• iga腎症だから、起業してみる。 タンパク尿によくなかったこと。

    最近の朝ごはんは大体こんな感じ。 殆ど、野菜ばっかり。小松菜とバナナ、亜麻仁油、えごまをミキサーしたジュース。 亜麻仁油とえごまはiga腎症にもよいとされる、オメガ3.オメガ6.オメガ9がはいっている。 糖尿病もあるので、まず野菜食べて、ジュースのんで、最後にごはんとか、果物という食べ方にも気をつける。 検尿検査は毎朝起きたてに、ウリエースで。 体温もはかる。ここ3ヶ月で36.5分が平熱になった。

  • iga腎症 叔母さんからの情報 と 朝ごはん

    従姉妹がわたしのこのiga腎症➕糖尿病情報を聞きつけて、電話をくれた。 彼女は愛知県に住んでいるのだが、いてもたってもいられなくて、腎臓内科のとても親身になってくれる先生のところへ相談に行ってきたという。 それでわたしの一連の流れを説明し、先生曰く、腎臓内科は特に本当に良いところとダメなところにわかれてる現状だから、情報の選別が大切だし、インターネットの情報も危ないこともあるとのことだ。 それで名

  • のぶひろ流「ナッツ入りアマニ油ヨーグルト」はオイしくって超健康

    今朝食べた のぶひろ流「ナッツ入りアマニ油ヨーグルト」 松の実編 めちゃめちゃオイしく、健康的です! グリコのヨーグルト「朝食BifiX(ビフィックス)」のマイルドプレーンは ほんのり甘くってとってもおいしいヨーグルトです。 グリコの「朝食Bifix」、ニップンの「アマニ油」、小島屋の「特選松の実」が材料です。 「朝食Bifix」の上に、「アマニ油」をかけて、「特選松の実」を乗せれば出来上がり!

  • ニップン アマニ油ヨーグルトで超健康

    "オイルを食べよう!" ニップン(日本製粉) 食用アマニ油 186g 黄金色に光るアマニ油(あまにゆ) "アマニの風味ゆたかに" ニップン 食用アマニ油 100g オメガ3系(n-3系)脂肪酸の α-リノレン酸たっぷり! アマニ油の別名はフラックスオイル アマニ油(亜麻仁油)は亜麻の種子から採れる油で、 必須脂肪酸のα-リノレン酸やリノール酸をたくさん含んでいるんです。 毎日、アマニ油を体に入れる