• ながらスマホ、TVは脳にダメージ!!

    少し前に聞いたことがあったのですが、「マルチタスク」という言葉を皆さんご存知ですか?同時に2つ以上のことをこなすことですが、例えばスマホ、携帯をいじりながら、テレビを観るとか・・・。 皆さん、この画面を見ながら、テレビを見ていませんか? 実はその「マルチタスク」の行動が、脳を萎縮させたり、老化させたりするかもしれません。 原因は、「マルチタスク」を行った際に、分泌される「コルチゾール」というストレ