主婦のムラゴンブログ

  • 久しぶりに

    この頃朝早くから鶯と鹿が鳴いていた。 昨日の夕方仕事帰りにガサガサと大きな音が〜 まさか! 熊? 道路の端により警戒していたら 鹿でした。

  • パンランチ(’-’*)♪

    今日は朝から銀行2件とゆうちょ、 フリマ売れたので、せっせと梱包発送、 ジム退会しました~(◎-◎;) 今の時期行きたくない& 友達に、「もう絶対行かないし勿体ないから早く解約しなさい」と言われて笑 いやいや!行くよ!!って言ったものの、行かないよなぁぁ って悟りました(>o<") ライフのパンランチサンドまだはまってます~ さぁ!片付け!!

  • 花見

    夫婦だけならいいかな〜 と 花見🌸🌸🌸

  • 白バージョン

    昨日息子から却下されたので 白バージョンを作成 LINEで画像を送りましたが返事なし😥😭😭

  • ムーミンマスク🖤

    ライフに子供用のマスクありました☆ ムーミンマスク🖤 かわいっ(’-’*)♪

  • 不足

    主人と息子のマスクの在庫がなくなってきた。 で 急遽使い捨てマスクの作成 材料です。 間に抗菌フィルターを貼りました。 内職状態 30枚完成しました。 息子にLINEで送ったら色が気に入らないから要らないと言われてしまった。😭😭😭

  • ランチ♪

    ライフが9時オープンに時間が戻ったので、朝からライフに行って買い物☆ 今日は、ライフのパンランチにします! パストラミすきだし、フランスパンも大好き! 美味しかったなぁ(*^-^*) また買おっ 今日こそはエアコン掃除します(◎-◎;) タブン。。。

  • 複雑な誕生月でしたが、、、

    ご無沙汰しておりました。 毎度ぐうたら母のましゅりぃーです。 2月後半の自粛(休校・在宅)などの事情でなかなかPCで記事を書くのが難しい状況下に置かれておりました💦 ※なぜか私の勤務先は通常業務で出稼ぎ状態です。 3月は私と愛犬の誕生月(しかも1日違い)でワンコも7歳になり、シニア期突入ということで本来は盛大にお祝いしたかったんですけどね。 ※ローソクは毎回娘の使いまわし(´;ω;`) さすがに

  • はじめまして

    はじめまして 4月1日 新年度が始まります とは言え世界中で新型コロナウィルスが 猛威をふるっているなかですが。。 自身の健康、行動に気をつけながらも 普段の生活は続いていくわけで おうち時間も増えそうなので キリのいい今日からブログ始めよう☆ 特別な趣味や特技もなく 動物も飼っていないので とてつもなく平凡な日常の 備忘録になりそうだけど 物忘れ防止も兼ねて いろいろ書いていけたらいいなと 思っ

  • 掃除...( ̄0 ̄;

    掃除で一番キライなのは、 エアコンの掃除(><) 本当に面倒くさい、、、 これでやってみよーっと(>o<")

  • 購入品(’-’*)♪

    以前、購入した パック 目元のくすみと小じわが気になって目元だけ欲しいなぁと思って、丁度安くなってたのでっ ハトムギクレンジングオイル ハトムギの種類大好きで、見つけたら買っちゃいます☆ 化粧水、乳液、洗顔、ボディーソープ、いつの間にか全部ハトムギになってました(>o<") パック使うの楽しみ~(’-’*)♪(’-’*)♪(’-’*)♪

  • 時が流れて

    小一のやんちゃ娘と小六の兄貴のやうな老いぼれ夫婦 昔、その昔、新聞の投稿歌壇でこの歌を見つけ、切り抜いて日記に挟んだ。 (勝手に引用しています。ごめんなさい) 読んだ時、こんなご夫婦がおられるということ自体に打たれた。 時が流れ、遂にというかやはりこんな夫婦にはなれなかった。私は。 しおしおととぼとぼと背中を丸めて歩いてる。二人だけど一人で。 この歌の選者評にあった言葉。 羨むべき老境と言えよう。

  • 眠い&寒い、、

    昨日の、私の晩御飯♪ 具だくさん! 本当に具だくさんで、最終ずっとあさり食べてましたっ 子供に半分食べられたけど、、、 あー眠い&寒い&眠い(-.-)Zzz・・・・

  • グータラ(’-’*)♪mixiしてますか?

    今日は雨模様ですかね(^^) まだ雨降ってないですけど、 自粛だから、ちょうどいいですね! 何します?笑 前の携帯に、mixi(ミクシー)からお知らせが! mixi??いつの⁉️ 10年以上前に友達に言われて入っただけのやつ笑 アカウント残ったままだったので、とりあえず消しました(°▽°) mixiとか懐かしいわぁ mixiしてる方いますか??? 昔流行りましたね(>o<") さぁ、、眠たくなって

  • あったぁ!ノータッチハンドソープ☆

    ノータッチハンドソープが欲しくて、近くのドラッグストアはどこもずっと売り切れで、今日行ったら ありました(>o<")! ネットでわざわざ買うのもなぁ、、、 て思ってたので良かった(^^)☆ あとマスクも しかも小顔🖤 今日は、牛丼にします(°▽°) 昨日、焼き魚と肉じゃがにしたら、子供に、 「えっ、またぁ?」って言われてしまい、 カッチーンですな( ̄0 ̄;

  • ちょっと一息...(^^)

    ニュースや、Twitterでスーパーが混雑ってなってたから、 うそやん、、、また出遅れたo(T□T)o と思ってスーパー行ったら、いつもと一緒でした(*^^*) てか、買うものも無いです(^^) 晩御飯の材料買って~ ちょっと一息!!! 私の癒し&心のよりどころ🖤のコナン君見ながら タピオカミルクティー(’-’*)♪

  • 🦹🏼‍♂️コノ❗人達は魔人さんの↖❔❔🤭🤫🥳

    🗾☔……おはようございます☺️ 今日の福岡は70% 🧟‍♂️……世界.日本…危機‼️ 🧞‍♀️…… 🗣…①…まずは、♊占いでスタート💨 🗣……🦹🏼‍♂️📝…魔人ブログに最後迄 ………………お付き合いの程宜しく🙇🙆😇 ♊………………………↖↖↖………… 一言診断】この写真を見て一言! 答えでわかる自分大好き度# おもしろ# 写真心理テスト# 金森藍加 ♍♌♋……………………『

  • トレーニング23日目

    トレーニング アディダスジムアンラン 背中 チューブ20回 肩500グラムウェイト10回× 1回す 二の腕 500g30回×3 呼吸 鼻から吐いて口から吸う30回 鼻から吸って口から吐き切る7回 腹筋上30回×3 下30回×1 横30回×3 でした。 イライラしてたからなのか呼吸が続かなかった

  • イラッ💢

    昨夜の晩御飯の出来事ですが主人がムスッとして食べていたので あっ!また肉がないからか? と思い 「肉出そうか」と言ってみたら 味噌汁に魚をいれたらか骨が気に入らなかったみたいだ!! 味噌汁じゃないしサケ汁だし😡具も沢山入れたし😤 私は肉ばっかり食べたくないんだよ魚が好きなんだ‼️ イライラが今朝も続く私です。 で 今日からご飯は別料理にすることにしました。 ヤツのは肉私は魚で 味噌汁も汁だけに

  • 焼き肉(’-’*)♪

    昨日の晩は焼き肉(°▽°) ポイントが5000ポイント貯まってたので、使うタイミング分からなくて昨日使いました(’-’*)♪ 5000円引きで安く済んで良かったです☆ 昼ごはんちょっとにして、晩御飯に備えました笑 そこまでしなくてもって感じですよね(◎-◎;) ムラゴンブログの方に教えて頂いた太らない食べ方意識して、ロースとタンをメインで🖤 いっぱい食べたぁ、、、 フリマで売れた商品をせっせと梱

  • トレーニング19〜22日目

    自粛はいつまで続くのか トレーニング19日目 アディダスジムアンラン ビリーのブートキャンプ4 トレーニング20日目 オフ トレーニング21日目 アディダスジムアンラン ビリーのブートキャンプ1 トレーニング22日目 アディダスジムアンラン 背中 チューブ10回 肩から下に500グラムウェイト10回× 1 呼吸 鼻から吐いて口から吸う30回 鼻から吸って口から吐き切る10回 腹筋上30回×3 下3

  • ガストランチ(’-’*)♪

    今日は、朝起きてから 子「今日は~レストラン行っていっぱい食べなあかんから、朝パンいらんかなぁ~」 私「えっ?レストラン?行くって言ってたっ け、、、?レストランてどこ(◎-◎;)笑」 子「どこでもいいけどぉ~レストランでお子 様ランチかな!」 ガストでいいみたいなので、久々二人ガストランチしました☆ 初めてお子様ピザ頼んだけど、まぁまぁでかいですね(◎-◎;) 絶対食べれない、、、 私はドリア頼

  • トレーニング17、18日目

    朝から明日のお食い初めの準備をし そのあとはダラダラ でもやはりやっておこう〜 今日のトレーニングは アディダスジムアンラン と ビリーのブートキャンプ2 ちなみに 昨日は アディダスジムアンラン と ビリーのブートキャンプ1 でした。

  • 美容院(’-’*)♪

    今日は、朝から美容院行ってきました! ウネウネ&ボサボサ頭を整えてもらいました(^^) 半年ぶりかな、、、 髪の量が多い&くせ毛なので、大変な事になります(◎-◎;) 明日、胃カメラと大腸カメラの検査があるので、昨日から食事制限o(T□T)o 今日は、病院から貰ったレトルト食品を食べます(*^^*) もーーーお菓子バカ食いしたい、、、 ジャンクフード食べたい、、、 ダイエット代わりになりますなあ~

  • はじめまして!そして今日はカレーです。

    この1ヶ月ほど、これまでの生活習慣の乱れを反省し、健康的な生活を目指して私なりに頑張っています。 私は、ずぼらで雑で…色々と難が有り過ぎるのですが、自己流なりになんとか続いています。 そんな50代の専業主婦の私が、今日からこちらでブログを始めます! よろしくお願いします。 さて、今日の夕食は少し楽をしようかとカレーに決めて買い物をしてきました。 ですが、作り始めて気づいた! 玉ねぎを買うのを忘れま

  • ホワイトデー(*^^*)

    旦那のお義父さんから、バレンタインデーのお返しに、プリン頂きました(^^) 奈良の有名?なプリンみたいで凄く並ぶんですってo(^o^)o 確かに美味しい(’-’*)♪ この大仏さん美味しい(’-’*)♪ 色んな味の種類があるみたいです 子供と夜食べて~、朝にまた子供と食べて~ 旦那食べてませーん(°▽°) 今日、、、寒すぎません?? 膝痛いし、、、体冷えるーーー(◎-◎;)

  • トレーニング13.14.15日目

    13日目 ビリーのブートキャンプその4 と adidas GYM&RUNを10分 汗だく💦💦💦 14日目 オフ 15日目 adidas GYM&RUNを10分 と 腹筋上30×3 下10×3 横30×3 やっと筋肉痛がとれてきました。

  • トレーニング12日目

    朝から筋肉痛!!! GYM&RUNのせいか? 脚、お尻が痛い! 今日は2の応用編 と adidas GYM&RUNを10分 今日も 汗だく💦💦💦 明日はもっと筋肉痛になるんだよな~~

  • ライフ(^^)買い出し(’-’*)♪

    最近、ライフユーザーになりつつあります(^^) 除菌シートがラスイチで販売していて、購入しました(^^) マスク、、、 箱マスク無いなぁ... 最近見てないなぁ... でもあるだけよかったです(’-’*)♪(’-’*)♪(’-’*)♪ お米マスク(パック)が気になるんですよね🖤 若いときは全く肌を気にしてなくて、気にしてなくても肌艶いいじゃないですかぁ、若さっていうんですかね?\(・o・)/ も

  • トレーニング11日目

    主人から「ビリーのブートキャンプのDVD持っていたよな?」 あっ!! 私が65Kgだったころ以前勤めていた診療所の院長から頂いたDVDです。 DVDのみなのでチューブはありません。仕事が休みの時はこれをすることに決めました。 今日は1のみ約1時間行いました。 やっぱりしんどいですね~~ リズム感なし、やっていてちぐはぐでひとりで笑いながら行い それと adidas GYM&RUNを10分 このメニ

  • 一蘭ラーメン♪個室風

    今日は、旦那が一蘭ラーメン食べてみたいとずっと言ってたので、近くの一蘭ラーメンへ初めて、行きました!! 食券購入して、個室へ! 初めての感覚(’-’*)♪ 何か不思議、、、 固さとかは紙に書いて、渡して、 スダレの向こう側からラーメンが出てくるんです! 板越の旦那 独特すぎ~ ラーメンは、 シンプル!! 美味しかったです(*^^*) 男の人は物足りないかな?とか思ったけど、替え玉する人が結構いてる

  • ペットボトル

    呼吸の練習に使用しているペットボトルです。 その1 ペットボトルを口にくわえたまま鼻から吐いて口から吸うを連続で30回行っています。 その2 ペットボトルを口にくわえたまま鼻から吸って口から吐き切ります。以前まで50回行っていましたが今は10回にしています。 これをしたから泳ぐのが楽になるとは思いませんが続いていきます。

  • 一服、、、

    飲みながら、メルカリで売れた物をせっせと梱包(>o<") 子供のマスクを作ろうかなぁと思ったけど、ガーゼ布、マスクゴムも売ってないなぁ~ってなって、メルカリでハンドメイドのマスク購入しました(*^^*) 自分で作るより可愛いし、安かったです☆ さぁ郵便局行って~発送して~ 今日は風が強すぎですね(◎-◎;)

  • トレーニング10日目とマヌカハニー

    マヌカハニーが免疫力を高めるという事をきき 早速家にあるマヌカハニーを昨夜からさじ🥄に1杯食べる私! 流されているな〜と。 ジムには行けないので 朝から自宅トレーニング(自体重) メニューは フロントランジ 15×1 スクワット1kgのウエイト 5×2 背中ラットプルダウン 10×3 腕後ろ側 1kg 10×3 腕を肩の横のラインまであげる1kg10×3 腹筋 上 30×3 下 30×1 横 3

  • トレーニング9日目

    ジムには行けないので 朝から自宅トレーニング(自体重) メニューは フロントランジ 10×1 スクワット1kgのウエイト 5×2 背中ラットプルダウン 10×3 腕後ろ側 1kg 10×3 腕を肩なラインで回す500g10×3 腹筋 上 30×3 下 30×1 横 30×3 プランク 2分×1 呼吸ペットボトルに穴 鼻から吐いて口から吸う30回 口から吐いて鼻から吸う10回 ストレッチ

  • 少しだけダイエット(>o<")

    今日は朝からバタバタして、朝のスーパー行ってきました☆ 朝も人いっぱい! 大根とたまごが食べたいから今日はおでんにしましょかねo(^o^)o 片付けして、お昼ごはん🖤 不摂生が何日も続き体重が上昇上昇で、、、 ちょっと節制します(◎-◎;) 昼は山菜そば☆ って言いながら、2日前くらいの晩ごはん、、 びっくりドンキー チーズフォンデュバーグ300... 食べたよ(◎-◎;)泣 ダメだ!自分に甘過

  • トレーニング8日目

    ジムには行けないので 朝から自宅トレーニング(自体重) メニューは 足 フロントランジ 20×1 10×1 スクワット 10 背中ラットプルダウン 10×3 バックエクステンション10×3 腕後ろ側 1kg 30×3 腕を肩まで水平に挙げる1kg10×3 腹筋 上 30×3 下 30×1 横 30×3 プランク 3分×1 呼吸ペットボトルに穴 鼻から吐いて口から吸う30回 口から吐いて鼻から吸う1

  • トレーニング7日目

    朝から道の駅、サンディというスーパー、業務スーパー、らくいちと買い物のはしご。 近くに薬局があったのでマスク、消毒液はやはい売り切れでした。 その後 だいたい5日分ぐらいの作り置き料理をつくり 気がつけば5時!! 今日の自宅トレーニング(自体重) メニューは 足フロントランジ 15 背中ラットプルダウン 10×3 腕後ろ側 1kg 10×3 腕を肩まで水平に挙げる1kg10×3 1kgのウエイトを

  • トレーニング5日目.6日目

    朝から筋トレをしていたら息子から 以前私が勤めていた診療所に明日行くとラインが来たので お持たせ用にワインを用意していざ出かけようとした際玄関からワインが落ちる! あちゃ~ 案の定割れました。。。 急いでいたので重曹を玄関に撒いて出かけることに 先に今日は1か月に一度の整形外科の受診日と週1のリハビリに行き (肩鎖関節脱臼は順調に回復しているとのと) その後息子宅に往復で3時間! 帰宅後掃除にかか

  • トレーニング4日目

    昨日はオフ プールにも行けない。 家から全く出ないときめ 滞っていた鞄作りを再開 まずは1枚出来上がり ついでに 手に入らないからマスクも作成 これはコストコのペーパータオルで作成 使い捨て用 で 筋トレは少しだけになりました。 腕後ろ側 500g 30×3 腹筋上 30×3 下 30×1 横 30×3 肩水平 1kg 10×3 プランク 3分

  • ラーメンランチ(’-’*)♪

    今日は、旦那が食べた事ないラーメン食べたい!! 言うので、探して行ってきました(^^) 旦那がラーメン大好きで、、、私はパスタかステーキ食べたいなぁ、、、(°▽°) 言えず、 ずんどう屋というところに行ってきました! あっさりにしたけど、濃いこってり(>o<") 美味しかったですがしょっちゅうは無理かな、、、(°▽°) 帰りにコメダがあったので、 豆のパッケージが、春バージョンになってたぁ🖤

  • 抜歯(*^^*)

    朝から親知らず抜いてきました(^^) これで最後です(^^) 4月頃に、ナイトマウスピースを作ります! 寝るとき歯ぎしりしてるのかな??親知らずの関係で、全体的に歯がぐらつきあり(>o<") 最悪、、、 まぁ食べましょか(*^^*)笑 どん兵衛久々に食べたくなって この恋七味かわいい、、ハート🖤 やってみた 自己満(°▽°)笑 トイレットペーパーデマ拡散した人見つかったね(>_<) Twitte

  • トレーニング3日目

    ジムには行けないので 朝から自宅トレーニング(自体重) メニューは 背中ラットプルダウン 30×3 腹筋 上 30×3 下 30×1 横 30×3 プランク 3分×1 呼吸ペットボトルに穴 鼻から吐いて口から吸う30回 口から吐いて鼻から吸う10回 ストレッチ 今日は腹筋と背中と呼吸のみ! 明日は水泳陸トレ重視で頑張ろうと思います。

  • マクド♪

    関東の方はマックかなぁ??(’-’*)♪ 久しぶりにマクド食べるっo(^o^)o 確定申告しに行って~隣がマクドだから行くでしょ(*^^*) お持ち帰りして実家で食べますっ 今日は寒いですね(>_<) 体調に気をつけてくださいね(*^^*)

  • トレーニング2日目

    今月1カ月間水泳教室休みになりました。 ジムには行けないので 朝から自宅トレーニング(自体重) メニューは 足レッグカール 30 レッグエクステンション30 アダクション 30 フロントランジ 30 スクワット 15 胸 腕立て伏せ 10 背中ラットプルダウン 30×3 バックエクステンション10+15 腕後ろ側 500g 30×3 腕を肩なラインで回す500g10×3 腹筋 上 30×3 下 3

  • 引き寄せオタクの毎日

    引き寄せの法則は絶対法則 誰にでも平等 今、この瞬間にも   しがない 普通の主婦だけど 五十数年生きて来て 今いちばん幸せ そう思えるのは 引き寄せのおかげ いい事を思うといい事が 嫌な事を思うと嫌な事が 引き寄せられるシンプル法則 その法則を使いこなしている人は 実際少ない ってか 知らないか、そんな法則があるなんて ワタシだってそのひとり 自分の思考を意図的に選択 望むことと実現を信じる  

  • トレーニング1日目

    正しいトレーニングを念頭に今日から改めて第1日目とします。 ジムには行けないので 朝から自宅トレーニング(自体重) メニューは 足レッグカール                  10     レッグエクステンション10     アダクション                  10     フロントランジ              15     スクワット                     1

  • なんで!?(>o<")

    家のトイレットペーパーがたまたま無くなりそうなんで、買いに行ったら何処にも売ってないんですけど!! なんで? 調べたらトイレットペーパー不足、、、 爆買い、、、 なんで??踊らされてる? デマらしいけど(><) もーーー嫌!!! 普通に生活したいわよっ 今日、横綱ラーメン食べに行きました(’-’*)♪ 腹パンッパン!!! 野菜ラーメン小でも、野菜がてんこ盛りなので腹ぱんちくりん。 唐揚げうまっ🖤

  • 主婦の労働時間と労働賃金。

    こんにちは。 本当は習い事の日でしたが、お休みしました。 それともうひとつ。 FP(ファイナンシャルプランナー)と個別の相談が あったのですが、これも日程を伸ばしてもらいました。 ここ1~2週間個々の自粛をして様子をみます。 (アタシモ オウチデ タイキ) ということで 今日は主婦がどのくらい家事労働をしているか、 実際行動してみました。 平日の家事(私の一例) 起床4時50分 5時 おにぎりつく

  • しょげる。

    今日の水泳で泳げない自分に怒りがこみ上げる。 もっと努力しなければと思う反面やっぱり素質がないんだ~と思う。 先日娘にもオリンピックに出るわけでもないのだから楽しく泳いだらと言われた。 息子には学生時代「努力は裏切らないんだよ」と言い続けてきた私であるが 私は努力してもしてもうまく泳げない。 やっぱり努力は素質のないものには裏切るのか? でも まだまだ努力が足りないんだと思い 明日からまた頑張ろ~

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