• 岩塩 * ヒマラヤン ソルト✨

    おはようございます! 今朝は曇り、外を見るとパティオが濡れています。 昨夜、雨が降ったのでしょうね。 さて下の写真は、我が家にあるヒマラヤ ソルト(岩塩)です。 手前にある大きな岩盤は、ソルトブロックで お料理に使います。 ボール型の岩塩は、時々おろして使っています。 それと、岩塩テーブルランプです。 このソルトブロックですが、食べ物をのせて テーブルに出すことはよくあります。 火にかけるのは、ち

  • ヘルシーおやつ

    おはようございます! 今日、市役所に行く用事があり、その帰りに ダイソー(DAISO JAPAN)に寄ってみました。 店舗が大きいのに、びっくりです。 レジには、結構、人が並んでたので 人気あるんでしょうね。 最初に行ったのは、4−5年前くらい(?) ダイソーさん、頑張ってますね。 こちらアメリカにも、日本の商品やお菓子ファンが 結構いるんで、売れるんでしょうね。 でも面白いのは、店内で日本の歌が

  • 究極のベジタリアン料理

    おはようございます! 今朝は、なんだか曇ってます。 明日から雨が降る予報が出ています。 今日午後に、温度調節機の取り付け工事 の見積もり業者が来ます。 我が家の集中温度調節機は 去年から故障してて、冷房ができないのです。 でもこの辺は海に近く、冷房が必要になる日は 1年に2−3回くらい… と思っていたら、去年の夏は珍しく 強烈に暑い日が続きました! すぐ空調会社に電話して、新しいのに取り付けを 頼

  • ビックリΣ(゚ω゚ノ)ノ

    こんにちはo(^▽^)o だんだん暖かくなってきて 春が近づいてきましたねー✩°。 ⸜(* ॑ ॑* )⸝ 花粉が恐ろしいですが…(。-_-。) 昨日は高校時代の友達の 結婚式の二次会に行ってきました(,,>ω<,,) 最後に会った時より10キロ以上痩せてて めっちゃビックリしましたΣ(゚ロ゚;)! めっちゃ綺麗でした(*´︶`*)♡ 本間凄い努力家だー(>_<) 尊敬します!! 幸せオーラが伝わ

  • LA マラソンで思ったこと

    ロサンジェルス•マラソンが、今日ありました。 アメリカ国内、世界の国々から集まった24, 000人 のランナーが、今朝ドジャー スタジアムから スタートしました。 長距離マラソン大会を見ながら、いつも思うことは… 29マイル(約47km)もの距離を走れる人って超人だ! でも実際は、今まで一度も走ったことのない人でも それなりのトレーニングをすれば、完走できると。 えっ、29マイルを完走? そう、ト

  • 日曜の朝〜

    今日は日曜日、良いお天気で19度です。 朝は、ベーグルとハッシュ ブラウンとコーヒー。 日曜の朝は、旦那が朝食を作ってくれます。 時々… このハッシュブラウンはポテトとバターで カリカリになるまで炒めるのですが そのカリカリが美味しい! 私は、体重のこともあるので、ポテトは ほんの一握りしか食べません。 でもその少しが、ベーグルとコーヒーと相性良く 美味しいのです。 まさに、このベーグルとハッシュ

  • パーティーは、メキシカン料理!

    おはようございます! 今日も爽やかなSoCalです。 今朝は、小鳥のさえずりで起こされました。 そして庭の周りには、ラベンダーが満開です。 ラベンダーは、アロマセラピーでも使われていますが スージング効果があり、リラックスさせてくれます。 夜寝る時など、そのラベンダーオイルを 鼻の下にちょっとつけて寝ると ぐっすり眠れます。 さてさて、昨日の夕食に、メキシカン料理 を作りました。 トルティーヤのパ

  • 眼鏡破壊

    こんばんはm(_ _)m いつかやられるやろうなとは思ってましたが ついにやられました(^_^;) 今月の頭に買ったばかりの眼鏡を 見事に落として踏まれ フレームが歪みました(´; ロ ;`) レンズは割れずに済んだけど これはかけられない(^_^;) って事で眼鏡屋へ((((っ´・ω・)っ 修理代かかるかなーって思ってたら 保証期間内やったから 新品と交換してもらえました(,,>ω<,,)💕

  • ミックスフィーリング&ミックスナッツ

    おはようございます! 今日は、外ランの日です。 朝起き、まず外ラン用アウトウェアを着て キッチンに来て、いつものコーヒー1杯。 外ランの時は、いつものココナッツ入りコーヒー でなければ、レモン水とバナナ。 でも今朝は、食べてる間に、だんだんと 行く気が失くなり、まだ家にいます。 昨夜いろいろ考えて眠れず、それで意気消沈 してるのかもしれないです。 この暮れに、母の一周忌で帰国するのですが 実家に戻

  • ジュエリー デザイン

    おはようございます! 今日は、朝から外出です。 気候が良くなると、外に出たくなる私です。 ところで、チェーンを繋げたハンド ジェエリーが 最近、流行っていますね。 実は、若きし頃、宝石鑑定士/デザイナーとして 働いていた私ですが、ビックリしてる事があります。 1980年後半になりますが、私はこのデザインを 思いつき、デザイン画にすでに描いていました。 これは80年代の、私のデザイン画です。 ちょっ

  • 大豆のキャンドル!

    おはようございます! 今日のSo Calは、21度です。 陽が、かなりきつくなりましたが 日陰にいると、まだ冷んやりです。 東海岸といえば、今ブリザードの 大吹雪で、フライト欠航が相次いでいます。 西海岸から東海岸まで、およそ6時間程の飛行ですが 気候のズレ, かなりあります。 ところで、スプリングフィーバーで 家のお掃除、庭の手入れ、洋服のチェックなどを したくなる季節がきましたね〜 家の中を見

  • ブーム チカ ポップ!

    コスコに行って来ました。 最近は、昔に比べると, 買い物の量が 随分少なくなりました。 それは当然ですよね。 食べ盛りの子供らは独立し アラカン夫婦2人だけなんですから〜 それでも我々の食べる量は、平均アラカンより かなり多いと思います。 私も食べる方だし、旦那は これまたよく食べる! でも旦那、太ってはないです。 旦那も外ラン、バスケとかやってるから カロリー消費が多いんだと思います。 でも、盛

  • パワーハウスのACV!

    おはようございます。 今朝も青空のSo Calです。 朝起きて、いつものレモンとケインペッパーの 水割りを飲もうとしたら、レモンが見当たりません。 そこで、レモンの代わりにACV… アップルサイダービネガー大さじ1で飲んでます。 うん、いけます! 酸っぱいけど、体にいいと思うと不思議に 美味しく感じます。 混ぜ物なしのオーガニック生酢、お勧め! これ、我が家の冷蔵庫に常時入っている スーパーフード

  • 大豆-だいず-SOY BEAN!

    おはようございます! 今朝は、靄の中を走ってきました。 最近、週3のランニングに加えて 土曜日もワークアウトをやってます。 週3のランニングの2日は、外ラン5キロ 1日は、ジムで内ラン(?) それとエリプティカル トレーナー 4日目のワークアウトは、朝の気分で 選んでいます。 ジムでのヨガか、臀部に効くあの大き目の エリプティカル トレーナー 外ランか、坂道の早歩。 そして…朝寝のチョイスもありま

  • ファーマーズ マーケット

    おはようございます〜 今の気温は19度、さわやかな朝です。 朝10時頃、毎週日曜に開催される ファーマーズマーケットへ行ってきました。 朝の8時から12時半までやってます。 今日はちょっと早めに行ったので 人も少なく、近くに駐車できました。 通常、10時半過ぎくらいから 人で混雑してきます。 お年寄り、子連れの親子、ワークアウト帰りの 人達らが、ゾロゾロやってきてすごいですよ。 *試食にもらったレ

  • 我が家の7レイヤー メキシカンビーンディップ

    昨日のお昼は、超簡単メキシカン料理 を作りました。 夜は、中華料理をテークアウト。 ほんとなら、その中華レストランで 食べるはずだったんですが… 旦那が、また中耳炎… 服を着替えて、車に乗ろうとした時 旦那、気分が悪くなりキャンセルです。 最近、週末のどちらか1日は 旦那とのお出かけ日にしているんです。 そう、レストランでの外食です。 デートで外食❤️ それとも外食でデート💗 どっちでも良いんで

  • 夏のような春…

    おはようございます! 今日もきれいな青空。 鳥の声が、一斉に聞こえてきます。 そして旦那といえば、いつもの通りジムで バスケをいつものメンバーでやってます。 私はというと、春が来たな〜って 母のことが頭に浮かびました。 もし、母が生きていたら、この時期は 何をしてるんだろうか? 花畑、野菜畑作りが大好きだった母だから きっと畑に出て、せっせと虫取り、雑草むしり してるんだろうか? もし、母がまだ生

  • 義母訪問

    こんばんは(^^) 今日は義母がお米を持ってきてくれました! いきなり「2時間後くらいに行くわー♪」 って電話がきたので急いで片付けましたよ(笑) けど、よく考えたら ここに引っ越してから2年以上経つけど 1回も義母を家の中に入れたことありませんでした(笑) 何気に初めてな事でした(笑) で、ホワイトデーのお返しにって言って お金くれました(笑) 物より現金の方がなにかといいやろー♪ って言って(

  • 美味しい、 オクラのクラッカー ❗️

    おはようございます! 今日も、So Cal (Sothern California 南カリフォルニアのニックネーム) 良いお天気です。 気温は24度☀️ いよいよ暑くなってきました❗️ だからといって、このまま夏になると 思ってはいけないのが、So Calの気候です。 また寒気が押し寄せて、寒くなる可能性も有り。 さて今日は、いつものマーケットに 買い物に行ってきました。 ’Chickenless

  • フリーウェーぶっ飛ばして…

    お買い物に行ってきました。 昨日は、お米がなくなったので 東京セントラルというスーパーマーケットへ買い物です。 そう、我が家は、お米がなくなったら 日本食材の買い出しに行くって感じです(笑) 結局、胚芽米の他に、大根、エノキ、ニラ、白菜と、レモン飴玉 唐辛子を買って次の目的地へ。 我が家から、この日本のマーケットまで フリーウェイー(高速道路)を使います。 スムーズに走れて20分、渋滞で40分!

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