プチトマトのムラゴンブログ

ぎょうざ弁当作ってみました

冷凍庫に王将の餃子を発見。2袋も残っていました。 「これで、ぎょうざ弁当にしよう」 しかし、焼き方が下手くそ（水なし油なし、フタなしでも、こんな風に焼く人もいます。） 餃子の下は、山菜ごはんを作りました といっても、タケノコなんてわざわざ買ってくるわけがないです 山菜ミックスと、刻んで冷凍しておいた... 続きをみる

【夜ご飯】贅沢ご飯 / 気を付けるコト。

参加しています。 応援して貰うと嬉しいです♡ にほんブログ村 ＋＋＋ 1月28日日曜日 朝 ☀ 今日は久しぶりに、朝 スッキリした青空が見えて嬉しい！ 昨晩は寝つきが悪くて夜中の1時ごろまで寝付けず 寝不足は、太りやすくなるから気を付けようと思います。 ・朝日をよく浴びる ・日中よく動く とにかくこ... 続きをみる

電気代が昨年より減った理由は時短したからと気付いたワタクシ。

おはようございます。 昨夜は頑張って0時半に就寝。 23時にお風呂に入れたので 楽勝思っていたら また湯船でうとうと半寝状態。 気がつくと23時半。 そこから洗顔や洗髪をして お風呂から出て髪を乾かし、 お肌のお手入れ。 あと、足のマッサージやらしていたら 0時半です。 ただお風呂はゆっくりしたいの... 続きをみる

面会・支払・冷凍アボカド

水曜日は面会日 お昼で早退して地下鉄移動 地下鉄の駅ナカのお店でランチ ホウレン草とマッシュルームのクリームパスタ ダンナが退院したら もうココまで来てランチすることもなくなるんだ と、思いつつ味わう ダンナは退院日が決定してから 表情がいい 最近は病院内を自由に 車椅子でウロウロしているらしい お... 続きをみる

実は 野菜栽培始めてます。

こんばんは😃🌃 ただオジです。 ただオジは プチトマトを育てています🍅 プチトマト食べやすく美味しいです 子供の頃は嫌いでしたね。 小学校の給食に普通のトマトが丸ごと1個でてました。クラスのトマト好きに食べてもらってました。 プチトマトは育てやすい野菜で、初心者でも失敗なく栽培できます。 夏の... 続きをみる

50.5キロ🔴

以前から早く 済ませなきゃ❗って 思ってる 🏥医療関係🩺の書類が 色々 多く有りまして 準備＆記入しなきゃ💦っと思いながらｽﾞﾙｽﾞﾙ 説明が ﾔﾔｺｼｲ言い回しで 意味不明❗❗本当は 私 きゅぴパラ子 の 理解力の問題ﾀﾞﾖﾈ❗❗❗ 本日の体重…50.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 チ... 続きをみる

初めてのゴーヤの収穫

今年はプチトマトの苗を植え付けた頃に、 ゴーヤの苗も一緒に買って植えていました。 今日やっと1個収穫できました。 人生初めてのゴーヤの収穫です。 昨日収穫したゴーヤは、 『もうそろそろ収穫できるかな？』と思っていたら、 あっという間にオレンジ色になってしまい、 ふにゃふにゃで、 中に真っ赤な種が入っ... 続きをみる

最後の収穫とパートナーのこと。

ほったらかし農法でたくさんの実をつけたプチトマト。 それも終わりです。 ちょっと前に収穫したプチトマト。 大きなジップロックいっぱいになりました。 毎日、トマトを食べる我が家。 少しの間、トマトを買わずに済んだのが助かりました。 来年もぜひ、作ってもらいたいものです。 8月に入って、パートナー、朝早... 続きをみる

eBIKEの魅力。

30代にMTBを買った時、こんな楽しい乗り物があるんだ！と。 悪路をガンガン走れる。 ギアが付いているからママチャリとは全くちがう楽しさがありました。 それから自転車の世界に入り、クロスバイク、ロードバイクへと突き進むのですが… 自転車の敵と言えば、坂、坂です！！ 自転車が軽量化していっても坂は変わ... 続きをみる

ハマっているお菓子とエアコン支払い通知。

昨日、店の商品全て10％OFFとはいえ、 合計金額7000円超えしてしまいました^_^; あちゃーです。 10%OFFでストック買いするのと、 必要になった時に必要買いするのと、 どちらが賢い買い物の仕方なのか？ 時々、考えます。時々…です^_^; 無くなったら必要に応じて買う。 これ、なかなか出来... 続きをみる

プチトマト祭り。

パートの仕事(私はちょっと早めに出勤)から 帰ってきたらば、台所に ぬお！！ 大量のプチトマトがっ！ パートナーが始めた家庭菜園。 ほったらかし農法。 普通は、杭、もしくは柵を作って栽培するとのこと。 そうすれば、収穫は楽だからだそうだ。 しかし、パートナー曰く、実がなるか、どうか分からないし、面倒... 続きをみる

おはようございます😊

昨夜は早めにベットに入ったのですが…なんだか細切れ睡眠でした。 昨日は朝からお料理頑張りました(笑) 食パンのヘタがあったのでスティックあげにシナモンをかけて♡ちょっと焦げた💦 クッカーで仕込んで鶏肉ネギスープを作り…お昼はお蕎麦を食べました🍜写真撮り忘れた🤣 お惣菜の鶏そぼろを作って〜夜はそ... 続きをみる

大量のプチトマト。

パートナーがなんとなく始めた家庭菜園。 彼は、私同様、面倒くさがり屋。 なので、栽培方法はほったらかし農法だそうで。 こちらも収穫、全く期待せず…です。 家庭菜園をきちんとしてる方の畑を 自転車でチラリと見ますが、 みなさん、マメ、マメすぎる^_^; すごいなーと感心します。 そもそも私の場合、家庭... 続きをみる

おはようございます😊

昨日はこむら返り日和でした（笑）お昼寝しつつ…のんびり過ごしましたが…🦵←こっちじゃなくて 👣⸒⸒←こっちがこむら返り🤣 植木をちょっと手入れしたりしたらもう滝汗💦💦 しゃがむとやはりぜぃぜぃなります💦なんでやねん‼️太ももに力がかかるとあかんのかなぁ🤔 あ！植木！プチトマトの苗を2つ... 続きをみる

プチトマト🍅の枝の傷がバンドエイド🩹でOK👌でした

今年初めてプチトマトの栽培に挑戦していたところ、 先週の暴風雨で下の方の枝が折れてしまい、 しょうがないので、折れた箇所にバンドエイド🩹を巻いておきました。 もうダメだと諦めていたのですが、 信じられないことに 未だバンドエイド🩹を巻いた箇所から上の枝が枯れてきません。 何か分からないのですが、... 続きをみる

🦆鴨の親子 と プチ🍅トマト

昨日昼過ぎから、今朝は10時頃まで、 雨と風が大変でした。 昼過ぎにいつもの散歩コースの川沿いを歩いてみたら、 いつもより水量も多く流れも速い川の中で、 鴨の親子が無事に泳いでいる姿を見つけたのでほっとしました。 こちらの鴨は川岸に登って休んでいました。 ちょっとくたびれた感じに見えました。 今年初... 続きをみる

団地で見つけた春のオイル漬け

ポカポカ日の当たる場所で見つけたふきのとう。 「春だねぇ」とほっこり。 フキノトウを見つけると嬉しくなるのは 春を感じるだけでなく、祖母に褒められるから。 大正生まれの祖母は手作り上手でした。 実家の食卓は、祖母のお手製保存食が並びます。 早春、雪溶けした地面から蕗のとうを見つけて 祖母に持って行く... 続きをみる

入院12日目 朝食 「 ミニトマトプチトマト 」

朝食 献立 ごはん 目玉焼き キャベツ炒め 味噌汁 ブロッコリー ミニトマト ミニトマトとプチトマト 昔は小さなトマトを 「プチトマト」と呼んでいた。 最近はスーパー等では 「ミニトマト」として販売されているが 何が違うのかというと プチ は フランス語で ミニ は英語である。 元は30グラム程度ま... 続きをみる

プチトマトがなりました（笑）！

おはようございます。 今朝も元気に朝散歩しました。 過ごしやすいですね。涼しくて。 本日の写真は「プチトマト」です。 今年はなかなかプチトマトの実が なりませんでした。 また来年頑張ります（笑）。 さあ、今日も精一杯生きよう！ それではまた。

遅まきトマトに実がなり始めました！感動

買ってきたトマトがあまりにも美味しかったので 夫と一緒に 種まき実験をした我が家のプチトマト🍅 鉢植えだし、時期も外れてるし 可愛すぎて間引きできなくて窮屈だしの 苦難を乗り越えるくらい逞しく 花を咲かせてくれたと思って喜んでいたら なんと実を発見(☆∀☆)♡ 三箇所見つけて 愛おしさ炸裂♡╰(*... 続きをみる

収穫…久しぶり大掃除

我が家 朝ベランダで収穫しました 小さいプチトマト🍅とタイム 小粒ですが、甘い タイムは乾燥させます 本日の朝食 ・うどん なすと揚げのつけ汁を作ってもらい美味しかった⤴️ 朝からうどん👍️ 昨夜夕飯 ・冷やっこ ・サラダチキンのやみつきタレかけ ・こまい🐟️ ・じゃこ天 美味しく🍺🍴でき... 続きをみる

カプレーゼの残りで冷製スパゲッティ

暑い日が続いています。 先日カプレーゼを作って、モツァレラチーズが残っていたので、冷たいスパゲッティにしました。 生のバジルを刻んで、たっぷり載せました。 ガーリックは控えめに、塩は強めに、オリーブオイルはたっぷりで。 もう少し細いスパゲッティだともっといいのですが、今回は家にあった全粒粉のパスタで... 続きをみる

初収穫…原始的 清涼方法

相方さん宅のプチトマト🍅 初収穫しました 同じ日に購入したトマト苗、私宅プチトマト品種違いますが、まだ赤くはなりそうにない💨 いつ食べれるか➰ 夕飯 暑いから、まだ準備中でしたが 鯵が焼きあがる前に✨🍻飲み始めました ・素麺 ・鯵 ・漬けもの ・つまみ 暑くて寝る時もエアコンをかけて3日目 、... 続きをみる

バジル レパートリー…定番以外

昨日ランチ ・ステーキ丼 玉ねぎに隠れて見えませんが、お肉たくさんのってました 新玉ねぎが甘く、オニオンフライをこの上にかけ美味しくペロッと食べました😊 夜は仕事終わり相方さんと待ち合わせ、🍴🍺をしました 🏠️ご飯が多いので、たまに外での食事は気分転換になり楽しい 帰ってから、少し素麺を食べ... 続きをみる

ノーブランド(^.^)

昨日11日は日にち限定1割引の日だと思って向かった花屋のサービスデー でも勘違い⤵︎花屋はハチの付く日だった 11日はワンワンデーのペットショップの日でした(≧∀≦) この他9日はスーパーの特売日で 意識してないと言いながらかなり振り回されてる日常です(´∀｀) もうハチとか11とか関係なし(´∀｀... 続きをみる

名人の初めての挫折(´∀｀)

久しぶりに行った百均の全てのレジがセルフになっていて驚きました(ﾟ∀ﾟ) 万引き対策は大丈夫なのか心配になりますよね？ 以前大型スーパーのcloseのレジの隙間を通り抜けて会計済みではない品物を堂々とマイバッグに入れてるオバサンを眺めながらドキドキした事があります(≧∀≦) その後買い物用と会計済み... 続きをみる

今年二度目の玄米豆ご飯作りました！

我が家は白米から玄米に変えまして 5月に毎年一、二回食べていた豆ご飯 今年は玄米を使った豆ごはんになりました(୨୧ ❛ᴗ❛)✧ 前回のお塩が足りなかったことを反省して 今回は小さじ二のお塩を入れて抱き上げました💎✨💍 先程炊き上がったので しゃもじでかき混ぜて ちょっと味見をしてみたところ 塩が... 続きをみる

明日が見えてきた

穏やかな週末 12月中旬だが上着要らず こういう日こそ、大掃除窓拭きだ 我が家はマンションの3階 まわりが戸建てで日当たり風通しはいい 角部屋なので窓が多い ということは窓が汚れやすいのである 台風の後はたいそう汚れるので 秋シーズンが終わるころに拭き掃除する 年末と併せて2回しか拭き掃除しない キ... 続きをみる

昨夜ほぼ皆既月食

昨夜、帰宅すると「月食」だとニュースで騒いでいる 慌ててベランダに出ると いつもと違う何だか魅惑的な色の月が ぼんやりとほとんど隠れている 数十分後にはいつもの月光色の細い三日月に 晴れていたので しっかり見ることが出来た天体ショーでした 月の光は神秘的ですよね こんなイベントときか満月のときしか ... 続きをみる

休日の朝は

金曜日の夜から土曜日が週の中で 1番ホッとできる時間です。 雨から一転、快晴の空。 離婚して10年になります。 好きなだけ眠りたい、と思っていたのに 一人になったら、眠っている時間が もったいなくて、早く起きていました。 今は、睡眠時間が短いとかかりつけ医に 指摘されているので、平日の朝より 目覚ま... 続きをみる

季節外れと引き締め途中経過…トマトとブルブルマシーン

本日の朝食 ・サラダ ・オートミールサンドイッチ ・ヨーグルト、イチゴ🍓 ・じゃがいもとオクラ ・ぶどう、梨 ・コーヒー ん～満足⤴️美味しかった 相方さんとの逆立ち賭けのプランター菜園 季節外れのプチトマト アイコ まだまだですが、育ってます✨ もうこの時期、バジルか唐辛子の苗売ってないよな～ ... 続きをみる

冷凍プチトマトでそうめん

最近のハマりごとは、プチトマトを冷凍すること。 もともと大きいトマトを加熱調理ように 冷凍したことがあった。 冷凍トマトは、水をかけるだけで皮が剥ける。 ちょうど湯剥きと同じ原理なんだろう。 便利なのだ。 いまプチトマトでやってるのは、氷の代わり＾＾; そうめんに、コロコロっと転がしいれて、 そうめ... 続きをみる

7月の家計簿 努力目標は食費を減らす

6月からアプリでつけている初めての家計簿 食費が80,000円もかかった 二人世帯標準の65,000円に収めようと努力しようと誓う 大まかに食費は、食料品とアルコール代と分けている トータルで65,000円目標 食料品費は前月より10,000円以上減少 実家からの大量夏野菜の贈り物が毎週あるからだ ... 続きをみる

穏やかな週末

吹く風心地よい季節。 寒くもなく暑くもなく、上着無しで過ごせるいい季節。 3度目の非常事態宣言。 居住地では、毎日過去最高の感染者報告が続く。 これ以上、感染者を増やさないように天気が良くても stay home。 家の前は幹線道路だけど小売店ばかりなので いつもどおり店はオープンしている。 行き交... 続きをみる

【NO.17】オレンジ色

どうもyuki..です((ヾ(･д･｡)ﾌﾘﾌﾘ 室内で水耕栽培やってみると虫つかないしちょこちょこ様子が見れるので楽しいですね٩(ˊᗜˋ*)و 我が家では葉っぱが窓に当たるような狭いスペースでやってるのですがそれでも育ってくれる強い野菜がこちら！ [栽培199日目] はい、いつものプチトマトさん（... 続きをみる

【NO.16】花開く

どうもお久しぶりのyukiです((ヾ(･д･｡)ﾌﾘﾌﾘ ブログは停止しておりましたが野菜は成長してくれてましたよ！ 現在育成中なのはトマト3株とキダチアロエ2株とサニーレタスがトウ立ちの為、新しく種植えしました😄 今回久しぶりにブログを書いたのはトマトで初の開花が起きたからです！！ (栽培107... 続きをみる

畑の片付け終わり〜〜ドライトマトのオイル漬け作り。

畑の片付け終わりました。 ちっちゃな畑だからすぐ終わる😆 へなちょこ胡瓜とプチトマトの一部。 プチトマトは、今年何故か豊作😆 小さ過ぎるプチトマトを選りすぐって、 半分に切る。 間違って横半分にしちゃった💦💦 レンジで5.6分加熱して、 ニンニクとバジルを刻んで、 オイルに漬ける。 横に切っ... 続きをみる

【NO.15】グングン伸びる

ちょっと日が開きましたがどうもyukiです((ヾ(･д･｡)ﾌﾘﾌﾘ 野菜達は順調に育っております！ 以前種まきしたほうれん草は芽吹かなかったので新しい種を購入し、無事に新しい種は双葉を見せてくれました！ レタス類は大きな葉を見せてくれますが縁に削られちょっと葉に痛みが、、、何か対策を考えねば🤔 ... 続きをみる

【No.13】ついに明日ベビーリーフ収穫？！

どうもyukiです。 こまめに見ているより目を離した時の方が成長を凄く感じてしまいます:(´◦ω◦｀):ｶﾞｸﾌﾞﾙ さて、今日はレタス類から！ (栽培31日目) どうやらベビーリーフとして食べられそうなサイズ(10センチくらい)まで大きくなってきました！ 新しく生えてきた葉はギザギザの形だったり、... 続きをみる

【No.11】順調に見える野菜達

どうもyukiです 涼しくなってきたのでやっと夜の冷房が少なくなってきました。 でも暑がりが家にいるのでリモコンの奪い合いをしています。負けないぞ！ さて、最初は万能小ネギから (栽培17日目) だいぶモサっとしてきましたね！ もう少しでコップのふちに届きそうです😆 30cmくらいが収穫の目安らし... 続きをみる

【No.9】プチトマトとレタス類と。

どうもyukiです。 野菜を育てだしたら天気を気にする事が増えた気がします☀ さて、今日はプチトマトから (上、栽培30日目。下栽培15日目) プチトマトで今育てているのがこの4株！ 本当はこの倍以上は種まきやら発芽してたんですがハプニングでこの数に。でももし4株全部育ったら多いよなぁ？🤔 でも実... 続きをみる

【No.7】プチトマト少し元気に！

おはようございます、yukiです さて、前回の葉っぱが下に垂れたプチトマトはどうなったかというと？ (栽培23日目) ちょっと上に持ち上がってきました！ 栄養が増えすぎちゃうのもダメだなんてやっぱり植物を育てるのは難しい｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。 とりあえず元に戻るまで水だけで様子みて肥料の混合... 続きをみる

【No.6】プチトマト栄養過多？

どうもyukiです┏○ﾍﾟｺｯ 最近夕立がちらほらとありますが、豪雨通知ですぐに対応できるので助かってます😆 (プチトマト栽培22日目) か、枯れてきてる？？ 昨日までは比較的普通だったんですが朝から夕方にかけて急に本葉が下向きに。 ネットで調べてみるとどうやら栄養過多っぽい。 とりあえず肥料入り... 続きをみる

【No.4】万能小ねぎ

どうもyukiです((ヾ(･д･｡)ﾌﾘﾌﾘ さて、今日は万能小ねぎさん。 (栽培10日目) 8/18に2粒を種植えしてたんですが、ふと数少ないんじゃないかと思い大量に追加で種を発芽させました(笑) 種植えしたのが8/24なのですが、もう前から植えてたのがわからなくなってしまった😱 栽培日数は最初... 続きをみる

【No.3】我が家のベランダ栽培風景

どうもyukiです(^-^) 野菜さん達スクスクと成長してくれてますよ〜！ 我が家のベランダ状況。 天気のいい日はこんな感じでみんな日に当てています。 西日が当たる場所なのでこの夏の直射日光大丈夫なのかなー？と思いつつも日を当ててないと成長が上手くいかないみたいなので様子を確認しながら置いてます(笑... 続きをみる

夏バテしているベランダ

暑過ぎる。 もう、8月下旬なのに…。 夏バテ状態のベランダガーデニング。 プチトマトは5ツ苗を買ってきて、収穫出来たのがたった1個。 花が咲いても実がならない。 1個2,000円程の高価なプチトマトとなった。 相方の可愛がっているマリーゴールドは枯れてしまった。 ハイビスカスの“てる子”、名前まで付... 続きをみる

プチトマト🍅

赤くなって来た😆 今日の収穫 ちょっとだねー 今日の体重 55.5kg

昨日のつまみとプチトマト

夫、今日も休みだったので 昨日の夜もつまみ 昼食の焼肉が胃にもたれてて… 軽めにしたつもり ・ラーメンサラダ ・枝豆 ・チヂミのつけだれ…何故こっちの写真に⁉️ ・ニラのチヂミ 庭のニラからヒョロヒョロした蕾？が沢山で出来て、『早く食べれるとこ食べなさい』って言われてる様な気がして… ニラ入れすぎて... 続きをみる

今週はお盆ですね・・・

今日は午前中は出社して会議と雑務整理をし、午後から在宅勤務となりました。 雨も上がってきたのでベランダの植物の手入れをしました。（小学生の日記だな。） プチ・トマトは残りの実も赤くなってきました。もう葉っぱが枯れかかってきたの で、そろそろ終わりかな。今日も2～3個収穫して食べようっと。 バラ（マン... 続きをみる

収穫したトマトを食べてみました！

九州や岐阜・長野の水害が酷い状況です。まだ来週にかけて雨が降り続けるという事で心配です。被災地では温泉街や有名な観光地もコロナに続いてダブルパンチを受けています。どうかこれ以上被害が出ませんように、また少しでも早く復旧して、被災された皆様が安心して過ごすことができますように！ 関東地方も数日間かなり... 続きをみる

昨日は一日ベランダ仕事でした。

ここ数日の大雨で、九州の熊本・鹿児島地方では洪水などの被害が出ているとのこと。 ニュースでは、急流で知られる球磨川が氾濫して人吉市などの流域に人的被害も出ていると報道されていました。宮崎に住んでいたころ、肥薩線に乗って人吉まで観光に行きましたが、その時訪れた国宝の阿蘇青井神社も浸水被害にあったとのこ... 続きをみる

今日から7月・・・またバラが咲いてくれました！

今日から7月。もう夏も間近なはずなのに、鬱陶しい天気。さらに時間が経つと風雨が強くなってきて、在宅勤務中ですがベランダの花が心配になります。 お、よく見るとバラがまた咲き出しました。ちょっと花が小さくなりましたが、色合いは変わらず美しいです。まずはマンダリーナちゃん！ 小さな蕾が沢山ついているので、... 続きをみる

蒸し暑い日でしたが、ベランダ仕事は順調♪

今日の関東地方は湿度が高くて蒸し暑い日でした。洗濯物がなかなか乾かないので ちょっと困りますね。 そんな中、またしてもガーデンショップに行ってしまった私。夏の花に植え替える ための園芸用の土、カイガラムシ・コガネムシ対策の殺虫剤オルトラン、そして少々 夏の花を買い足しました。 家に帰ってから、汗をか... 続きをみる

ようやく雨が上がりました。

せっくの休みでしたが、雨がちでちょっと残念でした。 でもようやく午後遅くになって雨があがり、ベランダ観察。すると、なんとバジルの葉に 虫食いがあります！ よく見ると変な虫が！ この香りでも平気な虫がおるんかい！ こいつめ、こいつめ、ヤァ～！ と駆除して、食われた葉っぱをもぎ取っても、さすがに 丈夫な... 続きをみる

ジャック（Jacques)君が咲きました。

いったい何のことだい？ すみません。これです。 はい、南国宮崎からやってきたジャカランダのJacques（ジャック）君です。 （だんだんネーミングに無理が出てきました・・・） ぷっくらとした形の、透き通るような青く美しい花が、ようやく開きだしました。 なんとなくクリオネに似ている感じ（色は違うけれど... 続きをみる

いい感じ♪

育ってます 育ってます(^^)v 待ち遠しい 早く食べたい ナスの花は開花したけど 折れてしまった… これって普通の現象なのかな？ 水耕栽培もしたいが まだ種 届かず(＞人＜;) 診察時間 月水金10:00〜13:00 15:00〜19:30 火10:00〜13:00 16:00〜19:30 土10... 続きをみる

太巻き寿司 と 柔らかいごぼうの煮物

朝ごはんを食べて 孫と留守番です。 太巻き寿司 ハムサンド これは孫が作ったレゴの車。 これは、私の作品。 強さが、違いますね。 昼ご飯は、マック。 おやつのフルーツ白玉 夕方、孫と プチトマトの苗を植えました。 学校の観察日記の 勉強だそうです。 ずっと休校なので、自分で 植えて、育てるそうです。... 続きをみる

第一号

プチトマト第一号発見！ ブルーベリーも実になってきました 毎日の観察が楽しみです 診察時間 月水金10:00〜13:00 15:00〜19:30 火10:00〜13:00 16:00〜19:30 土10:00〜13:00 15:00〜18:00 休診日 木曜日•日曜日•祝日 矯正は第4土曜日の月1回... 続きをみる

上役気分出勤…おばさんだろ

本日の朝食 ・プチトマト アイコ 甘くて美味しい✨ この1週間ハードだったので、昨日お昼地盤地域へ戻り仕事終え家着いたら疲れて一度寝てしまった💦 その後夜遅く起き、カレーうどん食べたら又今朝は胃もたれ気味で冷たくアッサリしたもの食べたく、プチトマトになりました。 休日の今日ですが、お客様アポを入れ... 続きをみる

砂糖依存爆発と初収穫

体重55.8kg 体脂肪30.1% お通じ〇(めちゃ少量) 運動無し うん やっぱドーンと上がったね 明日は また更にドドーン かと…(;´Д｀) では やっちまった本日の食事記録 朝 昼（画像無し） スーパーのチキン南蛮丼 プチトマト1個 間食 ミルク金時バー 1箱 夜 MOW バニラアイス1個 ... 続きをみる

よかった(T_T)

6月10日 体重56.1kg 体脂肪30.4% お通じ〇(若干難産) 運動無し 良かった… 体脂肪 少し戻って (T_T) あのまま 32%台 続いたらどうしようかと思ったよ💦 では 本日の食事記録 朝食 昼食 夕食 お通じがなかなか改善しないので 蜂蜜大根ヨーグルトもどき 甜菜オリゴ大根豆乳グル... 続きをみる

大好物❤️٩(●˙▿˙●)۶

おはようございます٩(●˙▿˙●)۶ いつも あたしの布団で 一緒に眠る ワンコ U｡･ｪ･｡U 娘たちのお弁当を 作る間 まずは 遠くから あたしを眺める❤️ あたしが 大好きなのね(♡ˊ艸ˋ)♬* しばらくすると こんな感じで 近くにきて お尻を向けて待機。 足の方向 変だよ(*≧艸≦) ワンコ... 続きをみる

小さなボディに甘みがぎゅっ＊プチトマト

小さくても普通のトマトより、甘さも栄養価も 高いプチトマト 最近はレッド、オレンジ、グリーン、イエローバイオレットと カラフルになってドロップみたいな可愛らしさ 今回はオーソドックスなまっ赤なプチトマトだけで ガラスの器は満員御礼 Copyright © 2016Yoshiko Takatsuka.... 続きをみる