ライドな日のムラゴンブログ

久しぶりのジテ通で‼️

自転車に乗るのが2週間開くと、 初心者に戻った程しんどいですね！ で、帰り道の一コマ 道沿いにいつも気になる、照明屋さんがあるんです。（ランプの様な物や、ステンドグラス風やら） 外から見ながら通過してます。（いつか寄りたい‼️） その時、追い抜いて行く自転車🚲多分30 kmh以下だったですが。 キ... 続きをみる

伊勢参り その2

さて、スポークが折れ、オイラのココロも折れ 途方に暮れ 無い知恵を絞ります。 ① このまま走る（今から峠が始まるので無理） ②レスキュー呼んて、家に帰る（家までは遠すぎる） ③自転車屋が開くのを待つ（11時にならないと開かない） ④とりあえず駅に行く‼️（駅が近くて良かった） でますば④ コレ‼️ ... 続きをみる

お伊勢参りへ‼️のハズが

伊勢市駅近くのホテルも、会社の補助があったのでお安く予約‼️ 準備万端のはずですが、 久しぶりすぎて、何か忘れている気がする⁉️ でも20時45分スタート スタートして1キロ程で、タイヤの空気の入れ忘れに気付きリスタート‼️ 三ノ宮のケンミン 自販機まであります 無理せず、とりあえず2時間、50km... 続きをみる

今年の、夏のライド‼️

長い間、遠いところ行って無いなぁ‼️ と感じていた、今日、この頃 ライド用に、大きめのサドルバックと 無くなって見つからないトップチューブバック （輪行バッグや予備バッテリー達、予備チューブ等、おかげで、背中が軽くなります） を密林さんで購入 （トップチューブバックは、ライトや、サイコンなど、弱った... 続きをみる

お安いサドルとお安いパンツの相性は⁉️

この前買った お安いサドル と、お安いパンツ ちょっと、お昼ご飯食べに行って来ました。 このあたりでは有名な 「がいなうどん製麺所」 本番 讃岐うどんを近くで食べたい方はどうぞ‼️ 僕は、卵かけご飯が美味かったです。 で サドルは少し滑りますが、お尻は痛くならないし、コギやすいです。 パンツは、いつ... 続きをみる

最後の勇姿を見に行くライド

あーしんど‼️（とっても疲れたって意味） 地元の人は、「やっと」ですが、とうとう解体が始まります。 それがこれです アワイチをすると、必ず目に止まる観音様です。 足場で覆われる前には、最後見ておこうと思って 行って来ました。 岩屋からは、近いんですが、ついでのアワイチ 今日は、ビンディングの入りが悪... 続きをみる

遠回りして帰ろう‼️

夜勤明けの帰り道！ ちょっと遠回りして帰ろうと思って 山越え、谷超えて 呑吐ダムに‼️ 「BE KOBE」のモニュメント 綺麗に整備されてます。 自転車も立つ様に溝があります。 今日は、30℃超えは、疲れました。 ソロソロ、日焼け対策も必要な、 今日 この頃です。 p.s 今日だけで、立派に焼けてし... 続きをみる

UFO ラインへ

職場の仲間と4人と 明石海峡大橋を渡り 高松を抜けて 道の駅「木の香」へ 温泉が併設されている道の駅です ここから、UFO ラインを目指します。 登り始めて直ぐに、お尻が痛い⁉️ 脚が痛い⁉️ 騙し騙し登って行きましたが、途中の駐車場辺りでかなり痛い❗️ 座って自転車がコゲないくらい痛みに‼️ 平地... 続きをみる

出雲大社 リベンジ編

春先にリタイヤした、出雲大社へのリベンジに行ってきました。 出雲に夕方に到着予定なので 21時頃出発！ もちろん、帰りは輪行＆18きっぷの旅です！ 今日も、夜の姫路城は光ってました。 ここからは、写真も無く 途中道の駅で、あまりの睡魔に襲われて負けてしまいました。 どこかの城跡 よく寝たので、朝ご飯... 続きをみる

北へ‼️

会社に財布👛を忘れるハプニングで 出発が1時間程おくれましたが 姫路を通り、三日月町へ 北西に進み 岡山との県境 ナイトライドの準備して 途中の虎柄の恐竜🦖 買った時は、6時間もったライトが3時間持たずに電池切れ‼️ 予備のライトも、光量を落として走ってました。 このあとハンガーノックと立ってい... 続きをみる

明日は、9時からフリー‼️

夜勤明けなのだが、どこに行こうか どうしようか❓ とりあえず、どれだけ日焼けするか 楽しみです。 汚い腕と 汚い脚ですが 写真を撮ると、思ったより去年の日焼けが写ります。 何となく、北へ向かうのは決まった 今日 この頃です。

姫路明石自転車道 〜二見まで

会社からの帰り道 海に向かうと 姫路明石自転車道が有ります 動画ネタに走ってきました！ この標識からスタートです。 途中のところ 明石の名前の由来がかいてあります 沖では、海苔の収穫中 船ごと、海苔網の下に入ります。 江井ヶ島 陽に当たると、塗装が綺麗です（自画自賛） 最後に橋を渡って、海と離れます... 続きをみる

売り切れライド 動画！

マイスター工房 八千代 2019/03/02 ライド動画です。 長くなったので、3つにわけてみたけど、 何の変哲もない動画です。。。。（T T) マイスター工房その1 マイスター工房その2 マイスター工房その3 2時間ぐらいの動画を15分ぐらいにする技術が必要ですね。

カキオコライド！

会社のメンバーと日生町へ 「カキオコRide」へ 時間の都合で、道の駅みつからスタート‼️ 七曲りを過ぎ、 相生から、高取峠では無く、 海沿いの道を、今回は走ります。 発電所が有りますが、勾配はキツく有りませんでした。（遅いけど） 県境を越えると、もうそこは、日生です。 カキオコ発祥の店「堀」へ 2... 続きをみる

売り切れライド

チョイと走ろうと 10時からのライド予定‼️ アワイチでもって思ったけど、日が暮れそうなので、 久しぶりの 「マイスター工房」までのライドへ 途中の「闘龍灘」日本一早い鮎の釣り場です。 いつの間にか、サイクルスタンドが設置されていました。 小さいサイズの自転車にも優しく、前輪が届きます。（自転車が浮... 続きをみる

豆いち（小豆島一周）‼️

やっと実現しました。 豆一（小豆島一周）です。 台風前の快晴、無風‼️ 最高のサイクリング日和です🚴‍♂️ 姫路港からフェリーで福田港へ🚢 小豆島は🐂牛の形に似てるってとこで 後ろ足から、 いきなりの坂から始まり、途中10%超えありですが、短いので、どうにかなります。 ぐるっと回って、映画村へ... 続きをみる

ハプニング続きです

7月の終わり頃にパンクして タイヤを新品に交換して BBからの音と思って、交換するとき、 取り付けネジが割れて パーツが来るまで、乗っても大丈夫と思ったら BB周辺からの異音が消えないので、ペダルのベアリングも交換したら ネジの緩み止めを塗らなかったら、20km程走ったらペダルが取れました（これナイ... 続きをみる

台風21号が〜‼️

今年の夏は暑い☀️ のと 急に歯科医の助手の仕事を辞めて、ハローワーク通いをする傍ら ニートと化していた娘が、家にいたので 遊ぶ事もせず、過ごした8月だったので、 9月の4日からフリーな日をもらったのに ひょっとしたら、台風直撃⁉️ 高山から、乗鞍 安曇野ライドを企んで宿もキープしたのに 台風直撃?... 続きをみる

仕事終わりからのナイトライド‼️

日曜日は朝から用事があるが、夜はフリー❗️ 仕事終わりからのナイトライドに行きました。 目指すは、「姫路城」 なんとなく、ライトアップされた姫路城は綺麗かなぁと思って❗️ まずは、腹ごしらえ 「いせや」醤油ラーメンが有名 ここから、県道、市道を通って姫路を目指します。 車が少ないので、走りやすいけど... 続きをみる

アレ〜〜❗️ビックリです

BB交換して、クランク取り付けを 締め付けを携帯工具🛠でやったもんですから 100km程走ったところで 左クランプ取れました。 会社近くの下り坂だったので、転けずに済みましたが、 マジでビックリ‼️ 取り付けネジが無いのと、締め付けトルクが足りなかったのと、脱落防止のシムもちゃんと入って無かった様... 続きをみる

ナイトライドは有りかも‼️

暑い日が続いております。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか⁉️ 日中は余裕の35度超え、もうすぐ40度に届きそうなので、 仕事終了後の19時から、ナイトライドへ出発‼️ 目指すは「神戸空港」 太陽の日差しが無い分、涼しく感じます。 長田駅のあたり「鉄人28号」 折角のモニュメントですが、 なんなんで... 続きをみる

AKBとつながりは有りませんが❗️

ジテ通のコース近くにある 「秋葉神社」 距離は有りませんが、一体何％の勾配⁉️ ここからスタート！ 体重の掛け方で、 フロントが浮いたり、リヤがスリップしたり こじんまりしてますが、 綺麗な「秋葉神社」 以外に遠くまで見渡せました。 いつかは、完走しようと思う 今日 この頃です。

久しぶりのライドは坂でお腹いっぱいに！

休みの日 嫁は買い物に行くって ほんなら、オイラはライドに❗️ ムフフ❗️ 出石そばライドも考えたけど、200オーバーは時間的に無理かな。 で❗️ 前に予定コースを作って行ってなかった 峰山〜砥峰高原 コース 150kmコースに 天気も良く、気温も低め。 いいライド日和です。 権現湖 このコースが一... 続きをみる

尾道へ❗️

事件も解決したので、尾道へ向かいます。 そうです。 しまなみ海道まで、自走です❗️ 「道の駅」で休憩❗️ ここから「七曲り」 昔は走り屋さん御用達な場所で 今晩も、走り屋さんみたいのがいましたが、警察に話しかけられてました。 惹かれたら困るので、とっとと主発❗️ 岡山県境までの峠も30Tのお陰で、ク... 続きをみる

淡イチに！

職場で最近ロードに乗り始めたやつが、 淡路一周してみたいと！ 4人で、淡路へ行く予定が、言い出しっぺがドタキャン！ 3人で行ってきたよ！ ジェノバではなく、車で松帆の湯ヘデポ 昨日までの強風もなく20℃ぐらいでいいライド日和です。 順調に進み いつもの観音様 まだ立たれております。 水仙郷前のコンビ... 続きをみる

富士イチ 1

では、富士イチ 出発です。 山中湖までの国道138が車が多いってことで、5時30分に出発です。 朝靄の中、富士山が迎えてくれました。 ここまで、今日は調子が悪く、速度も出ないと思ったら、ずっと登りです。 須走りの登山道を通過。 静岡ー山梨の県境 この辺は、トラックも多く、車幅も狭いです ずっと5％有... 続きをみる

しまなみ海道 旅の途中❗

やっぱりどうも天気が悪い❗ 「尾道の旅With自転車」になるかも❗ とりあえず大山神社だけは行きたいなと！ お守りさえ買えれば、後は野となれ山となれで❕ 出張で一杯新幹線乗ってましたけど、西向いて乗るのは初めてです❗ 姫路駅 残念ながら乗るのは500系ですが、エヴァ仕様では有りません 「灘のケンカ祭... 続きをみる

ローソン＋サバス

ジテ通の途中でピローソンに寄り道 こんなの見つけました❗ ちっちゃいサバスのミルクプロテイン ココア味❕ もう会社の近くなので、飲んでみた！ 甘いです❗ けど飲めます❗ 会社までの残りの1km、口の中が、粉っぽく、ネチャネチャした感じでした！ 後味悪し❗フルーツ味の方がさっぱり感じですねえ🎵 明ら... 続きをみる

久しぶりライドは、卵かけご飯へ！

久しぶりのライドは前から行きたかった「玉の助」へ 道に迷い、遠回りを10kmほどして、 目的地に 平日の、1時を回っていたので、待たずに入れました。 ちょっと食べかけてから、思い出したように写真を！（追加のだし巻き付きです） お醤油が5種類あり、おこのみで、 玉ごかけご飯だけでは、めっちゃさみしいい... 続きをみる

本日のローディさん❕

とってもいい天気❗ 寒さも和らいで、自転車乗るには、いい季節がやって来ました❗ 僕は、アキレス腱が本調子ではないので、リハビリライド中です❗ 交差点で、見つけたローディさん サーベロの高そうな自転車にカンパの高そうなホイル❕ うらやましいさん🎶が前を通って行ったので、ちょっと追っかけてみた！ 上手... 続きをみる

やっと初ジテ通！

アキレス腱痛かったのと、 今年の冬はお寒いので、ジテ通から遠ざかってましたが❗ 夜勤なので！朝の寒さも無いのでない久しぶりのジテ通❕ あまりにも久しぶりだから、心臓もビックリ😨❗ 数キロ走っただけで、 これまた久しぶりの180超えの心拍見ました❗ 息が切れるはずです。 足もダルダル！ 春に向けて、... 続きをみる

敵は向かい風

篠山に有ると言う 伝説の「玉の助」 前回は雨で行けず で、急に冷え込んで来た、今日 連れと目指しました ちょっと坂が有りますが、朝イチなんで、ウォーミングアップにはいい感じ 坂をこえて、平地からは北東に進路をとると、完全向かい風 全力でこいでも、20km/h未満 このコースの立ち寄り先のコンビニへ ... 続きをみる

久しぶりの六甲山

夜勤明けなんで、暇でした 会社を出るまで、どこにいこうか？悩んでましたけど 久しぶりに六甲山へ 自走ではなく、六甲山入り口まで車載(またまた近くの銭湯さんに停めさせて頂きました) 普通の人には、西側は、勾配が緩いようですが、僕にはお腹一杯 オルゴールの館辺りは、ヘロヘロです！ なんとか、止まることな... 続きをみる

完全に壊れました?

ロードバイクに乗り始めて最初のサイゴン 今となっては、何キロ走ってたのか判らなくなりました 走り出してすぐに、落としたのに気付いたのに 戻った時には、もう！ 車に踏まれてました さて、次はどうしよう

ジテ通の燃費

通勤距離 約18km 車は今どき、エコではない3000cc！ 燃費は9km/lほど なおかつハイオク仕様=135円 片道=18/9x135=270円 ジテ通 お茶+コーラ+ガリガリ君=362円 ついでに、なぜかグレープフルーツが食べたくなります ジテ通のほうが、高くつくようになりました パンクでもし... 続きをみる

卵かけご飯ライドのはずが！

ラジオで、 ラベンダーパーク多可のごはん亭を聴いて、 夜勤明けからいってみることに！ 9時出発なので、 途中の温泉まで車載です。 いつもお邪魔してます。（車を止めていいのか許可は取ってませんので ） 釣り好きなので 有名な会社の横を通りながら、55km 7％の坂を上ったら ラベンダーにはベストシーズ... 続きをみる

夜勤と雨の間に！

明日は雨が朝から降りそうなので、 ジテ通ではなく、会社まで積載して、会社周りをぷらっと。 ふと思い出した、神社へ行ってみよう！ 秋葉神社！ メイドさんがいる神社ではありません！ いきなりの急坂！のはずが、カーブの後には、もっと劇坂です。 タイヤが滑って、この坂を上るスキルがありませんでした。 登った... 続きをみる

久しぶりのパンク?

天気もいいし！ 久しぶりに、海沿いの自転車道を通って帰ります。 で！ 久しぶりのパンク 一時期、50km毎にパンクしてた頃盛 も有りましたけど ホッチキスの針が刺さってました！ 予備チューブとボンベの補充が必要になった 今日 この頃です

アキレス腱痛からの復活?

アキレス腱痛から、2ヶ月！ やっと、普段の生活の中では、痛みから解放されました でも、何となく ふくらはぎの張りが残っている状態です。 脚ならしもかねて、自転車通勤してきました 前に買った、mio fuzeを着けて 2ヶ月もたつと、季節はもう初夏の暖かさ！ 久しぶり過ぎて、途中まで手袋していないのに... 続きをみる

メガ盛りライド

神戸の『こふじ食堂』へ会社の仲間といってきました。 僕以外はみんな車なんですけど 道に迷いながら20km 1時間ちょっとのライドでお腹もいい感じ 僕は普通にランチを頼みますが、1人だけ、フードファイターを連れて行きました。 3合のどんぶりご飯です いい感じで盛ってますね おかずはチキンカツ 普通に完... 続きをみる

日生 カキオコの旅

連れと、カキオコ目指して、日生へ！ 県境250号線 （日差しがおかしいです。帰りの写真です） 日生駅近くの、「オレンジハウス」 カキ多目を頂きました。 フェリー乗り場＆ブルーラインの橋 日生駅前 高取峠 途中で、赤穂城跡 大石神社 を見学、白龍温泉に入って帰りました。 ゆっくり赤穂を回ってみたい 今... 続きをみる

ビンディング調整と林道「釜坂峠」

ビンディングの調整のライドへ スピードプレイは、ネジを締めすぎると、はまり難いし、ゆるいと調整範囲が大きいだけに、ズレます！ 前後左右は、ほぼイーブン！角度はノーマル時のゆるゆる状態で！ ダンシングも試したいので、一条寺へ！ 福崎の「もちむぎの館」に行こうと思ってたのですが、まだ時間が早いので、ちょ... 続きをみる

久しぶりの!

夜勤明けの、久しぶりのライド！ 40kmほど、北に走って、帰ってきました。 途中の友達お勧めのラーメン店 塩ラーメンがお勧めらしい！ で！塩ラーメンの半ちゃんセット 950円なり 播州ラーメン(甘め)が店のお勧めのようです。 今度食べてみよう！ ひさしぶりだと、太ももがパンパンになりました。 ジテ通... 続きをみる

負けました?

夜勤明けの9時からのライドです。 パンと牛乳の朝ごはん！ 明らかにエネルギー不足！ 30kmほど走ったコンビニで 最近は、めっちゃ腹が減るようになってます サイダーのオマケ付き 涼しくなってきたせいで、明らかに水分も不足気味ですね 道端で 実家の田舎では、家に持ち込んだら『家が燃える』って言われてま... 続きをみる

新発見！

昨日のライドの途中！ 初めて見ました う○こではありません デカ過ぎるやろ！ しかし

3カ月後のリベンジ

コケてから、早くも3カ月がたちました 9月に入って、休みの日は雨はかりで、全く乗ってません出下が、 やっと「舞鶴とれとれセンター」行って来ます。 6時出発です。寒い位の気温！ 走りやすいと思ったのは、ちょっとだけ。 気温が低いってことは、北風が吹いている証拠！ ずっと坂道登ってるようにしんどいです ... 続きをみる

輪行袋 Tioga Flex pod レビュー

ホイールとは、別袋に入れるのと、フレームが小さめなので、伸びる素材が使ってありますが、大きいぐらいです。 肩掛けのストラップが短いので、電車内で手すり等にかけるときは、別のストラップをつかっています。 あとは、もう少し小さくたためて、軽ければいいのだけれど！ 今のところ、BEST BUY とおもいま... 続きをみる

かぶってたら良かった！

昨日のライトの途中！ 戸倉峠の長い上り坂を、エッチラ、オッチラ！ そんなにキツくは無いので、のんびりと登っていったが、 この頃には、朝の涼しさが嘘のように暑くなって来ました！ 登りながら、汗もかき、車も走って無いので、なにげにヘルメットを脱いでみた！ 涼しいかなぁ！っと思った瞬間！？ アゴ紐が前輪に... 続きをみる

鳥取まで 150km

夏休みも、そろそろ終わりってことで！ 鳥取まで行って来ました！ 前線の通過のおかげで、気温は低く とっても走りやすい！ 加古川の日の出！ 1時間ほどで姫路城に来ました！ 平成の大修復から白さが際立っていますね！ 一宮の案山子さん クオリティ高いですね！ そんなにキツくはないが、長い坂をのぼって県境ま... 続きをみる

パンク病！？

また、またです！ いつもは、何が刺さったのか？わからないようなパンクですが、 今回は完璧です！ 押しピンの針だけになってました。 これぐらい刺さってると、逆に気持ちいい♪ 信号とかで止まるとき、歩道の段差に足を置きたいから、いろんなもの拾っちゃうのか？ 最近は100km以内で、パンク連発している。 ... 続きをみる

熱いライドの昼ごはんは？

毎日、熱い(あえて、こう書きたくなります！)日が続いていますね！ よほどの目的地がない限り、自転車通勤の少し遠回りの50kmほどで、精神的にの限界が来ます！ 出石のリベンジもしたいが、暑すぎて！ 昔行っていた、蕎麦屋さんへ！ 家から40kmなので、適当な距離感ですね！ 神戸ポートアイランドの中にあり... 続きをみる

ハプニング集

その1 走りだしてすぐに、ハンドルがまっすぐではない！ステム止め忘れてました！ もう少しで、ハンドル持って、コケろところでした。 その2 よくある朝一の、もよおしです！ コンビニで30分も立ち往生してしまいました。 その3 どうもスローパンクのようであるが、出石まであと20kmほど 「あとちょっとな... 続きをみる

真夏ライドは、ハプニングだらけ

あきらかに、もう真夏ですね。 ポッとあいた休みなんで、とりあえず、どっかに行きましょう！ それまでに、FOIL君の組み上げて！ 調整もしてあげます。 どこに行くかは決めずに、出発！175号線をいつものように北上します。 ここで1個目のハプニング！ 気温は、33℃ 暑いです。 1時間走って、休憩をいれ... 続きをみる

初めての、パナモリ君100Kmオーバー！

コケてから、早1ヶ月以上たちました。 30km/hぐらいからコケると、キズは癒えても、知らない間に打った肩の痛みが取れていません！ ツールの3日目なんかの、60km/hぐらいからの集団落車から、リスタート出来るのが、すごいの一言ですね！ 骨折してても、走る人もいますからねぇ！（何年か前のアゴが割れた... 続きをみる

初 がいなうどん コース

昨日の予定どおり、走ってきました。 いきなりのパンクで、どうするか悩みましたが、とりあえず行けるところまで行こう！ と 山越え、谷越え！エッチラ、ホッチラ！ 夜勤明けなので、朝めし忘れてました。 20kmですでに、脚が回らない。あきらかにハンガーノックの初期症状！ コンビにで、モンスターエナジーとパ... 続きをみる

4度目のトライ！

4回目のチャレンジです。 城崎温泉まで130km！ 今まで、時間切れ！豪雨！ 自分に負け！ 今回こそは、 いつもこの辺りを走るときは寄るようにしている、北条鉄道 網引駅 昭和20年3月31日 孫より このコースでは、最高地です。 峠からこの辺りまでは、かすかにずっと下り＆追い風

福知山温泉

夜勤明けからのライド！ 目指は、城崎温泉でした！ 久しぶりの長距離だが、快調に走れます ハンガーノックにはならないようにと、補給はしっかり！ この季節はおにぎりが食べれますね しかしこの後、調子こいて走ってたら、70km辺りから、太ももがピクピク！ 100km先の夜久野の峠も無理かも！ とっても自分... 続きをみる

3度目の正直は！

今度こそ！って事で！ 夜勤明け～の城崎温泉ライドです！ 9時に退社して、速攻のスタート 130km 6時間半 温泉入ってどうにか行けそうです！ まずは会社から国道175号を目指しますが、いつもの坂が待ってるので、脚を使わない迂回ルートを走りました！ これが大失敗 距離が10km増え、気が着いたら、1... 続きをみる

ジテ通～夜勤明けは。

ジテ通の片道は！ 最短17.5km～21.0km～25.0kmの3コース 今日は、久し振りの21.0kmのコース このコースは、姫路明石自転車道を走ります。 2mごと道に亀裂とガタがあり乗り心地が悪いのが、たまにキズですが、 信号も無く、海がみえロケーションは最高です。 シートとステムの高さを調整し... 続きをみる

リトライのはずが？

今回こそは、城崎へ 夕方には、用事があるので朝5時に出発の予定！ ブエルタ・ア・エスパーニャを半分眠りながら見て、4時には起床！ こんな時だけは、早起きできますよね。 起きるとそこは、雨!? 結構降ってますがな。 雨雲レーダーで確認すると9時頃まで、雨 二度寝 確定！ 10時に起きると、雨はすっかり... 続きをみる

雨の降る前に！

午前中は、雨がもちそうです！ 前から思ってた、城崎 温泉の旅に行ってこようと、こころみた！ 綺麗過ぎる朝焼けです！ いつも通り、道を間違えR175経由で行くことに！ そう、この前の集中豪雨で所々通行止め！ こんな大変な時に自転車で通り、誠に申し訳ありません！ そのせいか、R9の途中でどしゃ降り！ 不... 続きをみる

アワイチ 久しぶりの！

久しぶりの、淡路島一周にいってきた。 ジェノバ消費税分値上げと明石海峡大橋の値下げで、あまり差がなくなったのと、 朝早くの涼しい時に走りたかったので、車で淡路に渡りました。 駐車場に止め、4時半 気温27℃ 車も少なく、気持ちいいライドのスタートです。 朝日の昇る少し前の明石海峡大橋 今日も観音様は... 続きをみる

呑吐ダム～おにぎり

会社の帰りに 呑吐ダム～おにぎり食うぞ！ 60km 走ってきました。 どうも、ごみ箱に捨てられた、サイコンのキゲンが悪い！ 心臓爆発してます！ こんな心臓が欲しい！ 今日この頃です。

姫路城

あっつい中！ 足場が解体され、改修された姫路城へ！ 途中の山の中腹にある神社！ よく知らないが、今度行ってみよう！ コンビに休憩でハプニング！ 「がツンとみかん」を食べて、さあ出発と思ったらサイコンがない！？ 「盗られた？」｢はずした？｣｢落とした？｣ いろいろ頭の中をグルグルと！ あきらめかけた時... 続きをみる

うなぎライド

無性にうなぎが食いたくて、 神戸の意外に有名 名店に お店までは、ほぼ平坦の50km 国道2号線をひた走ります。 車に、工事に 駐車車両に バイクに 信号に！ やっぱり走るのに気をつかいます。 途中、ANCHORのカーボンバイクにLOOKペダル なかなか走りなれてる女性のローディさん！ 30km／h... 続きをみる

生野銀山湖ライド

平日の休み。 天気は最高！行くっきゃないでしょ！ どこ行くの？ なにげに、北へ向かってみた。 ちょっと向かい風、33km/hほどの巡航！ 調子こいてました。 途中から、一度は行こうと思ってた、「生野銀山湖」に決定！ツーリングでは行ったことがあるので、何とかなるさ。 往復10kmほど道を間違え、暑さに... 続きをみる

有馬温泉～千刈りダム～青野ダム

有馬温泉の朝！ まっすぐ家に帰っても芸がないので、 三田の青野ダムへ 途中の千刈りダム 神戸市の水がめです。 ほぼ平坦で、青野ダムへ かなり暑さにやられながら、 道の駅「みき」 かっこいいサイクルスタンドです。 お試しあれ～！

初六甲山～有馬温泉

有馬温泉で宴会があるので、六甲山経由有馬温泉へ行ってきた。 自宅は、神戸より西のため、比較的勾配が『ゆるやか』といわれている、鈴蘭台からのスタート！ その前に、ガリガリ君 一本目！ 一般ローディさんが言ってる『比較的ゆるやか』は、僕には、激坂！ ほぼインナーxローで、完走をめざした。 山頂のベランダ... 続きをみる

お見舞いライド

友達のお見舞いがてらライド！ 35kmほどですが まぁ、 オシリのほうの入院ですから 自転車の格好でもOK! かな で、帰り道で、こんなんみました！ 前に止まった原付をみて「びっくり」 何時からか知りませんでしたが、いい市ですね。 でもなんで神戸走ってるんやろ

アワ2？

「アワ2」といえばサイクルリストの中では、1日で淡路島を2周する強者のことですが！ 僕の今回の「アワ2？」は、淡路島を2日間で1周することでした。 会社の親睦で淡路島観光ホテルに行くことになり、神戸からは、乗り合いの現地集合！ てことで、自転車での現地集合目指ししました！ 普通なら、何人かのローディ... 続きをみる

腸脛靭帯炎 その10 テストライド

台風前に 嫁の居ぬまにテストライド スーパー銭湯さんからの～！ 加古川沿い30kmのコース 途中からは、雨に打たれましたが、後の温泉がグッとです！ ほぼ、痛みなく、走れました！ 今度は、距離を延ばしてみようかと！ 毎日欠かさず、ストレッチ、テニスボールでトリガーポイントと対決、接骨院通い！針治療！ ... 続きをみる

琵琶湖 彦根・大津の旅

ホテルでちゃんと朝食もとり 8時半に出発です 彦根城 長浜城 順調に景色を楽しみながら 30kmをすぎた、琵琶湖北側あたりで、左ひざが、ちょっと痛い 初めての「膝痛」 経験者ならここでリタイヤしたかも知れないが、何せ初めて 富士登山の痛みが完全に治ってなかった 痛み止めを飲んで、その場しのぎ そう！... 続きをみる

琵琶湖一周

昨日のつづき 大雨の後は、高架下火災 復旧の見込みなし 電車乗り換え、乗り換えで 彦根には8時に到着 8時間電車の旅でした

夏休み最後の

夏休みも盆休みもないサラリーマンですが 琵琶湖一週へ 彦根一泊の予定でしたが、あいにくの豪雨 彦根～の大津までの半分コースへ 輪行だか、 雨降りすぎで！電車止まってます！ いつ彦根に着くのやら

初体験！

Foilに乗り初めて、 パンクしました 予備のチューブが初めて、役にたちました 自転通ですが、遠回りして行く予定が、いつもの道となりました お陰で遅刻なく出勤出来ましたけど

梅雨開けました！

雨降りの心配も無くなったようで！ 会社メンバーで、淡路へ行ってきました 初めてロードバイクを手にしたメンバーがいたので、「淡路引き回しの刑」の予定が、クロスバイクには乗っていたので、引き回せず(T-T) コンビニごとに、ガリガリくんのお世話になりました！ 道の駅で、生しらす丼を食べ、明石で明石焼きを... 続きをみる

アワイチ

巷のゴールデンウィークが終わり、やっと休みました！ ホイールも替えたし！ イッチョ！行って来ました アワイチヘ！ 6時ちょうどのジェノバラインで の予定が、忘れ物のため、8時ちょうどのジェノバラインで いつもの観音様 謎のパラダイス!？ モンキーセンターで、体の水分も売り切れ 途中、コンビニどかろか... 続きをみる

しまなみ海道～生口島

普通より因島を満喫して生口橋から生口島へ 道の表示とサイコンを比べると、約12km多い ちょっと暑い、橋迄に必ず坂がある！少し向かい風！ でも、調子いいのか、テンション高いのか、アベレージ30km/hで そう！こんな時は、落とし穴が！ 45kmを無補給で、走ってた！ 突然！奴がやって来た 太ももがツ... 続きをみる

しまなみ海道～因島

因島に上陸！ フラワーセンターやら、水軍の記念とかあるそうですが、今回は下見がてらの試して、全てパス！ サイクリングロードには、水色のラインが道に書いてあり、後何kmかも表示してある。(後にこのkm表示が……) なぜか海なのに恐竜のオブジェ!? 順調に走っていると、いつの間にか、水色ラインが無くなっ... 続きをみる

しまなみ海道

のびのびになった『しまなみ海道』 デビューしました。 青春18キップでの旅です！ 朝5時27分の始発 9時10分に尾道駅に到着 自転車準備して、アクエリと、しまなみ海道の回数券なるものを購入！ フェリーで出発です！ 向島まで100円 自転車10円！ お客はローディー2人 行き慣れているのか、パッパと... 続きをみる

賀茂神社

今年は、身内に不幸があったので、初詣に行ってない！ 代わり、自転車御守りでも有名な神社へ行って来ました。 賀茂神社 平清盛でも有名な神社です！ 平日です！誰も居ません(>_<) お札所も開いてません 社務所にも寄ってみたけど、誰も居ません 帰りに 温泉と岩盤浴に癒されて来ました。 75km 今年から... 続きをみる

カキオコ

時間の都合、脚の都合で ここまで車載で異動 『七曲り』 『ペーロン城』 『高取峠』 『赤穂海浜公園』 『岡山』 県境で、事故でパイプが道を塞いでました 牡蠣お好み焼き！ 写真取り忘れました 牡蠣好きなら！いいよねぇ 最後のオチは、車のキーがない JAFさん 御苦労様でした！

久しぶりの～

仕事の関係と、天気の都合と、家の用事と、釣りの為 ぜーんぶ、自分への言い訳で ほぼ1か月乗ってませんでした 久しぶりに、会社まで乗ってみた！ 寒い！なまった体には、北風がしみます ズ～っと、1%程の登りが続く道は脚がヒーヒー！ こんなにしんどかったっけ 心拍も平均168 最高240壊れてますきっと！... 続きをみる

完全武装で！

仕事の都合で、乗れてませんでした！ 寒さ対策に、ウエアを 寒さには強い方で、今日の気温では大丈夫だが、着心地ももかくにん 20km程で汗だくになりました その後 一乗寺－姫路城－飾磨港－家の87km 気温より北風がツラい今日この頃ですね 室内トレーニング機材が欲しいかも！

翠明湖

先週の筋肉痛も癒え！(やっとかい) ルートラボで、仮想しながら、激坂は避けながら いい距離のダムを発見!! 糀屋ダム=翠明湖まで、往復100km 行ってきた！ 帰る途中でコスモス畑で そろそろ北風が、邪魔になってきだしました！ ジャージも寒くなる前に、またヤフオクでポチっと！物色中です！

1泊2日ライド 帰り

温泉浸かって、美味しいもの一杯食べて 9時にホテルを出発 途中までは、行きと同一コース！ 途中から179号線を南下！ 千種川沿いの気持ちいいコース！ 昨日の疲れは残っているが、足がつった影響はない 相生から海沿いの通称『七曲り』 多少のアップダウンはあるが、長くないので、ダンシングで、アスリート達に... 続きをみる

1泊2日ライド

距離100kmちょっとの温泉へ 岡山県の湯郷温泉に3人で行ってきた！ 1人は一緒にロードを初め、TREK3に乗っているサッカーマン もう1人も最近TREK マドンの高い奴5?6? 歳は一緒だが、バリバリのトライアスロンマンである！ 何事もなく、休暇ポイント『姫路城』 途中！今まで食べたラーメンで1、... 続きをみる

呑吐ダムへ

どこへ行こうか、決めずに出発 北北東に進路をとって！ 秋ですねぇ！ いつものことですが、道に迷ってあちこち 自分には激坂で、死にかけながら、 呑吐ダムに ダム近くの神社 ほぼ体力を使い果たし、家路に 洗濯機の前で また秋を感じました。

下見ライド

今秋に、小豆島一周を予定 姫路のフェリー乗り場までの道を試走してきました！ 国道2号は車が多いし、浜国は道幅が狭く走りにくい 距離は25kmほどで！いいんだけど ついでに、姫路城見て、買えって来た！ 58.99km

淡一の予定が？

天気、気温はいいし！ にわか雨もなさそうなんで、淡路へ ジェノバライン7時20分で出発 大学生らしき3人組も一緒です。 またまた道を間違えて、ズット国道28号を走ったせいで、洲本からショートカットしてしまいました。 トータル100kmちょうど！ いつものしらす丼を一杯 帰りのジェノバで一緒になった方... 続きをみる

ハプニング？

午後から、嫁が友達と食事会 てことで！姫路まで35kmx2のライド！ 国道を走ると、車は多いし、信号も多い 幸い路肩は広いので車には邪魔になってないように走ります 昔、練習したインターバルのように、STOP-and-go いい練習になったかも！ 心拍数がMAX192 まだまだ若いなぁ俺の心臓 途中か... 続きをみる

久しぶり！

実家(篠山)に野暮用が出来まして(印鑑返却) 荷物も少ないし、って事で、FOIL君で行って来ました。 前回のライドで、サドルを5mm上げ様子見がてら ちょっと違和感あったけど、10kmも走ると忘れてました。ちょっといいかも 11時30分に家を出たのが間違い コンビニ休憩 4回 4時間半 70km 帰... 続きをみる

早朝

毎日、暑い日が続いてます。 で、早朝5時から走って来ました。 今回も権現ダム+α＝60km 朝靄の中、気持ち良く走れました。 物々しいですが、おじいちゃんの関係場所です(戦時中のことです)

合間に

仕事の合間に 10時よりジェノバラインで 淡路へ 予定の合間では、丸々一周できる足も無いので、ショートカット70kmコースへ 岩屋から右回りでスタート！行きなりの向かい風で思ったよりスピードが出ない ケイデンス90rpmだけ気にして、エッチラコッチラ！ 途中でショートカットコースへ 淡路島の西側へ出... 続きをみる