• なぞのこの時間にパニック障害

    なんか今怖い鬱霜です パニック障害もあるかもしんないけど総合して鬱って診断されてるから はっきりパニック障害かなんてわからないけど たぶんパニック障害になっている でも軽い 昔なんて学校行くのが怖すぎて過呼吸起こしてたし 今だってパソコン打てるぐらいなんだけどさ でもこの時間に怖くなるのは初めてだけら実際パニクってる 怖いな…

  • パニック障害闘病記〜2

    前回は、パニック障害闘病記と題してお話ししてきました。 今回はその続きを話していきたいと思います。 目次 パニック障害の発症〜退職へ 地元へ戻って再び療養へ 地元へ戻ってアルバイト〜再び休養へ パニック障害の発症〜退職へ パニック障害の症状が現れ始めたのが、入社から半年たった頃でした。 初めに起きた症状が、空気が薄く感じる・動悸・過換気による手足の痺れ。 発作が起こる度に、このままでは死ぬのではな

  • パニック障害闘病記~1

    芸能界の方でも過去に患っていた&現在も闘病中であると告白される方も多くなってきましたが、一般的な知名度はまだまだ低い病気です。 当ブログ管理人のカメレオンもこの病にかかり約14年になります。 この病気で苦しんでいる方の為にお役に立てればと記事にすることにしました。 カメレオンの体験談も交えながらお話ししていきたいと思います。  パニック障害の症状 この病気の症状ですが、主な症状は突然の息苦しさ・動

  • 初めての教会 礼拝と洗練の違いを教えてください。

    今日は初めて教会にいってきました。 まず入り口さえ分からず、 どぎまぎしながら教会の人に尋ね、 ようやっと 教会に入り、 親切な方が席やら聖書やらを渡してくださり、 いろいろな人に助けをかりながら、 初めて礼拝をしてきました。 最初だから よく分からず、さらに賛美歌ともなればさらに分からず、 お隣のお姉さん(なんと私が通っている精神科クリニックの先生の娘さんだった)に教わりながら なんとか礼拝を終

  • 皆、安らぎを求めている。愛の影を追っている。

    朝 パン 目玉焼きのトースト 牛乳 昼 おはぎ パン チーズ 酎ハイ チーズ チョコレート3粒 昼食べ過ぎたし 酎ハイも飲んでしまったので 夜は控えよう 夜は枝豆とパン 精神面 そわそわすることがある なにかをしてないと落ち着かない 胸が苦しい、 心が空しい。 運動 すこし買い物に出た程度 反省 ちょっと昼に食べ過ぎた、 でも夜はセーブできたので良しとしましょう(*^_^*) ーーーーーーーーーー

  • 救いの光のような出会い(*^_^*)ハローワーク 精神障害者手帳

    昨日は 市役所の中にあるハローワークへ行ってきました。 そこで出会ったのが 山本さん という、とても優しい方で 私の求職の担当をくださった、 自称おじいさんです。笑 最初は不安でいっぱいでした、 パニックがおきたらどうしよう とか もし、 精神的な病に偏見をもつかただったらどうしよう、 理解してもらえなかったらどうしよう、、、 などなど ハロワの扉を入るまでに トイレに避難し、 手を震わせて、 ビ

  • ありのまま が 一番美しい

    記録 朝 カップ麺 昼 ヨーグルト ビタミンドリンク 夜 親子丼のようなもの コンニャク 精神面 不安でいっぱい 自分を責める傾向 運動 とくに激しく動いたわけじゃないけど 酷く疲れた、。 これは精神的な疲れからきてるダルさかも。 起床 6時 就寝 10時予定 ー反省ー 今日はお医者様に パニックのこと 働き口がないこと などいろいろ話しました、 ただ話すだけなのだろうけど 説明が苦手な私にはとて

  • 精神状態の記録とデートのこと

    今日の記録 朝 5時ちょっとまえに起床 朝ごはん サブウェイ 昼 ミスド コットンスノーなんとか?カキ氷のようなもの ドーナツ1 夜 チーズハンバーグ シーザーサラダ 精神状態 上辺では安定してる素振りをしたが、 でも内心はちょっとしたことで心臓がバクバク、、。パニックになる予兆みたいなのが数回あった そして夕飯で行った ハンバーグ屋さん、 混んでいて 仕方なく並んでいた時に 心臓がバクバクしだし

  • この病気を感謝します

    私が時々思い出すようにしている聖書の言葉です。 ー病気の時にー 神さま この病気を感謝します 健康なときは、すべてのものがあたりまえに 備えられていると思っていました しかし、病気をした今は 一つ一つのことが偶然ではなく 神さまから与えられていることを知りました 病気になる前は、見るもの 聞くものすべて不満でした 感謝がたりませんでした 病気になった今 窓から見上げる空の美しさに 心がふるえる思い