ヒートショックのムラゴンブログ

ダンナさん、ヒートショックになりかかる

こんにちは。。 ダンナさん、ヒートショックになりかかったというよりはなったのかも知れない。 洗髪中に何だか寒くて寒くて異変を感じたようで、風呂場から居間にいる私に声かけたようだが聞こえるわけもなく。 「ピロロローン」と呼び出しのボタンを押してくれればよかったものの、その頭がすでに働かず。 やっと脱衣... 続きをみる

雑誌「プレジデント」読了。

昨日はお掃除が終わったあと時間に余裕があったのと、とてもお天気が良かったので 久しぶりに雑誌とビールを持ってバルコニーで過ごしました。 「定年」の新常識 (プレジデント2023年 3/31号) [雑誌] プレジデント社 Digital Ebook Purchas 時々購入する雑誌です。 この雑誌の連... 続きをみる

大寒波に備えて工夫する、ふるさと納税のいちごを食べたワタクシ。

こんにちはの時間です。 今朝は7時過ぎても気温は0度でした。 寒い朝ですが日中はまだマシになりそうです。 今朝、届きました。 初めてのふるさと納税の返礼品です。 スーパーでもいちごが出始めて気になっていましたが、 そのうち来るぞ！と思っていたので買わずにいました。 でっかいのであまり可愛らしい感じは... 続きをみる

電気の節約は自信なし。

やっかいな仕事が終わりました！あースッキリ！ 娘にも怒られ、もう平日に飲むのは辞めようと今朝（笑）誓ったばかりですが、 もうこれは飲まずにはいられない。 いつもちょっと重たい系の仕事があると何日も抱え込んでしまうのですけど、この終わったあとのスッキリ感はクセになるぐらい気持ち良きです。 さて、巷で噂... 続きをみる

この年でも心臓は鍛えられる！？

いつも急に寒くなったり熱くなったりすると感じる体の不調。冬場はなんとなく胸苦しく、ちょっとビビる。でも、この冬は不思議とまだない。 今までは、11月に急に寒くなるとお風呂の前後に暖房つけてたんだけどね。 今年は暖かかったのかな。 それともずっと続けているラジオ体操や、地下鉄やバックヤードの階段を上っ... 続きをみる

極寒のお風呂を思い出し、考える

寒くなると思い出す訪問介護で訪れていたご入浴介助のお宅。 広い敷地の一軒家だったのですが、なぜか、お風呂場がお庭に別建てされていました。 お宅の玄関を出て庭を突っ切ってお風呂場へ行くと、中は瀟洒な総タイル張りの浴室。 タイル敷のお風呂に入ったことのある方でしたらお分かりになると思うのですが、 冬の寒... 続きをみる

なんの因果か、老化か、この不運続き。

ああ～、またやってしまったぁぁ～。 人生初めての体験その2。夕べお風呂に入るとき、足を滑らせ尻もちをついてしまったのだ。一瞬何が起こったのかわからず、しばらく動悸が止まらなかったよ。 幸いお尻は肉付きが良いので、打っただけですんだ。かかとを擦ったのと、衝撃で首や腰が少し痛いけど、大事には至らなかった... 続きをみる

お風呂で寝てしまう問題をなんとかしなきゃ。

よくお風呂で寝てしまう。特に冬場は。カフェをやってるころからだ。疲れてるから？睡眠不足だから？食事のときに1合くらい飲むから？(お風呂に入るのは2時間後くらい)と思ってたけど、最近はずっと飲んでないのに、寝てしまう。夕べも30分くらい寝てたみたい。 寝ないようにお風呂の中でストレッチとかしても、その... 続きをみる

お風呂がこわいお年頃になってきた。

年々季節の変わり目が体にこたえるようになってきた。年をとるってこういうことかと実感する。 余談ながら、きのうはアラカンらしき先輩と、ゲップが出るようになったという話で盛り上がった(笑)。これも老化。胃酸を抑える弁がゆるんできたのね。 まだ寒さに体が慣れてないこの時期に暖房をケチっていると、なんとなく... 続きをみる

やっとうちに2台目のストーブがやってくる！

ずっと欲しかった2台目のストーブ。今までは買う余裕がなくてずっとがまんしてた。1台のガスストーブを部屋に移動させて使っていたので、キッチンでは主に料理の熱で暖をとっていたし、お風呂に入る前後は寒かった。泣ける。 生活費がかろうじて稼げるようになったので、ついに買いました！デロンギ！！ガスでもなく灯油... 続きをみる

ヒートショックとは・原因・症状・予防・対策

ヒートショックの原因 ヒートショックは、冬場の家の中で入浴中に引き起こすことが最も多いです。 人の体は、暖房やエアコンなどで暖かくなっている部屋から、裸になって寒い浴室に移動すると、体は温度の急激な変化から体温を調節するために、ブルブルと体を震わせて熱を作り出します。 それと同時に血管を細くして、血... 続きをみる

【断熱について】ダメな温熱環境はヒトを不健康にする！？

こんにちは、チリです。 本日は2020年4月27日月曜日です。 今日は、断熱材について私が調べたことを書いていこうと思っていましたが、その前に住宅の温熱環境についての話をしておこうと思います。 以前にもこのブログ上で、住宅の断熱性能と室内空気環境（Indoor Air Quolity：IAQ）が我々... 続きをみる

ヒートショックプロテイン☆★☆

なにげな～くダイエットノートの前の方のページをめくっていたら、「えっ！こんなにいろいろやってるのに、1月の平均体重は今より1.5kgも軽くない？」とビックリするような事実が(*_*; イヤ～な予感がしながら、慌てて去年のノートを開くと・・・やっぱり！去年の9月までは今より2.5kg以上軽い！ダイエッ... 続きをみる