体内時計のムラゴンブログ

月12万生活は貧困層なのだと唖然としたワタクシ。

おはようございます。 今日もひまわり画像です。 今朝はちょっと頭が痛いです。 寝たのが遅すぎた割に夜中に 咳き込んで目が覚めて 8時まで寝ていましたが、 まあ休み独特の怠惰に過ごして 体内時計がおかしいんだと思います。 食欲がないのですが 体内時計をリセットのため、 簡単な朝食を食べておきました。 ... 続きをみる

引きこもりライフ3週間の変化…贅沢をしてみた。

おはようございます。 8時起床 （いつもは勝手に5.6時に起きて ゴロゴロしています。） アラーム⏰を8時にセットしてあるのは 病院やお出掛けの為 何となく年の為です。 引きこもり生活が3週間になりました。 買い物しかいかないから 1日外に出たとて…約1000歩😅 宅トレはしてますが 歩かない。陽... 続きをみる

寝てばっかりだから ねこ？

にゃん太君ねてばっかりだね。 ご飯食べる→ニャルサック（窓監視）→寝るのサイクルの繰り返し。 体内時計すごいな決まった時間にご飯クレクレってなる。 あ…聞こえてた… にゃん太「なんぞ 呼んだか？」 ねむーすぴー 気持ちよさそうにねるね～(^^)/ youtubeにもにゃん太の動画もありますので、ご視... 続きをみる

謎のメルカリ事件と朝は朝日を浴びて朝食を食べようと思うワタクシ。

おはようございます。 あー、良く寝れました。 0時に寝て6時に起きました。 良く夜中に目が覚めるのですが、 朝まで覚めませんでした。 よく眠れないとか、体調がなんとなくいまいちだなあとか あると思うのですけど、こないだ買った本を 読んでいてなるほどと思いました。 この本です。 時間栄養学の本です。 ... 続きをみる

トイレも自由に行けないから腎機能が、、、。

えーっ！！3週間ぶりに社食のプリンを食べたら、20円も値上がりしてた～！唯一のお昼の楽しみなのにぃ。 大好きなブロガーさんに情報いただいて､UNIQLOのリラコを買いに行った。1500円かぁと、とりあえず一枚買ったら期間限定で990円だったので、戻ってもう一枚追加(笑)。 これ、今までのより丈も長く... 続きをみる

体内時計の話に納得とロシア人を悪者一辺倒はどうかと思うワタクシ。

おはようございます。 0時就寝の6時起き。 いつのまにか朝起きると、もう明るくなりました。 夜明けが早くなるとその分、はやく目が覚めてしまいます。 やはり、いかに夜早く就寝するかなのですけれども 早く帰っても、なぜか寝るのは遅くなります。 昨日も仕事でしたが、お客様はほとんど昼前後に片付き、 それな... 続きをみる

体内時計

おはようございます😃 7時に起こされたよ😓 そして、朝ご飯の催促💧 ご飯食べて満足気なアクちゃん🙂 いい顔してるね👍 昨日は夜勤明けで寝てしまい、アクちゃんも一緒に寝ていて、起きたら22時‼️ そんな訳で、夜はなかなか眠れず🌀 アクちゃんはいつもの時間に就寝😴 アクちゃんは良く寝ます?... 続きをみる

これでアナタの生活習慣が変わる！

と良いっすね 日本人は、世界一眠らない民族 2位は確か韓国だったかな この辺は不明なんで、興味がある人は調べてネ 今更、50年・100年前には戻れない生活スタイル だからこそ意識しましょ～ 自律神経・ホルモンなどホボ全ては、 生体リズム（体内時計）に従っている コルチゾールは目覚め前が一番活性してい... 続きをみる

床宇宙

冷たい床の上 寝転がって 痛いなって思いながら 朝になるのを待って カーテン越し明るくなるのを見届けて 少し眠ろうって思ったら つけっぱなしのラジオから 愉快な君の声 眠るのが勿体ないって思えちゃって あぁあ また寝そびれたよ 狂った体内時計 今の自分には丁度いい 誰も居ないから 誰も責めないし 誰... 続きをみる

お天気だけど・・・💦

日曜日～♡やっと、ゆっくり寝れるって思ってても・・・・ 時間には起きてしまう💦 体内時計は正確？日曜日はスイッチ切っておきたいものですね。 午前中はナッツ君とまった～り過ごして終わり(^^ゞ って言ってもナッツ君は自分のベッドでzzz・・・・ で、（恒例の？）午後からは実家へ🚗💨 ナッツ君はご... 続きをみる

動物的時間感覚(？)

今日もご覧いただいて、本当にありがとうございます。 ｢1コマ目と4コマ目のヤギの目はどうなっとーと？｣ (訳:どうなってるの？) とKに訊かれました。 Kがこう訊くのは、マンガとしてわかりにくいという意味です。 トローンとしてる、ようなイメージです。 前に書いたブログを読み返してみると、 漢字の変換... 続きをみる

色々 崩壊中。

おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ﾉ♡ 坊っちゃんを 遊ばせている間に せっせと 拭き掃除を。 やっとこ ピカピカになりましたが 室内遊びに 切り替えた 誰かさんのせいで また ヨダレで ねちねちに。 (´◣д◢`+) もー 知らん。 今日は そのままじゃ。 それでは 参りま... 続きをみる

朝から 大騒ぎです…

おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ﾉ♡ 坊っちゃんの 体内時計が 狂っていて 朝から 大騒ぎの ぶるお家です。 (—＿—) いつもなら かーちゃんが ブログを 更新する時間が ハッスルタイム。 なのに、夜中に 騒ぐ！騒ぐ！ 仕事が 忙しく 朝早く 夜遅い とーちゃん。 流石に... 続きをみる

ゴマちゃんの体内時計

バタバタと忙しくブログ更新になかなか時間を取れない今日この頃です！ゴマちゃんは日中は猫ベッドで完全に熟睡を貫き通し、夜になると活発に行動を開始します。さすが猫は夜行性なのでゴマちゃんなりの体内時計が有るのでしょう。 以前の仕事での生活ではゴマちゃんは夜に私が帰宅する時間をピンポイントで把握していて、... 続きをみる