• 12/12 レコード

    右側の首も寝違えたっぽい もう、いたくていたくて(涙) 気持ちも悪いし どないしよう。。 あっためたら逆効果なので 今日はシャワーだけにした つらたん。。。

  • 12/11 レコード

    今日は眠くてゴミ出しもできず、お寝坊でした 昨日から、いまさらながらネットフリックスの体験版で あいのり2を観ています 恋に揺れるわたしにはいとをかし 今日も肩甲骨の間にホッカイロぺたってしてたけど 大分違う 気持ちいいしオススメ やっぱ眠いなあ~~ 早く寝よ

  • 12/10レコード撤回 まだ終わっていなかった。。

    先ほど、lineが既読になり、お返事がきたので 電話してみた 胃腸の具合が悪いそうです お仕事には行っている わたし、なんて言っていいか、言葉につまって とりあえず、気持ちを伝えたら 何も、そんなことは考えてない そこまで回らなかっただけなので 元気になったらまた逢おう だとさ やっぱり、違う人間ですね この恋は、まだまだ続きますが わたしは、自分と同じ感覚で考えては、ダメのようです

  • 12/10 レコード

    まだ、わからないけど 残念(そうな)ご報告です 初夏のころ、久しぶりにひとを好きになって、 思いを伝えようか悩んで そしたらひょんなことから付き合うことになって でも、その恋が 自分史上最短で、終わりを告げようとしています 別れを言われたわけではありません 体調不良と聞いて  lineも既読にならず、電話をしてみてもつながらず インスタを見たら、普通に更新がありました 携帯でしているので、見ていな

  • 12/9 レコード

    6時起きして、玄関に山積みだった段ボール(笑)と古本とビール缶等々出して、 お部屋がスッキリ スッキリに乗じて、玄関、トイレ、窓と窓のさんふき、マットを洗濯 時間あまったので、瞑想をはじめてみる じつは苦手だった 昨日からずっとポノポノしています おかげで、今日は1日中ものすごく穏やかでした 清々しい お部屋も、綺麗にしてったからか、帰ってからも 清々しい ポノポノをしていたら、昔のいろいろなモヤ

  • 12/8 レコード

    この日記を始めてから、1年が経ちました 短いようで、いやいや長い1年でした 体重計届くってタイトルでしたよね 今日は、美容鍼へ行って、月2回で全身+顔鍼の契約してきた 年末からスタート 自分への癒しが急務と感じる此の頃 それしかしないつもり 人の反応ばかり気にして 反応→精神安定、不安定が著しかった だから、また追加のセラピーを入れた でも、ぢんさんの本に、相手が悪い、問題だと思っている人は、 そ

  • 12/7 レコード

    寒すぎ。。 この日、結局動けなくて、どこにも行かず何もせず 眠ってしまいました チャンチャン

  • 12/6 レコード

    帰宅しました 昨日のセラピーから、ずっとかまってちゃんを癒してみると イライラが減っていることに気づく 誰がどういったこうしたからではなく 自分のなかにある、認めて、見て、かまってを 受容することが大事なんですね 常にそれがあるんだって意識してると、 いつの間にか不安ループに陥ることが激減します 落ち着きます 昨日、言われた 恋愛がすごく早いペースで始まったので 癒しが追い付かず 同時進行しないと

  • 12/5 セラピーでした

    今日、ちょっとしたことがあって、不信感が再燃 胸がじりじり 焦燥感のなか迎えた、今日のセラピー わたしのなかにある、「相手がもう終わりにしたがっているんじゃ?」って疑いの思考 本当はどうなのか、考えても意味がない あと、本当の意味では受け入れられないけど 「恋する二人が同じくらい好きってことはありえない」って言われた わたしのことも、そんなにホントウのところは好きでもないかも→だから育てるって ど

  • 12/4 3連休の最終日

    ホントは、代官山で買い物したかったんだけど 途中の駅で断念して、中華ランチ(ギョーザ、半チャー、半ラー、杏仁)食べて洗剤と飲み物買って帰ってきただけ なんかね、外出た時嫌な予感したんですよ 頭痛というか、くしゃみもひどいし ワクチンなくて今年は予防接種できそうにないから よけい気になって 無理に体調良くなくて寒いとき、外出やめよって 寒くなってくると左腕も余計痛くて、あともう冬眠モードですね 眠っ

  • 12/3 レコード

    そういえば、わさおのお母さん(菊谷節子さん) 亡くなられたのですね 間質性肺炎、苦しい症状と聞いています わさお大丈夫かな。。 ご冥福お祈りします この日も、眠っていまして、半分寝床で過ごし 昼頃洗濯と片付けのために重い腰をあげ 実家からの煮物とか果物食べて 夜はM1グランプリ見た 陸王とみてたから、決勝戦が見られなくて、またこれからネタ見られるから 楽しみ あと、カイモノラボでいい商品を見つけた

  • 12/2 レコード

    朝は鍼に行ってきました 大分楽になった 骨盤クッションも届いたよ あと年内に1回行けるといいけど 部屋、綺麗にするのは時間かかるのに、汚くなるのはあっというま 荒れ放題です。。 njを呼ぶのに 明日は大掃除です  実家から食料も届いたんで 今日は1日ずっと寝ていました 眠くて眠くて 寒くなったからかな 冬眠モードです これから片付けして、生姜焼きと実家からのポテサラで ごはんにしようかな

  • 12/1 そして光が 前編

    恋煩いの1日が過ぎ 涙がふとこぼれそうになるのを堪えて仕事を終えて 美容院にいって、なじみの美容師さんに、わざと面白おかしく、 現状を伝える え~~~ 何でしょうね わからな~い 「それって、試してますよね こんなことしても離れないかっていう そういうやついますよ」 それ、思ったわたしも 「不安定ですよね」 「それなら、やめといた方がいいともいえるけど、クリスマス前だし なんか悔しいですよね ほか

  • 11/30 レコード 恋に迷い・・

    付き合ってるなら 毎日連絡くれるべき 楽しんでくれるべき 気遣ってくれるべき てか、共通認識としてあったんだけど こないだ会ったとき いつものことなんだけど、鍵返せとか来るな的なことを茶化してるのか 言われて 毎度のことだから、冗談だと思ってた 通常運転だと本人も言っていた でも、わたしのこともよくわからないって言われた ・・?・・・ 付き合うって、そんなムズカシイものだったけ?? 本当に好きなの

  • 11/29 レコード

    1駅歩いて帰宅 今日は、お肉食べてきました お米は抜きました 今日の本は、イライラしたくない@ぢんさん です まあ、色々病んできたわたしですが 今日、なんとなく思ったこと それは、何をするにも、主体的に動かないとうまくいかないということです 受身でいたり、誰かにコントロールされていたら、うまくいってるときはいいけど ダメなときはとことんイライラするし、いいようにされている嫌な気分になる でも、主

  • 11/28 レコード

    本日より、ウオーキング復活 また行きに2駅歩きました いつものお気に入り散歩ルート 道すがら、疲れたのでカフェラテ休憩 カフェラテに最近ハマっています もちろんノンシュガー 明日は研修で早出なので、風呂にだけは絶対20分つかり、浴槽内で 目大きくする体操していました(眼輪筋鍛える)視界広がる 普段どんだけ目閉じてんだろ リフレッシュにもなるしね これから、簡単な骨盤と股関節の体操して、寝ます 今日

  • 11/27 レコード

    出勤のnjと一緒に帰りの道すがら そんで帰ってきて、汚部屋にためいき ダサすぎて呼ぶの勇気いる部屋です 気を取り直して、換気、洗濯、洗い物等 お腹空いてきた ごはん作ろう 来月は誕生日月、クリスマス、ボーナス、年末なので ちょっと何か贅沢したいところ 何にしようかな ネイルでもするかな 一時期だけ イベント気分を味わおう その前に掃除掃除 片づけ

  • 11/26 レコード

    昨日、出かけてきました njと 散歩です 帰りにランチ食べて、ウインドーしてきました すごく歩いて、寒いから眠くなってきてしまい 昨日は目がくっつきそうなくらいで 早寝しました 先に すごく歩いたなあ 昼間あったかかったからね 安定の、ドSいじりが続きました 通常運転 

  • 11/25レコード

    土曜日 この日、右目の異変 目が縮んでる!? 小さくなっている 特に右目がたれてる 位置が 幸い、この日は美容鍼だったから、慌てて帰りにかけこむ 眉毛の位置も下がってて、開きが悪いですねとご指摘 リフトアップしたところで、njん家へ 先にあがってアニマルと遊んでから 一緒に夕ご飯を食べて 二人で眠った また、えらいいびきをかいていたそうです・・・・・ 目が小さくなってきたのは、ホントショックで 老

  • 11/24 レコード

    帰宅して 自分のダメさ加減に涙しそうになる ガス台もたばこの灰がたまって汚いし 禁煙できなかったし(復活した) 部屋も汚い上、ダサいし なんかホント、自分ってダメ女だなって思って とっても悲しくなりました 昨日も眠すぎて歯磨きも風呂もなしで寝たし。。 サイテー ホントにダメだなあ わたし さて、落ち込んだところで 今日、差し入れのデザートいただいたので、お腹減ってないけど そろそろ夕飯食べようと思

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