• リバウンドの原因は『ホメオスタシス』

    皆さんは ダイエットをした事がありますか? 折角ダイエットに成功しても 元の生活に戻したとたん 体重が増えてしまったw( ̄Д ̄;)w なんて経験はありますか? それは環境が変わっても 体内の状態を一定に 保とうとするシステム 『ホメオスタシス』が 原因かもしれません。 体に入ってくる エネルギー量が少なくなると エネルギー消費量を減少させ 体を維持しようとします。 元の生活に戻したとたん 体重が増

  • 体に嬉しい発酵食品(●´ω`●)

    発酵食品と言えば 体に良いイメージがありますが どんなに良い食品か ご存知ですか? 食品を発酵させる事で ・格段にアップする栄養価 ・免疫力アップ ・腸内環境を整える 抗酸化成分(ポリフェノール等)が ・若々しさをサポート 日持ちして体に良いって 日本の食文化は 素晴らしいですね(●´ω`●)   只今Withでは 『早割&トリートメント割』を 実施しています。 前日までのTEL予約で カラーor

  • その疲れ、水分不足かもしれませんよ( ・ノω・)コッソリ

    「しっかり休んだ筈なのに 体がだるい…。」 夏の時季は 暑さで体力を消耗するので 疲れやすいですよね! でもその疲れ…∑( ̄ロ ̄|||) 体内の水分が不足している せいかもしれませんよ ( ・ノω・)コッソリ 体に取り入れられた水分は 腸で吸収されて血液の一部となり 全身を巡って各細胞へと運ばれます。 しかし水分不足になると 血液がドロドロしてきて 血流が悪くなり 酸素や栄養素を各細胞へ スムーズ

  • 疲れているのは体じゃない!?疲労感の正体とは…?∑( ̄ロ ̄|||)

    (((((((((((っ・ω・)っ 運動等をすると 体が疲れますよね∑( ̄ロ ̄|||) 体を動かして 筋肉を使っているに 実際に疲労が生じているのは 筋肉ではないらしいのですっ! 実は…疲労感は 運動等でエネルギーを 使うと発生する活性酸素が 脳にある自律神経の 中枢にダメージを与える事で 起きるもの。 つまり疲労は 過剰な負担に対する 脳からの警報なので 本当の意味で疲れているのは 『脳』と言う

  • たった2%不足で招く病∑( ̄ロ ̄|||)

    体の約6割は 水で出来ています。 血液や細胞の中 そして骨の中にも水があり この体内の水が 栄養を細胞の隅々まで届けて 老廃物を回収します。 体には常に 一定の水分量が必要です。 喉が渇いたと感じた時は 体に必要な水分の内 約1%が不足していると言われ わずか2%の水分を 欠乏しただけでも ぼんやり・食欲減退等の 体調不良になる事が あるのだとかw( ̄Д ̄;)w 水分が不足すると 体の代謝に異変が

  • 自宅でお手軽♪ツルスベ(●´ω`●)脱毛&美肌ケア♪

    こんなお悩み 抱えていませんか? 「脱毛する為に  お店に通う暇がないw( ̄Д ̄;)w」 「V・I・Oは恥ずかしいから  自分で脱毛したい!」 「脱毛したいけど  肌に負担が掛かるのは嫌∑( ̄ロ ̄|||)」 「脱毛もスキンケアも  お家で手軽にしたい♪」 そのお悩み 家庭用脱毛器『Biito』で 解決出来ちゃいますよ( ・ノω・)コッソリ   ↓ ムダ毛に効果的な脱毛 肌質・毛の濃さに合わせて レ

  • 老化しやすいパーツw( ̄Д ̄;)w

    年齢と共に 目元のシワやたるみ 気になりますよね ∑( ̄ロ ̄|||) 目元の皮膚は 顔の中でも特に薄く 皮脂腺が殆ど無い為 乾燥しやすくデリケート 更に 1日約2万回も繰り返す まばたきによる 負担が加わるので 目元は老化のサインが 刻まれやすいパーツ らしいですよ (;・ノω・)コッソリ 放って置いたら あっという間に シワシワたるたるに なっちゃいそうですぅ~ w( ̄Д ̄;)w 目元の老化が

  • 二枚爪・三枚爪を防ぐ爪の切り方

    二枚爪には結構なるのですが 先日三枚爪になってビックリw( ̄Д ̄;)w 思わず調べてみると 爪は3層の構造で 出来ているというから なるほど納得(笑) この3層構造の爪の 1層目や2層目が 剥がれている状態を 「二枚爪」と言うそうです。 二枚爪は「乾燥」 「爪への外的刺激」 「栄養不足」が主な原因! ここで質問です。 皆さんは普段どの様に 爪を切っていますか? 爪切りを使うと言う方が 大半だと思い

  • 肌に優しくUVカット&虫除け出来ちゃうスプレー

    昨年ご好評頂きました 虫除け出来ちゃう 全身用UVスプレー UVカットシャワーアロマガードが 今年も登場ですっ!   ↓ シミ・シワ・たるみの原因になる 紫外線や近赤外線を ブロックするだけじゃなく ブルーライトによる ダメージからも保護する 国内最高UV防御値 SPF50+ PA++++ にも関わらず お肌に優しいノンケミカル処方 6種の天然アロマ精油の 爽やかな香りが 嫌な虫をブロックしてくれ

  • 毛穴に守られています( ・ノω・)コッソリ

    毛穴開き・毛穴詰まり 黒ずみ・テカリ・毛穴落ちw( ̄Д ̄;)w 毛穴の悩みは 永遠のテーマですが 感覚器官として 微妙な感覚をキャッチする毛 毛穴と血管を収縮させて 体温調節をしながら 毛を支える立毛筋 細菌が繁殖しない様に   肌の乾燥から守る為 皮脂を分泌する皮脂腺の 3つの器官が 備わっている毛穴は   健康な肌には なくてはならない存在。 0.2mm程のこの穴は 肌1cm四方に20個以上

  • 花粉ピークですw( ̄Д ̄;)w

    花粉の飛散量が ピークを迎えていますね! 花粉予報は 「非常に多い」になっているし 乾燥注意報は出ているし どおりで鼻炎が酷い筈ですね~w( ̄Д ̄;)w 花粉症の皆さん 花粉対策はしていますか? 『外出先から帰って来たら 玄関前で花粉を払ってから 室内に入る』 乾燥していると アレルギー症状が出やすいので 『空気の湿度を適度に保つ』等 家での対策を心掛けるだけでも 症状が多少違うと思います。 まだ

  • 割れやすい爪の対処法

    元々爪が薄く 二枚爪になりやすい私(^_^;) 午前中 倉庫内の整理をしていたら いきなり爪が割れましたw( ̄Д ̄;)w 乾燥していると 特に割れやすいんですよね~∑( ̄ロ ̄|||) コレ 何とかならないかなぁ~w( ̄Д ̄;)w と、思い 割れやすい爪の対処法を 調べてみました。   ↓ 【爪が割れない様にする為の予防・対処法】 ≪深爪をしない≫ 深爪をすると 爪の周りの皮膚が盛り上がり 爪が皮膚

  • 幸せホルモンは○○で作られる!

    幸せホルモンと呼ばれる 神経伝達物質セロトニン。 実は…90%以上が 腸で作られているって ご存知ですか? 美味しい物を食べて 幸せな気分になれるのは その為だったんですね~♪ でもその逆に 腸の機能が低下すれば 気分はブルーに なっちゃいますよ∑( ̄ロ ̄|||) 腸内環境の悪化は 不快な気分になるだけじゃなく 肌荒れや吹き出物 肥満の原因になりますw( ̄Д ̄;)w 朝昼晩の3食を 規則正しくとる

  • ハンドリフレクソロジー(●´ω`●)

    皆さん 『ハンドリフレクソロジー』を ご存知ですか? ハンドリフレクソロジーとは 全身の各器官に繋がる 末梢神経が集中した “反射区”を刺激して 体のコンディションを 整えるマッサージ 「リフレクソロジー」を 手に施す事です。 指先は頭部 指の付け根は首や肩甲骨 手のひらには内臓の あらゆる臓器の反射区が 複雑に分布しています。 何となく調子が上がらない時は 手のひら全体を握りこぶしや 指を使って

  • 『冬バテ』ってご存知ですか?

    最近しっかり寝ても 疲れが取れなかったり 肩が凝ったりしていませんか? それってもしかすると… 『冬バテ』かもしれません! 気温が低いと 体は血管を収縮させ 熱をキープしようと 心身を活動モードに導く 交感神経が優位に働くので 体が休まらない状態が続き 冬バテに∑( ̄ロ ̄|||) 更に寒い日が続いて 屋内で過ごす事が増えると エネルギーを作る機能が低下し 血流が悪くなるので 体が冷えやすくなり 体

  • 花粉到来!?アレルギー対策食品は○○( ・ノω・)コッソリ

    くしゃみ、鼻水、鼻づまり 目のかゆみ…等々 辛い症状で 毎年皆を悩ませる花粉症。 今年、スギ花粉が 飛び始めるのは 九州や関東では1月下旬 関西では2月上旬との 予報が出ています。 急な気温の上昇や 強風の予報が出ている日は 花粉が一気に飛散し 花粉症の症状が出始める 可能性があります! 間もなく花粉がやって来ますよw( ̄Д ̄;)w 花粉症の皆様! 外出する時はメガネやマスク 花粉が付きにくい ツ

  • 10分で白さ実感!!濃縮漢方パック(^ω^)

    「最近お肌がガッサガサ((+_+))」 「保湿しても保湿しても お肌が渇く~w( ̄Д ̄;)w!」 冷たい風・乾いた空気 寒い冬は乾燥で お肌がカサカサ コチコチになりますよね~∑( ̄ロ ̄|||) そんな時には 漢方パックがオススメ! 希少価値の高い4種の漢方と ハチミツ・シルク・カミツレ等の 厳選された美容成分20種の力で 毛穴の汚れや 古い角質を優しく除去 荒れたお肌を整え 白く輝くなめらかな肌

  • 温活は美肌の鍵?

    冷え症の方には辛い 寒さが厳しいこの季節 冷えを放っておくと 様々な体の不調に つながるだけでなく 肌トラブルが 起こりやすくなる事を 皆さんご存知ですか? 体が冷えると 免疫力だけでなく 新陳代謝が低下し 肌のターンオーバーが 滞りがちになる為 肌のツヤがなく くすみや肌荒れ ハリ不足等の肌トラブルが 起こりやすくなるのだとか。 全身に張り巡らされた 血管の99%は 太い血管から枝分かれした 毛

  • お肌のゴールデンタイムに新事実!

    今までは 『お肌のゴールデンタイム』は 22時~2時と言われ この時間帯に睡眠を取ると 良いとされていましたが 最近の研究で 『就寝後3~4時間』が お肌のゴールデンタイムと わかって来たのだとか。 疲労回復に必要な栄養成分は 血液やリンパによって 各臓器へ優先的に運ばれるので お肌に届くのは一番最後! 疲労が激しい時や 皮膚の乾燥 温度が低下すると 新陳代謝が滞り 更にお肌の回復が 遅れてしまう

  • 邪気払い&美肌?柚子湯効果(●´ω`●)

    皆さんは昨日 柚子湯に入りましたか? 昨日は冬至でしたね。 冬至と言えば柚子湯。 柚子(ゆず)=「融通」がきく 冬至=「湯治」温泉 という語呂合せと 強い香りのもとには 邪気がおこらない! 柚子は実るまでに 長い年月がかかるので 『長年の苦労が実りますように』との 願いも込められているそうですよ! 柚子湯には血行を促進して 冷え性を緩和したり 体を温めて風邪を予防したり 果皮に含まれるクエン酸や

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