ピークフローのムラゴンブログ
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副鼻腔炎が悪化して、喘息になってしまいました。 ピークフローは430から440と今年最低値です。 ステロイド剤 ベタメタゾンを1日5錠内服して様子をみています。 寝正月だけは避けたいなー。
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健康
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こんなこともあるんだ
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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「寝違い」が「咲心棒☆体操」と「炭光☆」で治っちゃいました♪・・・「自然治癒能力☆」をレベルアップ!させてくれる咲心空手☆
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今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず
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【インスタ】さっしーおすすめ食材
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MMA,キックボクシング,食のコントロール等
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2種類の源泉が楽しめる@秘湯「大洞窟の宿 湯楽亭」
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【QOL向上】QOLを変える歩く習慣!あなたの健康を守る秘訣
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不思議ですね。
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∞ 家政婦が作る、トースターで簡単ステーキレシピ #本日のおうちごはん
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血圧について素朴な疑問に答えます!
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O脚なのは
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シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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読書
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図書館で借りてきた本「はほしぞらのきょうりゅうたち」と「あるヘラジカの物語」
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【読書感想】孤独を生きる
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【amazon発売日:2024/04/23】4月新刊のMFブックス(4/24日発売)
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【amazon発売日:2024/04/23】4月新刊のオーバーラップノベルス:オーバーラップノベルスf(4/25日発売)
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【amazon発売日:2024/04/23】4月新刊のレジーナブックス(4/24日発売)
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【amazon発売日:2024/04/23】4月新刊のオーバーラップ文庫(4/24日発売)
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【amazon発売日:2024/04/23】4月新刊のノーチェ文庫(4/24日発売)
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【amazon発売日:2024/04/23】5月新刊の新潮文庫nex(4/24日発売)
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忙しい50代女性でもすぐ読める!おすすめ本 3選
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なんでもない休日ですよ
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小雨の中の散歩。今日は…雨降りそうねー
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ピアノの練習課題、鑑賞のあとに
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断捨離本の読み方 私の3選
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【読書】ジェイソン・ヒッケル著『資本主義の次にくる世界』をオーディオブックで聴いてみた
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本を持ち歩くケースは100均で!本の一時置き場にも
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