昨日は東京マラソンでしたね! アフリカ勢が活躍しましたね!! 今回の男子の海外招待選手が全て、 アフリカから! ですから! 偏ってる! という指摘もあるでしょうが、その期待値は半端ありません!! しかも東側ばっかりですよ!! その中で、注目選手が、 ケニアのエリウド・キプチョゲ選手 です。 東京オリ... 続きをみる
フルマラソンのムラゴンブログ
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猪木が逝った・・・79歳 数年前から病気になっていたのは知っていました それまでは正直、無敵の男だと思っていました ボクもあと23年後には同じ年齢になる そのとき健康でいられるのだろうか・・・走れるのだろうか・・・ 今やれることをやらねば! で 無謀にもフル(42.195km)に挑戦! 先週の30k... 続きをみる
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10日にシャトーデュメドックマラソン大会が開かれました。 今回の仮装テーマは「映画」でした。フルマラソン(24%はぶどう畑)9時半スタート。 来年2023年は9月2日開催の予定です。 フランス滞在の思い出に参加してみるのも楽しいかもしれません。 仏ワイン名産地で“美味しい”マラソン大会|TBS NE... 続きをみる
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女子マラソン界に忽然(こつぜん)と現れ、もしかしたら 将来、女子マラソンのあらゆる記録を塗り替えるのではないか? と言われている現在、拓殖大学1年生の不破聖衣来(ふわ せいら)さんですけど マラソン、ど素人の自分から見ても走る姿が、綺麗といいますか 無駄がなく上半身がブレないんですよね まだ走り始め... 続きをみる
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先週日曜に自転車で移動した山あり谷ありの55分間、公園でのクラスに本日も向います。 今日は先週の自転車で行く、お初の6割の力で辿り着くことができました。 先週、行きの道のりに描いたこと *どこまでこの上り坂続く?何回坂がある? *遅れない?時間までに辿り着く? *上りきれなければタクシー拾う? *こ... 続きをみる
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お天気に恵まれた11月10日(日) “おかやまマラソン”が開催されました🏃♀️🏃♂️ 息子の応援に行ってきました 交通規制に掛からないうちに早目に到着 まずはいちこちゃんのお散歩を済ませます ジュウガツサクラ🌸ですって 去年も温かい中での応援でしたが今年も素晴らしいお天気で ランナーにとっ... 続きをみる
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何て言いますか・・・良い意味でも悪い意味でも今年は日本が一つになっている気がするBlackです。 ラグビーで日本が一つになり、台風は日本全国を縦断して広い範囲の人たちが同じ時期に大変な思いをし、即位の礼では祝日になり多くの人がテレビで歴史的瞬間をシェアし。。。まだあったような気がしますが、もっと昔の... 続きをみる
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11/11 岐阜県のいびがわマラソン フルに出場してきました!2回目のフルマラソン。 当日は晴天、昼間は20℃。いびがわマラソン当日は、雨天で強風の日が多く、寒いと聞いていましたが、今年は真逆でした。 結果は3時間20分。目標3時間10分に届かず・・・。 序盤押さえ気味に行きましたが、初のハンガーノ... 続きをみる
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こんにちは、初めましての方ははじめまして。そうでない方もはじめまして。 むーさんです。 昨日はぼっちラン練。 ぼっちだとやる気おきねぇんだよなぁ。最近寒いしなぁ。 とおもいながら、重い腰をあげてゆるっと走りましたー。 秋といえば、そう!スポーツテストですよね!(全然違う。) スポーツテストといえば!... 続きをみる
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2年前にテレビのニュースで見て、海の上を走るマラソン大会に、ぜひ参加したいと思っていました。 2年に一回のマラソン大会、出るならフルマラソンと思い申し込んだら抽選で当たったので参加しました。制限時間6時間で、アップダウンのあるコースなので目標は完走です。 昨年初めてのフルマラソンを走り今回が2度目の... 続きをみる
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フルマラソンに挑戦する日程がなかなか合わず、11月5日(日)三連休の最終日に岐阜県から大阪へ遠征となりました。 フルマラソンは9時40分スタート。 スタート直後はこんな感じで延々に集団走行が続きます。 一旦淀川の上流に向かってスタートし途中折り返してスタート地点まで戻って来ます、ここで前半のハーフが... 続きをみる
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千葉県佐倉市で行われた佐倉朝日健康マラソン 前回の館山若潮マラソンから2カ月間サブスリーに向けて準備してきたが、残念ながらサブスリーならず 3時間のペースランナーに追いつくこともできなかった そして、最後大幅ペースダウン 自己ベストを5分更新したけど悔しい 3:02:54 次回のフルマラソンは10月... 続きをみる
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フルマラソン
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富士登山競走へのエントリー
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4年振りのエアロ(上級)、、ついて行けなくて途中退場*\0/*
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【実例23】ふくい桜マラソン🌸完走・女性モニターのランニング指導が終了㊗️
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【使い過ぎ】ランニングで膝が痛い。痛みを防ぐには何をすればいいの?
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本気に美味しかった金沢ゴーゴーカレー
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膝痛良くなったのに。。未だに女の子座りが出来ない
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新たに達成したい事
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マラソンと富士登山は一度出来たから次も出来るとは限らない
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金沢カレーVS大阪スパイスカリー。。ブロ友さん応援大阪散歩
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【ずっとこのままがええなあ…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年3月18~24日の記録
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起死回生の陰陽☯の法則でランニングに活路を
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登山スピードの不思議
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トレーニングは健康体ではないと出来ない現実
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いよいよ明日だぁ~ ^^/
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初心貫徹。。忘れてませんよ いつかはサロマ♫
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今日は沖縄本島中南部で「おきなわマラソン」が開催されています。現在も市民ランナーがゴールを目指して走り続けています。「おきなわマラソン」のコースは私の自宅に沿った道路がちょうど29キロ地点です。 なのでベランダの下には続々と市民ランナーが走り抜けて行きます。ランナーはこの地点から普段は一般の人が入れ... 続きをみる
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ランニングダイエット
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初心者向けランニングシューズ選び方: 正しい選択で快適なランニングを!
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冬のランニングテクニック:滑りやすい路面での走り方と寒さ対策のウェア選び
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【今日の練習】2023年10月12日(木)朝食前ジョグ 10km & 午後あとで更新
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【今日の練習】2023年10月13日(金)朝食前ジョグ 4km & 午後あとで更新
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【今日の練習】2023年10月14日(土)午前なし & 昼食後ウォーク 47分
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【今日の練習】2023年10月16日(月)午前なし & 午後あとで更新
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【今日の練習】2023年10月15日(日)午前 MGCテレビ観戦 & 午後なし
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【今日の練習】2023年11月2日(木)朝食前ジョグ 7km
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【今日の練習】2023年10月17日(火)朝食前ジョグ 13km & 午後あとで更新
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【今日の練習】2023年10月18日(水)朝食前ジョグ 11km & 午後あとで更新
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【今日の練習】2023年10月19日(木)午前なし & 午後あとで更新
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【今日の練習】2023年10月20日(金)なし
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中年ランニング
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【フィットネス】ランニングアプリを使って楽しく走る!!今週日曜日はハーフマラソン走ります!!
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