• ダイエット開始

    最近体重が増えてきたので ダイエット開始しようと思います✌🏻 ダイエットといっても、 激しいものはめんどくさいので間食をやめて 朝と昼を変えるというものです💪🏻 間食をやめるのが一番難しい💧💧 一日の食事🍽 朝:フルーツグラノーラとヨーグルト 昼:自由😁 夜:サラダ この三食です 前回このダイエットをした時は 1週間で4キロ落ちたので そのくらい今回も落ちてほしいな笑

  • ダイエットにいいかも

    スーパーのエンドで目に留まったごろっとグラノーラ へえ~ 日清からも出してるんだ。 一押しなのか目立っていたこともありついつい購入。 そしてその下にあったカルビーのフレグラも購入。 こちらは「期間限定」にひかれてしまいました。 グラノーラは食物繊維が取れるのでダイエットにいいかも?! 食べ過ぎたら意味はありませんが・・・。