• ヨガと糠漬け

    最近通い出したヨガ。週に3日は欠かさず行ってる。 汗かくと気持ち良いし、膚も明るくなったような? 座り仕事だから欠かせないかも。 ただ、お腹の調子は最悪。 過敏性腸炎だからすぐくる。 だからずっと試したかった糠床買ってみた。 乳酸菌よ届け! ストレス溜めないように、明日の朝はばか笑いして出社するかな。