• くるしい

    なんで私はこんなに絵が下手くそなんだろう。小さい頃からいっぱい描いてきたはずなのに。勉強が足りないのかな。もっといっぱい時間がほしい。起きていられる時間を増やしたい。記憶力を元気だった頃に戻したい。 楽しくない。なんにも楽しくない。好きな人が他の人と話してるのにも嫉妬するし、でもその中に自分が入っていくことも出来ない。気軽に声がかけられない。人から自分の存在を認識されるのが怖い。皆と一緒に好きな事

  • 甥っ子は可愛い

    昨年、兄の子供が生まれた。両親にとっては初孫だ。 もちろん、私にとっても初めての甥である。 私は昔から赤ちゃんとか小さいものとかが大好きで、子供が生まれると聞いた瞬間からそれはもう誕生を楽しみにしていた。身内ならなおさらだ。 周りから「仲がいいね」と言われるくらいには兄とも親しく、兄嫁も優しくてフィーリングが合う(と、私は思っている)方なので、二人の子供が出来たことがとても嬉しい。 遠くに住んでい

  • 家族とお出かけ、それと不安

    昨日、退職のことについて話し合いをしてきた。結論から言えば、正式に退職する事になった。 話し合いに行く前の自分は「もうだめだ」と絶望感に打ちひしがれていた。 「辞めるしかないんだ」それだけが脳内を埋め尽くしていて、自分の考えもよく纏まっていなかった。 しかし、上司とじっくり話しをさせて頂いて、その中で自分の現状と気持ち、それとこれからのことも前向きに考えることができた。と、思う。 今はとにかく体調

  • 寝ちゃおう

    お腹が痛い。ぐるぐる、ぐるぐる。 重たい気の塊が喉から下腹部までを行ったり来たり。 動悸、体の痛み、めまいが気持ち悪い。はやく落ち着いて欲しい。 明日は退職のことについて話し合いをしに行かなければならない。大丈夫かな。 調子が悪い状態を見せるのがとても心苦しいので、短い時間で終わると良いなと思う。 ちょっともうぐらぐらして駄目なので、書きたいこともあった気がするんだけど、寝ちゃおう。

  • ウルフルズと皿洗い

    今朝10時頃、診断書を取りに行かないと、と思い眼が覚めた。 覚醒する前になんだか気持ちが悪かったので、起きられるか心配だったが、わりとすんなりとベッドを降りられて安心した。 リビングの机の上に、朝ごはんの残り物のおかずがあったので、それを食べた。 ウィンナー1本にマスタード、卵焼きをひときれ、それとコーヒー牛乳。他にも春巻きとかレンコンとかもあったが、とりあえず好きなものだけ食べると満足した。 さ

  • 頭がくらくらする

    頭がくらくらする。体の芯をぐるぐると回されている感じだ。 それの影響だと思うが酔ったような気持ちの悪さが治まらない。 眠気は無いので起きているが、誰かに肩を掴んで、私を真っ直ぐ立たせていて欲しいと思う程の揺れだ。 仕事を辞めるにあたって、診断書が必要らしい。 今日、病院へ連絡をして先生と相談した。辞めるのに診断書が必要なのかと聞かれたが、そう聞いていると事情を説明したらすぐにでも出してくれるそうだ

  • つまずいた、ひとやすみ

    3ヶ月勤めた仕事を辞めることにした。 理由は人間関係による体調不良の悪化だ。仕事自体は問題なくやれていたし、むしろ力になっていると嬉しい言葉を頂いていたのでとても悔しい。 私も、もう少し頑張れるかなと思いながらもやっていたところ、一人からの度重なる攻撃で先週ポッキリと心が折れてしまった。 仕事に行こうと思っても胃痛やめまい、手足の痺れに全身の倦怠感と起き上がるのも辛い状態になってしまったので、これ

  • 「月が綺麗ですね」

    英語 I love you. を「月が綺麗ですね」と夏目漱石が翻訳したのは有名だが、今宵は本当に青白い光を放つ見事な満月で、誰かとつながってる気がして少し切ない気持ちになったりして、特に恋してる相手などいないのに不思議。 でも、きっとどこかにいるのだろうな。わたしの恋人。まだ出逢わぬその人もきっとこの月を見ていて、いまどこかでわたしを想ってくれているのかななんてそんなロマンチックな気持ちに浸ってい

  • 朝から何だか疲れた

    スマホでマカフィーのアプリが変だったので、ビッグローブに電話したらこれ以上は案内できないのでとマカフィー側に んで話してたら今度はビッグローブの方に連絡してくれ ビッグローブに話したら会員証再発行、電話で伝えろよ、てかたらい回しにすんなよ! どんだけ連携取れてないんだ?って思った すべての情報を流さずとも出来るよう対処法出しとけよ!って思いました んで前にもはまったhunter×hunterを見て

  • 分かってくれない 死にたい

    死にたい でも、自分の勝手で死ぬと、周りの人を悲しませることになるから死なない。 死なないけど、社会に適合できないと生きている価値もないような言い方をする、母親、医者がいる。社会に適合できやつは死んだ方がいいのかもしれないと思わせるような母親と医者。 実家での母親との口論。 昼夜逆転を治せ、と。解ってるよ。そのために努力してるよ。でも、朝しんどいんだよ。 今までずっと朝は得意でちゃんと起きてたよ。

  • 抑鬱をやっつける方法① 前髪を切る

    昨日、抑鬱状態が酷く、ずっと何もしないでじーっとしていた私ですが、急に前髪が切りたくなり、眉上までざっくり切りました。 それまでも、外出が億劫でなかなか美容院に行けない中、一人で前髪を切ったりしてたのですが、これまた「すっきり」する!! ちょっとした「気分転換」になります。 今回は、人生で初めて、眉上まで前髪をカット。かなり酷い抑鬱状態にありましたが、結構気に入ったので、少し鬱気分から解放されまし

  • うつ病がもたらす現実

    久々の更新。 うつ病を患ってから日にちを数えていたけど、 数えていると、かえってうつになるので辞めた。 うつ病っていうのは、本当に理解しづらい病気だ。「今日は元気!」「ひゃっほー!」なんて 思っていても、一時間後には抑鬱状態で「死にたい」って思っていたりする。 うつ病は、今まで生きてきた人生で「自己否定」を散々行った上で発症する。わたしは中学までとても楽しい日々を過ごしていたが、タイから帰国し、高

  • 【ゆうごの悩み・番外編】ケンカ5

    前の話はこちらからお願いします つづく… て、おいっまだ続くのか? …はい、最低で2、3話くらい使うかもしれません… 忘れてはいけないところがあって、それを描かないとこの話の目的の1つが達成出来てない状態になるので、そこまでは描きたいなと思ってます 明日はやっと病院です!長かった… でも何か記憶によると明日休みなんじゃないか?という不安もあります いつもなら休みの知らせを書いた紙をもらったのですが

  • 悲しいとき…

    たとえ悲しいことがあって、どうにも悲しい顔しかできないときは 無理矢理にでも口角を上げて笑顔でピースをすると、 脳みそが今ハッピーだー!と勘違いして、」いい感じのホルモンがでるらしいですよ! さぁみなさん! ぶい! 画像はテニプリのブン太くんのコスですよ。 表情筋も柔らかくなってしわやたるみにも効くそうです。 笑う門には福来たる~!!

  • 再スタートだな

    いきなり無職。お金なし。 そんな私も動いてはいる。 ハローワーク通って、資格の本こぞって読んで、 とりあえず自分の持ってる資格、元気だったときとったものがいくつかあるが、 どれかを極めてみようか、と考えている。 すべて10代後半から20代前半なので、全く記憶にない。 が、とりあえずすべて二級まではある(中途半端だなあ(笑 とっかかりとしてはいいんでないかな。 使えそうな資格、、、よりも、お金を稼い

  • からぶり

    人前で元気そうにしていたり、 ネット上に友達つくったり、 なにをしているんだって、思うよ。 でも、そうしないと、むなしさで、泣いてしまう。 元気じゃ、ないんだ。 実は元気じゃないんだ。 コンプレックスもあるんだ。 愚痴もあるんだ。 でもそういうものを、ださないって思う。 この場は、もう病人日記としてつかってるから、たまにこうして呟きにくるけど、 事実生きてんのは、生きてるだけだがなんとかしてる、バ

  • 2016.11.20 うつ病177日目

    大学時の卒論作成中、初めてうつ病になった。 その時に、自分で精神科を探し、治療をうけたけど、幸いそこまで深刻なものではなかったらしく?翌年度には仕事も出来た。 本格的にうつ病となり、今の仕事を辞めるよう医者に言われたのが、今年の5月。 とある私立高校で国語の先生をしていた私。 今年度から初めて正規雇用され、頑張ろう!と思っていた矢先にうつ病の診断。 それまでは高校の非常勤講師(授業だけ担当する教員

  • 寝た気がしなくて…

    イライラモードに入ってます 机に座ると、普段見向きもしない机に乗っかるマー 尻尾が長いから顔にぶつかる 軽くしっぽを掴む、バシバシ攻撃してくる、何なんだこれは、と思う もう少し顔を小さくしなきゃ、と思っているのですが…やる気が… 眠気はあるんですよ、実際寝起きを繰り返しました でも疲れが取れない…足りないんですよ 変な夢ばっかり見てるし… なぜか顔の知らないブロガーさん(誰かもよく分からないんだけ

  • 2016.11.19 うつ病176日目

    体が重たい… 風邪をひいてしまった。。。 免疫力が低下していて、よく風邪をひく。 結局、友達との食事もキャンセル。 あーあ。 人のために何かしたいのに、 人に必要とされたいのに、 これじゃあ、だめだ。 信頼を失う。 でも、人の心中に思い切って踏み込めない 自分もいる。 わたしはどこか周りの人とは違う部分が あるらしい。日本に染み付いている常識(上下関係、本音と建て前、周囲の空気を読む…など)が明ら

  • 2016.11.18 うつ病175日目

    昨夜、久しぶりに本を読んだ。面白かった。 本は今流行しているアニメ『文豪ストレイドッグス』。 kindle本で。 薬を飲んでから、眠りについたのは午前三時。 起きたのは昼。今日は不安感がない。 ずっと読んでみたかった本を読むことができた達成感。 嬉しい。やりたいと思っていても、なかなか出来ずに 自己嫌悪に陥っていたけれど、今日は出来た。 本を読むことが出来た。まだ読みたい本はたくさんあるけど、 ま

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