ラン（グッズ）のムラゴンブログ

ランを始める人の教科書【3時間台で完走するマラソン】

3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから (光文社新書) 著者：金 哲彦 出版社：光文社 カテゴリー：本 著者の金哲彦さんは、我々市民ランナーからすると超有名人。 ラン×スマや駅伝・マラソンでの解説等、テレビへの露出も多く、 その穏やかな語り口とわかりやすい説明で ランニングを普及させた第... 続きをみる

掘り出し物のニューシューズでロング走

先日にデポに行ってみたら、掘り出し物シューズ発見！ 欲しいなーって思ってたJapan boost 2 現品限りの在庫処分で、お値段3,999円！ や、やすい(゜o゜) しかも残っているのが1足にもかかわらず、 ラッキーなことにサイズが僕の足とピッタリ。 即買いです！！ 今日はこのニューシューズの試し... 続きをみる

無料チラシ② NIKE FREE 3.0 FLYKNITも気になる

昨日の記事の続きですが、 もう1つ気になるシューズがあります。 NIKE FREE 3.0 FLYKNIT 東洋大のWエース、服部兄弟が紹介しています。 軽量で屈曲性が高い裸足感覚シューズ。 「ダウンのジョグや試合翌日の疲労抜きジョグにぴったり。 トレーニングにも有効だから、これ1足で練習の幅も広が... 続きをみる

無料チラシ① new balanceのRC1300が気になる

週末にスポーツオーソリティに行ったとき。 こういう無料のチラシがあると、ついついもらってきちゃいます。 家でふむふむって眺めていたときに、気になるシューズが。 RC1300 拓殖大学の選手がシューズの紹介をしていたのですが、 以下の点に惹かれました。 ・クッション性が高いのに、加速力がある。 ・ソー... 続きをみる

今月の雑誌【クリール2015年10月号】

ランニングマガジンクリール 2015年 10 月号 [雑誌] 出版社：ベースボールマガジン社 発売日：2015-08-22 カテゴリー：本 またまた今月もクリールを購入。 クリールはランナーズやランニングスタイルに比べて 記事や特集が多いので、買う頻度が高いです(^^;) 今回のお目当て特集は フル... 続きをみる

ギャツビー アイスデオドラントのスースー感が凄い

ランでたっぷり汗をかいた！ 体はべたべた。 風呂はねえ。シャワーもねえ。 そんなときはコレです。 ギャツビー アイスデオドラントボディペーパー 無香料 <徳用> 30枚 (医薬部外品) メーカー：マンダム 登録日：2015-02-24 カテゴリー：ヘルス＆ビューティー サマークロスカントリーを走った... 続きをみる

タイツを一時的に封印します

僕はタイツを愛用しています。 タイツには筋肉のブレを抑え、疲労を軽減するという効果があります。 そして、なんといってもオシャレな感じがする。 そこガチランナーのマストアイテムなのです。 しかし、ここ最近は暑くて暑くて・・・ タイツ着用ではさすがに暑さに耐えられなくなってきました。 パンツも汗でびしょ... 続きをみる

今月の雑誌【クリール2015年9月号】

ランニングマガジンクリール 2015年 09 月号 [雑誌] 出版社：ベースボールマガジン社 発売日：2015-07-22 カテゴリー：本 先月に続き、今月もクリールを購入です。 お目当ての特集は2つ。 1．減量＆筋力アップでつくるランナー体型 速く走るには、体型は決して無視できない要素。 僕自身、... 続きをみる

今月の雑誌【クリール2015年8月号】

僕は毎月ランの雑誌を買います。 だいたい発売日に書店で「ランナーズ」「クリール」「ランニングスタイル」の内容をざーっと見てみて、1冊選びます。 今月買ったのは、これ。 夏場の走り込みについて、小出監督の特集があったので。 著書は何冊か読みましたが、小出監督は指導方針として「距離をしっかり走りなさい」... 続きをみる

センブー試し履き

今日は外出先からの直帰によって、18：00前に家に帰ってくることができました。 （仕事が営業職なので、たまにこんなことができるのです） こんな日は・・・ランでしょ！ 昨日届いたセンブーの試し履きで5km走ってきました。 ペースをちょこちょこ変えて走ってみましたが・・・ 足がぐいぐい前に出て、いい感じ... 続きをみる

センブー

僕は以下のようにシューズを3足使い分けています。 ・短い距離（～10kmくらい）をしっかり走る → adizero takumi sen（初代） ・長い距離（10km～）をしっかり走る → adizero takumi ren boost ・距離に関わらずゆっくりめに走る → adizero tak... 続きをみる