• 4/27 レコード

    体重 38.6キロ あさ ひる しょうがやき&ハンバーグ弁当 よる 横着した 間食しすぎ バウムクーヘン ウェハース 朝2分骨盤 リンパマッサ 筋トレ フェロモンストレッチ コアリズム フェイサ チュートレ お通じ3回 診察予約、取れなかった 3分前から話中 また来月だよ 今日は旧暦4/2 大安 前半調子よかったのに 夕方から明日の気が入るのかぜっっ不調。。過去言われたショックだったこと 思い出し

  • 4/26レコード

    体重 38.3キロ あさ ひる ズッキーニんじんみそマヨ 鶏みそニンジンマヨ 間食 ウェハース シナモンドーナツ(タリーズ) よる 朝2分骨盤 コアリズム 筋トレ リンパマッサージ フェロモンストレッチ おっぱい体操 フェイサ チュートレ お通じ2回 早番 帰りに眼科に寄りました 変わってませんでしたので いまのメガネ継続可 ラッキー 今日は1000時間勉強 お昼休みと眼科行く前タリーズ寄って、

  • 4/25 レコード

    体重 38.3キロ 今日はたのしい月給日♪ 朝2分骨盤 筋トレ おっぱい体操 フェロモンストレッチ フェイサ・チュートレ リンパマッサージ(New) お通じ4回 あさ 小間食 デブ活の一環 そして、おふくろと谷中のフレンチでランチ うまし 谷中ってきれいなとこだね、海外の観光客がいっぱいいたよ 上野公園まで花見ながら歩く 気持ちいい~~ すたっちゅおーぶりばてぃ~ で、友人の出産祝いを買ってぶらぶ

  • 4/24レコード 脳みそぐるぐる

    体重 38.6キロ あさ ひる おにぎり小2個 パプリカもやしカレーマリネ 豚まきブロコリ トマトパプリカマリネ 間食 これに、明治果汁グミ カロリー0チョコ ロカボシュークリーム エクレア 食べ過ぎたんで夕飯なし タガが外れたかのようだった 朝2分骨盤 コアリズム 筋トレ フェロモンストレッチ フェイサ チュートレ おっぱい体操 お通じ3回 洗濯して、ゴミ出しして 結局、ウオーキングしようと思っ

  • 4/23 レコード

    体重 39.1キロ あさ 塩昆布ごはん 生姜焼き くるみ 小魚アーモンド いちごヨーグルト 甘酒ココア ひる ごはん カレーパプリカもやしマリネ パプリカトマトマリネ ブロッコリーの豚まき よる 間食 ウェハース バンホーテンチョコ 明治果汁グミ 朝2分骨盤 骨盤矯正 おっぱい体操 フェロモンストレッチ 筋トレ コアリズム お通じ2回 5時起床 風邪がすっかり良くなってた 全然鼻でない やせおか4

  • 4/22レコード 風邪ひいた

    体重 38.5キロ あさ ひる コンビニのカツカレー よる 完食&間食 ブランバウム ウェハース プリン ハーゲンダッツマカダミア カロリー0ゼリー バナナ&ヨーグルト  食いすぎ 朝2分骨盤 コアリズム ラジン・スロトレ 筋トレ フェロモンストレッチ フェイサ・チュートレ お通じ4回 デブ活 今日は鼻と涙が止まらなくて 風邪疑い 帰ってポカリあっためたやつと、鍋焼きうどんとゼ

  • 4/21 レコード

    早番 体重は37.6キロ(だっけ?) あさ ごはんの量、戻しました ひる 天ぷら定食 よる たてに!! 朝2分骨盤 コアリズム ラジン・スロトレ フェロモンストレッチ 筋トレ フェイサ・チュートレ お通じ1回 朝から、資格の勉強はじめました ランチは他部署の先輩とごはん行きました 久しぶりに大盛ごはん、味噌汁、天ぷらを完食したので お腹と胸がパンパンになりました ゴチになりやした サンクス 体調や

  • 4/20レコード ダイエットいったん卒業宣言

    体重 37.9キロ あさ 間食 ↑のパンもう2個 ひる 病院のレストラン 高層階からの眺めを見ながらおいしくいただきました 朝2分骨盤 コアリズム ラジン・スロトレ・フェロモンストレッチ・各筋トレ フェイサ・チュートレ 1時間ウオーキング お通じ3回 今日は、術後検診でした 先生に正直に話しまして、内診したら 「うーん、生理来る兆しまったくないですね せっかく痩せたのに残念だけど 体重戻さないと来

  • 4/19レコード

    体重 38.2キロ あさ ハンバーグとポテサラだよ ひる ご褒美にセブンスイーツ 明治果汁グミ2粒(さとみさんみたく、きいてるきいてるといただく) よる 朝2分骨盤 コアリズム スロトレ ラジン フェロモンストレッチ 肩甲骨はがし 小胸筋ストレッチ ヒップアップ筋トレ フェイサ チュートレ お通じ2回 届いたよ 新しいおべんきょです 秋に試験受けるんだ 午前中はいつものルーティンと、お掃除、洗濯し

  • 4/18レコード

    体重 38.5キロ あさ ひる ごはん ぶり照り ポテサラ 間食 カロリー0ゼリーぶどう よる 朝2分骨盤 コアリズム ラジン スロトレ フェロモンストレッチ フェイサ チュートレ お通じ2回 フェロモンストレッチは顔と体があるのだけど、フェロモンたっぷりになれ 顔は泉りかちゃんになれと念じながら 脚のお肉ぱいぱいにつけとか念じながら 行っています 声かけ大事 今日は、雨風すごかったね、傘と一緒に

  • 4/17レコード

    体重 38.9キロ あさ ごはん 鮭 味噌汁 ひる よる 実家からのおかずです 美味~ 朝2分骨盤 コアリズム ラジン スロトレ フェイサ チュートレ フェロモントレ お通じ1回 午前中家に帰りました 帰省前より、すっきりした気持ちです 新しい気づき、いや、改めてシンプルに所信(初心?)表明します

  • 4/16レコード

    体重 38.7キロ あさ ひる アガペシロップパンケーキ よる 間食 いちご🍦 コアリズム ラジンスロトレ フェイサチュートレ お通じ2回 食後、すぐお通じくるようになりました アリガタヤ 今日は道の駅に家族で行きまして、イチゴ買ってきた お天気で気持ち良かった そのあとブコフで実家の10年分くらいの本売って、2冊げとん 明日紹介します 心が軽くなった 昼間、ビール飲んで相棒録画みて寝て

  • 4/15レコード

    体重 37.4 あさ ひる 夜実家 コアリズム スロトレラジン フェイサチュートレ お通じ1回 午後実家帰って、いもこがみかねて、 服あったの買いにいこって言われる ガリガリでちょっとひくって言われる 案の定、sサイズでもパンツがぶっかぶか やっとアースでxsスキニーゲット デブでもガリでも服がないって ちなみ今のサイズ バスト 79 ウェスト 55 ヒップ 81 太もも 41 センチです 骸

  • 幼児期健忘

    昔のイタリア映画「鉄道員」 ぽっぽやではない。 先日ゆるぱんさんのブログを見て、ふと思い出した。 私が乳幼児だった頃、この曲のレコードをかけると必ずギャン泣きしていたらしい。 もちろん全く憶えていない。 泣く理由があったはずなのに。 乳幼児期の記憶は、どのフォルダに保存されてるんだろう? 成長段階で上書きされちゃうのかな?

  • 4/14 レコード

    体重 37.6キロ あさ 何度でも、いう バナナは中白い ひる ローソンブランあがぺしろっぷパンケーキ たまごサラダ ※パンケーキうますぎ!!まとめ買いすりゃよかった よる 朝2分骨盤 コアリズム ラジン・スロトレ フェイサ・チュートレ 2駅ウオーキング お通じ2回 まとめて洗濯、干す 今日は、つらたんだった 詳細は気づきへ続く続く つらすぎてタクってしまた

  • 4/13レコード

    体重 37.6キロ あさ バナナ、なかは白いよ ひる LAWSONブランお好み焼きそばパン カロリー0ゼリー 間食 クッキー半分 洋菓子差し入れ 洋菓子いただいたんで、夜抜き 朝2分骨盤 コアリズム ラジン、スロトレ フェイサ.チュートレ 2駅ウオーキング お通じ2回 ゴミ出して遅番 資格とるべくユーキャン申し込んだ! この日も充実した気づきあり 更新はのちほど

  • 名古屋へいってきました

    いま帰りました 今朝6時に到着して、真っ先に24時間銭湯へ 鏡に映る自分の姿にガクブル ミイラみたいw 若い女の子が多かったから、よけいに目立つ 体重ばかり気にしてたけど、痩せすぎだ  でも、太るのが怖い 前よりいいと思ってしまうのだ 気持ち切り替え温泉をゆっくり満喫 その後は、15分ほど歩いてちょうどオープンになってたここ 小倉トースト!(今回の旅の目的(笑) めっちゃウマ~~ 幸せな朝 観光客

  • 4/10レコード

    体重 37キロジャスト あさ ひる サバいなり ニンジンしりしり ココア蒸しパン 間食 お菓子1個 よる お菓子食べたからやめる 朝2分骨盤矯正 コアリズムフル スロトレ ラジン お通じ1回 1駅ウオーキング 遅番でした 朝はゴミ出し そして、「失恋ショコラティエ」2回視聴 日課になりそうです さえこさんのしぐさとかなんか気になるる ふい~~ ちかれた、でも今日はイライラしなかった~~ なんでだろ

  • 4/3の週振り返りと今週の予定

    先週の気づき 女性はそれぞれ違った姫タイプがあり また、自分の思考によって、住む世界が同時にたくさん存在しているので 色んな可能性があるってことに気づく いまできる最大限の、明るいひきこもり目指して精進していたら、 この世界はなんでもありだよって思えて自分のこと好きになれた そして、すべてにいい悪いもない、ただ循環しているエネルギーなんだよってこと そして、脳について 脳は強く意識、考えていること

  • 4/9レコード

    体重 37.5キロ あさ あげソーセージチーズ バナナ ビオヨーグルト ビオの会員になった 間食 バナナ蒸しパン ひる よる 朝2分骨盤 コアリズム ラジン スロトレ フェイサ チュートレ お通じ2回 ミスティックリバー読み終わり なんとも言えない・・ んで、じんさんのDVD見てまた目鱗になる→次記事気づきへ 名古屋の計画たててました 名古屋城→熱田神宮→美術館科学館コースにしようかな 朝はモーニ

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