• 改めます

    実母に悪いことをしてしまいました。 せっかく外出させてもらったのに、出先で携帯の電源が切れた上、帰りが遅くなり、 帰ると怒られました。 お土産のクッキーと、 実家で共に暮らす弟にケーキを買ってきたのでこれを持って明日から毎日謝り続けます。 戒めの意味を込め、今後会う予定だった友達には約束を断って、出産祝いのお返しは全て郵送します。 旦那の病気を携帯で調べると、気持ちが暗くなる情報がどうしても目につ

  • 入院した時

    去年の12月に入院をしまして。 一年前なんだなぁって思うと 月日が経つのが 早すぎるwwwww 2ヶ月くらい入院してたのかな? その時に暇すぎて かぎ針編みに手を出しましたよ◎ 最初はボロボロだったけど笑 今は写真みたいなシュシュを 作れるくらいに なりました( *°ω°* )/ 販売してるので、 気に入ってくれた人は 購入してくれると嬉しいです🌸 私の生活費になります笑 色違いもあるよ! 購入

  • 人間関係

    今日はあのAさんと一緒だったけど、取り巻きが休みだったから嫌な感じにならなかった(*^^*) 新人の子に色々教えたりしてたら時間があっとゆー間に過ぎてました!! 新人の子もAさんが苦手らしくて、話を聞いたら強い口調で言われたり、怖いそうです。 なので、最悪我慢ができなくなったら、辞めるんじゃなく上に相談しようねって言っときました(´・ω・`) 私は新人の子が入るとなるべく自分から話しかけてあげるよ

  • 病院

    今日は午前中 通院日です。 昨日は就寝前にリスパダールを 多めに飲んでしまったので 今朝は二度寝してしまいました。 今日は病院行けそうな調子で 良かったです。

  • こんばんは

    今日はやっと数日振りに お風呂に入れました。 さっぱりんこ★ 今日はトイザらスに行き 家庭用プラネタリウムを 買いました。 最初は電気屋さん二件寄って 見付からずトイザらスに普通に ありました。 一万三百円は高い買い物でしたが 夜少しでも楽に心地よく寝たかったので 買いました。 家庭用プラネタリウムは 1ヶ月前から欲しくて はたからみたら衝動買いのように 思われますがAmazonで見付けてから ず

  • 深夜

    昨日は買い物から帰って来て 遅いお昼ご飯を食べて二時間位 経ってからとある事でメンタルを 崩して寝込んでいました。 余程具合が悪いのを察したのか うちの愛犬は傍にずっと 付き添ってくれていました。 私の腕に絡まるようにして。 とても嬉しかったです。 ほんわか温かくて ちょっとまだしんどいけど だいぶ和らぎました。 一時間程起きたらまた ちょいと疲れてきたので 寝てみます。 おやすみなさい〜

  • おはようです。

    起きてから30分経過。 オセロニアをしながら 目を覚ましていた。 今日は夕方からメンタルクリニック。 それまでゆっくり過ごそうか。 そろそろ彼を起こさなきゃ。

  • 冬眠

    今日は寝てばかりいた。 寝ても嫌な気分にはなる。 でも時間は経過するから。 明日は夕方からメンタルクリニック 行きたくないけど薬と治療の為? なのかなー。と思いながら。 相変わらず近隣の生活音を 聞く事には 私には辛いです。。 もうすぐ00:00になる。 日付が変わる。 昔のように夜中散歩してみたいな。 昔のように一人で外を散策出来るように なりたいな。 そうなれる日を待つのではなく 努力したらな

  • 本日

    こんにちは〜 昼間の洗い物は終了。 夜は彼が担当です。 ウチでは家事を分担しています。 ここ1ヶ月は私が朝型生活な為、 昼間の洗い物は私がして夜の洗い物は 彼氏がやってくれています。 洗濯物は干すのは彼が。取り込むのは私が しています。二人とも苦手なのが掃除です。 掃除機をかけるのは彼氏で私はトイレ掃除と 洗面所とお風呂の溜まった髪の毛取り。 私の彼はこだわりやさんで人より潔癖な 部分があり食べ物

  • 始めました*✱︎

    初日記を始めました。 私は今32歳の方と同棲して 二年半が経ちました。 私のパートナーは、とても 優しく度々優しすぎて私が イライラしてしまうくらいです。 でも多分、私達は共依存なんだと 思います。それでも上手く生活 していけてる家庭も有ると周りや お医者さんからも聞いたことがあるので 今互いに模索中です。 そして可愛い二匹の愛犬と楽しく 暮らしています。時には、、いや、 大半、彼とは喧嘩しながら

  • 泣ける

    電話中に泣かれると困るよね。 緊張しぃで、電話嫌いが、どうしても電話しないといけないと、泣きます。 メンタルごりごり削られてる最中だと尚更。 メンタルヒーリングしてましになったと思っては居たけどまだまだヒーリングが必要な案件でした(。>ω<。) というか上乗せな状態。 ヒーリングの追いかけっこ。 そういう状態だってあるよね。って言う覚え書き。 でも電話中に泣いてる自分も恥ずかしいやら相手に申し訳な

  • 今日見た夢と憂鬱な戯れ言。

    あなたと虹を見た回数は3回。 なのに私はあなたの前で嘘を吐いた。 「今日はとても良い日になった。あなたと2回も一緒に虹を見れたから…」 「2回じゃなくて、3回見たよ」 1回目は、あなたとすれ違うときに見えた虹。 2回目は、あなたが後ろで歩いている時に見えた虹。 3回目は、今あなたと二人で居る時に見える虹。 1回目の虹、あなたも見ていたんだね。 同じ虹が見れてしあわせ。 少し近づけたような気がした。

  • 家出

    どーも、たかし!です。 只今絶賛休職中... 休職期間が9月までなので それまでに運命の決断を しなければいけません。 今の職場に復帰するか 転職するかを... どちらを選んでも 栄光の茨の道です。 今の考えでは職場に復帰しようと 思っていますが 正直言うと職場戻りたくねぇ! だけど、転職活動は もっとやりたくねぇ! こんな感じです... 休職期間で何も考えなくて良い とは言えど、暇な時間が多いの

  • 自分の持ち味を知ろう

    自分の持ち味を知ろう 外見コンプレックス 内面コンプレックス コンプレックスは色々あれど、 大きく分けるとこの2つ。 勉強のできる兄と比べられて、 いつも片方ばかり誉められる、叱られる、 期待に応えられなかった、 人と違うことを笑われた、 …コンプレックスが身に付く状況は日常にたくさんありますが 大抵は、自分に欠けたものを持った人と比較したとき (されたとき)、あるいは誰かにネガティブな形で指摘さ

  • 会社の人間関係

    Back up! やっちゃった❗😵…あとが肝心❗❗ 失敗後の行動が鍵。 やってしまった事を悔やんでも仕方がない。 冷静に考えて。本当にそんな大事でしょうか? (相手の立場や第三者の立場に立って、感情的にではなく 客観的に考えてみよう。) もしそうだとして、悔やんでみても仕方ない。 どうすればいいか? 失敗の原因を考える。 体調不良➡早めにしっかり寝る 緊張➡行動の目的をしっかりさせる 計画不足➡

  • 大勢に好かれることが大切…??

    自信の持ち方 【コンプレックスと他人】 なんで自分の顔に(能力に、性格に、…)コンプレックスを持っているのでしょう? 私は人から受けた心ない言動が原因です。 ★良くも悪くも人が自分自身の外見や言動を気にする背景には いつも他人がいると言えると思います。 つまり、なにも言われなければ、のほほんと自分の外見(能力、性格、…)に無関心のまま大人になっていたのでは、と思います。 自分の外見が嫌い、こんな言

  • 使いきってしまったのは

    私の心だったみたい。 なんだこの始まり、病み期か!(笑) でもなんだか体調も、心も、優れないのです。 メンタルはガッツリ不調。 いろんなことに終わりを告げたくなる気持ちです。 ほんと、使い切りブログ!とか言っといてなんにも使い切れてないしね。 まあ買い足したりもしてないのでのんびりやっていくつもりではありますが。 終活、なんて考えてしまいました。 落ち着いたら記事にも残しておきたいなあ。 心が疲れ

  • 気合いと根性論

    「メンタル弱い人は、気合が」 かつて私もそう思ってた人間で、いまにして思えばすごく人を見下してた人間だったと思う そして何より私自身がその「メンタルに関する病(私の場合は、うつ病)」を患い、療養していてつくづく思ったのが、気合ではどうにもならないこと そりゃ気合いで病が治るなら、いくらでも気合いいれてガンガンやるわな しかし私がうつ病になった原因というか、要因が「気合いと根性」だったのだ 当時の私

  • 3月14日 その2

    本日、通院日 先生に最近の調子を説明 眠り、前よりもためて眠れるようになった 日中眠気が来るのが困ることも話した 「先生、薬減らせないかな?」 「調子いいみたいだからねー、減らしたくなるよねー」 「じゃあ、教えるから自分で調節してみて」 やった! 処方は先月と一緒 でも今夜から減薬に挑戦 どの薬もかなり眠気を誘うため、安心なところから減薬 アルプラゾラム 0.4ミリ×2錠→1錠 その後様子を見て

  • 3月13日 その2

    今日は旦那さん休み 久々の仕事に向けて、古着屋で服を調達 ものすっごい久しぶりに服を買った ユニフォームはあるけど、その下に来ていくような服はない みっともない格好でお客様の前に出るわけにもいかないし 店長から電話があって、今度の土曜日から出勤になった 初日は2時間ほどで、レジの練習らしい 経験はあるけど、大丈夫かなー 旦那さんとは、相変わらず仲良し 仲良しなんだけど… 彼から時おり来るLINEに

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