• 簡単日記 お稽古の日

    昨日はお稽古の日でした。 一昨日も夜寝てしまい、結局2時から起きていて、朝になって眠くなり、お稽古は難しいレッスンだったので、先生のお話を聞いているうちに、眠くて堪らず、目を瞑っていました。 早く帰りたかったけど、ランチして帰りました。ランチの最中にも、皆に、「ワンダム、寝てるよ。」と言われて私がボーッとしているのを気付かれていました。 お化粧を夜の1時過ぎに落として歯を磨いたら眠く無くなって、今

  • 美容院、疲れました。

    昨日は美容院に約2ヵ月振りに行って来ました。 リタッチの為に行ったのですが、2時間もかけてやって貰ったのに、帰宅して鏡を見ると、分け目が染まってない?まだら染めになっていました。 どうしようか?と思案したけど、電話をして、金曜日にやり直して貰う事にしました。 一昨日の月曜日は通院の帰りの序にお役所に行ったのですが私の用事のある課は大変混みあっていて、34人待ちでした。これで、クタクタになりました。

  • 入院28日目 おかし〜い!またもや不眠

    昨日は消灯過ぎてから、時間が経つのが早くてあっと言う間に3回の頓服を飲んでしまいました。 全く眠れないので、読書灯を点けて本を読みました。 1時間位したら巡回の看護師に目を瞑っているだけでもいいから休んで下さい。読むと余計に目が覚めちゃいますから。と言われて仕方なく、読書終了です。 昨日読んでいた本は目が覚めるタイプの本でした。 夕方迄に上下巻読み終えました。 これも10年以上振りに読み返しました

  • 入院25日目 寝不足解消だけど、眠過ぎ。

    3日前からの睡眠不足を補う様に昨日は夜の10時から朝の7時までグッスリ眠っていました。 でも、1度寝られると二度寝、三度寝をしたくなりほぼ1日中ウトウトしていました。 また、寝られなくなると困ると思い、シャワー、階段の昇降、漢検の勉強は一応しました。 だけど、合間、合間に寝ていました。 …というより、ウトウトの合間、合間にスケジュールをこなしていた感じです。 漢検の勉強は過去問も3回解き、頻出問題

  • 入院24日目 寝不足

    一昨日1時間睡眠で、一昨日はお散歩もしたし良く寝られるだろうと思っていたのですが、昨日も一睡も出来ず朝を迎え出来ずしまいました。 難解な本を読めば眠くてなると思い、こちらを読みました。 ボロボロになった、ヘルマン・ヘッセの「デミアン」です。 これまた20年以上振りに読みましたが、中学生の時は「カインとアベル」の話を知らなかったので、難しく感じましたが、読んでみると「車輪の下」より面白い。 もう、最

  • 入院23日目 ウキャッキャ💕

    昨日は1時間しか眠れませんでした。3〜4時までだけです。 でも、そんなに眠く無くて、シャワーを浴び、研修医とお散歩をする約束をしていたので、日焼け止めを塗ってお昼の後、待っていました。 40分のお散歩でしたが、外の空気を吸って楽しくお散歩出来ました。お天気が良かったのもありますね。 だけどもっと嬉しい事に入院して以来初めて、外来の主治医に病棟で偶然お会いしました。 これがウッキャッキャ💕の理由で

  • 眠れない妊婦

    眠れない。 どうしても眠れない。 お昼寝してないのに眠れない。 昨日も朝5時まで寝付けずで💦 11:30に郵便のピンポンで起きた😳 たむ夫、起きたのに出やしない。 おい!起きたなら出てよ😂 今日はね〜、やる事沢山🙌 まず歩いてGEOまでDVD返しに。 ほんで冷蔵庫すっからかんやから 買い物。 この後、洗濯物干して掃除機〜 その他の家事はさっき終わった🤗 やっぱり天気悪いとヤル気起きないけ

  • 入院18日目 概ね良好

    昨日もまた、頓服薬を3回飲んでも全く寝付けず1時から2:30まで読書していました。 「ツラトゥラスかく語りき」の様な難解な本では無いのですが、中々難しくて眠気を催しました。 こちらの本です。 小6か中1の頃に読んで衝撃を受けてそれ以来、一番好きな本になりましたが、小学生が読める本としては、もっと易しく書かれた本だったのかも知れませんね。 「車輪の下」のお陰で眠くなり2:30に寝ましたが5:30には

  • 入院15日目 読書と不眠

    昨日も朝の4時までお目目パッチり(´⊙ω⊙`)でした。 何故、4時になって眠れたかと言うと、本を読み終えて、新しい本を読み始めたら急に眠くなったからです。 昨日読み終えた本はこちらです。 偶然にもdrunkenjohnnyさんが昨日、川端康成のお墓を紹介されていました。 「山の音」は凄く好きな本のひとつでしたが、読み返したのは20年以上振りだと思います。 後ろ書きには戦後文学の最高峰に位する名作で

  • 入院14日目 躁転?

    昨日は夜の消灯9時から毎1時間毎に頓服薬を飲んだけど、結局朝の4:30迄全く寝付けませんでした。 朝の4:30になったら、流石に読書灯を点けてもいいだろうと思って、読書を始めたら途端に眠くなりました。(^ω^;);););) 30分程寝て、5時からまた起きていたのですが、朝食後(7:30)また眠くなってウトウトしていると、看護師さんが検温に来て私は半分寝たまま、されるがままに血圧を測ったりしました

  • 入院11日目 相変わらず…

    昨日も中途覚醒の多い日でした。(5回起きました) でも、直ぐに眠りに戻りました。 然し、睡眠が浅いので、階段の昇降の運動をした後、草臥れて2時間半程、ウトウトしました。 昨日読み終えた本はこちらです。 冒頭の部分しか知らなかったので、読み応えあり、楽しめました。ホラーの最高傑作と後ろ書きに有りました。 昨日は日曜日で、夫とワンコ達のお楽しみのお散歩の日でした。 クロが10歳でシニア犬なのに結構無理

  • 入院10日目 変化無し

    昨日も中途覚醒の日でした。 過眠だけなら入院する必要も無かったけど、こうなると入院して良かったと思えます。 看護師さんも先生も頭を悩ませています。 放っておけば夕方迄寝ているのに、起こしてスケジュール通り行動させているのに、不眠… あと20日以内に退院する積もりですので、生活のリズムが付いてくればいいのですが、毎日変わった事を書く事が出来ません。 昨日は土曜日で夫がお見舞いに来てくれて、気晴らしに

  • 入院5日目 不眠のち午睡

    昨日もウトウトしか眠れませんでした。 その為、昨日は朝からウトウトお昼まで午睡をしました。 不眠なんだか、過眠なんだか解らないと言う事で、先生との面談で私のタイムテーブルを作り、半強制的に毎日、それを実行しようとする事になりました。 これで毎日シャワーを浴びなきゃいけなくなりました。 漢検の勉強と読書も日課になりました。今日から予定通りに行えるのかしら? 寝ない為に、起きて実行し、眠れる為に疲れる

  • 入院4日目 不眠!

    昨日は2時間しか眠れませんでした。 コメントを下さっている皆様、本当に有難うございます。 二度寝してまた不眠が続かない様に朝一でシャワーを浴びて、頭がハッキリしたので、漢検の勉強と読書をしたり、屋上に行ったりして寝ない様にしました。 昨日はこの本を読み終えました。 懐かしい本です。 昨日は夫が来てくれて、持って来て貰う物を持って来て貰い、持って帰って貰う物を持って帰って貰い、荷物がスッキリしました

  • 最近の天気の様です。

    昨日の関東地方は大雨。 寒かったです。 最高気温が一気に10℃位下がりました。 私の睡眠も不眠と過眠でガタガタです。 昨日は夜中の3時に寝付いてお昼の11時過ぎまで寝ていました。 朝昼兼ご飯を食べた後もダラダラ寝ていました。 もう、身体が怠くて怠くて… それを言うと夫が「だから入院するんでしょ」との事でした。 ブログの事ですが、或方にはお伝えしたのですが、止めようかと思いつつ入院して暇で書く事が無

  • 調子が悪いです。

    昨日も朝の4時に目が覚めました。 一昨日は眠くて眠れずイライラしていたので、以前の不眠の時にイライラMAXで頭がおかしくなりそうだった時に飲んで眠れたレキソタン5mg(イライラした時の頓服薬です)を飲みましたが、結局一昨日も眠れず… 昨日も朝から頭が痛くて息子の見送りはしないで、夫のお見送りだけして寝ていましたが、ホントにうっすら眠っているだけで意識は起きていました。(それで13時に洗濯物を干しま

  • 不眠へ…?

    昨日は2時間しか眠れず、朝も目が覚めていたので、近所の耳鼻咽喉科に行って来ました。 そしたら、お休みでした。(´△`)↓ 夫の風邪が私と息子に移り耳鼻咽喉科に行こうとしたところでした。 私は夫の薬を分けて貰い大分良くなったのですが、次男が酷くて、でも忙しくてクリッニックに行けない。と言うので、私が行って私の分を一部、次男に回そうと云う魂胆でした。 眠くならず、掃除機掛けてお玄関をデッキブラシでお掃

  • 餃子70個

    昨日は餃子の日でした。 夫から出来合い出なくて手作りの幾らでも食べられる量の餃子を食べたいとリクエストがあり、餃子なんて手のかかる物を作れるのか…と思っていたけど、入院前で夫に入院中は負担をかけるので罪滅ぼしに作る事にしました。 何時も2,3時にならないと起きられないので、一昨日のうちに明日は餃子です。と宣言しておきました。 昨日は何故か1時間しか眠れず、朝の2度寝も3時間だけで、餃子作りに取り掛

  • 昨日の不眠は何だったのでしょう?

    昨日は結局、朝7時過ぎから11時まで浅い眠りを得る事が出来ました。 それから買い出しに行ったり、また毛布のお洗濯をしたり、掃除機を掛けたり、普通の人の様な事が出来ました。 一日を通して眠い日でしたが… 一番大きな窓のカーテンのクリーニングが1ヵ月待ってやっと出来たので、フックを取り付けてその設置も出来ました。 私も怠け者の節句働きでした。笑笑 眠いので今日は早く寝ようと思います。 こちらの怠け者さ

  • 鬱の不眠?昨日の寝過ぎ?

    昨日は18時間も寝たと云うのに、今日は1時から2時までの1時間しか眠れませんでした。 寝過ぎの反動でしょうか?それとも鬱の不眠? 軽躁では無いと思います。何故なら凄く眠いからです。 過眠も辛いけど、眠いのに眠れないのが一番辛いです。(´д⊂)(´д⊂)(´д⊂) だけど、土曜日を充実して過ごせます。 夜中にメルカリに出品した物が直ぐに売れました。毛布のお洗濯も出来てお布団の衣替えも出来ました。 夫

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