私も飲んでいた小林製薬のコレステヘルプで腎機能が落ちていたと気付いたワタクシ。
おはようございます。 今日も雨みたいです。 この春は雨が多い気がするなあ。 今日も30分ブログで仕上げたい。 大谷君のマネージャーの話とか なんか流れが変わりつつある気配がありますね。 株価もそうですし。 そして何よりも、私にとって、ショッキングなニュースは これよ、これ‼️ 私もコレステロールが高... 続きをみる
私も飲んでいた小林製薬のコレステヘルプで腎機能が落ちていたと気付いたワタクシ。
おはようございます。 今日も雨みたいです。 この春は雨が多い気がするなあ。 今日も30分ブログで仕上げたい。 大谷君のマネージャーの話とか なんか流れが変わりつつある気配がありますね。 株価もそうですし。 そして何よりも、私にとって、ショッキングなニュースは これよ、これ‼️ 私もコレステロールが高... 続きをみる
年金記録と見込み額はマイナポータルから見ているから郵送を止めたつもりだったけど、今年も届きましたねんきん定期便。 すでに内容は知ってるから特に感慨はなし😎 ちなみに、私の場合これまで納めてきた厚生年金保険料の納付額がペイできるのは71歳です。 ※今と同額の厚生年金保険料を60歳まで納付し、65歳か... 続きをみる
先日会った元同僚も、怪我で自宅療養中でした。もう働けないだろうなーと話してました。休暇中に副業できるようにしようと思ってると聞いて、有効に時間を使ってるなぁとシミジミしちゃいました。 「私、引き込もれる人なんだよね。掃除とDIY大好きだから、ニャンコと遊びながらずっと動いてるよ、家の中で」と。掃除が... 続きをみる
2024年2月家計簿と資産チェック、60代以降のオルカン一択はどうよ?と思うワタクシ。
おはようございます。 今日は平日休みですが、ヘロヘロです。 結構今回、頑張ってイベントをこなしてきたと思います。 でも予算には届いてないなあ。 ほんと毎年、予算を上げられている。 大した給料をもらっているわけでもないのになと ちょっと不満。 販売している金額の割には給料安すぎだわとつくづく思う。 私... 続きをみる
これは書籍ではありません、▲わたしの挿絵です、、 数日前から雨が続くと知っていたわたしは、 体育館で軽めのトレーニングを終えると 目と鼻の先の図書館に立ち寄り本を選んだ、、 2月から3月にかけて6冊の本を読んだのだけど、 ほとんどが外れてしまった、、 今度はちょっと違った内容にしようと、 わたしはふ... 続きをみる
昨日はお昼前に他部署の同僚に会いました。 スターバックスでブランチを頂きました。 スターバックス好きな人、多いなぁ。 一人じゃ絶対行かないけど、先日もスタバに行ったので注文の仕方も覚えました苦笑 久しぶりの再会に楽しめましたが、お互い予定が他にもあったので、解散。私は車のメンテにディーラーさんへ。 ... 続きをみる
親からの財産がある人ない人と、寝ている間にうるおうワタクシ。
おはようございます。 苦難のたちしごも今日がやっと最終日。 昨日も来場が多かったですが、売上は今ひとつ。 前々から販売していた売上貯金を出す。 生活もそうだけど、やはり営業も貯金が大切だ。 なので精神的に売上が悪いからどうしようと あまり落ち込まない。 ただ、普段からコツコツ売上を作っておくこと。 ... 続きをみる
整骨院2回目。 →父の見舞い、足痛は関節炎だった - おふとん日記 土ふまず用のサポーターをつけたところ、この1週間で足の甲の痛みが軽減されました。 前脛骨筋という筋肉の緊張が土踏まずの筋肉と関節に影響する関係性をくわし~く説明してくれて、足裏サポーターを付けると足の甲の痛みが取れる理由に納得です。... 続きをみる
おはようございます。 今日はまたどんより。 夜は雨かもな。 無理せずばすの方が良いかも知れません。 バスだと急がないとね。 昨日もまんべなくお客様も来て下さり まずまず売れました。 良かったですね。 食事記録から。 朝食、パンに完全戻っています。 忙しいとパンの方が楽。 昼食、おそらくあと今日を含め... 続きをみる
ITパスポート合格で、申請してたデジタルリテラシー協議会のオープンバッジ「DX推進パスポート1」が発行されました。 説明によると「DXを推進するプロフェッショナル人材となるために必要な基本的スキルを有することを証明するデジタルバッジ」なのですって^^ アイコンはただの画像だけど、実際のデータにはブロ... 続きをみる
昨日のお昼のこと、、 わたしは食事の準備に棚のカゴに手を掛けた、 すると、カゴから茶碗の二つが手からこぼれた、、 一瞬、手で支えたが夫婦茶碗の二つが、 シンクに落ちて木っ端みじんに割れてしまった、、 もちろん、こういうことは日常でよくあること、 だけど、わたしは、ここ数十年お茶碗など、 割ることはな... 続きをみる
墓参りで実家に行った時、母に「お隣さんがくれた」と昆布をもらいました。 知ってるぅ〜。木箱入りを見たのは初めて。母だけでなく私にも取り寄せてくれていました。有り難い。 ご近所付き合いがあるっていいですね。 ある日の夕飯。朝昼食べすぎたので、キャベツと椎茸、玉ねぎピーマンと茹でた豚肉をサッと炒めて食べ... 続きをみる
おはようございます。 昨日から立ち仕事が始まりました。 もう初日でヘロヘロになりました。 やはり立ち仕事で1番大事なのは、靴。 おかげさまで、足はそこまで疲れませんでした。 私はもう靴はフィットフィットさん一択。 見た目はパンプスっぽいんだけど、そこはスニーカーみたいな感じの 靴です。 最近は立ち仕... 続きをみる
午前9時すぎに起きた震度5弱の地震、怖かった(>_<) 防災センターの館内放送によると東京は震度3、うちのビルは免振で震度2だったそう。 そして、フロアーにいた100人ほどの会社iPhoneと個人スマホの緊急地震速報が一斉に「ういーんういーん」「地震です!地震です!」と鳴り響いて、こっちの方が揺れよ... 続きをみる
一週間立たずして体重が2キロ減った。 嬉しさと同時に、怖っ…とも思う。 食生活で減るならいい。まさか病気のせいじゃないよね? 自宅療養前まで体重は増えてて、療養中も増えてて1年半ぶりの数字を見たが、食生活を気をつけてから、さほど無理もなく2キロ体重減った。明らかに活動量はゲートボールしてるお年寄りと... 続きをみる
おはようございます。 あー、結局、一昨日は 全く1歩もマンションの部屋の外に出なかった。 なんか知らないけど、すごい突風が吹いたし 気温も冬並みに寒かった。 マンションの中にいたら、エアコンをつけなくても大丈夫なんだけど 夜寝ているときに、なんか寒くて、寝付きが悪くて おそらく外気温も寒かったんだと... 続きをみる
仕事復帰に向けて毎日、用事を作って一度は外へ出る生活をしています。 美容室、通院、薬局、買物、実家、友達、銀行、散歩、ジム。 先日、療養中2度目のジムへ行きました。 寝転んでストレッチやマッサージ、PNFストレッチングとかしてもらいました。 前回よりも固まった身体が動いてく感覚が、自分の中でありまし... 続きをみる
突然「社員のみなさんが頑張って会社の業績上げてくれたから特別ボーナス出すよん」通知があり、アクセスした瞬間「うおっ!マジか!」と小さく叫んでしまった今日の夕方。 社員全員に特別ボーナスとは、税金対策なのだろうけど決算見込みが良さげなのだろうな。 税金と社会保険料で20%以上持って行かれるとはいえ、そ... 続きをみる
下の娘と 二週間余り凍結状態でした… 。゚(゚´Д`゚)゚。 振り返れば. . . 互いの自己主張が 押し付け合い的に 発展してしまった末のこと. . . ことの始まりは 娘を 思いやったつもりの… 私の 言葉足らずでいて 一言余計な声かけからだったと 認めてはいます^^; 思わぬ長期戦?? の様な... 続きをみる
これは書籍ではありません、▲わたしの挿絵です、、 2時に体育館に出掛け、 家に帰り着いたのが4時過ぎだった、、 そろそろ今日も迷う夕食の準備です、 床に置いたままのじゃがいもと玉ねぎで いつもの肉じゃがでいい、、 片手鍋に刻んだじゃがいもと玉ねぎを入れ、 グリーンピースをばらまく、、 味付けはいつも... 続きをみる
昨日!病院へ行ってきました。 体力を戻すため、自転車で買い物や通院をしています。「なんか遠い…」そう思いながらの通院でした。 痛みがとれたので先生も安心されてました しかし炎症反応はまだ残っていました… 白血球、他の数値が戻ってきていたけど。 肝臓数値が全般にあがってて、脂肪肝のリスクも考えて定期的... 続きをみる
おはようございます。 昨日はいいお天気でしたが、また朝からどんよりですね。 雨が降りませんように。 昨日は遠方から友達が帰って来て 久々夕飯をご一緒しました。 仙台にご主人の転勤について行ってたのですが こちらに戻って来たようです。 彼女は少し私より年上で前の職場で知り合いました。 結婚していました... 続きをみる
本日は有休。 有休はあと3日取らないといけないのだけど、年度内に3日休むのは無理だよなあ。 午後、都内の病院に父を見舞ってきました。 同級生たちに会ったとか、山形の親戚に挨拶に行ったとか記憶が混沌としていたけど、話しているうちに正常になってきて、帰る頃には現実的な話ができるようになってた。 先週は夜... 続きをみる
昨日は、元相棒とお茶の予定でしたがキャンセルになりました。でも、朝8時半に起きる理由になったので良かった。 目覚めは悪かったです、ジムのストレッチのせいか身体が重い。あれしきのことで…。 昨日のうちに午後からの予定を入れていました。退職した先輩にあうこと。 昼の3時に約束してかなり早めの夕飯を頂きま... 続きをみる
引き出しの中は化粧品のサンプルとストックだらけだったワタクシ。
おはようございます。 Wi-Fiの🛜調子が悪くてブログ書き始めが遅くなりました。 今日も朝は忙しいので急いで行きます。 食事記録から。 朝食、謎の物体(笑) 卵にプロテインとコラーゲンの粉を混ぜて焼いたオムパンです。 中にチーズ入り。 昼食、おうちランチ。 最近このパターン。 ちくわを入れてみまし... 続きをみる
タイトルはやや大袈裟(笑) こんばんは。 最近、なぜか焼きおにぎり食べたい欲が沸き上がり… 美味しく作りたくて試行錯誤中。 こちらみそ焼きおにぎり。 私は東北出身なのでみそ派です。 家にあったのが液みそだったからそのまま使ったけれど、 やっぱり普通のみそが良いかも(´ε`;)? こちら、枝豆塩こんぶ... 続きをみる
3月も もう半ば過ぎ(^^ お天気次第で ニットのセーターは 片付けモードに入る予定です 今の中間的な季節には丁度良く 見た目にも暑苦しくなくて 最近よく活躍しているのは 茶系のトップス ほんの少し前に買っておいた ブラウスという方がよいのか?そんな風合いの長袖カットソー 後ろ下がりの お尻が隠れる... 続きをみる
先日のブログの続きです。 母との宇治ぶらり旅。 平等院をでてから街を探索。 昔、元相棒とここに買い物にきて、箸置きを2つ買ったなぁと思い出しました。 抹茶ラーメンとか抹茶餃子とか。本当に宇治はお茶の街。 ここにも来たなぁと思い出にふけりました。 観光客の皆さん、ここで記念撮影してました。もちろん母も... 続きをみる
余白を作る時期のようなので断捨離に励んでみようと思うワタクシ。
こんにちは。 今日もお休み。 あいにくの雨模様の天気ですね。 今日こそ家の片付けと多少の断捨離をしたい気分です。 なんやらこの春分の日、3月20日は 宇宙元旦の日で20年に一度巡ってくる星回りの日なのだそう。 それまでの今のこの時期はをの準備期間で キーワードは余白を作る事。 この20日を迎えるまで... 続きをみる
午前中は歯医者さん。 折れた歯の被せ物を入れる予定が、不具合があって作り直しになりました。 来月予約していた定期検診の前に空きがあったよ、ラッキー☆ 会計を待っている間、診察券からアプリに変わる説明をスタッフさんから受けました。 アプリをダウンロード→個人設定をして、使い方の説明を聞いたのだけど、い... 続きをみる
思い切って ⁉ 決めた通りの ビッグマック(^^ 食べきれないかと 注文する直前に恐れをなして 変更しませんでした チーズバーガーに (大差あり過ぎ^^;) ビッグマックって いつぶり〜 。 。 。 パッケージは. . . これが定番なのだろうか. .? 期間限定パッケージとか??(^^ ? 分らな... 続きをみる
福岡城址公園の梅は、 とっくに咲いているというのに、 わたしは行く気になれない、、 それは各地に咲いてる薄紅色の上品な梅を、 YOU-TUBEで飽きるほど見れるせいでもある、、 この歳になって、今さら足腰を傷めてまで 梅見などと、口にはしないけど、 わたしは情緒に欠けるそんなお年頃かも、、 気の合う... 続きをみる
先日 洗濯機を新しくした事で まだ気持ちが華やいでいるせいか 使い古していたタオル類を買い替えたくなり(^^ 先ずはトイレの手拭きタオルを新調しました そして今日は キッチンのタオル シミが目立ち 枚数も足り無いまま何とか回していましたが これを機に新調することにしました(^^ セリアで買った色違い... 続きをみる
旅行じゃん…と言われようが私にとっては療養の1つ。精神的に開放されるのも療養…と思ってる。 母を連れて行ける場所、自分で運転できる場所。そうだ!京都に行こう!…そんなキャッチフレーズありましたね。 母に「太陽の下を一緒にあるいてほしい。運転は2時間できるくらい回復もしてる」と。 母が楽しめるように、... 続きをみる
おはようございます。 連続勤務5日目。 もう倒れそうなくらいふらふらです。 7時に起きたのですが、起き上がれなくて やっと30分経ってブログを書いています。 昨夜は1時に寝て7時に起きて6時間睡眠の予定でしたが 4時に久々喉のイガイガで目が覚めました。 その後横にはなっていましたが、 夢を見ていまし... 続きをみる
会社の廊下で1円玉を拾いました。 200人近くいるフロアーで1円玉の持ち主を探すのは面倒、かといって自分の財布に入れるのはイヤ。 普段からコインは使わないので、いくら軽いアルミニウム硬貨とはいえ余計な小銭は持ちたくないのです。 考えた末、この1円玉はコンビニの募金箱に入れることにしました。 たかが1... 続きをみる
新しく買った洗濯機を 古い洗濯機と交換して設置する際に ハッとし. . . いち早く掃除をしないといけない状態では!?と気付いた場所. . . 家の敷地内にある小さなマンホール キッチンとお風呂と洗面所の 3箇所からの汚水が流れ出す所 今日は朝から張り切って 蓋を開けて掃除をしました...嫌々です ... 続きをみる
おはようございます。 ほんと今日はやばいくらい朝寝坊。 なので省略ブログ。 食事記録 朝食 昼食、初めて行ったおにぎり屋さん。満足。 夕食、パスタ。 間食 チョコなど。 あちゃー21点。 【家計簿チェック】 使ったお金 仕事用食費 ランチ代 890円のみ 【音楽関連】 Good-bye the sc... 続きをみる
待ってました!やっと発表になりました。 「英会話フィーリングリッシュ ~データで選んだ推しフレーズ~」 のMCは青山テルマさん続投の朗報!👏 「ハングルッ!ナビ」 は先生が変わっちゃうのね・・・ でもナビゲーターのKさんは続投(やったー!)👏👏👏、生徒はJO1の木全(きまた)翔也くんですって... 続きをみる
自宅療養も予定ではあと一週間であける。 コロナで一週間休んだことあるけど、それ以上のお休みって体力落ちそうなんだよね。 一生働きたくないな〜うちでの小槌からお金でてこないかな〜なんて馬鹿な事を考えたり。 知人も復帰前には動いたほうがいいって話してた。とりあえず今はなるべく9時までに起床すること、そし... 続きをみる
打ち合わせで過去データの話しをしていて、 「令和3年?西暦何年だっけ?」 と言ったところ 「令和を足せばいいんだよ」 と言われた。 なんのこっちゃと思ったら 令和の邦歴に れいわ:018 を足すと西暦になるのだと。 令和3年は 3+018(18)=21 → 西暦2021年 令和6年は 6+018(1... 続きをみる
土砂降りと分かる強い雨音に たじろぐ うちの柴犬です^^ 朝 いつまでもハウスから出て来ていないのは オシッコはしたいけれど 歩かないからね〜🐶💧 のアピール…(¯―¯٥) 傘をさしての 10キロ程の犬の抱っこは もうキツい 背骨も縮む思いで…^^; 何とか行ってきました💦 この間は 春が近い... 続きをみる
痛みもひいてきて、手の腫れもだいぶマシになりました。体力を取り戻さなくては!と、1人お寺参りへ行きました。 お天気もよく、休憩しながら、車をトータルで3時間くらい運転してみました。 太陽と外の空気はものすごいパワーをひめてますね。ずっとネットショッピングやUber Eatsに頼る引きこもり生活だった... 続きをみる
おはようございます。 今日も朝寝坊です…と思いきや 目覚ましがなってない。 あ、1時間早く目が覚めました。 昨日一日働いただけですが、 ボロボロです。 朝からぐったりしています。 雨が降っていますね。 急がないと。 余裕があると思っている方が 遅くなるんです。 食事記録です。 いきなり朝食、写真撮り... 続きをみる
今日 届きました☆ ✨✨ ✨✨✨ お店で見ていた時よりも 運び入れてもらうと とてもマッチしました これにして良かった♡ と(^^ もう午後でしたが 早速洗濯してみました^^ 故障した時に 途中まで洗って止まっていた洗濯物があったので それを先ず洗いたくて 使ってみました 問題無く いいです ◎ そ... 続きをみる
ノスタルジックな気分のマルシェとバナナケーキを焼いたワタクシ。
おはようございます。 うわー、今朝朝寝坊です。 まぁ、寝たのが1時半なんでね。 まだ早く寝れないんでしょうね。 最近病気かと思います。 急いで急いでブログを書きます。 今日は仕事ですから。 食事記録から。 朝食、フライパンで作る。卵とチーズを入れたオムサンド。 パンの耳の部分だったので 焦げて見えま... 続きをみる
昨日のブログに書きました とうとう洗濯機が壊れてしまった事…^^; 洗濯機は 生活に欠かせない 大事な家電のひとつですね ここからまた 十年程の付き合いになることを思うと 新しい物への買い替えのタイミングも 楽しもうと思いました 若い店員さんに 親身に後押しもしていただいたお陰で 注文をして帰って来... 続きをみる
こんにちはの時間になりました。 今はちょっとこたつに入って、眠気と闘いながらブログを書くことにしました。 途中で寝てるかもしれません。 基本私はおっとりした怠け者の性格なんです。本当は。 こないだのお休みみたいに時間がないのに、用事がいっぱい入ると 必死になってシャンシャン動くのですが 連休で時間も... 続きをみる
眠れずに眠剤に頼る日々。 昨日は頑張って調理しました。 痛みも薬のおかげか、MAX10の痛みが3になりました。 もともと物は少ないのだけど、趣味の神社仏閣関連の物の整理をしました。 懐かしい…。リーフレットやチケットを見ながら、色んな旅路を思い出してました。 興味のない人が見たら同じ山門も、寺名を見... 続きをみる
カット&カラーで美容院に行ってきました。 担当さんから「試してみたい髪型とか色はありますか?」と聞かれ、「退職したら銀髪ベースのカラーを入れたいけど、仕事している間はおとなしくしてる」と答えたら大笑いされちゃった^^ こんな色にしたいなー お店では本麒麟とタイアップキャンペーンをやっているらしく、プ... 続きをみる
洗濯機か壊れてしまったようです (^^; 今使っているのは 日立のビートウォッシュ8キロ ドライ機能のついたタイプです 長年使ってきましたが とうとう壊れましたね… もう!?という思いは無く ご苦労さまでした と思えます ^^ はっきりとではないですが 10年程は使ったかと思っています 半年程前から... 続きをみる
見た目若いと言われてもただのオバさんだったと謙虚になったワタクシ。
おはようございます。 あー、やっと普通の休みです。 おまけに連休。 何が嬉しいかというと 試験をやっと片付けたので もういいやって感じで、解放された気分。 たかだか15分の社内試験如きでね。 ほんと馬鹿みたい。 試験は昨日の午前中に受けました。 多分50点もないかも(笑) 予想が殆ど外れていましたわ... 続きをみる
音楽です… キーボードを捨てられずに引っ越しでも持ってきました… 一時ボイストレーニングに通ったことがあります。 アンジェラアキに憧れて、弾き語りの真似をしました。 音楽教室、なんだかちょっと雑然とした空間だったからか、そこは長続きしませんでした。 その後はヘッドフォンつけてキーボードを引く程度です... 続きをみる
予報通り夜中に雨から雪に変わって、朝起きてカーテン開けたらあたり一面真っ白。 この時期にしては結構降ったかも。 夜はアイスバーンになってたら困るなあ・・・なんて心配していたけど、会社から帰って来たら雪は跡形もなく消えていて、安心するやら寂しいやら。 車窓からの景色は真っ白だったのに、地下鉄の出口を出... 続きをみる
混合性結合組織病って20年以上前に膠原病に認定されてるらしく、日本でも一万人以上いるみたいですね。 レイノー症状は、ほぼ全員に、手背やリンパ節膨張も七割近くに見られるらしい。 私の慢性リンパ腫も、これが原因じゃないかと思い始めた。 関節痛も症状の1つなんだとか。ボルタレン飲んで4回目。薬が聞いたのか... 続きをみる
まさかこの私が鬱になりやすい?日経の爆上がりが少し怖いワタクシ。
おはようございます。 かぶの花がどんどん咲き始めました。 食べてやろうと思いながら 何だかみるほうが楽しくて、まだそのままです。 昨日の朝からの頭痛はほんとに治ったかな?と思いながら 会社に行ってお昼ぐらいまで結構痛かったんですよ。 何が原因なのか? 久々バンド練習に行ってキーボードをひいたからかな... 続きをみる
なんだかんだ言いながらも 息子も春には社会人3年目になる。 飛び込み営業でなかなかメンタルきつかったけどなんとかここまでやってきてる、、、 最初の半年はホントに心配になるぐらいきつそうで😅今は慣れたかな とはいえ転職も考えてなくはないらしい😁 まあ会社の近くに引越したから しばらくはまだそのまま... 続きをみる
本日SLEの定期診察。 服用しているプレドニンの副作用のひとつ糖尿病、その糖尿病のリスクを判別する HbA1c の値が下がっていて、どうやら夕食に糖質を摂る量を減らした効果が出たようです。 糖質を摂らないと脳の働きが鈍り、動脈硬化のリスクが高まると言われていますね。 朝食・昼食ではパンとご飯をしっか... 続きをみる
昨日、膠原病内科を受診してきました。 先生に感謝。血液検査をして待つこと3時間で診察して頂けました。 炎症反応の数値はさほど高くないものの、手の腫れ、関節の痛みから膠原病となりました 先日、整形外科出処方してもらったトラムセットはそこまで鎮痛が効きませんでした。 ロキソニンより強いお薬だそうですが。... 続きをみる
おはようございます。 昨夜は久々早く寝ました。 それでも0時ですけどね。 朝、7時に起きました。 夜中に一度トイレに起きましたが、 何時か覚えていないのですぐ寝たのだと思います。 しかしですね。今朝起きると頭痛です。 よく寝ると、朝寝起き頭が痛くなる。 なんですかねこれ 私はやっぱり6時間、睡眠がベ... 続きをみる
何年かぶりで、ローソンチケットの プレリクエスト先行抽選:通称プレリク に申し込みました。 なんや、ここも知らん間にいろいろ値上がりしてるやん(´・ω・`) チケット代は3,200円なのに ・先行サービス料 550円 ・システム利用料 220円 ・電子チケットサービス料 110円 の880円が加算さ... 続きをみる
リビングの 食卓テーブルのそばの壁に フラワーフェアリーズの絵が掛けてあります 昔から好きです♡ …今の年齢を考えれば もう ちょっと少女じみてきています… ? そう思いますね (^^; それでも 種類が沢山ある中で やっぱり大きい方のこの絵が大好きなのです このシリーズを知るきっかけになったのは…... 続きをみる
せっかく打ったのに、保存されていなかった私のブログ。記録がてら再び、気持ちを切り替えて書く。 昨日、リウマチ整形外科を受診したところ、先生は「膠原病の方だと思うなぁ」と。 骨が原因でないことを確定するため、レントゲンを撮った。ヘバーデン結節による骨の潰れはあるけど、その他はキレイだとのこと。 整形的... 続きをみる
おはようございます。 今日は貴重な平日休みですが、 もう何でこんなにやる事が多くててんこ盛りなのか? 1時20分就寝、7時20分目覚ましで起きて 平日通り速攻でブログです。 今日は自分から今日なら行けますが 後の日は仕事の都合で無理ですと 言って自分から指定したバンド練習の日ですが 全く練習していま... 続きをみる
コレステロール値が少し改善された、気がついてないのは日本人だけに頷くワタクシ。
おはようございます。 今朝はまた雨です。 最近は雨が多いですね。 春になるこの時期は、雨は結構降るのが当たり前なので仕方ないのですが バス代がかかるので、私はちょっと憂鬱になります。 冒頭の写真は、河津桜。 私の地方ではそこまでたくさん見ないのですが 昨日、夕方に寄った海辺のカフェの海、庭に咲いてい... 続きをみる
2月20日以来、定点観察していたカンヒザクラが咲きました🌸 陽の当たりが悪い場所だから、他のカンヒザクラに比べて開花が遅いみたい。 少しずつ花が咲き始める3月は、12か月の中で一番好きな月です。 ムスカリ・スミレ・ミモザ・ユキヤナギ・レンギョウ、そしてソメイヨシノ。 忙しい日々が続くけど、足を止め... 続きをみる
楽しいこと 嬉しいこと そんな気楽なことばかりは 当たり前ですが そう永遠とは続きませんね~ 喜んで浮かれていたい気分でいるところに 容赦なく... 鋭いパンチを食らったくらいに ダメージを受けるような出来事がありまして. . . 悲しく辛く... おどおどと ひたすら時が流れるのを待っていました ... 続きをみる
おはようございます。 最近、夜寝る前になると やたら今すぐやらなくてもしなくて良い事が気になり ゴソゴソして寝るのが遅くなります。 机に出ているものを片付けてたり トイレのトイレットペーパーを補充したりとか。 でも肝心のことが抜けていました。 なんと朝、洗っていた洗濯物を干すのを忘れていました。 全... 続きをみる
私の入っているスポーツジムは日曜や祭日が休みです。 少し離れてますが、日曜日も開いている系列店に行ってみました。 早起きの私には、朝8時からやってるって嬉しい〜 日曜日の朝は結構がらーんとしてます。 勝手は違いますが、いつもと同じようなマシーンで筋トレ、それからサイクルマシンに座って準備しよ…と思っ... 続きをみる
ちょっと前に2023シーズンが終わったと思ったら、もう2024年シーズンが始まり、今日はホーム開幕戦。 今年は試合数が去年の2/3だし、海外遠征もないから日程的にかなり余裕です。 お友達が30分並んで大人気のグリスぺ・パエリアを買ってきてくてた! トッピングはローストポークとチョリソのスペシャルラン... 続きをみる
確か、このムラゴンのブロガーさんで『買わないチャレンジ』をしていた方が... ごめんなさい、どなただったか...🤔 真似させていただきます 去年は、色々買いすぎました 特に、服の好みが変わったので(より楽な方へ) まあ、着古してヨレヨレになった物も多かったのだけど... トップス、パンツ類、アウタ... 続きをみる
年金の繰下げ受給といつもひな祭りはドタバタしていてつまらないワタクシ。
あーあ、もう14時を回っています。 今日は3月3日、ひな祭りです。 なぜかこのひな祭りを毎年ゆっくりお祝いする事ができません。 今年も雛人形は飾らず。 探す暇もなく、行方不明のまま。 絶対この家のどこかにあるのですが それさえもわからず。 私の業界は2月が年度末、3月が年度初めで 特に今の会社になっ... 続きをみる
超ちょーチョー二日酔いで廃人そのものの1日。 しかし夕方から町内会の春フェス会議があり、胃のムカムカと戦いながら外出着に着替えて、近所の公民会へ行ってきました。 公民館に飾ってあったひな人形。 横笛が行方不明で、手作りしたんだって。 >関東では、向かって左側が男雛で右側が女雛 >京都や関西の一部では... 続きをみる
菜の花はアブラナ科の野菜の花なのねと食べちゃおうと嬉しいワタクシ。
おはようございます。 今日もお仕事です。 大変です。 また、寝たのが遅くなり起きたのが7時半。 ブログを書く時間がまたないのです。 今日はお弁当では無いので それだけが救いかなぁ。 急いで行こう。 上記の写真。 こないだの大根ではなく、今度はですよ。 なんと買っていたカブから芽が出て花が咲きました。... 続きをみる
前回からの続きです。 施福寺本堂。 クタクタになって休んでからお詣りしました 西国三十三ヶ所第4番。500円でお堂の中も拝観できます。写真も取り放題。 ものすごい仏像の数々で疲れも飛びます。 ここ施福寺は日本で唯一という、馬頭観音と方違大観音がおられます。 方違大観音さまがこちら そして馬頭観音さま... 続きをみる
3月になりました。日本の世界ワースト一位が凄すぎると思うワタクシ。
おはようございます。 今日から3月ですね。 早い早い、とにかく一日が早く終わって 季節がどんどん変わって行きます。 50代最後の3月だーと思うのです。 今日も朝、お弁当、朝食を作り 着替えてから今、やっと朝食を食べながらブログを 執筆中です。 今日も食事記録から。 朝食、パンと豚汁。 昼食、お弁当で... 続きをみる
2月の1冊。 書き下ろし短編集「おひとりさま日和」。 タイトルからして惹かれます(・∀・)✨ 6話ともおひとりさま女性が主人公。 以下ネタバレ含む感想です。 大崎梢「リクと暮らせば」 …レンタル番犬サービスって本当にあるのかなと調べちゃいました。 このお話におけるサービスは「レンタル」でも「犬をモノ... 続きをみる
ついこの間新年を迎えたのに、もう2月が終わりとは月日が経つのが早い。早すぎる。 今年は閏年。 科学的な根拠に基づいて閏年を計算している現代と違って、科学なんてなかった時代に閏年(うるう時間)を計算していた昔の人すごいよな~って、閏年が来るたびに感心してしまいます。 さて。 年度変わりなこともあってた... 続きをみる
昨日は お天気良く 久しぶりに友人とも会えて楽しい気分でした 翌日の今日は. . . 打って変わって 朝から体がだるく気持ちは重い…気持ちが先なのか. . (^^; 天気も どんより曇り空 …次第に雨まで (ノД`) もうここからは 気持ちの揺れや 気分の振り幅は狭くありたいと… 出来るだけ淡々と日... 続きをみる
皆様のおかげで100万回アクセスをやっとこさ達成したワタクシ。
おはようございます。 今日もギリギリそうです。 そんな時は食事記録から。 朝食、パンとお客様が頂いた手作りグラタン。 見切り品で買えたいちご。 映えます。 昼食、おうちランチで。 これも見切り品半額惣菜です。 お茶タイム。 タルトとイチゴにホイップクリームを添えました。 ホイップクリームは市販のすぐ... 続きをみる
パリ五輪アジア最終予選第2戦 日本2―1北朝鮮 コクリツへ行こうと思っていたのだけど、会社を出たのがキックオフ後だったこともあってまっすぐ帰宅、後半30分くらいからNHKで見ました。 はなちゃん先制→あおば追加点→失点という展開。 失点後も落ち着いてプレイ出来ていたから、絶対勝てると思ってたけどネ?... 続きをみる
時々、人と話をしていて一人暮らしの 話題になることがあります。 そんな時よく言われるのが、 「一人暮らしって気楽でいいでしょ?」と。 確かに気楽は気楽····· ただし、全て自分でやらなければならない。 誰も代わりにやってはくれない。 普段の生活の「さ、し、す、せ、そ」 特に炊事、洗濯、掃除。 これ... 続きをみる
今日は 古くからの友人と 数ヶ月振りに出会ってきました 同期入社以来の友人です . . .22歳からだから… かれこれ40年近くです ・・・そ、そんな⁉ か〜… と 驚きと感激です(^^ その頃は 同期で仲良くしていた7、8人でのグループで よく集まっていました 一緒に食事をしたり 遊びにいったり ... 続きをみる
2/9に始めたDuolingo、まだ続いています。 「NHK語学番組」と「Duolingo」の2本立てで - おふとん日記 2週間くらいで飽きるかと思いきや、今日もきっちり終わらせた♪ まだまだ初歩レベル。 1日1レッスンだからなかなか進まなくて、次のユニットまであと10日くらいかな。 飛び級制度を... 続きをみる
そう、近頃のわたしは、 お天気に例えると雨続き、 または、どんよりとした曇り空みたいな気分で、 清々しく晴れた日などない気がする、、 それで、わたしは体調を考え、 出掛けることを躊躇している、、 でも、今日は束の間だけど晴れ模様のようだ、、 わたしは溜め込んでいた洗濯物をチャリに積んで コインランド... 続きをみる
昔の知人もダイエットもブログもぼちぼち色々あるのよねと思うワタクシ。
おはようございます。 昨日はなんとなく体調が悪くて 定時ちょうどに退社しました。 一昨日の長歩き、その前の日も駅まで歩いていたし やはり体重も重いし、関節系があま丈夫ではないので 案の定、筋肉痛ならずとも 左膝の裏からふくらはぎに違和感がありました。 今月はもう予算も行ったし、 この下半期は中間どこ... 続きをみる
リビングで見ているテレビ(SONYのBRAVIA)はHDDレコーダーで録画していて、それまで使っていたBlu-rayレコーダーは和室に電源を入れたままの状態で2年近く置いてありました。 もう使わないし、そろそろサヨナラしようと思って録画した番組を救出しようとしたところ、リモコンが反応しない。 ちなみ... 続きをみる
*使い切る暮らし*少ない服の「買い替え」
余白がある収納で空間と気持ちにゆとりを
似合う色、似合わない色…「パーソナルカラー厨」には、なりたくないけれど。
迎え入れた、新たなアウター
*すっきり暮らす*持たないもの。やめたこと。
「捨てる自由」を維持するための、経済的自立とライスワークについて。
【服の買い替え時】もうすぐで着倒す服
「あったかくなるとセーターを捨てちゃう症候群」について。
【特集】ほぼ40代ゆるミニマリスト女性(子持ち主婦)の持ち物一覧 | 服・財布・靴・バッグなど
片付けて余裕が生まれると、無駄な時間が増えます。
無印良品 二重ガーゼパジャマが着心地抜群!!口コミ
「変な人じゃありません」と他者に伝えるための、春夏クローゼット計画
入学式や冠婚葬祭に使えるシンプルなパンプスを購入
春のインナー総入れ替えinユニクロ。「全部、黒」が最適解。
ミニマリストは、課金する。SOYOブラシ10本セットが届いた話。