• 大阪・淀川市民マラソン  初めてのフルマラソン

    フルマラソンに挑戦する日程がなかなか合わず、11月5日(日)三連休の最終日に岐阜県から大阪へ遠征となりました。 フルマラソンは9時40分スタート。 スタート直後はこんな感じで延々に集団走行が続きます。 一旦淀川の上流に向かってスタートし途中折り返してスタート地点まで戻って来ます、ここで前半のハーフが終了し、後半が始まります。だいぶバラけてきました。 普段は通行禁止の淀川大堰がマラソンの日は通れます

  • 第36回佐倉朝日健康マラソン

    千葉県佐倉市で行われた佐倉朝日健康マラソン 前回の館山若潮マラソンから2カ月間サブスリーに向けて準備してきたが、残念ながらサブスリーならず 3時間のペースランナーに追いつくこともできなかった そして、最後大幅ペースダウン 自己ベストを5分更新したけど悔しい 3:02:54 次回のフルマラソンは10月1日の東北・みやぎ復興マラソン!

  • おきなわマラソン29キロ地点

    今日は沖縄本島中南部で「おきなわマラソン」が開催されています。現在も市民ランナーがゴールを目指して走り続けています。「おきなわマラソン」のコースは私の自宅に沿った道路がちょうど29キロ地点です。 なのでベランダの下には続々と市民ランナーが走り抜けて行きます。ランナーはこの地点から普段は一般の人が入れない米軍嘉手納基地の中を3キロほど走ります。「おきなわマラソン」ならではのユニークなコースです。 ゴ

  • 館山若潮マラソン!

    1/29(日)千葉県館山市で館山若潮マラソンが行われました。このマラソン大会は大会100選に選ばれるなどランナー達に人気のある大会となってるみたいです。 当日は臨時特急さざなみ91号館山行きに乗って館山へ。途中岩井駅で試運転中のTRAIN SUITE 四季島に遭遇。慌ててカメラを起動してなんとか連写で撮影することができた。車内でうとうとしてたけど、眠気が一気に冷めました。 館山に到着後は着替えたり

  • 12/7 尾張旭 森林マラソン2016記④富山の虎!奮闘の後半戦

    フルを走って3日経ちました。 ようやく、ふくらはぎ&お尻の痛みが引いてきました。 この尾張旭マラソン、某サイトの大会レポを見ると 「ガーミンだと距離がかなり足りない」 との書き込みがいくつか見られます・・・ 具体的な不足距離は書いてないのですが 私も走りながら、体感よりもタイム早いな・・・ という感じは受けていました。 しかし、今さら確認する手段もないですし 主催者のコース設定・距離設定を信じるし

  • 12/6 尾張旭 森林マラソン2016記③ペースつかめない前半戦

    フル走って、2日経ちましたが ふくらはぎとお尻の痛みが全然引きません(>_<) 今日は小雨なのもあって、完全休足日としました! 早く痛みが引くと良いんですけど・・・ さて、今回はタイム中心にレースを振り返りますが 正式タイムが郵送されてきたので、ご報告です! 前回、現地実測タイムでは3時間10分31秒。 でもゴール後、ストップ押し忘れ 実際はこれよりも1~2分速いはず!と 言っていましたが・・・

  • 12/5 尾張旭 森林マラソン2016記②早朝移動編

    尾張旭森林マラソンから1日が過ぎ・・・ ふくらはぎとお尻がズキズキ痛むんですが 仕事後、疲労抜きランでゆっくり5km走ってきました! 軽く運動することで、血行が良くなり 乳酸などの疲労物質が早く排泄され 筋肉などの損傷部位の回復が早まる、と言いますが・・・ とりあえず食って寝れば、元気になるでしょう(^v^) さてさて、ここからは昨日の尾張旭森林マラソンを 振り返りたいと思います! まずは、移動編

  • 12/4 尾張旭 森林マラソン2016記①とりあえずの帰還報告~

    今日は「尾張旭 森林マラソン2016」本番! フル 42.195km 無事、完走&帰宅できました~^^ 日帰り弾丸ツアー。疲れました(笑 ↓コレ、走り終わった直後です(後ろ向き) 宣言通り、富山アピールしてきましたよ~!! 実は、この格好のおかげで、司会の方に結構いじられまして・・・ そこも含めて大会の詳細は次回、振り返ります(笑 マラソンもですが、車の運転(往復470km)でも クタクタなので、

  • 11/1 富山マラソン2016記③ カメ・ウサギ作戦 ~ 後半ウサギ編

    昨日に引き続き、富山マラソンを振り返ります。 後半戦の前に、前半戦のタイムをもう一度・・・ 20k地点で1時間59分。ほぼ、2時間・・・ 4時間切れるか、焦りまくってます。 写真は20k地点、富山マラソン名物の「新湊大橋」です! 普段は自動車専用道路で人が歩くことはできません。 後方には「立山連峰」、左には海の貴婦人こと帆船「海王丸」 世界で最も美しい湾クラブ加盟の富山湾を見下ろしながら 絶景ポイ

  • 10/31 富山マラソン2016記② カメ・ウサギ作戦 ~ 前半カメ編

    富山マラソン・初フルマラソン完走翌日です^^ ふくらはぎ・太もも(表も裏も)に張りがあるのは想定内。 思いのほか、足首とヒザに痛みがあるのが、ちょっと気になりますが 今日は身体ほぐしで、夜ラン5k(26分)行ってきました! 足が重たいのなんのって・・・今日は5kで十分だわ(笑 さてさて、今日は「富山マラソン2016」を振りかえります! まずはタイムのご報告を・・・ ネットタイム(スタートラインから

  • 10/30 富山マラソン2016記① 初フル完走できた~

    今日は富山マラソン、本番! 9時スタートで、42.195km走ってきましたよ~ (*^^)v 初フルマラソン、無事完走できました! こんな号外まで・・・ とにかく大会運営・ボランティアスタッフ、地元企業に沿道の住民の皆さんなど 関係各位のおもてなし、大会を盛り上げる熱気が凄い大会でした!! でも・・・今日は疲れたのでここまで(笑 タイムなどを整理して、続きはまた明日♩ いつもブログ通じての応援・激

  • 9/5 加賀温泉郷 寛平ナイトマラソン2016記④完

    マラソン後夜祭で、印象深かった出来事を最後にひとつ。 21時、お笑いステージのトリを務めたテンダラーの漫才が終わる頃 ナイトマラソンも制限時間を迎え、レースが終了しました。 ステージ上では寛平さん、たむけん、テンダラーが登場し 表彰式に移ろうとしていた時、残念ながらゴールできなかった ランナー達が戻ってきました。 寛平さん「ランナーみんな戻ってきた?      一番最後走ってた人、誰?ちょっとステ

  • 9/5 加賀温泉郷 寛平ナイトマラソン2016記③

    本日も完全休養日につき、昨日に引き続き ナイトマラソンを振り返ります。 今日はコースとタイムを振り返ります。 (来年への備忘録のつもりで書きます) 山中温泉街をスタート・ゴールとして ダム周辺の山間部を32km。 標高差約350m、前半20kmは延々と上りが続き 20km地点の頂上以降は12km延々と下ります・・・ 見にくいですが、上の画像のコース高低差を見て下さい。 赤い矢印の部分。20km地点

  • 9/4 加賀温泉郷 寛平ナイトマラソン2016記②

    今日は完全休養日。 昨日、汗でグチャグチャになったシューズもお洗濯。 そう、一番頑張ったのは君です。ありがとう^^ ということで、今日はネタがないので(;^ω^) 加賀温泉郷 寛平ナイトマラソンの印象的な出来事を 思うがままに書きます。 15時30分 開会式スタート  地元MRO北陸放送の女性アナウンサー登場、めっちゃ美人や・・・  思わず見とれている間に、加賀市の市長登場。  そして、主役の寛平

  • 9/3 加賀温泉郷 寛平ナイトマラソン2016記①

    日付変わってしまいましたが、9/3、16時スタートのナイトマラソン。 後夜祭までがっつり楽しんで、弾丸の日帰りツアー (といっても隣県だから、大したことないかw) なんとか無事完走&帰宅できました! これから2~3日はしっかり休養するつもりなので 大会全体の感想を2~3日かけて小出しにしていきたいと思います。 でも今回、会場から結構離れた駐車場に携帯電話を忘れてしまって 会場の雰囲気とか寛平さんの

  • 自己ベスト

    本日のラン  42.195km+α 今月走行距離 49km 練習内容 ジョグ少し、WS2本、フルマラソン3時間04分27秒(ネットタイム3:04'20) フルマラソンのレースに練習目的で参加してきたー。 とりあえず、フルのレースで歩かずゴールしたことがないので、 目標のサブスリーはひとまず置いといて、 キロ4分30秒のぺーサーについていって、 余力があれば ラスト10kmでサブスリーペースぐらいま