• 【公園に行こう!】

    業務で豊洲に立ち寄りました。 その際に区立豊洲公園に…。 爽やかな青空。 お子様と一緒のお母様やサラリーマンの方がいらっしゃいました。 水辺散策も出来る公園なので、 歩いているだけで爽やかな気持ちになります。 公園にはとても良い効果(?)があるようです。 とくにお子様に関しては…。 あげてみると… 身体が強くなる→外気に当たることで風邪を引きにくくなったり臓器が鍛えられるようです。 頭が良くなる→

  • 贅沢時間!

    昨日は中学の行事で忙しい一日を過ごしました。 昨日の疲れは肉体的疲労というよりも、交感神経が働きまくってる状態? 頭の興奮が治まらず、眠剤飲んでがっつり寝たわー ( ˘ω˘ ) スヤァ... (私はこういう眠剤の使い方する) なので、今日の午前は副交感神経を優位に立たせようと、ゆったりした気分で日帰り温泉の湯都里(ゆとり)へ行って来ました♨︎ 入湯券もらったから〜(うふふ) お風呂大好き♡ (しず

  • ANAでの旅行

    去年の6月から乗り始めたANAであっちこっちとリフレッシュ旅行に行きました。😅 石垣島😅宮古島😅沖縄😅長崎😅北海道😅 福岡😅岡山😅広島😅 今迄とは人生観も変わるものでした。 ANAの空の旅🎵 え~お金がぁ~って思われる方も多いかも知れませんが、そんなには使っていないのが現実です。 何故?って思われるでしょうが、答えはマイルを貯めて、マイルで旅行するということです。 ① 日常使う

  • 美容と健康に良い十津川温泉郷へ(☆^賢^☆)

    ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ データで効果が証明された、十津川村の温泉 入浴すると活性酸素を除去、制御! 抗酸化能(力)を高める! 結果 ?・美肌効果・・・皮膚の老化(シミ、シワ)の予防 ・生活習慣病・・・ガン、糖尿病などの予防 ・老化・・・寝たきり、認知症の予防 ・健康寿命を延ばす 美容と健康に効果あり!! ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽

  • 冬休みにしたい事 教員編

    🔴冬休みにしたい事 教員編 忙しい2学期が終わり、冬休みとなりました。 🔵世間では、「学校の先生は、夏休みや冬休み、春休みがあっていいなぁ」と思われています。 実際は、夏休みはプール指導、陸上記録会の練習、研修、出張や会議に追われています。 春休みは、年度末の書類の作成や次年度の準備があります。 冬休みは、唯一まだリフレッシュできる期間です。普段消化してない代休や年休を取りやすいからです。 普

  • お友達のお家へ

    昨日は、美容院のあと お友達のお家へ お邪魔しました☺︎ 2歳と0歳の子どもちゃんが居るんです♪ わたしが行くとすぐに、「なぁなぁ!◯◯!(わたしの名前)カプリコ食べる⁉️ぼくも食べたいけん!」 と言うてくれて(わたしはダシ(笑)) カプリコを用意してくれました☺️ 久しぶりにカプリコ食べました〜❤️ この、鳥⁇のお顔が書いてあれば アタリらしいです😊 わ!◯◯のカプリコ当たったよ〜!ママりん!

  • リフレッシュに・・スーパー銭湯(^^♪

    こんばんわ。コロンです。 日々お疲れ様です。 私は毎日、命を削ってライン仕事?作業をしています。 もうヾ(≧Д≦)ノヤダヤダ ほんとに。毎日息を切らせて働いている自分が悲しくなります。 いったい何を目指しているのか。 何かの大会があれば優勝できそうですよ。 特に私の配属されたライン工程は最悪のはずれです。 今日も遠くの方で一人ぱたりと倒れましたよ。→そのまま運ばれて帰宅。 大丈夫だったかしら?

  • 勇気を出して

    こんばんは😊 お久しぶりです😁 勇気を出してタイトルをかえました🍀🍀 今日は美容室に行ってきました(^^) ↑少しでも私の雰囲気が伝わると嬉しいです。 リフレッシュ、大事ですね(´ー`*)ウンウン メインブログはアメブロです↓ http://ameblo.jp/m1827157/ 息子くんの療育、不登校、入院 日々を綴ってます。 HP、LINEでのご相談等 詳しい事を書いてますので 良かっ

  • 今日から新学期模様替えで気分もリセット

    こんにちは👋😃 今日から新学期ですね🎵 午前中で帰ってくるのですが 午前中に模様替えをしました 夏休み中にしたくても暑さと子供達がうるさくてなかなか子供部屋をできなかったので 息子の部屋を 無印良品の棚も ブロックは息子作 キッチンに絵本棚をおきました 今までは息子の部屋においていたのですが 全然読まないので 2階のキッチンは真ん中にあり 必ず通る場所なので便利かなぁーと思い 全体 ちょっと

  • 効果的なボディケアは

    激しい運動をすると、ときに筋肉痛になることがあります。普段あまりスポーツをしない人の場合は、軽い運動であっても「激しい運動」ということになってしまいます。特に運動不足の人は次の日の筋肉痛が怖いですね! スポーツを長くする面においても同じことが言えます。

  • 女性専用出張マッサージアロマリラックス福岡

    ☆コースメニュー☆ 期間限定 ◎オープン特別価格(プレオープン期間) 通常価格より1500円引きで営業しています。 60分コース 4000円(初回3000円) 90分コース 6000円(初回5000円) 120分コース 8000円(初回6000円) スペシャルコース 15000円(200分~300分) 出張にかかる交通費 当店はメンズセラピストによる出張専門店です。サロンでの営業はしていません。ご

  • 休刊

    前略 ちょっと早いですが、精神的なお盆休みに入ろうと思います。 ネタはシッポリ貯めておきますので、こうご期待。 それでは、しばらく。                草々

  • ひとときの娯楽

    こんばんは!ジョニーです。 今日はバスケのメンバーとお茶をしてきました! 今日のメンツで行くのは初めてで、普段バスケ以外にあまり交流もないので、改めて色々なお話が聞けました! バスケ以外での楽しい一面、面白い一面を見ることができて、次の練習が楽しみです!! 普段行かない人と、お茶をするのも凄く良いリフレッシュになりますし、チームへのモチベーションも上がりますね! 次の日練習楽しむぞ〜 (´ー`)☆

  • リフレッシュ。

    シルバーウィークらしく、昨日はジムのあと、ベルギービールウィークエンドに行って、 お酒飲んだから、勉強時間が取れませんでした。 リフレッシュはできたけど、ちょっと反省。 1日数問でも問題解きたいですね。 ベルギービールウィークエンド、六本木ヒルズにて開催中。 https://belgianbeerweekend.jp/ja/city/tokyo/view 絶妙Σ/八十八ヶ所巡礼

  • リフレッシュのため

    おつかれさまです。って、私は今日は自分なりのリフレッシュ休暇。だって、フラストレーション溜まってますから。朝からゴロゴロ~胃がくるくる…最近、朝から調子悪いのよね…会社ってたまに?!嫌になる。たまに、よく思える。生活水準のために頑張ってます!って割り切れたら良いのにね。中途半端な気持ちだから小局か!!

  • 天気がいいので

    せっかくのお休みだし天気もいいのでちょいちょいCMでも見かける高尾山に行ってきました。雲一つなく風もない穏やかな日で絶好の登山?日和です。が、皆さんもそう思っていたみたいで激混みです。人の頭を避けて撮影リフト近く乗り場でもこんなにきれいに紅葉していました。山頂に着くと下にいた人がみんな上っているので当然こうなります。おかしいな~自然を楽しみに来たのにまるでホコ天です。 ←古っ! こんなきれいな富士