• せっかくの休みなのに・・・

    だんだん眠りが浅くはなってきているのは事実です。 普段も1.5~2時間ごとに目が覚めることもしばしばですが 大体は二度寝(三度寝?)も出来たのですが・・・・・・・・・・ 今日は2~3時間で目が覚めてしまいそれから眠れなくなりました・・・。 二度寝もできず寝ようとすればするほど目が覚める・・・。 で、脳内で勝手に始めたのがこれ 「目が覚めて 思いつくのは ダイエット」 「下っ腹 力を入れても 凹まな