• 断食は無かったことに。

    土日は断食できませんでした。燃焼スープが余っていたので、それを片付けるために、しっかり燃焼スープ(カレールーを少し入れてカレー味に:これってよくないのかな?)と、バナナと、プリンと、柿ピー小袋1つそれぞれの日に食べてしまいました。 あけて月曜日。秘書さんがケーキを作ってきてくれました。手作りケーキを放っておくわけがない私はがっつりいただいてしまいました。おいしかった。 お土産dayなので日本各地か

  • 東京に帰ってまいりました

    ジンギスカンあり、海鮮あり、お寿司あり、バターサブレあり、ザンギあり、プリンあり、メロンソフトありの北海道4泊5日が終わって無事東京に帰ってまいりました。 お土産は、黒千石のカラメルパイ。自分用のお土産にバターサブレは、おいしくて今日はもう2つも食べてしまいました。 完璧に、体重増えてます。 うちの体重計、電池入れなおしてからまた壊れてしまって、乗っても何も表示されなかったのですが、さっき乗ってみ

  • よし、閉まった

    アドバイスをいただいたのをヒントに、ドライヤーで冷凍庫の入り口のところ一回り、30分くらいかけて氷を溶かしました。水は出たけれどこれでやっと冷凍庫が閉まるようになりました。やったー!これで出張中の心配はなくなった。 もはや氷の魔窟と化してしまった冷凍庫の奥のほうはドライヤーでは手も足も出ないくらいの暑い氷の壁ができてしまいました。これ本当に治るのかな、冷蔵庫寝かせてお湯でもぶっ掛けないとだめかしら

  • 風邪を引いたときにできること

    シンポジウムも終わり、過緊張状態がほぐれて、たまっていた疲労がどっとやってきたのか、風邪引いてしまいました。楽しみだった英会話の教室もお休み。 熱があるのであまり行動はできない。 ためしに読書してみましたが頭に入ってきません。 眠ろうにも目はさえて眠れません。 楽器の練習はしんどくて無理です。 何か食べようにも、うーん。リバースしそうな気がします。 心は元気なので何かしたいと思うのですが、無駄に過

  • 読書、頭に入らず

    何ででしょうか、今、論文の下準備で本をたくさん読んでいるんですが、ちっとも頭に入っていきません。頭に残っていません。この本の主張は何だったのか、ということを記録しながら読んでいるのですが、その記録を見てもぱっとしません。 一方で、毎日ちょっとずつ読み進めている本があります。本当にゆっくりで一日5ページくらいです。そういう読み方をしたほうが頭に入るようです。 どうやら私の頭は、速読しても記憶に残らな

  • 終わった…。

    プレゼンおしまい。 なんだけど。 「その研究に先はない」みたいなことを指摘され、多くの人がうんうんとうなずいていたので、ショックで吐きそうです。 この方向は間違っていたんだなと気づかされたのでありがたかったです。方向転換します。別の研究テーマに乗り換えます。 一応何人かの人は、こうしたほうがいい、ああしたほうがいい、と発展的な意見をくれたのですが、そういう意見を取り入れてこの先より良くしていこうと

  • これから加速です

    台風じゃなくて、私のプレゼンの準備です。追い込みです。勢いでがーっと作ってしまおうと、笑点も見ずに職場にきております。午後まで英会話の教室があったので、研究所に来るのが遅くなってしまいました。 7月から風邪ひいた日以外休日なしで頑張ってきました(平日休んで土日に出勤できるって…)。8日は絶対休むんだと決めていますが、休みを取ったとしても忙しいことには変わりがありません。私生活でもちょっとごたごたし

  • 体重計が壊れましたが燃焼スープダイエット12クール目

    来週月曜の研究室セミナーの発表の準備がまずいことになっていますが。 もうこうなったら自棄だ!ビールだ! できないものはできない!ないものはない! データが出ないものは出ないんです。研究成果が目に見えて出てこないんです。 いままでたくさん時間があったはずなのにどういうことやねんと言われましても私もぼーっと机に座ってたわけじゃなくいろいろ探していたわけでして。 はあ…セミナーどうしよう。許されないよな

  • まずいことになりました

    研究が進みません!! 来週頭に発表なのに何もできません!! まずいことになりました。 やばいです、まずいです、危機的状況です!! うわあああああああああああ!! (ここでビール) それより問題なのは、前髪が、冬の林状態なことです。 後ろの髪の毛とかはびっしりぎっしりそろって出てきて、いい感じになっていますが、いまだかつらをはずせないのは前髪が立ち上がってしまい、しかもまばらにしか生えていないのが原

  • 今週はダイエットならず!+英語を勉強しよう

    学会締め切り前のストレスで、おせんべいをばりばり食べてしまいました。それから秘書さんがケーキを焼いてきてくれて3人分くらいいただいてしまいました。 もう食べ放題です。 コンビニ寄り放題です!! 私ルールではコンビニは悪!魔の巣窟!私の欲望を一気に目覚めさせる場所なのです。 なのに、ここのところ毎朝コンビニでお菓子を買ってしまいます。 まだ、菓子パンコーナーだけは避けられています。菓子パンスイッチが

  • 食欲がとまりません+人生の舵をきりました

    午後から出勤だったのですが、職場について、お昼ご飯を食べて、それからずっと何か食べています。おせんべいをばりばり。クッキーをぼりぼり。 それもこれもストレスのせいですね。学会の締め切りがもうすぐなんですが、何も発表するネタが出てこないんですよね。っていうか上司に言われたとおりのことをやっているから自分がなにをしているのかわかってないんです。 本当に向かないなあ、こういう作業。 自分で研究目的を見つ

  • 何もできない休日

    学会が終わったあとで、燃え尽き症候群になってしまったようです。 翌日の学会発表にもいけず、本日も一日だらだらしていました。 本当にしょうもない自分です。メンタルが弱すぎる。 ダイエットのほうも、6日目の朝計ったら、1キロも減っていませんでした。ダイエット2クール目のはじめと同じ体重でした…。反省するとすれば、蒟蒻畑を結構食べたこと、スープを飲むときに一緒にいろいろなものを食べたこと、ココアを多いと

  • ひとつクリア!

    緊張してしまいましたが、学会発表が終わりました。自分ではプレッシャーと緊張で発表の前日まで「自分は何をやっているんだろう」だったんですが、プレゼンを作ってみたら「あれ?これ割りと学問としてちゃんとしてないか?」状態でした。 奇跡ですね。はい。 おかげで発表ではいろんな人に興味を持ってもらって、上司も援護射撃を行ってくれて、まあまあ良かったかなと思っています。 でもここにくるまでに、プレッシャーとス

  • ダイエット一日目+自己啓発本の話

    ダイエットといってもタイトなものではなくて、職場で配られる皆さんのお土産は食べる予定のダイエットなので、ちょっと位のお菓子はOKにしていました。 今日は、出張帰りの人が1人いて、クッキーをいただいたのと、秘書さんがケーキを焼いてきてくれて、それも2切れいただきました。午後3時すぎてもおなかいっぱいな感じでした。 おやつにしようと思っていたガセリ菌ヨーグルト豆乳仕立ては明日にしようかな・・・でもこれ

  • 再発転移にならない生活って?

    いろいろダイエットには集中するのですが、よく考えたら、「がんが再発転移しないような生活」を心がけていたようで心がけていませんでした。 がんには二度となりたくないから、転移再発が怖いから、できる限りのことはしておかなければならないです。まずは太らないこと、食生活を改善すること(体質改善)、ストレスをためないこと、でしょうか。 太らないようにすること、は、各種ダイエットに取り組んできて、今は行き詰って

  • 出勤できました

    土曜日の演奏会は何とかこなしましたが、あれだけ弾けなかったのは初めて、というくらい弾けませんでした。技術的に難しいのではなく、なんというか、怖くて音楽に乗っかれなかったという感じです。最後のほうになって、やっと音楽ができた気がしました。 日曜はフランス語の教室をお休みし、寝込んでいました。 朝はちゃんと生姜ココアとにんじんりんごジュースを飲みましたが、その後チーズイットしか食べてません。でもチーズ

  • 燃え尽き症候群

    月曜に研究発表・火曜に学会の締め切りが終わってから何もやる気がしません。 昨日は定時で帰宅して家に直帰して何もする気が無くてずっと寝てテレビ見てました。 今日もやる気が戻ってきません。することはいっぱいあるんですけれど。 やる気スイッチどこに行ったんでしょう。 かつてやる気がぜんぜん入らなかったときに、自己啓発書をたくさん読みました。 自己啓発書を通して「駄目な自分」が見えてきて、あれは心の健康な

  • 終わったー!

    学会の予稿書き終わり、申し込みしてきました。 しんどかったーー。 そもそも私には学問をやる能力が無いんですよ、だから原稿書いても上司に直しを入れられて真っ赤になるし、筋が通っていないって言うので質問がいつも飛んでくるし、「何がいいたいのか分からない」とか言われるし・・・。 先日の研究発表会でもそうでした。実は私は自分の専門とは違う分野の研究をしているので分かっていないことが多すぎて、質疑応答になっ

  • いわとびペンギン

    のような髪形になってしまいました。 前髪からつむじまでの髪の毛が上を向いて立ち上がっています。 ちょうど立ち上がっている前髪の両脇が白髪ゾーンになっていて、しゅっとメッシュが入っていて、かっこよく立ち上がっています。横の髪の毛は綺麗に下に流れています。 大好きなペンギンになれた!うれしい!なんでや! 学会の予稿をとりあえず仕上げたので上司にメールで送って帰ってきました。 自分の駅で降りるのを忘れて

  • 歯を覆う骨に穴があいていた

    先日、前歯の歯の奥のほう、鼻の下あたりが痛かったので、歯医者にいってきました。 レントゲンをとってみると。 前歯の刺さっているところの骨がとけて、歯の奥(付け根)にたまっていた膿が出てきてぽこっと膨れてきていたんだろう、とのこと。 今はぜんぜん痛みもなく違和感もないのですが、触るとちょっと痛いかなって思うくらいです。 そのように歯医者さんにも伝えました。 もう痛みもなく大丈夫そうなんですけど、と言

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