今日の体重のムラゴンブログ

2023年9月7日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 さてと・・・ 何を呟こうかな・・ あ～明日・・ 関東は 1日 雨らしいです 明日の職場・・ 駅から離れているんだよな・・ 我が家から駅までも自転車使ってたから なんか ずぶぬれになりそう・・ しかも 強雨 マーク なんてこったい

2023年9月6日の体重とつぶやき

今朝の体重です 一昨日ランチにいただいた 天丼の影響がまだあり 食事超少ないのに 73キロ台にはいかないのか〜（笑）

2023年9月5日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 排泄前です 昨日は昼に天丼をいただきました 999円です✨ 大量の天ぷらで、胃がやられ 食後苦しみました（泣） 56 歳 天丼が食べれなくなるお年頃＿|￣|○ 週末は京都に用事があり行ってました 土曜は比叡山 日曜は嵐山 報告できる出来るといいな～ さて、まだ胃が... 続きをみる

2023年9月2日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 排泄前です ちょっくらでかけてきます 家族が家に居るので タイムリーにブログアップしても 防犯的に大丈夫(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年9月1日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 ふ～思った以上に 増えていなかった ほっ しか～し 明日明後日と 私 ちょっとお出かけ 日曜の夜は 高級中華ビュッフェ ご招待 やばいな・・ いやっ せっかくの お出かけ 何も考えず 欲望のまま いただこう (￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年8月31日の体重とつぶやき

こんばんは ブログアップするの 忘れてましたw～ 今朝の体重です。 今日は お仕事お休みで 引きこもりだったので なんだか たくさん 摘まんじゃいました あ～73キロ台 あとちょっとだったのに 努力が足りない 私だわ

2023年8月28日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 排泄前です。 スマホを落下させ この前の土曜日に 修理ではなく 機種変更してみました こんかいは4Gから 5Gだし スマホをどれにするか、悩んでいたのもあり 割高ですが、オンラインではなく 店舗へ Google Pixel 7a にしました。 で・・広告をとってくれるアプ... 続きをみる

2023年8月22日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です ひゃーー 昨夜は宴があり 帰宅後 小腹空き せんべい食べたからな（笑） 昨日スマホ落下させ、画面を割った私ですが … 今みたら、一部割れたガラス取れ 穴空いてますけど〜(笑) もう、絶対買い替えだな で、今のスマホ AQUOS sense4 メモリ64GBだった アプリが... 続きをみる

2023年8月22日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 今朝は、出勤するとき・・ スマホを落下させまして・・ 画面が割れました。 動きには問題ないのは、良かったけど でも、やはり ショックかな・・・・

2023年8月20日の体重

こんばんは 今朝の体重です ふ〜 週末が終わる(TдT)

2023年8月19日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 排泄前(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日は盆休み中行かなかった実家に行き いつもの回転寿司ランチ 炭水化物祭りになるから 体重は増える予感(笑) 昨日、お仕事帰り 駅のホームで、外人さんにかたこと日本語で すみません…◯◯駅に行くのはこのホームで あってますか？ と、声をかけ... 続きをみる

2023年8月18日の体重

おはようございます 今朝の体重です 今日は電車で出勤 なんか、電車すいてる ちまたは まだ夏休みか？

2023年8月17日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 排泄前です あああっ 今日から 社会復帰 ううっ

2023年8月16日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 今朝…家族との朝食での会話 私…受験用英単語買う手配したが、もっと簡単なのでよかったかもな～ 娘…私も持ってたよ。母さんには難しくできないね 私…中1英語が一番だわ 旦那…そもそも、文法必要ないんじゃない？ ううっ 皆で私をバカにする 見返せるかな？頑張るぞ!

8月15日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 ちなみに 昨日の朝は これ ↓ 昨日は 引きこもり 家から1歩も出なかった。 東京に住んでいるので、台風の影響はまだない 今日も このまま 引きこもりかな・・・・ 家族居るから、一人で思ったように行動はできないから。 なので・・昨日は 旦那さん ゴルフ打ちっぱなしに出か... 続きをみる

2023年8月13日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 75キロ台です 昨日は引きこもり いや、歯科に行き、帰りにパンを買い帰宅 朝ごはんに美味しくいただき 昼は 豚バラたっぷりのつけダレで ソーメンをいただき 夜は 豚ヒレ茹で香味ソースかけと 頂いた高そうなレトルトカレーがあったので それを、寝かせ玄米と白米の半分ず... 続きをみる

2023年8月10日の体重とつぶやき

こんにちは♪ 今朝の体重です。 しっかり食べましたが、体重は減りました。 ただ・・食べ方を 全く意識せず 食べたいものを食べたから 血液的には あまりよくないかもな～ なんて思ってます。 明日から 連休～ 食べ過ぎないように しなくちゃな

2023年8月5日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は、派遣先職場が暑気払いが 会議室でありました。 お茶と一緒にいただきました。 野菜がな〜い（笑） 派遣契約継続せず9月で終わる職場ですが なかなか、楽しい時間でした。

2023年8月2日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 排泄前です。 毎日体重ははかっていて 下書きまでしてるんだけど バタバタしていて、ブログアップできていませんでした。 血糖測定器のFreeStyleリブレを腕に ペタッとつけてから 食べると グルコース値が あがるから 間食が減っています。 昨日課長からもらったリンゴジュ... 続きをみる

2023年7月29日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です。 下がったけど 75キロ台 昨日の朝から始めた 血糖測定器 FreeStyleリブレ 機械を 装置してから 測定できるまで 時間がかかり 朝ごはん食べる前に はかりたかったが それはかなわず・・ 初めて測定できたのは 食後1時間半くらいたってから？だった。 初めて... 続きをみる

2023年7月28日の体重とつぶやき

こんにちは。 今朝の体重です。 昨日は ビュッフェ・・行っちゃったしね 体重は増えました。 ずっと 気になっていた 血糖測定器 FreeStyleリブレ 自費で 買ってみました。 楽天で 7,440円です。 これを 腕に パチッと くっつけ 2週間 グルコース？を測定 してくれます。 今朝 つけてみ... 続きをみる

2023年7月25日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 排泄前です。 100g増えましたが 排泄前出し 昨日は月に1度の食事会の日だったので まあ、良し としようかと思います。 これから 始まる コース料理 だったし～ 飲み放題 は ウーロン茶と 炭酸水（無糖）を飲んだし～ 1日断食・・も やるなら火曜日の今日だな... 続きをみる

2023年7月24日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昨日は引きこもりでしたが 600gも減りました。 なんで・・そうなったのか・・ 考えてみたら・・ う～ん 夕飯で 炭水化物 抜いたからかな 昨日の夕飯は 豚ロース ニンニクソテーとモヤシ炒め レタス・きゅうり・トマト はまぐり汁 ハッシュドポテト 鶏モモ肉とゆで卵煮 し... 続きをみる

2023年7月23日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昨日は 引きこもり げ～ 体重75キロ台か 今日も 引きこもり 体重減る要素がないな 暑いぞ～ 今日は なんだか、 クーラーつけづに 風で 今・・ すごしてる 日が 落ちたら 買い物いこ～～～っと。🚲

2023年7月22日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 今日は お仕事お休みで～ グダグダしてたら17時・・ ゴルフに行った旦那さんも帰宅して やばっ・・私 今日何もしていない・・ 今から 動きます～～～～ お昼は ツナとナスの トマトパスタ と モロヘイヤ他スープ をいただきました。 夕飯・・ 何にしようかな... 続きをみる

2023年7月21日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 あら・・また75キロ台に なっちゃったわ 昨日はお昼・・ カレー 食べに行ったしな～ (￣ー￣)ﾆﾔﾘ 他にもSNSしてるんだけど・・ 友人が いいね！して もっともだ～って 思った 言葉 「 嫌いな人に注目して 生きるほど 人生は暇でない 」 ゲッターズ飯田さん がつ... 続きをみる

2023年7月20日の体重と朝ごはん

おはようございます! 今朝の体重です。 昨日は、料理教室でたくさん食べたけど ヘルシー料理だったし 体重減(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 74キロだ〜 ヽ(=´▽`=)ﾉ 今朝の朝ごはんは 昨日教わった豆腐にトロロかけたやつ 寝かせ玄米 昨夜の残り物…ゴーヤサラダ ご飯茶碗に3つセットで売っている 豆腐を1つ落と... 続きをみる

2023年7月19日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です。 今日は1時間半かけて料理教室 電車で移動中 2本目に乗った電車が 冷えすぎてて お腹いたくなり うっ(´；ω；｀)ｳｯ… 目的地まで、予定通りにたどり着けるか？ 読みたい本も集中して読めず とりあえず、目をつぶり寝よう 乗越しを しないようにしなくては…

2023年7月17日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です・・ 少しづつ 減っております。 今、図書館でかりた この本を真剣に読んでおります。 糖尿病にならない「最強の食べ方」！ 3週間で血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる食事法 徳間書店 本 ［3週間で血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる食事法」 次に コレステロールと中... 続きをみる

2023年7月12日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 食べるもの意識していて あすけんアプリで食べたものも 記録してるのに・・ 現状維持・・ 引き続き頑張りますわ

2023年7月10日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 前日との比較できる画が出たときに スクショするの忘れてしまい・・ 今日は この画像です↑ 昨日、おさななじみ達と 横浜の カップヌードルミュージアムに行ってきました。 カップヌードルの 容器にイラスト書いたり 中身の 具材を選んだりしました あと・・チキンラーメンを作る... 続きをみる

2023年7月7日の体重とつぶやき

こんにちは♪ 今朝の体重です。 75キロ台です・・ 昨日は 実家に帰り 母の スマホの手続きに 郵便局にて 養老保険の説明 大樹生命の 保険 電話で 対応 色々 頭も使い？疲労困憊 79歳の母の かんぽ 養老保険が 満期になるらしく 保険は 70代までしか入れないらしいから どうするかを 聞きに行っ... 続きをみる

2023年7月5日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 今朝は ちょっと減りました(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 一昨日・・親に対して 電話で嫌味を言ってしまった 私ですが 昨日の電話は 、母は大笑いするくらいな感じで 会話をすることができました。 明日は・・ 母のスマートフォンの 手続きで 実家に行き 昼は 廻ってる お寿司 ... 続きをみる

2023年7月3日の体重と世界遺産検定終わった～

こんにちは 今朝の体重です。 上昇気味ですが・・ 昨日、最近頑張っていた 世界遺産検定が終わったので また・・健康管理 頑張るぞ！ と、気合を入れている？ところです。 さて・・ここ1カ月くらい？ 取り組んでいた、世界遺産検定3級の試験が 昨日、ありました。 会場では 10分の試験前説明 のちに、50... 続きをみる

2023年6月29日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 まあ・・現状維持？かな・・ 世界遺産検定3級の受験日 3日前 おバカな私だけど もしかしたら 合格できるかも？ レベルまで 来ています。 公文 の CM で 「 わからない 問題でも 何度も やっていると 簡単に なってくる」 みたいなこと 言ってたけど あ～それは ほ... 続きをみる

2023年6月28日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は炭水化物祭り しちゃったかな パンとご飯たくさん食べた気がする 昼は ほっともっとの のり弁 超久しぶりに食べたし のり弁…380円だった コンビニおにぎり2個と変わらない 値段なんだな〜と感じたわ さて、今日も頑張ります!

2023年6月27日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 さてと・・何を呟こうかな・・・ 最近、移動の時はマスクをしていません。 電車に乗る時も、混雑していなかったら マスクしないこと 多いかな・・ でも・・ 3か所中 2か所の職場では 職場に ついた瞬間から マスクしてます。 今日は マスク する職場 隣の席の... 続きをみる

2023年6月26日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 毎日、体重ははかってますが ブログアップはできず… なんか、心の余裕がありませんでした。 たぶん 世界遺産検定3級の受験日が 近づいてきてるから ふ〜 少しずつ点数はとれるように なってきているが 試験日の7月2日まで 合格ラインまで持っていけるか（汗） 隙間時間の受験勉... 続きをみる

2023年6月21日の体重

おはようございます 今朝の体重です。 やばい あと100gで76キロ 今日は気合いれねば＿|￣|○

2023年6月18日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 最近、75キロ台です。 ＿|￣|○ 我が家のベランダで タキタスキングスターが咲いた! 可愛いな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 昼ごはんは 外食で 担々麺と炒飯セットで おやつに フルーツタルトもいただき お腹いっぱいだけたど 夕飯は タンドリーチキン作ってみようと 思います

2023年6月15日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です。 今日は お仕事お休みでした。 世界遺産検定・・受験勉強 頑張った 昼寝しながら まだ、覚えなくちゃいけないこと たくさんあるけど 合格したい 56歳おばちゃん がんばる！

2023年6月13日の体重と検定受験勉強

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前ですが、どんどん増えてます・・・ 今日は、朝、小雨が降っていたけれど 現在14時17分 私の今日勤務しているところは 日差しもあるようです。 世界遺産検定3級の 受験勉強ですが・・・ 昨日は 全然 できませんでした。 しかし、寝る前に 4択 だしな 雰囲気で覚える... 続きをみる

2023年6月12日の体重と検定受験勉強

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 昨日は 引きこもりでした。 午前に マンション 排水溝清掃 午後に 火災報知器 他 点検 今、一番気になる 世界遺産検定の受験勉強も なかなかできませんでした。 録画してある NHKの 「完全解剖！大ピラミッド七つの謎」 は、観たかな～～ 3級受験勉強的に... 続きをみる

2023年6月11日の体重と検定受験勉強

こんにちは 今朝の体重です。 今日は9時以降に マンションの排水溝掃除が来ることになっていたので 排泄前に 体重をはかりました。 最近・・私 世界遺産検定3級の受験勉強をしております。 派遣先で オンライン研修のIDがいただけて 内容を見てみたら 世界遺産検定3級のいいう のがあり 老後 世界遺産と... 続きをみる

2023年6月9日の体重

こんにちは 今朝の体重です つぶやき う〜ん 今日は思いつかないな

2023年6月6日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 今朝・・ 朝の珈琲を買いに セブンイレブンによった。 その時はたぶんあったはずの huawei の 腕時計型 万歩計が 気づいたら ない ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 今朝 充電したばかりなのに 仕事帰りに 歩いた道 探しながら 帰らないと・・ 最近・・ 私のまわり... 続きをみる

2023年6月5日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 とりあえず 74キロ台 です。 毎朝、体重は 計っているのですが・・ ブログを更新を さぼっていることが 最近多々あります。 つぶやきも 含めて・・毎日に 更新しなくちゃな 昨日は 満月でしたね。 満月って聞くと、月が見たくなり そして、写真を撮りたくなります。 PCを... 続きをみる

2023年6月1日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 現状維持です。 昨日は、久しぶりに・・この前会ったのはコロナ禍前・・ 友達に会い しゃべったしゃべった～～（笑） それも・・ 神社の境内の ベンチ とか お茶も 飲まず 公園の ベンチとか 喉からからになりましたわ。 友達はいいね 久しぶりに会っても あの時のまんま お... 続きをみる

2023年5月29日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は引きこもりで 全然歩きませんでした。 あっ 一昨日の土曜 鯛の塩焼きイベントがあり 豊洲市場に行ってきました 鯛1匹 家に持ち帰り 半身は塩焼きでいただきました …写真は焼く前 オーブンで焼いたんだけど ふわふわでめちゃくちゃ美味しかった〜 半身は刺し身ね(... 続きをみる

2023年5月22日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 毎朝、体重を計っていましたが ブログにアップするのを怠っておりました。 とりあえず 74キロ台キープです。 つぶやき・・ 世界遺産検定3級の 勉強を 少しづつしていますが （少しづつじゃ・・ホントは間に合わないんだけど・・） 昨日は 負の世界遺産「アウシュビッツ」 ポー... 続きをみる

2023年5月19日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 増減なしです 昨夜は、世界遺産検定3級試験勉強 1時間くらいやった 学生時代 社会を真面目に勉強しなかったから 基本的なことしらないから 大変〜（泣） まあ、引き続き頑張ります

2023年5月18日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昨日は残業後・・ 自宅の戻り 忘れず 世界遺産検定 3級申し込み♪ 5,400円もするのだよ。 毎日コツコツ 頑張らねば・・

2023年5月17日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です。 なんだか・・気づけも 夕方になってしまっていた。 さて・・今日は 何をつぶやこう・・ 朝、今日は これ つぶやこ～ って 思ってたのに もう、何 考えてたか 忘れた あっ・・そうだ・・ 世界遺産検定 3級を 7月の 初めに受験しようと 勉強もせず、漠然と思っていて 申込... 続きをみる

2023年5月16日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 最近・・本をよく読んでいるのですが・・ 今朝 集中して 電車の中で 本読んでたら 降りる駅で 降りれず・・ たまたま いつもより 5分以上 早い電車に乗っていて いつも 絶対 セブンイレブンの 珈琲 買って 出勤するのに 買う時間もちろんなく 小走りして なんとか 就業... 続きをみる

2023年5月15日の体重とつぶやき

こんにちは♪ 今朝の体重です。 ここ数日・・少しづつ 体重増加・・ まずいぞ・・ このままいくと75キロ台に 突入してしまう・・ 止めなくては・・・・ 最近 本をよく読んでいる。 汝、星のごとく 講談社 Digital Ebook Purchas ちょっと前はこれ・・ 図書館で 予約をし、何カ月も待... 続きをみる

2023年5月14日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です なんとなく お遍路の旅に興味あり 図書館でかりてみた(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年5月9日の体重

こんにちは 今朝の体重です。 今朝の体重は なんか 良い感じ～ でも・・・ 朝ごはんしっかり食べ 昼ごはんも 外食だったからな 明日は増えるでしょう はい 引き続き頑張ります

2023年5月8日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です。 gwも終わり今日から通常生活です。 休み中谷川岳方面に行きました。 ロープウェイとリフトを乗り継ぎ 展望台へ行ったときの写真。 腹回りが、素敵な景色の前に目に入ります（汗） 消してる顔も二重あご ダイエット…やはり頑張らねば! と、思う1枚の写真となりました（笑... 続きをみる

2023年5月3日の体重とつぶやき

おはようこざいます 今朝の体重です 今日から休み〜 朝ごはんしっかりたべ 京成バラ園 にでも行こうか…と 渋滞にはまってます（笑）

2023年5月2日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 体重を減らすにはどうしたらよいか・・ と、いくつか課題を 立ててみたが 16時間断食・・ 夜8時から昼12時まで 固形物は食べない・・ う～ん やろうと思った初日から 朝、パン食べたくて・・ でも なんとか 我慢できた でもさ～ 明日から 私 GW休みで 旦那さんと一緒... 続きをみる

2023年5月1日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 74キロ台キープ中 (*´艸`*) 昨日、マンダラシート ・・ 81マスで 自分の思いをまとめてみて ちょっと使いずらいなー と思ったので アプリを使ってみた 私が使ったのは マインドマスター ↓これ 思考がまとまるらしい うんうん そうかも 使っていて ... 続きをみる

2023年4月30日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です ふふっ74キロ台(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日は引きこもり 大谷翔平が高1の時に書いた マンダラシートを見ながら 自分のマンダラシートを書いてみた 2時間かかった 私のテーマは 素敵な老後をすごす です(笑)

2023年4月29日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 今 久しぶりに実家に向かってます 母のスマホ機種変同行 昼はいつもの かっぱ寿司(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年4月28日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は 昼も夜も 炭水化物しか食べなかったかも しかも、たくさん食べちゃった 76キロ台には ならないようにしなくては…

2023年4月27日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 うぎゃ400gも増えた 昨日は 昼 カレーを食べに行き 夜は 炭水化物祭りにしてしまったからな・・・ ちょっと前から 悩んでいることが あるのだが・・ 自分なりに ちょっと 結論を出し 明日、行動をとることにした。 私は 3か所で 働いている。 基本 ①週1 自転車通勤... 続きをみる

2023年4月26日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 今日は 関東地方 雨です。 通勤の時や、 昼休み 外出たら 結構濡れた・・ うぎゃー さて午後も頑張って働きます。

2023年4月25日の体重

おはようございます 今朝の体重です 排泄前 昨日は 夜炭水化物取りすぎた お腹すきすぎて、 食パン2枚に 茶碗でビビンバも食べた 食べだしたらとまらない 止めなくては

2023年4月24日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 さて・・今日は何呟こうかな・・ あっ 今日は 大き目なYシャツきて 上着はおって 出勤したんだけど Yシャツ表と裏 逆に着てた 人に指摘されるまで 気づかなかった ボケボケ・・だわ かがみ見ろ～ってか（笑） 今日は 自転車通勤の ゆるゆる 会社だから 油断してたわ (￣... 続きをみる

2023年4月21日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です なんとなくお腹がくだっていて 体重減りました。 今日の昼は 職場おばちゃんおごり カレーです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年4月19日の体重

おはようございます 今朝の体重です 73.9キロ…が今の目標なのにな 増えた😱

2023年4月18日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 玄米があったので 酵素玄米 作ってます。 15日 玄米 3合 水につける （25時間以上） 16日 玄米 3合 と 小豆 約0.5合 塩小さじ1 炊飯器メモリの水を入れて炊く 3・4日間 炊飯器で 保温する って感じの レシピだけど すでに だいぶ 目減りしていて 保温... 続きをみる

2023年4月17日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 15日の土曜日 膵管が 通常2mm なのに 私は2.5mmだったので 主治医が 再検査してきて・・と 紹介状をいただき MRI を 受けてきました。 結果・・まあ・・問題ないですね。 よかったよかった・・ MRI 以前 子宮内膜症の時 受けたことあったから 知... 続きをみる

2023年4月13日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨日は・・・なにしたんだっけ・・私・・ 昼は 職場の女性たちとランチ ボロネーゼ・・パスタと 生野菜 ポテトサラダ 珈琲 フォカッチャ 夜は・・ 朝の残り物の 昆布のおにぎり 食パンに ポテトサラダと チキン 白菜と卵の汁物 人参しりしり 笹団子 あっ 職場で... 続きをみる

2023年4月12日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨夜は お持ち帰り寿司を食べました。 4月に新卒で就職した娘ちゃん なんか 元気ないの・・ やばいな・・ 元気づけの お寿司～ まあ、会話はあまりしてくれないのだけどね・・ 一緒に 頂きました。

2023年4月11日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨日のお昼は、おなか一杯になりましたが その分夕飯少な目だったので 体重は減ったようです。 さて・・今日は何をつぶやくか・・ 私・・みずがめ座だけど 今年は なんか いい年らしい 期待(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年4月7日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 排泄ありです。 昨日は、排泄なかったし、だから体重増えたのね と思っていたけど 勘違いだった。 なぜ体重は減らないのか・・ を、考えてみた。 現在 私は 肥満 BMI を 25の 標準にまず しなくてはいけない。 身長 172 ㎝ ・・ はかるたびに 若干変わ... 続きをみる

2023年4月6日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昨日は いつもよりたくさん歩きましたが 美味しいランチを頂き・・ その後・・3時のおやつもいただき 今朝は 排泄がなかったこともあり 体重が 増加しました。 最近 夕飯を一人で食べることが多くなり 帰宅後・・ あるものをつまんでしまう。 食パンとか・・ その後・・家族の... 続きをみる

2023年4月5日の体重とつぶやき

こんばんは 今朝の体重です。 74キロ台・・もどれた(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 今日はお仕事お休みだったから お友達とおでかけしました。 ふふふ・・ 上野動物園行ってきたよ 70分並んで 双子ちゃんに会ってきた シャオシャオとレイレイ 想像以上に、大きくなってた でも、そのあと お父さんパンダと お母さんパン... 続きをみる

2023年8月4日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 排泄前です。 昨日は実家に行き 昼食は 回転ずしでした。 寿司・・って大好きだけど～ まんま 糖質だから グルコース がすっごく上がって 血糖測定器のFreeStyleリブレ 食後1時間半 あがるな～ ネット検索したところ・・・ 【健康な人は、食事で血糖値が上... 続きをみる

2023年4月3日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 週末たくさん食べました。 75キロ代・・・ ふ～ 頑張らねば。 4月3日・・ 一人娘ちゃん 社会人として 初出勤です。 大学4年 と 専門学校2年間 （大学4年と専門1年は wスクール） を終え、めでたく 就職 ちっちゃいころは お母さん大好き娘で 私から 離れなかった... 続きをみる

2023年3月30日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 今日は、行きつけの内科病院の相性が合わない医院長から…いらない説明か（笑） もらった紹介状をもち、比較的でっかい病院にきています。 美味しいランチを取ったあと、 しかも正月あけ、まだ大量食品を消費していた1月28日採血され HbA1c 6.7 → 7.5 に、なり... 続きをみる

2023年3月29日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 増えましたが、なんとか74キロ台 キープしております。 昨日のお昼は、昼休み 外食でした。 雨の日は ポイント2倍 おっ 雨 降ってるし・・ あそこ いこ～ って、女子たちと行ったのに 帰りは 雨 やんでて・・ 通常ポイント しか 押してもらえなかった。 おば... 続きをみる

2023年3月28日の体重とつぶやき

こんにちは。 今朝の体重です。 昨夜は 地震にあう夢を見ました。 なんか・・寝不足 怖かったな。 今日は早く寝なくっちゃ

2023年3月27日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 今日は自転車 通勤で ここ数日の 雨で 少し 散ってしまったかしら・・ と、思いながらの 出勤です。 旦那さんは 今年度中に とらなくてはならい 有給で 早朝 ゴルフに 行きました。 あ～ 私も どっか 行きたいな

2023年3月20日の体重

こんにちは 今朝の体重報告してなかった〜 さてこれから 飲み会です（笑） 酒飲めないけど(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年3月19日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重 (￣ー￣)ﾆﾔﾘ…順調だわ 家計簿モニターしてて 明日まで報告なのに 家計簿ソフト入ってるノートパソコンが、画面真っ暗なママかたまって 電源きれないし 今、コンセント抜いて強制終了まち なんてこったい

2023年3月18日の体重

こんにちは 今朝の体重です 74キロ台もどれた (￣ー￣)ﾆﾔﾘ

2023年3月17日の体重

こんにちは 今朝の体重です 昨日…超音波検査の結果や 3月初めの血液検査の結果 きいたのに、 資料家だわ 報告できず残念

2023年3月13日の体重

おはようございます。 週明け 今朝の体重です。 とりあえず 職場の一つでもある会計事務所の お仕事・・・3月15日の確定申告終了まであと少し・・ 今日も 頑張ります。

2023年3月9日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です。 昼は・・外食 パスタを頂き 夜は・・ハヤシライスを頂きましたが 体重は減りました。 今日は関東 あったかい 春だね～

2023年3月8日の体重

おはようございます 今朝の体重です ううっ また増えた(¯―¯٥)

2023年3月7日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 500gも増え 75キロ台 ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 原因は ランチの これか？ とり天定食・・・ さて 今日も1日頑張ります。

2023年3月5日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は炭水化物祭りでしたが 体重は増えませんでした。 月1回のコレステロール薬をもらいに 行く通院… 来週で、切れることに気づき 病院へ来ています。 日曜も空いてる病院なのだ 医院長から、毎月血液検査するから と、言われていたのに 先月、他の先生だったら、してくれ... 続きをみる

2023年3月3日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 排泄前です 74キロ台戻れた〜 朝、流動食にし 昼の12時まで、間食しなかったからかな〜？ 今日も、朝は流動食 ロイズのクッキーいただいたが 昼まで我慢した(￣ー￣)ﾆﾔﾘ ボチボチやってきます〜

2023年3月2日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 体重減ったが74キロ台には いけなかった(¯―¯٥) まあ、昼、外食のカレーも食べたし 上出来か(￣ー￣)ﾆﾔﾘ 仕事は繁忙期だが 全然疲れないな〜 と、思っていたが 3月入ったとたん疲れが出た だるい…痛い さて、今日も頑張ります

2023年3月1日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です。 排泄後です 昨日体重が増えてのは、排泄前だから・・ と、思ってたけど 違ったみたい 今日から3月 気持ち新たに 頑張らねば・・・ 3月1日の 朝ごはん オルビス プチシェイクイチゴ味 84カロリー 牛乳 1杯 126カロリー 計210カロリー とりあえず・・あす... 続きをみる

2023年2月27日の体重

こんにちは 今朝の体重です 昨日は実家に帰り ご飯食べた後・・まったり こたつで お茶菓子食べてました 75キロ台・・・ ううう・・ 明日は74キロ台にしなければ・・・

2023年2月26日の体重とつぶやき

おはようございます 今朝の体重です 昨日は、旦那さんのスマホ手続きのため アップル丸の内に行きました。 旦那さん手続中 丸の内をぶらぶら 丸ビル、新丸ビル、キッテ、各階を 何も買わず、何も飲食せずひたすら ぶらぶらしてたら 手続きに3時間もかかってたから けっか15000歩もあるいちゃったわ（笑） ... 続きをみる

2023年2月25日の体重とつぶやき

こんにちは 今朝の体重です 最近、 これからやりたい事 色々考えてます 占い 薬膳 金継ぎ カメラ 行けたらいいな…屋久島にいく足腰鍛え 宝くじ当たったら…オーロラの旅 等々 まだ 何も手つかずだわ 少しずつ 取りかからねば さて、 今日は旦那さんのアイフォン壊れたから アップル着いてきています 明... 続きをみる

2023年2月24日の体重とつぶやき

おはようございます。 今朝の体重です。 昨日は 実家に帰り 父の機種変した スマホに 前回行ったとき、入れられなかった 位置登録アプリを 入れ お昼・・いつもの回転すしをたらふく 食べ・・ 家庭菜園の 野菜を スーツケースいっぱいに もらって帰ってきました。 父は・・私の ストーカー？(笑) なので... 続きをみる