3月15日に転倒して上腕骨骨折をした義母。 転倒後、呼吸の状態が悪く救急救命センターへ。 そこで1週間、お世話になり隣に併設する第三次救急病院に昨日まで入院していました。 第三次救急病院なので、急性期病棟に入っていました。 転院先の病院は第二次救急病院で、地域包括ケア病棟に入院する予定でした。 が。... 続きをみる
介護のムラゴンブログ
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今日はお洗濯に励もうと思ったのですが黄砂が飛んで来ているようなので普段の洗濯のみで乾燥仕上がりに。 先週車検に出してピカピカになった車はもう薄ら白くなってました。😅 何となく今日は外で歩きたいと思い自転車で少し遠くの大きな公園まで行きました。 着いてから少し走り前から気になっていたカフェに。 コー... 続きをみる
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今日は、義母の転院の日でした。 夫も私も有給休暇をとって行ってきました。 うちの車で移動は出来ないので介護タクシーを手配してもらい、私が付き添いました。 転院先の病院への移動中… 義母に聞いてみました。 私は、誰かわかりますか?と。 義母は、すぐに私を認識出来ず…しばらく考えてから。 お母さんと言い... 続きをみる
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おはようございます。 しばらく投稿しなかったら 季節が移ってしまいました。 マンション周りのツツジの 咲きはじめを撮ったのが 今では一面に満開です。 前々から、変だなぁ、変だなぁと 思っていたのですが まだ読んでいない方のブログに Nice!が既に付いています。 今日はそのことに確信しました。 絶対... 続きをみる
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今日は、お姑さんの書類整理をしました。 埃があるから、マスクして。 あー、疲れたー(ToT) まだまだ整理するものはある。 ┐(´д`)┌ヤレヤレ 冬用毛布をしまったり、ストーブ1台しまって扇風機1台出しました。 夫ちゃんは、最近は、体調良いらしいです。 (≧∇≦)b嬉しい🎵
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おはよぉーございます*˙︶˙*)ノ" 朝5時で明るくて、夕方6時でも 明るいので一日が長い気がします。 同じなのにね。明るいと人は行動的 になるんですね。ら当たり前だけど 改めて感じました。 それなのに。。クソジジイは一日居 間でテレビを眺めてきます。なんにも しないで一日過ごせるのはある意味 凄い... 続きをみる
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この前の晩御飯↑ おかずは、ヨシケイに書いてある通りにしました。 ご飯は、残りのタッパーご飯。 うまうま~♬ 今日は、シャワー入浴介助しました。 昨日、髪の毛カットもしたので、髪の毛も洗いました。 洗うと言っても、夫ちゃんは、猫みたいに水が苦手なので、 流す感じ。(笑) 顔を洗うのも、苦手な様子。(... 続きをみる
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こんにちは もうすっかり復活してまいりましたが 味覚障害です😆 塩辛いのしかわかりません 最低2週間らしいのです😓💦 最後に作ってくれた夕飯はこちら ↓ ↓ ↓ サラダが華やかで目で楽しめました😍 昨日は丸亀うどんお持ち帰りでした せっかくのCMうどん 味はわかりませんでした😨
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美術館へ版画展を見に行って来ました♬ 無料。 綺麗で、和みました。 良いもの見せて貰いました。 帰って来て、夫ちゃんを1200円カットへ連れて行きました~。 1000円カットが値上がりしてました。 途中トイレと言うから、焦りました(^_^;) ┐(´д`)┌ヤレヤレ カットの注文も、失語症なので、私... 続きをみる
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午前中は、家事を頑張ってやってました。 トイレ掃除や、掃除機、水耕栽培の観葉植物の世話、洗濯物たたむ、 除湿機の水捨てる。 午後、老人施設におはなしボランティアへ行って来ました♬ 12人ぐらいのお年寄りに見て貰いました。 拍手もして下さり、嬉しかったです✨ 私も楽しくなりました。 絵本2冊、紙芝居3... 続きをみる
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今日、退院担当看護師から連絡があり…義母の転院が決まりました。 昨日。 病院からオムツが足りないと。 いっぱい持って行ったのに、何故?と聞いたら。 自分が意識しないで、勝手に便失禁するらしい。 たぶん、尿も失禁しているのだろう。 骨折するまでは、一応マトモな生活ができていたのに。 人間、どうなるかわ... 続きをみる
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みなさんお元気でしょうか 私はなんと コロナにかかりまして😂 どこ行くのにもマスク😷 ほぼしていましたが暑くて ずらしたり外ではしていませんでした 今やどこでうつるかわかりませんよね 夫はもちろん在宅ワークになり 1日何度もリモート会議しながらも 私の昼食も作ってくれて ありがたやー🙏 昼食 ... 続きをみる
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- # 介護
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60代は、子供も一家を構え。 住宅ローンも終わり、それなりの収入や時間もあり…黄金時代と言うけれど。 今の私の周りの友達は。 友達との会話は。 介護、老後。 それにつきます。 以前は、美容やファッション、旅行やグルメの話題中心でしたが。 今は、親の介護。 自分の老後のことばかり。 私達の親の年代は、... 続きをみる
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高齢の方を支援する仕事をしていますが、 個々の対応では、気を遣うことが結構あります。 支援をする中では、 言葉を選んで対話をしなければならない場面は多々ありますし、 対話よりも傾聴と言う時も少なからずあるのです。 いろんな個性の方がいますが、 自分のことを他の人に言ってほしくないという人がいらっしゃ... 続きをみる
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齢を重ねて老いる とは 今まで自分の力で 普通にやれてた事が 一つまた一つ やれなくなって いつの日か 周りの人の介助で生活を送る 事になるでしょう 長寿社会では誰もが いずれ行く道・・・通る道・・・ と!頭ではそう思ってはいますが 突然その時がやって来たら? きっと貴方も私も 「どぉ~しよぅ~」 ... 続きをみる
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車椅子清掃ボランティアへ行って来ました~。 パートと同じぐらい疲れますが、、、 程よい疲れ。(笑) 足腰が特に疲れます。 しゃがみこんだり、中腰で清掃するので。 無償です。 老人介護施設に行ってやってます。 やり終わった後、スカッとします。
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本当は、料理苦手なんだけど、、、 クックパッド見ながら、作ってみました。 味は、まあまあでした。 夫ちゃんの介護で、長時間留守が出来ないので、家で出来る趣味や 短時間の外出の趣味に変えています。
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絵本や、紙芝居の、おはなしボランティアへ老人施設に 行って来ました♬ 6.7人のお年寄りの前でやりました~。 「良かったよー」、とか、拍手して下さいました。 (≧∇≦)b嬉しい🎵 無償です。 今日は、自前で買った拍子木も持って行って、叩きました。 あー、楽しかったー🎶
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最近、街中でひときわ背の高い人を見かけると、 大谷くんってこれくらいの身長かしら?と思ってしまいます。 大谷選手のことが頭から離れない私(。・ω・。)ノ♡ 結構多くなりましたね、背の高い人。 高身長と言えば、先日、コンビニに行った時のこと。 レジを待つ列で、私のすぐ前にそそり立つような男性のお客さん... 続きをみる
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5万 6万の 年金受給者 から 強制的に徴収する 介護保険料 更に増額
使わなくても強制的に取り上げられる介護保険料。 5万 6万の 年金受給者 から 強制的 に徴収する 介護保険料 更に増額 大阪市 65歳以上の介護保険料の基準額引き上げ 年間10万円超に | NHK https://t.co/qGHau22L8k — 369不動 (@N4er5BANKPkQFQe)... 続きをみる
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使用済み切手整理ボランティアへ行って 来ました♬ いつもの仲間と楽しかったー🎵 介護しながら、気分転換もしないとー。
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ご近所で一番仲良くしているママ友。 1人息子さんがうちの娘Aと同い年。 家は目と鼻の先。 むちゃくちゃしっかりしていて 何かと頼りになる隣人です。 その友から、 「報告したいことがあります」とLINEが来ました。 直接会って話したいと。 なにーっ!? すでに息子さんは結婚して独立しています。 おめで... 続きをみる
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じゃ~ん!買いました。 スマートウォッチ、アップルじゃないやつ。 初めてではなく、3個目。 先の2個は、そんなに長くは持たず、壊してしまった。 それに睡眠中も腕時計を付けている事がストレス。 あ~、私には合わないんだなぁ~と、使うことは諦めていた。 しかし。。。 倍賞千恵子が出ているCMで、一人暮ら... 続きをみる
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私が支援しているある女性の利用者さん、 最近、散歩に行く機会が少なくなっています。 理由を聞くと、足が痛いからと言われます。 でもその痛みは我慢ができる範囲で、 生活に大きな支障はないはずなのです。 本当の理由は、歩行が不安定になっていて、 転ぶことが怖くて出かけられないのです。 「杖を使いませんか... 続きをみる
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こんにちは、ジジです 朝、出勤の途中、向こうをみれば 空が明るくなってきたと思いながら 歩くようになりました。 二月までは闇の中の通勤だったのが 嘘のような明るさになり、同じ道を 歩いていても景色が違って見えます。 このブログ日記を書いている土曜日の 今日は雨、明日も雨らしい。雨の日が なんだか多い... 続きをみる
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あなたの自由時間ができたね 子らが卒業して社会人になったとき 無事に社会人に育て上げた(勝手に育った?)ときに 「これからは うーは の時間だね^^ 好きなところに旅行に行ったり楽しんでね」 優しい言葉を 親戚のお姉さんから いただいた。 うん、ありがとう。にっこり 大いなる善意 優しさからでた言葉... 続きをみる
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おはなしボランティア、へ行って来ました~♬ これは、↑、紙芝居の舞台。 開くと、こんな感じになってます。 自腹で買いましたが、高かったです(ToT) 今日は、8人ぐらいのお年寄りが聞いて下さいました😊 拍手して下さいました~♬ 嬉しい(≧∇≦)b 私は、人の笑顔が糧になります。 スゴイ楽しいし、エ... 続きをみる
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祝日の朝は7時半に起きてきた。 どんな考えなのか?たまたま、 そうなったのか?早朝に漏らした のか? クソジジイとは会話をしないので 真意はわからないけど。。。 この日は18時半に晩御飯も食べず に寝室に行って暗くしてました。 どーなってるのか?気持ち悪いの で晩御飯は今のテーブルに置いて います。... 続きをみる
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昼まで寝ていたり。。。朝早く 起きたり。。。起床時間が不規則 です。夜の就寝も不規則なので テレビにタイマーをつけて決まった 時間に電源が落ちるようにしまし た。 早く起きても居間で寝てるだけだ から寝室で寝てるのと同じなんだけ ど。。。朝食を要求されるのでスト レスだし、朝から不快な匂いに悩ま さ... 続きをみる
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午後、夫ちゃんを眼科に連れて行き〜、 あ~くたびれた。(´;ω;`) 途中、トイレ行きたい言うし。 待ち時間も長いし。 失語症の夫ちゃんの替わりに、私が話さないといけないから、 緊張するし。 先生の話も、良く聞いて帰らないといけないから、緊張ー。 あー、くたびれた~(ToT) 夫ちゃん、緑内障もあり... 続きをみる
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オシメっていっちゃダメ また うーは の 出番ですか 相方氏 数日間の出張が決まる。 ……え? もしかして 紙パンツの管理は うーは が!? 誰が 猫に鈴をつけるか 去年あたりから 失敗がめだち始め、相方 トイレや廊下を キーキーいいながら掃除。 布パンツや ズボン等を びちょ濡れのまま 放置。 本... 続きをみる
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自宅に帰ると玄関を見張っている ジジイが怒鳴る。ただいまって言っ ても聞こえてないのか?分かって るくせに怒鳴って自己主張したい のか? 真意は分からないけれど。。。 とても嫌な気分になる。。。不快だ。 #介護 #老人 #老害 #認知症 #特養 #老健 #ボケ #アルツハイマー #徘徊
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母が退院して8日たち 少し落ち着いたというか、 なんとなくペースがつかめたというか わんこの散歩でみつけました 食べるにはとうが立ってますね にどめのシクラメン 穴掘り、穴掘り かあさん、色々忙しいけど 協力するよ そしておきまりの😅
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今日は暖かく、そして午後からは風のつよい1日でした。 最近観て、そこそこ面白かった作品です。 ①渇水 すごくよかったわけではないですが、育児放棄という社会問題について 考えさせられ、見終わってからの少しの清涼感に救われました。 30年前の原作ということが、考えさせられます。 ②白鍵と黒鍵の間に 昭和... 続きをみる
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<2020/8/7 記事の再掲> 私ばばは、定年後住み替えをして、住宅地の小さな家に引っ越した (マンションの管理費、駐車場代を倹約した?) 周りは、落ち着いたお宅ばかりで、車は、ベンツ、BM、レクサスが多くて、後、ボルボ、ポルシェ、アウディ、アルファロメオとにかく外車率が高い (車の種類を覚えた)... 続きをみる
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この前、夫ちゃんとファミレス、モーニング♪ デイケアが休みだったから。 失語症なので、私1人喋っているので、 私「私の話、面白いなら、面白い言うてー」 夫ちゃん「あい、おもちろい」 (はい、面白い)の意味。 言った言葉の復唱は出来る。 発語が難しい。 発信が出来ない。
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<2022/9/1記事の再掲> 老後(定年後)の生活を安心して、楽しく過ごすために必要なお金 生活費と楽しみに使えるお金は、皆さん備えている ばばの楽しみは、旅行 <ロシア旅行> 文化、芸術、とても魅力的な国でした 親切なガイドさんと どこの国も国民は悪くない 他には、家の維持費や、交際費、入院や予... 続きをみる
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私ばばは、70歳の時、両親を99歳97歳で見送った 両親は、元気で父90歳母88歳まで実家で二人で暮らしていたが まさに、私が60歳定年退職したその年に、待っていたかのように母が骨折し入院 入院中に心臓発作をおこし(病院内で幸運にも)そのまま心臓ペースメーカーを入れる手術となりました 退院後、まだ体... 続きをみる
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聞いた話なのですが、 私がいない時に職場で、こんなやり取りがあったのです。 たまに事務所に立ち寄るパートさんが事務所を訪れた時のこと。 職場にいたC子さんに向かい 「ねえ、太った?」と聞いたそう。 確かにC子さん、 最近、体が少し大きくなったかな?と私も思っていました。 でも、そうは思っても本人に向... 続きをみる
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また、All Aboutの良い記事を見つけた! 読まれた方は多いと思う? 全くばばの考えと同じだった😊 いろんなことから解放される60代は、人生で一番楽しい時期 人生100年時代のロードマップ(出典:和泉昭子著『定年後のお金、なんとかなる超入門(KADOKAWA) 60代になって、子育てや介護が落... 続きをみる
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仕事で関わっている同業の方が、 仕事を辞めるということを人づてに聞きました。 そんな折、その人と会う機会がありました。 突っ込んで辞める理由は聞きませんが、 「また、お会いできるといいですね」と伝えると、「ご縁があったら…」と。 すごく疲れた表情でした。 この方、もともとはとても元気な人。 「頑張り... 続きをみる
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若い頃、夫ちゃんが元気な頃は、 夫、元気で留守が良い。と思うていたけど、今は、 夫、元気で留守「番」が出来れば良い。と思うようになった。 アハハ(笑) 元気でと言っても、半身不随で失語症なんだから、心配は つきものだけど、、、、 安定していて、留守「番」が出来れば、私は、上出来だと思う。 心配だから... 続きをみる
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洗濯ものを干していた。 バスタオルをサオにかけて…… ん? バスタオルの中央部に茶色いシミが。 はて?前回の洗濯では こんなものは なかった。 デイサービスでお風呂に入ってきた。 そういえば 帰宅時に 「紙パンツの代金をよろしく」とデイサービスの方にいわれ現金で支払った。 デイサービスに出掛けるとき... 続きをみる
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3月2日「自分をプレゼン」というイベントが地元名古屋で開催されました。 ALS患者当事者がプレゼンターとなり、生き方や思いを20分位の時間をかけて語るので一度に多くの情報が入手できるのがメリットです。 ズーム参加も可能なので毎回多くの方々が参加されてます。 2017年からはじまり今回が第10回目にな... 続きをみる
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2回目の挑戦。 高野豆腐、今度は成功しました✨ パチパチパチ、、、(笑) 水で戻した高野豆腐に、 本だし小1大盛り 砂糖大1.5 水400cc みりん小1.5 醤油小1 塩ひとつまみ 容器にこれらを入れて9分チン。 出来上がり。 クックパッドより。 夫ちゃんも美味しいと、言うてくれました。 介護も、... 続きをみる
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最初にお断りしておく。 独身の方が一人暮らしされている時、将来的に自分の施設入所の検討については、私は知らない。 そういった方は、将来のことを見据えて対策をしておられるだろうし、パートナーがいなければ「老老介護」になり得ない。 まったく別問題と捉えて欲しい。 ………………… 今朝みかんが起きてきたの... 続きをみる
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美味しそうだったようです。 思う存分食べてもらいました。 何か聞いたら 【まごなお】らしいです。 ものすごく美味しいらしい!
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夫ちゃんと市内チョロチョロドライブしました✨ 失語症なので、うんと、イヤしか言えないですが、、、 コミニュケーションが難しいので、私はちょっと占いが 出来るので、タロットで占って、 私「今、私の事、こう思うてる?」 と聞いて、だいたい当たってます。 当たって無い時は、 夫ちゃん「いや、違う」と言いま... 続きをみる
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1月は初詣、仕事始めと慌ただしく過ぎましたが 2月は少し落ち着き、普段の生活に戻りました。 今年のやることリストに取り組む余裕も でてきたので少しつづ前に進めます。 1月から新しいことを始めるよりも 2月からの方が始めやすい、 長年の経験からそう思います。 2月の団地暮らしは1月とそう変わらず。 日... 続きをみる
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我が家にも 要介護認定者がいます。 ケアマネさんが月に一度訪問。 このあいだの訪問の時、 ケアマネさん 「いまは 特養(特別養護老人ホーム)に 以前よりも 入りやすいのよ」 うーは ( 設備やサービスの充実を思い浮かべるて) 「なるほど。 うちとこの自治体は頑張ってくれてますね」 と返答したけれど、... 続きをみる
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夫ちゃんのデイケアが休みなので、一緒に雛祭り展へ 見に行って来ました♬ 勿論、無料です。 アハハ(笑) 雛祭り展の様子。 綺麗でした~🎶 帰りに、ブックオフに寄って本、買いました。 安い所しか、行かないよー(笑) アハハ(笑)
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今朝は、6時に目が覚めたので、1人でファミレスで モーニング♪ イエ〜イ! ゆっくりしました。 昼間、夫ちゃんを乗せて、市内チョロチョロドライブ🎶 失語症なので、専ら私が喋ってますが。 帰って来て、シャワー入浴介助しました。 それから、爪切り、髭剃り、耳かき。 爪切りは、深爪が好みなので、老眼鏡を... 続きをみる
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2022/3/3 記事の再掲です 今日は桃の節句 お雛様 鳩居堂の色紙とミニ雛で、撮影場所は階段(笑) 以前、階段で撮影?とコメントを頂いたのですが、私の家は3階?が屋根裏収納になっていて、梯子でなく、階段で上がれます (老人には安全でとても気に入っています) つまり、この階段は普段使わない、ちょっ... 続きをみる
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今朝は、早朝パート。 ヨガ教室へ行って来ました~♬ 9人来てました。 スッキリ~♬ ご心配おかけしていた首が、今朝起きたら、少しマシに なってました。 ありがとうございました。 腰→首→? 次は、どこが痛くなるのか?ならないのか? 夫ちゃんの心配から来てると思います。 もう、痛くならないで〜!!
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50代、親の介護が始まりました。 最初はちょっとしたことを手助けする程度、 負担感も少なくて自分の生活は さほど大きく変わりませんでした。 年々介護に要する時間が増えて 仕事しながら誰かの面倒を見るのって 本当に大変だなと痛感! 自分のことで手一杯になり、 いつもやっていることが疎かになると罪悪感も... 続きをみる
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🍀 うちの階段はせまくてとても急なので 「危ないから2階には絶対あがらないでね」 「用があればわたしにいってね」 と、母になんどもお願いしているのに 昨日はわたしの留守中に、 1階外においたまま使ってない物干し竿を 2階ベランダへはこんでたあ〜〜。 (竿が足りていることはなんども話し済) 脊柱管狭... 続きをみる
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父のこと。 昨年の夏に要支援2と認定されましたが、それ以降も出来ない事が増えました。 着替えをするとき手伝いが必要。 お風呂に入るとき介助が必要(身体を自分で洗えない) 立ち上がりや歩行に介助が必要。 などなど。 これって要支援の範囲を超えていると思う。 とにかく何でも介助が必要。 排泄は自分で行っ... 続きをみる
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夫ちゃんの物入れの片付けをしました。 夫ちゃんに、要る要らないと選別してもらい、捨てました。 その中に、2000円出て来ました♬ ラッキー♥ 嬉しい🎵 疲れが吹き飛びました。 掃除してみるもんですね~。 疲れたけど。 この後、シャワー入浴介助します。 ┐(´д`)┌ヤレヤレ
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下着を買いに、しまむらへ行っていて、ふと、お姑さんの洋服は 足りてるかな?と思って、施設に電話したら、春物カーデガンと下着が 足りてないとのこと。 買って、家で名前を全部に書いて、持って行きました~。 ついでに、お姑さんにも会いました。 お姑さん、何回も話したのに、夫ちゃんの脳出血の話、 「あたしゃ... 続きをみる
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刑務所なう、刑務所わず 小さい図書館は、大きい図書館と違って 目当ての本以外も 目につきやすい。 へー こんな本もあるのねー。 書店みたいに楽しく歩き回る。 たまたま みかけたのは堀江貴文「刑務所わず。」 なぜに過去形?と思ったら 「刑務所なう」「刑務所なう2」もありました。 3部作なんですね。 刑... 続きをみる
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今日は、都会へ行って来ました~♬ セールで帽子、画像のを購入。 この頃、帽子にはまってます。 可愛い❤ 夫ちゃんは、ショートステイから帰って来ました。
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趣味の毛筆↑☝ 私は、有言実行派ではないけどね。 アハハ(笑) コロコロ変わります。(笑) 夕方、毛筆習って来ました~♬ 5人来てました。 今日は、夫ちゃんはショートステイへ行ってくれてます。 だから、晩御飯は、適当冷食とフリーズドライの味噌汁にしました。 楽〜🎶 たまには、(・∀・)イイネ!! ... 続きをみる
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介護職時代の同僚に会いました^^ 会うなり、 「聞いてーっ!!」 はいはい、なんなりと( *´艸`) 人に密接する職の方は同じと思いますが、 介護職も「守秘義務」が課せられます。 個人を特定できる話題は親兄弟にも言ってはいけない。 お客様の話題は職場内に限られます。 私はぎりぎり「職場内」ということ... 続きをみる
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午前中、ヨガ教室へ参加して来ました~🎶 19人来てました。 気持ち良かった~♬ 午後、夫ちゃんのシャワー入浴介助をしました。 ストーブと、シャワーのお湯を出しっぱなしにして。 寒くないようにして。 ┐(´д`)┌ヤレヤレ 疲れた~。 夫ちゃんの顔の洗い方は、猫みたいに、水が嫌いみたいで、 あれで洗... 続きをみる
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昨日は、一日中、眉間に皺を寄せて過ごしていたような気がします。 要因のひとつは、お天気です。 予想に反して早い降り出しでした。 時折、空が明るくなり、雨が上がった!と喜ぶもの束の間で、 また降り出すという煮え切らない空。 仕事の移動は自転車なので、雨合羽を着たり脱いだりの繰り返しでした。 移動だけで... 続きをみる
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夫がトイレ間に合わず、、、 トイレ寸前で便をオムツの中に、お漏らしした。 あ~あ~、 ガックシです。 便の片付けをして、新しいオムツを履かせて、25分 かかりました。 急いでいる時には、こんな事もあるから、ショートステイに 行っておいてもらわないといけんな。 やれやれ😥
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ブログが中々書けなくて申し訳ありません。 昨年末まで安定していたヘルパー介護が一変し、1月からのドタバタはまだ収まりません。 金曜日を除いてヘルパーさんの入れ替わりが激しく落ちつかない毎日を送っています。 写真は昨年11月に翌月末と4年前に辞められたヘルパーさんと3人で大垣城公園まで紅葉を観に行った... 続きをみる
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先日、帰宅したところ 玄関前に宅配で頼んでいる水が届いていました。 550ml24本入りの段ボール箱です。 「置き配」OKにしているのでたまにこういうことがあります。 2ℓサイズは旦那君と激安スーパーで買いますが、 家族が持ち歩く550mlはコンスタントに減るので 毎月定期便で宅配してもらっています... 続きをみる
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今日は、母がショートステイで「気が楽~♪」 スーパーで、ストレス発散ショッピングをして、 帰宅すると、テレビの音がする!? なんと母が家にいる。 急いで、ケアマネさんに連絡すると 施設から迎えに来なかったようで… 最近、思ってもいなかったことが起こると 脳の処理が追い付かない感覚を覚える。 これって... 続きをみる
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