• 【1/22】狭山川越自転車道~荒サイライド②

    どうも、Tsuyoです。 前回の記事の続きです。 前回は自宅から狭山川越自転車道の起点である豊水橋までを書きました。 今回は狭山川越自転車道から。 豊水橋に到着し、近くのコンビニで補給をします。 15分程休憩後、豊水橋まで戻りスタート。 狭山川越自転車道は荒サイとか江戸川CRと違い車幅が狭い… 一列でないとすれ違えない程です。 川越に入り初雁橋でサイクリングコースが川の反対に移動します。 ここにつ

  • 【1/22】狭山川越自転車道~荒サイライド①

    どうも、Tsuyoです。 あいかわらず寒い日が続いてますね(--;) でも今回も走りに行ってきました。 荒川CRと狭山川越自転車道です。 狭山川越自転車道は昔走ったことはありますけど全区間ではないし、シティサイクルなので今回初めてと言っていいでしょう。 昨年の子の権現の後の自走で走ろうと思ったけど遅くなりそうだったので自粛したこともありました。 今回は行きは一般道を通り、帰りをサイクリングコースと

  • ロードバイクにおける力量(脚力?)の差

    平日は通勤で、ママチャリ爆走しておりますが最近の土日は強風のため中々ロングに行けなく辛い。 基本、ぼっちですが、スコにゃんと走る時は引いてもらうので楽ちん。でも楽過ぎてトレーニングにはならない。 画像はぼっちで行った奥出雲の おろちループ。 いつも引いてもらってるから速く走れてるだけなのに自己力量を勘違いしてしまうので、たまにはぼっちでロングライド。 力量の差がある人とのライドは皆さんどうされてる

  • 2017年初グループライド【江戸川CR 寅さん記念館~関宿城】

    どうも、Tsuyoです。 先週の3連休のお話… 1/8にグループでの初ライドに行ってきました。 企画はていじんさん。 12月にロングライドに行きたいですねとSNS上で話していて、年明け早々にということで 今回の企画となりました。 コースは江戸川CRで柴又公園~関宿城~渡良瀬遊水地の往復で約150kmというロングライド。 参加者は ていじんさん(企画者) MITさん NISさん みのさん SEIJI

  • 坂道走り初め編だよ!!

    正月3日に七福神めぐりライドした時は 坂道は皆無だったので、またまた思いつきで行く事にしました。 1月7日(晴)午前中仕事を片付けて11:30過ぎスタート 迫間不動~日本昭和村まで行って帰ってこようと決めました。 勿論当日の思いつきスタートなので自転車班メンバー誰一人釣れません(涙) まぁいつもの事ですが・・・・ 苧ヶ瀬池の山中不動側からアタックです。 坂道久々に登りました。 まぁいつ登っても辛い

  • 2017年初乗りのお話

    今回は先日行った2017年初乗り、山に行こう編のお話です。 1月5日、またしてもノリさんに呼び出しを受けていた私はまだ日も昇る前朝6時ごろ自宅を出発し南武線へアクセスするためJR川崎駅へ。 まだ日も昇らぬ真冬でさすがに寒いだろうと、防寒には気を遣っていたつもりでしたので、川崎へ着くころには体が温まっており「よしよし、防寒も大丈夫だ」と私は謎の自信をつけていました。(某アンダー●ーマーさんの長袖コン

  • ’17走り初め(七福神巡り)ライドだよ!!

    ’17 1月3日程よく晴 前日夜に降った雨のせいで道路ベチャベチャ あっ!!琵琶湖ライドの時みたく嫌な予感・・・・・ 天気予報晴だったのに(涙) しかし今回メンバーは自転車班プラスその奥さんや子供総勢10名でライドです。 ロードバイク・シクロクロス・ランドナー・クロスバイク・MTB等様々なマシン!! そんなこんなでコンビニ駐車場に集まり早速スタートです。 あっ!!そうそう。N君は先月買ったクォータ

  • ちょっと前のお話②

    今回もブログを作成する以前のお話第2弾となります。とはいえこれが最後でありますが。 時は2016年12月24日。そう、世間では俗にクリスマス・イブといわれる日です。 どういうわけか毎年この時期は町が騒がしくなり、かといって私自身の忙しさには変化などないものですので例にもよって私は暇を持て余していました。 そんなときふと「たまには朝日が昇る前から走りに行って日中に綺麗な風景を拝みに行こう、クリスマス

  • ちょっと前のお話①

    今回ブログの作成に踏み切ったわけではありますが、なにも今回一回乗ったから作ろう!と思ったわけではなかったのです。 前々回、時期でいうと2016年12月の中旬。じつは私が一眼を買ったのがこの時期でありました。 とりあえず一眼を買ってしまえばきれいな写真は撮れる!と思い込んでいる初心者なものですので、「出先できれいな風景撮ったらブログとか作っちゃおうかな、うふ」と考えていました。まさにバカの一つ覚えと

  • ’16走り納めだよ!!

    あけましておめでとうございます 年末公私ともに忙しくてなかなか自転車にも乗れず ブログ記事もアップ出来ずでした。 で、ふと12月31日ポカンと予定が空いたんです。 空は晴天♪これは行くしかない!! 「走り納めライドに!!」 と、いきなり思い立って自転車班のラインにお誘いメールを 投下したのですが・・・・ 誰も釣れませんでした(苦笑)いきなりなので当たり前と言えば当たり前なのですが(笑) 当初は行く

  • 【自転車コースガイド!】関東周辺おすすめサイクリングコース特集!コース写真全公開解説!

    ロードバイクを始めてから、ポタリングからロングライドまで行きましたコースガイド特集ページを作ってみました!私自身の『お勧め度』と『難易度』も表示しましたので、東京・神奈川・埼玉・山梨などの関東地方の方で自転車を始める方は是非参考にしてみて下さい。 関東エリアコースガイド INDEX 『ロングライド12回目!』ライド in 鶴峠 お勧め度:★★★★☆ 難易度:★★★☆☆ 距離:八王子から往復約112

  • 濡れた路面走行の弊害

    ビワイチで路面ベチャベチャ状態で強行したので 弊害と言いましょうか「汚れ」と言う副産物が付いてきます。 確かに晴れて乾いた路面走行していても汚れは付きますが 濡れた路面ではその比にならないぐらい汚れが付着します。 ましてやロードバイクに泥よけなんて付いていませんので ダウンチューブ裏やブレーキ回りは勿論の事 スプロケットやチェーン、クランクにまで細かなドロ汚れ&小砂利が・・・ ビワイチ走る前に分解

  • 【ロードバイク初心者!】上野原経由で『鶴峠』ヒルクライムに挑戦!

    『ロングライド12回目!』ライド in 鶴峠 今回は、上野原経由で鶴峠に行って来ました。今週は日照時間が一番短い週ですので、頑張って日が落ちる前に帰ってきたいと思います。鶴峠は、平均3%の斜度と言われていますが、これは平坦な道を混ぜた数値で、実際は10%を超える斜度の登坂も多くじわじわと体力が削られる厳しいコースです。 『高尾山口駅到着』 寒がりのまじこさんはかなり厚着をしてきましたので、30分走

  • 琵琶一ライド(2回目)だよ!!

    12月18日 天気予報は降水確率0%で「晴」 5時過ぎ自宅出発してKさん迎えに行きます。 自転車は前日に車に積み込んでいたのですぐに出発。 途中コンビニで朝食をパパッと済ませ長浜城の豊公園に向かいます。 しかーーーし!! おかしいと思ってたんだよなぁ~ ここに向かう途中道路はビチョビチョに濡れているわ所々雨は降るわで・・・ おいおい(▼▼メ)降水確率0%の晴じゃないのかよ!! 7:15豊公園到着し

  • 湾~東京湾一周~

    自転車関係ない話もありましたが、今回はタイトル通りです。 関東圏で気軽に楽しめるロングライドを調べていたら見つけたので、行ってきました。 12/17(土) 8:00 東京駅スタート 15号と16号をメインに進み、横浜を経由し久里浜を目指す。 やはり信号や路中の車両が多いので、ストレスを感じるがキャノンボールの試走だと思えば頑張れた。 途中ですれ違ったりするロード乗りもちょくちょく見かけけた。 道を

  • 琵琶一準備だよ!!

    今週日曜日に琵琶一ライド行く事にしました。 メンバー誰も釣れなければ単独で行くつもりだったんです でも一人Kちゃんがピストで一緒に行く!!と申し出。 2人で走ります!! 琵琶湖まで自走で行けない距離ではないですが何せ日帰りなので 車に乗せて向かいます。 折角の遠征でトラブルあってもテンション下がるだけなので 自分で予防できるところはしておこうと。 そこまで油でゴテゴテではなかったのですが チェーン

  • 道の駅「立田ふれあいの里」

    12/11 極寒の中いつものコンビニに集合!! まぁ寒いのなんのって・・・・ 冬用ジャージの中にはヒートテック グローブは冬用、シューズカバー装着、 顔面は目出し帽装着 してても寒い物は寒い。 今回メンバーはいつも癒やしのK君と先日初ライドで69㎞走りきった S君の3人です。 まだまだ走り始めて間もないS君居るので平坦な道バージョンの 立田ふれあいの里まで往復ルートにしました。 20㎞/h巡航程度

  • 心拍?のお話だよ

    フィットビット活動量計(心拍計)を使い普段の心臓の動きは どうなんだ?と言う事で装着して暫く生活してみました。 元々は最大心拍数を計りたかっただけなんですが(笑) でもずっと装着していると安静時心拍なんかも勝手に計ってくれるんです。 で、気になったのですが 心拍計るとは言ったものの計ってどうすんの??? って事なんですがちょいと不明。 今から徐々に勉強していきたいと思います。 最大心拍数は計算式で

  • 【ロードバイク初心者!】紅葉の狭山湖&多摩湖に行って来ました \(^o^)/

    『ロングライド11回目!』紅葉ライド in 狭山湖&多摩湖 『狭山湖到着』 狭山湖(正式名称「山口貯水池」)は、埼玉県の南中部に位置する所沢市と入間市の境界にまたがっていて、昭和9年に東京都の水瓶として完成した人造湖です。この『狭山湖』はダム湖百選に選ばれています。 『狭山湖の景色』 狭山湖は紅葉がまだ綺麗です。 思った以上に大きい湖でした。 上空から見るとこんな感じの湖です。ダムの下側には民家が

  • 辛~多分死ぬラン~

    ツール・ド・沖縄が終わってからオフ宣言をしていましたが、体調をしっかり回復させたかったのと、目標決めや練習方法調べをする期間に当てた。 ある程度目処がたったので、乗りたい気持ちを抑えきれず、どうせならロングライドでヘビーなライドに挑戦することに。 参加者を募ったところ、友人3人で行くことになりました。 【ルート】 武蔵五日市~柳沢峠~大菩薩嶺~大月~武蔵五日市 194km 4800m up 元々沖

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