疲れたぁ。精神的に心底疲れた。 休息が必要やわ、心身ともに。 だいぶしんどい、もう無理やで。。
休息のムラゴンブログ
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こんばんは〜♪ 今日は午後から雨で寒すぎました🥶 最近は温かいお茶に興味を持ち、 色々試している日々です😌 だったんそば茶🫖 ↑動画作ってみました♪ 昨日は「だったんそば茶」を淹れてみました♨️ 癖がなく飲みやすいです✨ カフェインも入っていないので 寝る前に飲んでも良さそうですね🙆♀️ ... 続きをみる
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見てくれてありがとう! 昨日と今日 🍱 眠い 休むって大事だよね 二度寝します。
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こんな症状が突然出てきたら、アセンション(次元上昇)のサインかも?! アセンション症状 アップデート✨ ⚡️吐き気・嘔吐 ⚡️動悸・ふらつき ⚡️膀胱と腸の問題/一般的な消化 ⚡️発熱/体温上昇 ⚡️足や腕に電気が走るような感覚 ⚡️背中が痛い ⚡️体内の一般的な炎症 ⚡️耳痛/圧迫感/焦り ⚡️鮮... 続きをみる
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こんばんは。 お盆休みの仕事がもう忙しいし、バタバタだし。 すんごく充実しました。 もう最っ高のお盆休み仕事でした😭 もう今日は飲んで寝ます!! 良い週末を〜✨✨
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熱火を宿す: ハイインテンシティインターバルトレーニング(HIIT)の芸術
はじめに: フィットネスの世界には、一つの強力なトレーニング技法が灯り を灯すように存在します - ハイインテンシティインターバルトレーニング(HIIT)です。そのダイナミックで躍動感あふれる性質により、HIITは世界中のジムを活気づけています。今日は、HIITの複雑さと刺激的な多様性に焦点を当て、... 続きをみる
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初日の出見ましたか? もしかして、 寝正月ですか? 休養も必要ですよね
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おはようございます。 9月1日の朝を迎えました、迷い人です。 昨日は早朝ランニングに始まり、 月末の多忙な業務を行っていたため、疲労困憊。 なんだが、のどに違和感を感じ、 「コロちゃん、ついに来たか?」 と疑心暗鬼になったため、葛根湯を飲んで速やかに眠りにつきました。 そして現在。 体調は問題なし。... 続きをみる
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ときには立ち止まって 自分とじっくり向き合う そして なにを心が訴えているのかをきいたり 体が伝えている声をきいたりして そのときの 自分の不調を癒し 整えるのだ ゆっくりと 気づいたら無理をしないで 立ち止まって 自分を整えるのだ せかさないで なんとなく不調なのに 無理にことを進めようとしたり ... 続きをみる
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仕事始めで鬱々している人も多いと思います。 私もその一人です(笑) 私は職場の管理者ですが、年末や年始にメンタルの変動が激しくなる職員が一定数でやすいように思います。(にほつま調べ あくまで傾向として) ちなみに私もメンタル変動中です(涙) 特に女性職員かつ2~5年くらい仕事をしている人に多いように... 続きをみる
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シドニー 食の思い出 タフなネゴ後のご褒美に自分で食べ放題 オーストラリアは、肉類だけでない、シーフードが豊富で、本物の美味しいイタリアンも楽しめる。 #休憩# #休憩# ☘~以上 訪問ありがとうございます。
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今日の学びは「休息」についてです。 「本当に休まること」をする。 仕事の息抜きに,TwitterやFacebookなどの無限の泉アプリをチェックしてしまう。 しかし,この休息は脳のリフレッシュやリラックスにはなりません。心かき乱されるニュースを読み,友人の妬ましい写真を見れば,ストレスは減るどころか... 続きをみる
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休息
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スクワット継続による膝への疲労などの蓄積により、膝に痛みを感じるようになって恐々としている昨今
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心身の疲れ、再び(Jリーグ開幕戦)
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【雑記】一日寝て過ごす三つの効用
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攻めの休養
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夫婦でブログの方向性について話し合う
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「3月末で退職」資産800万の無職、いつまで生活できるか
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強制断食?!
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最終回「いちばんすきな花」
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無理しない無理しない(//∇//)。
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スティルネス瞑想とは? 忙しいあなたにぴったりの心の休息法
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12月25日 タロットカードからのメッセージ 現実にくつろぎましょう
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休息には7種類ある!疲労にあった休息を取ろう!
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興和 Q&Pコーワヒーリング錠
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閉めたままのカーテンを、ようやく開けることができました!
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贅沢な時間
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楽しみにしていた連休😚 (何にも用事は無いのですが) それまで連続勤務で 心身共に「give me 休息〜〜〜」 (心の叫び)😭😭 しかし・・ 1日目はひたすら眠くて うつらうつら・・ スマホいじり うつらうつら スマホいじり・・ 合間にテレビを眺めていると 良いところでチャンネルを変える旦那... 続きをみる
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みなさん、こんばんは。 難あり物件コンサルタントの田中です。 今回は、休みの過ごし方について。 年明けから忙しい日々を過ごしていた私。 それにガイアの夜明けの放送が追い討ちをかけ、ここのところ毎日朝7時30分から夜中の0時過ぎまでの激務が続いていたため、今日は休みをとって1日まったりと過ごしていまし... 続きをみる
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みなさん、こんばんは。 難あり物件コンサルタントの田中です。 今日は大晦日、あっという間の1年でした。 学生時代は1日がとても長く感じた時もありました。 だからこそ、時間は大切にしないとと改めて思いますね。 とは言っても日々ほとんど休まず仕事をしている私、大晦日くらいは…朝からゆっくり、まったり。 ... 続きをみる
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私たちの生活はとかくいそがしい たくさんの情報が入ってくるし 日々、やるべきことに追われている 時間ができれば この日までに◯◯と××をやって、それが終わったら△△を…とキリがない くる日もくる日も そういう対応に追われていたら 疲れてしまっている自分に気づいた 皆もやってるし、それが当たり前 だか... 続きをみる
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公園を散歩していると 木立のこぼれ日から綺麗な花が見えました 数ヶ月忙しくて、花を見る事もなかったけど 今日は少しの時間だけゆっくりとした気持ちになれました
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朝一、お客様との打ち合わせをした後、最寄り駅へ行き友達と合流😊 まずは、名所散歩をした後一休みでスタバへ 景色のいいスタバです✨ そして又ブラブラ観光し、予約していたランチのお店へ お蕎麦のランチ 最後はデザートとコーヒーでした。 4月にも来ましたが、やはりお腹いっぱいです。 この後、1時間かけ?... 続きをみる
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今日は‘ミューズオン’と共に穏やかでほのかな音楽を聞きながら休息を楽しんでみてください~ 疲れる月曜日… 今夜は多様なAmbient音楽を聞きながら日常に疲れた自身のからだと心に安らかな休息をプレゼントしてください~ 今ますぐダウンロードしてみてください~ *ダウンロード*
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- # 主婦日記
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レディースファッション
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