みなさま、こんにちは! TAKAです。本日も横浜岸根公園店で、心を込めてマッサージを提供します。リラックスした雰囲気の中、お客様が日常の喧騒を忘れ、心からリフレッシュできるよう施術いたします。 私たちはお客様の心身を癒すことを使命とし、常に最高のサービスを提供することに努めています。 疲れた心と身体... 続きをみる
リラックスのムラゴンブログ
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頭皮と髪に潤いを!MAROAスカルプケアブラシで簡単セルフケア
頭皮ケアしていますか? 頭皮をケアすることで髪の成長を促進し薄毛、抜け毛予防につながったり、お顔のリフトアップ。 そのうえ、 頭皮をマッサージをすることで、頭の緊張がほぐれ、ストレス解消効果も期待できちゃうなんて‥‥‥ やらなきゃ損ですよね。 でも、手でマッサージするのって案外疲れる(泣) そんなと... 続きをみる
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こんにちは、皆さん!横浜岸根公園店のHARUNAです。 近隣の桜もほぼ新緑に変わり、さわやかさを感じます。 岸根公園店では、新緑の季節を感じながら心身を癒す施術をご提供しています。 私たちの施術は、タイ古式マッサージとバリニーズアロマを組み合わせたもので、心身のバランスを整え、深いリラクゼーションを... 続きをみる
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みなさん、こんにちは!岸根公園店のスタッフ、MAIです! 桜が満開の季節ですね。横浜の街中も、桜の花で彩られ、とても美しい景色が広がっています。この季節には、心が和む瞬間がたくさんあります。 そんな休日、普段頑張っているご褒美に心身をリラックスさせるひとときを、贅沢に過ごしてみませんか? 私たち岸根... 続きをみる
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おはようございます。😊 日曜日です。 今日はお昼頃から、 雨の予報です。☂️ もうスーパーに 買い物に行きました。 今日は室内で、ごろごろ のんびりします。😊🌲 マインドフルネスの 呼吸瞑想も、時々しています。🌲🌹 リラックスですね。 明日はまた、作業所です。 ぼちぼちです。 ではまた。 ... 続きをみる
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横浜・岸根公園のリフレッシュスポット!―タイ古式マッサージで心と身体を癒す
こんにちは、皆さん!横浜岸根公園店のHARUNAです。 桜の花が咲き誇り、暖かな風が心地よいこの季節、横浜で心と身体をリフレッシュしてみませんか?私たちは、春の訪れを感じながら癒しのひとときを提供しています。 最近の忙しい日々に疲れた方、ストレスや緊張から解放されたい方、岸根公園店はあなたの心と身体... 続きをみる
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みなさん、こんにちは!岸根公園店のスタッフ、MAIです! 最近、横浜の街が桜で彩られて、本当に美しい季節になりましたね。桜の花が風に舞い、心を癒してくれるような気がします♪ この春、横浜で楽しむ特別なひとときを提供するために、私たち岸根公園店では癒しのタイ古式マッサージをご用意しています。横浜の桜の... 続きをみる
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みなさま、こんにちは! 横浜岸根公園店のTAKAです。心を込めてお知らせいたします!今月後半のスケジュールが決まりましたので、お知らせいたします。心身を癒すマッサージで、心地よいひとときをお過ごしください。 私のマッサージは心と体を癒し、リラックス効果抜群です。しかし、皆さんが施術を受けることで癒さ... 続きをみる
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横浜で癒しのひととき♪マッサージの予約受付中!( ラダシア横浜岸根公園店)
こんにちは、皆さん!岸根公園のリラックスオアシス、HARUNAです。 早いもので、今月ももう折り返し地点を過ぎました。日々の忙しさに追われる中、心身のケアを怠らないようにしましょう。そんな中、岸根公園店では後半のスケジュールを公開しました! 予約は早めに行動するほど、お好きな時間帯でご利用いただけま... 続きをみる
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皆様、こんにちは! 横浜岸根公園店のTAKAです。心温まる季節の到来を感じる今日は、特に心身のリフレッシュが必要な時ですね。私たちは、このような季節の変わり目に、心身を癒す施術でお手伝いさせていただきます。 アロマバリニーズマッサージは、その香り高いアロマオイルが魅力です。心地よい香りが漂う中で施術... 続きをみる
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【手のひらセラピー】反射区を押して気になる症状を自分で対策できる方法
※このページにはPRが含まれています 色々なセルフケアや健康法をとり入れる‥‥というより、とりあえず色々試してみるのが好きな私ですが、細く長く続けているメソッドがあります。 それが、手のひらセラピーです。 手にある反射区をむぎゅーっと7秒押すだけで身体に様々な変化が現れる!という方法です。 書籍も何... 続きをみる
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ラダシア岸根公園店へのご来店をお待ちしております♪ Byマイ
こんにちは皆さん!横浜岸根公園店のスタッフ、MAIです! 春の訪れと共に、心も身体もリフレッシュしたくなる季節がやってきましたね♪ そんな時には、ラダシア横浜岸根公園店で心地よいひと時を過ごしてみませんか? 私たちの店舗では、タイ古式マッサージとアロマバリニーズを提供しています。お客様の心身を癒すお... 続きをみる
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髪をとかしてストレス解消!ひとときのリラックスタイムで心を整えよう
忙しい毎日の中で、ストレスを感じていませんか? そんな時におすすめなのが、髪をとかすこと。 ゆっくりとやさしく髪をとかすことで、頭部にたまった熱を下ろし、心を落ち着かせる効果があります。 東洋医学では、ストレスは頭に気が上がっている状態と考えられています。髪をとかすことで、その気が下がり、副交感神経... 続きをみる
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皆様、こんにちは! 横浜岸根公園店のTAKAです。心と体を癒すひとときを提供することを使命としています。 先日、近くの山に登った際には、息をのむような景色と清々しい空気に癒されました。その日は、足腰がしっかりと鍛えられると同時に、自然の中で心身のリフレッシュを体験しました。自然の中で得た癒しを、皆さ... 続きをみる
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ストレス解消の極上体験!横浜岸根公園店のタイ古式マッサージで心と体を癒す至福のひととき byMAI
みなさん、おはようございます☀️ ラダシア横浜岸根公園のマイです。 最近は寒かったり、暑かったり安定しない日が続いていますね。 体調管理はいかがでしょうか?自分を大切にして、心身ともに健康に過ごしましょうね♪ 仕事で疲れ果てた体に、至福のマッサージを堪能してみてはいかがでしょうか?横浜岸根公園店のタ... 続きをみる
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リラックス
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苺クリームをパンに添えて
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オフィスとプライベートを彩る春色ネイル
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古代エジプト壁画とリフレクソロジー
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Mダックス♪チラ見~|ω・)
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両親が東京にやってきた!|クマのおもてなし
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ヨガの話 身体だけで終わってしまう
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寝る前簡単☆女性ホルモンを整えるツボ♪
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ダイニングの椅子が変わったけど…
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【アロマ】リラックスタイムにおすすめ♪優しく香るサイレントムーン【 AROMA BLOOM 】
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ヘルスケアコース⑤⑥ストレスケアのバスオイル~アロマボール作り~パフューム
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「夏目友人帳」のTVアニメを、再度録画して観ています(^^;
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読書にリラックス効果はある?おすすめの本と場所を説明します
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『孤独、孤立感』は、飲酒や喫煙よりはるかに身体に悪い⁉️
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今日は素晴らしい一日ですね。岸根公園店のTAKAです。日々の忙しさの中で、少しでも癒しの時間を提供できることに感謝しています。 私の心を癒してくれるものと言えば、自宅でのトイプードルとのひとときです。彼は私の癒しのパートナーであり、私の心を和ませてくれます。 最近、美容への関心が高まっている方も多い... 続きをみる
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毎日次から次へと飛び交うニュース。 職場の人間関係の変化や 制度の改正など 春はより慌ただしいなあと感じる 周りが忙しいと なんだか自分もそわそわしちゃう😅 そんな時こそ 「日常生活を安定させる」 ように心がけてるんだ。 部屋を綺麗にしたり 毎日朝日は見たり風を感じたり。 食生活を整えて運動もして... 続きをみる
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痛くなる前に、ひどくなる前に行けば良いと言うことは分かっていても、なかなか通院する決心がつかないのが歯医者さんかもしれません。もし歯を削ることになったら、もし抜歯することになったら、なんて考えると、つい足がすくんでしまいますよね。そういう患者側の気持ちを汲んでなのでしょうか。近頃の歯医者さんは、まる... 続きをみる
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私は日常で急かされたり、 イライラするような出来事があったりと 感情に起伏があった時 お家で金木犀の香りを楽しみ、 気を鎮めています。 そして、 金木犀は香りだけではなく お茶にしてもgoodです🫖✨ 『きんもくせい茶の材料』 ・紅茶 ・乾燥した金木犀 ・はちみつ ・熱湯 【きんもくせいの効能】 ... 続きをみる
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自然の声を感じる方法:心と身体を癒す自然療法 自然の中で過ごす時間は、私たちの心と身体に驚異的な影響を与えることが科学的に証明されています。しかし、現代の生活では、テクノロジーの便利さや都市の喧騒に囲まれ、自然とのつながりを失いがちです。そこで、自然の声を感じる方法について探求し、心身のバランスを取... 続きをみる
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1年半ぶりくらいにシャドウを新調してみた。 Diorは、ラメがよれて60代には向かないらしく、 ツヤ感があるトムフォードがしっとりくるらしい。ハネムーンという名のパレット、なるほど、ほんとに買って良かった。 イエベ秋には似合う色。 世の中便利な色診断があるもんだ。YouTubeでも 懇切丁寧に解説が... 続きをみる
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2024/1/17 90分テニススクールからの有志を募って2人自主練🎾 不得意のサーブ練習をメインに、お互いアドバイスしながら試行錯誤を重ね、あっという間の120分! サーブが入らないのは、技術的なことより緊張が1番の敵😅 トスを長くしてリラックスしてのサーブを心がけるとの結論に! 初めての長時... 続きをみる
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夫は1/12〜1/16まで、4泊5日のショートステイを利用している最中である。 前回は去年の6月だから7ヶ月ぶりの利用になる。 この介護施設はBS放送が見れてWi-Fiがあるのと内部が広々としているので苦にならないと言い、夫のお気に入りのショートステイ施設だ。 昨夜ラインで少しやりとりした時には 「... 続きをみる
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昨日は、オフ(ブックオフの事をウチでは、オフと言う。(笑))へ 行きました~🎵 3冊買いました。 正月は、セールをやってるので、毎年行ってます! さくらももこ の本も買いました。 笑いながら、読んでます。 面白いね~。 リラックスな日でした。
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今年も冬至の前にお隣のお宅より 庭植えのゆずを頂く。 20個も頂いたので柚子ジャムを作る事に。 昼食に食パンを食べる際には 夫はジャムが欠かせない(マーマレードもいつもある)ので お手製のジャムならご馳走です。 そういえば このブログの最初の記事はお隣から頂いたジャムの記事でした。 今の私は立ってい... 続きをみる
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ストレスが女性の健康に及ぼす影響: 効果的に管理するためのヒント
「ストレスは人生の必然的な部分であり、様々な人々が日常生活でそれを経験しています。しかし、研究によれば、女性の方が男性よりもストレスをより多く経験する傾向があり、これは彼女たちの健康に大きな影響を与える可能性があります。この記事では、女性の健康に及ぼすストレスの影響を探り、その管理方法についていくつ... 続きをみる
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こんばんは🌿 昨晩からとても寒くて なかなか布団から出られなかったです❄️ やっと木曜日。 仕事で覚えることが多く、一週間がとても長いです😧 疲れも出てきたので、 温かいハーブ茶を飲んでリラックス😌🌿 ↑動画作ってみました 今回は、赤色のハーブ茶🫖🌿 ローズヒップ、レモンバーム、ハイビス... 続きをみる
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こんばんは〜♪ 今日は午後から雨で寒すぎました🥶 最近は温かいお茶に興味を持ち、 色々試している日々です😌 だったんそば茶🫖 ↑動画作ってみました♪ 昨日は「だったんそば茶」を淹れてみました♨️ 癖がなく飲みやすいです✨ カフェインも入っていないので 寝る前に飲んでも良さそうですね🙆♀️ ... 続きをみる
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いつも一日の大半は寝てるハナとお天気も良い中、松ぼっくり探しに行きました😊 道すがら、鴨が15匹いると言われ数えたらほんとにいた! 進駐軍が開いたと言われる広大な別府公園。 ハナと出掛けゆっくりお散歩するのは至福です ◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
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昔から読書は趣味で。 在宅介護生活になってからは家に居ることが常になっているので家事の合間は本ばかり読んで..模索気味です。 介護で病んでいた時期は精神世界の本ばかり読み漁っていたし 体調が悪くなってからはマクロビや食事関連の本など。(整体本なども) 今はというと 野菜を冬季栽培している凄い農家さん... 続きをみる
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こんにちは。 スーパー・モデルのケルシー・ メリットさんは、自宅のある米国 ロサンゼルスに戻り、リラックスした ヴオリ・ブリス・ブレンド(Vuori Bliss Blend)のレギンスとブラで、 軽くエクササイズです。 最初は首筋を伸ばします。 飲み物持参です。 Vuori BlissBlendのレ... 続きをみる
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ここ数ヶ月の仕事の忙しさったらないよ。 心の中は、溜息でいっぱいです。 何時まで続くのか。 私の持ち場は、もう一人の同期と担当しているが、ぎっくり腰を2回やったり手首を痛めたりしてギブアップ。 今月いっぱいで退職。 求人募集しても応募もないらしく、まさか私一人でこの持ち場担当するの? 60歳近い私一... 続きをみる
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本日は以前ご紹介させていただいた【セラピーシャトークローバー】で使用している施術についてどのような効果があるのか、など調べてみました(^^)/ ウイルスに負けない、健康的な体作りを目指すコースなどもあるみたいですので、 効果を知ったうえで施術を受けたいですね! ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・... 続きをみる
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今日は2回目です。 1回目はカベルネの収穫をアップしましたが、 行く前にバルサンを焚いて出たので、 帰ってから大掃除と布団の冬支度でバタバタ。 夜、 アフタヌーンティーのマロンミルクティー やっとやっとゆっくりできました。 心地良い疲れでまどろみ中…。 明日は何にもない日曜日
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ハーちゃん、エリザベスカラーも外れ復活です(*´︶`*)❤︎
本日、お医者様から、傷も綺麗になり一旦、治療終了と言われカラーも外れました。傷跡は残るかも💦 ハナは11日間、6時間ごとの点眼、カラーつけての生活は不自由なのに良く頑張りました😭 水を飲むのも介助しないと時々カラーごとトレイに突っ込んだり💦 今日は、飲みやすくなり良かったね💕︎ ストレスから... 続きをみる
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ハナもカラー生活も、1週間。眼の潰瘍も少し小さく浅くなってきたようで。 何より涙を流しうつ伏せで固まってた時は、ほんとに痛々しくて😭 そんなハナも、リラックスして寝てる様子を見ると、少しだけ、ホッとしちゃうママだよ〜😌 木曜日まで、4時間ごとの点眼生活、ぬかりなく頑張るよ〜💪ハーちゃんも、ファ... 続きをみる
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朝から頭痛はするしで、リラックスしたくてカモミールティー飲んでます☺️🫶 近くに、ZEROウェイストのお店better があり、そこで仕入れてきます。 昨日は、ハイビスカスティーを仕入れ、 高血圧とアンチエイジングに良いらしい。 アンチエイジング、なんと罪作りな囁き🤣 オーナーも、優しくて、洗剤... 続きをみる
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腹式呼吸の反対のやり方です。 先ず、息を吐くー腹を凹まし、肩を上げて、息を吸う 腹を膨らましながら、肩を下ろす 吸うは、4秒ー吐くは8秒 目安にする 無理はしない。 腰痛・ダイエット・」リラックス効果が高い。 腹圧が高い(姿勢が良くなる)
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あれもこれも具材を入れたい。 栄養だって彩りだって美味しさだっていっぱいあればあるだけいいよね。 と そう思って欲張って作ったら、くるしい食べ過ぎ状態になりました。 好きなのと食べたいのと適量と。 この歳になるとカラダのことを考えて後者適量を守らないといけないのかもしれません。笑 今日で定期考査が終... 続きをみる
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夫がデイケア行ってる間に〜、 昼はモスで1人で食べました~🎶 リラックス〜🎵 午後は、パート。
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お仕事帰り いいお天気になったので ママ子(電動アシストママチャリ)と新緑の中を走り抜けて ワイルドマンベーグルへ♡ (最近見つけたばかりの、尾道のパン屋航路さんの姉妹店) 色んなベーグルがあるでしょう? いちばん左下のピーガンバタークランチベーグルと、、 左のピーナッツバター&塩キャラメルクリーム... 続きをみる
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ドライヘッドスパ専門店Brain 癒しと高技術力が自慢!たつの市リラクゼーションサロン
ドライヘッドスパ専門店 @brain_dryhead_ai 実績2万件以上!寝落ち率99%の技術力✨ *.__________________________.* 龍野町富永のユニバーサルホーム2Fにある 『ドライヘッドスパ専門店Brain』をご紹介💁♀️ \\ Brain2周年!特別価格の... 続きをみる
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ZZZzzz…(˘ω˘)。〇゜
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口を開けてポカンとする。 こんな人を見たら皆さんは、どんなに・・思います❓ この人? 頭がおかしくない・変な人・バカじゃない?・・思うと思います。 私も、そう思います。 しかし、本人は、何とも思わないと思います。 もし、こんな姿を意識に行ったら、周囲の人は、どんなに思うでしょうか・・ こんな姿は、簡... 続きをみる
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12月23日(木) 部活でね、忘年会&クリスマス会をしたんです。そんで、みんなで200円ずつ出し合って、たるのビール、シャンパン、おかしを買ってきたの。で、のんじまったんだよねーーー。 はじめ、コップをかたむけ、舌を入れてみたんです。したら、炭酸なのね、ビールって。あー飲まなきゃなんて思いながらも、... 続きをみる
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昨日は、久々に絵画教室へ。 休みばかりしてるので、なかなか進みません(TдT) →ゴメンよ、先生。 絵本作家の模写をアクリル画で描きました~🎶 リラックス〜🎵 今日は、お姑さんの施設へ行ったり〜不用品をリサイクル屋さんへ 売りに行ったり〜。
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旧パート退職まであと4回となりました。 旧職場では、問題児パートの事をクレイマーパートが会社に陳情する事態に。 クレイマーさんは問題児さんを退職させたいようです。 クレイマーさんの気持ちはわかるけど、無駄なエネルギー使ってるなぁが私の感想です。 私の今のテーマは、より少ないストレスでやって行こう!で... 続きをみる
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☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 どうも。 べーにゃんでふ。 昨日から黄砂がすごいですよね。 それにあわせて花粉もくる・・・・ なので昨日はおもいっくそ右目をごしごししました。 仕事から帰ってきたマミーに 「ちょ、ねこちゃん、目どうしたの?:(;゙゚''ω゚''):」 「かゆかった(´・ω... 続きをみる
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私は今、63歳なのだけれど、今日は青臭いと言われそうなことを書きたい。 私は、心のどこかが酷く疲れていて、それは、きっと誰にもわかってもらえないようなことで。 これと言う悩みではなく、何ということでもない。 強いて言えば、生きることと言えなくもない。 誰にも、そういうこと(生きる苦しみ)は、あるに違... 続きをみる
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手頃な価格 誰もが知っているように、遠くへ一人で旅をすることは財布を圧迫することがあります。なぜなら、あなたが請求を分かち合う他の人がいないからです。しかし、過去5年間、日本は旅行者にとって最もお得で有利なレートを持つ、最も安い国の一つです。 安全な環境 日本は、世界でも最も安全な国の一つです。旅行... 続きをみる
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久しぶりの更新です。 こちらは、コテンッと横になり、珍しく目をつむって、リラックス全開のゆうゆです😍 くりくりお目目も可愛いのですが、この無防備なお顔もたまりません(笑)(⸝⸝ ´艸`⸝⸝) こんな普段はのび~っとリラックスしているゆうゆなのですが、なぜ分かるんだろう?と最近、思うことがあります?... 続きをみる
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自然の中に佇む 究極の整いサウナ リニューアルに伴い 非日常を求め向かいました🚗 サウナストーブから発せられる優しい熱を感じながらのお食事場所 スパイシーなサ飯🎶 麻婆豆腐にしました 少し辛めの「小悪魔」 でも辛い~👿 半個室タイプの リラックスルールも併設 1階部分 2階部分 上質な寝心地が... 続きをみる
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更新履歴(1/24~28) 【ポモドーロタイマー】/ラジオ深夜便・阿見みどり/4回接種者からガソリン臭/消毒し過ぎは厳禁、腸内環境、肺などにも悪影響…
ラジオ深夜便▽心に花を咲かせて1月25日(水)午前4:05放送2023年2月1日(水) 午前5:00配信終了 ラジオ深夜便 - NHK 明日への言葉(書き起こし) 阿見みどりのブログ アーカイブ ★阿見みどり(万葉野の花画家)嫌なことがあったり落ち込んだりしたとき、元気を取り戻すコツはありますか(3... 続きをみる
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🎵🌺ネーネーズの三線BGM/ネーネーズ楽曲アップテンポver. 三線インスト 演奏:上原渚・小濱凜(🌺😍
★ネーネーズの三線BGM/ネーネーズ楽曲アップテンポver. 三線インスト 演奏:上原渚・小濱凜(30:15) ネーネーズの三線BGM/ネーネーズ楽曲アップテンポver. 三線インスト 演奏:上原渚・小濱凜 506 回視聴 2023/01/23 ★2022年10月9日(日)ネーネーズYouTubeラ... 続きをみる
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こんにちは。 フィリピンのスーパーモデル、ケルシー・メリットさんは、母国の フィリピンに帰国していました。 自撮り中です。 リラックスしています。 ここはどこでしょうか? 国立博物館の前でしょうか? お気に入りのバッグです。 スーパーモデルは、母国に帰国中です。 スーパーモデルのケルシー・メリットさ... 続きをみる
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ティータイムやゆったり・まったりとしたい時にどうぞ。 LOVE LIGHTS 1 今日は山の中腹まで雪化粧です。 `
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季節の変わり目は自律神経が乱れる⁉自律神経の整え方をまとめてみた♪
こんばんは! 令和女子みかです♪ 数日前まで扁桃腺が腫れて40度近い熱がでて3日間寝込んでいました。 社会人になってからこんなに熱がでて仕事を休んだことは初めてで、改めて体調管理の大切さを学んだ時間でした。 夏から冬に変わる「季節の変わり目」では体調を崩してしまう方が多いようです。 そこでなぜ季節の... 続きをみる
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muragon村 さちこさんのブログで 〝シナモンロール〟に ハマっている(╹◡╹)♡ という記事を読みまして♡ (さちこさん、こちらこそ!です^_^) 私も映画〝かもめ食堂〟きっかけで、 シナモンロールを食べるように。 好物のひとつになりました。 さちこさんおススメの、ヘルシー 〝セブンベーカリー... 続きをみる
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みんなとワイワイしている時も楽しいけれど、ふと疲れる時がある。 そんな時はゆったり流れる時間と共に海を眺めていたい。 家の回りに海なんか無いからそこはイメージトレーニング。別名妄想の練習。 昔は妄想なんてって鼻で笑ってたけど、その時の自分に「バカだね~」と言いたい。 妄想の効果って凄いのよ~。本当に... 続きをみる
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雨引観音ご参拝の後、笠間で一泊し、 電車で帰る途中、蓮田と湖が見えました。 そう言えば、「霞ケ浦行ったことないな」と思い、 なんの情報もないまま土浦で途中下車。 運よく駅構内に観光案内所があっったので、 相談し、レンタサイクルで霞ヶ浦に向かいました。 どこか懐かしい風景が広がってました。 大人の夏休... 続きをみる
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常備菜でいつも作っているミートソース 最近は種から育てているバジルのおかげで 贅沢にトッピングして 香りと味を楽しんでいます もちろんミートソースの中にも煮込んでいます ある程度大きくなったところで1度切り戻したので それからは 新芽が2つ育ち また、切り戻しと二つの茎から 2つの新芽 倍々と増えて... 続きをみる
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たまに夫婦喧嘩をしたことすらないと言う夫婦がいます。 実際本当なんですかねぇ、ケンカしすぎて一周回ってケンカしなくなるとか😑 昨日 我が家でも夫婦ケンカになりました。 理由は寝るときに一緒に寝る寝ないです。 私は睡眠の時は 一人で寝たい派。 奥さんは睡眠の時に 一緒に寝たい派です。 現状 私一人で... 続きをみる
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♨️あかねの湯龍野店♨️ 童謡の里たつの 揖保川辺の癒しの空間🏞 深夜24時まで毎日休まず年中無休営業🌃🌙 家族連れから、ゆっくり一人で過ごしたい方も おススメの大衆風呂の大浴場施設でまったり💗 『あかねの湯 龍野店』 意外と近くなのに行った事なかったんですが、 3月に4回もいきまし... 続きをみる
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設計事務所のスタッフの方に 甘いものを頂きました😌🍬 こちらオートミールが入ったクランチ。 マシュマロを溶かし、 オートミールとシリアルに絡めて 作ったそうです🥣 ザクザクした食感と食べ応えがあり 程よく甘くて美味でした。🌱 こちらリンツのチョコレート「SAKURA」 どんな味がするのか..... 続きをみる
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いつもは水筒に天然水を入れて 持ち歩いていますが 気分を変えたいときには紅茶を買います♪ 最近のオススメは 午後の紅茶の美味しい無糖〜香るレモン🍋〜 爽やかなレモンの風味が 気分を変えてくれます😌✨ ちょっとした息抜きになりますよ🌱
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大親友の誕生日だったので 誕生日プレゼントを買いました。 いつもうちでキャンドル購入頂いてるのですが Lサイズをプレゼントします☆ ブログ見てると思うけど(笑) このLサイズはジャムよりデカいので かなり長持ちしまっせ~~~ あ、自分用にも1つ買いました!! エレベーションジャーS らいすみるくはに... 続きをみる
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今日はいつにもまして疲れました😂 中だるみになる水曜日だからかな? こういう時は お酒に頼り さかいかでも食べてミステリーを見よう 今夜は「檸檬堂」で乾杯🍻 明日仕事に行けば久しぶりの連休! 今から休日に何をするか模索中です😇
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こんにちは。 昨日は、仕事休みだったのでここぞとばかりに、自分の時間にしました✨ ストレスが溜まっていたとしても、気づかない鈍い私なので、時々自分のための時間を作るようにしています。 自分のための時間って結構大事で。 日々の生活の中で自分だけの時間ってあるようで無かったり。 私の場合はですけどね。仕... 続きをみる
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みなさんは手軽・気軽にリラックスできてますか? わたしはお香、キャンドル、香水、ボディソープ、ボディクリーム等が 元々大好きで たーーーーくさんコレクションがあります☆ びっくりすると思います(笑) 海外のものはとてもいい香りですが、 そんなにキツイと思ったことは有りません。 なのでせっかくの香りが... 続きをみる
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トノ🐶💙 この、間が抜けた表情可愛い💙 リラックスしてる💙 昨晩のご飯に、鶏胸肉で焼豚を作りました😊 火加減が強かったからか、仕上がりが硬くなっちゃいました😭 味は美味しかった🤩 . 💙🐶トノウタにポチッとクリックお願いします🐶❤️
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うちの猫どもの中でも一番最初にきた「ねねこ」さんは、人の肩に乗って、しっぽバシバシするのがお気に入り。 お年のせいか、ここ数年は頻度が減ったけど。 机の下では、茶美と朱栗が戯れておりました。 この二匹はなんやかんや言っても仲良し! ねねこは孤高の猫なので、小奴らとは馴れ合わないのですが。
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こんにちは。 今日は休日です。 ゆっくり起きて、睡眠を8時間摂りました。 8時間睡眠で体調バッチリです! 今朝もなかなか寒かったですね。 今日は一日のんびりです。 庭の撮影をしたり、画像処理をしたり、 読書をしたり、横になってウトウトしたりと、 充実した休日を過ごせました。 「休息」って本当に大事で... 続きをみる
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諸々の家事を終えて、お手軽芳香浴を! マグカップに入れたお湯に精油を落として、湯気と一緒に立ち上る香りでリラックス( ˊᵕˋ* ) 今日の香りはベルガモットにしました。 ベルガモット精油は、紅茶のアールグレイの香り付けとしても有名ですが、穏やかな柑橘系の香りは、おだやかな気持ちにさせてくれます!
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痛みを和らげるアロマスプレーを手作りを(^^) アロマスプレーの基本レシピは、 ・無水エタノール…5ml ・精油(エッセンシャルオイル)…6滴 ・精製水…25ml 今回、私は無水エタノールの代わりにウォッカを使用し、精油は、ジュニパーベリー・レモン・ローズマリーを各2滴ずつ加えました。 精油のフレッ... 続きをみる
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還暦を過ぎた頃から 自分に許している贅沢があります。◕‿◕。 月に一度のバリニーズマッサージ この時間が至福の時です(*´ω`*) こんな感じの完全なプライベート空間 まずはアロマの香りのお湯で 足のマッサージをしてもらいます 薄暗い照明のなか 聴こえるのは小鳥の声のBGMと かすかに聞こえるヒーリ... 続きをみる
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今日もお疲れ様です♪ 退社が早いから、会社近くにある本屋さんを発見した。「建投書局」という店名です。 ここでは政治、経済、文学、美学、キャリアアップ、絵本などいっぱいあって、そんなに大きくないのに驚きました。 大好きな料理や収納の本は少ないけど、静かに読めたら落ちついて、リラックスできます。 時間が... 続きをみる
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またしても良い占い師に当たった。 満足したので少しの間はこの余韻で過ごせるくらいである。 退職後を見てもらったのであるが、起業のカードがでた。 あとは要らなくなったものはやめる。 英会話レッスンとかヨガのパーソナルレッスンとかである。 あとはヒーラーを癒す力があると言われた。 それはゆったりとしてい... 続きをみる
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