人間ドックの結果「異常所見なし」、保健指導は「体重のコントロール」
人間ドックの検査結果を大発表~☆ 2015年10月22日の人間ドックの結果と保健指導の内容 【保険指導事項】 食事摂取量と運動のバランスを考え、体重をコントロールしましょう。肥満防止のため、夕食が遅くなる場合には、夕方に炭水化物・タンパク質を獲り、帰宅後は野菜や豆腐、スープの摂取がお勧めです。 体格... 続きをみる
人間ドックの結果「異常所見なし」、保健指導は「体重のコントロール」
人間ドックの検査結果を大発表~☆ 2015年10月22日の人間ドックの結果と保健指導の内容 【保険指導事項】 食事摂取量と運動のバランスを考え、体重をコントロールしましょう。肥満防止のため、夕食が遅くなる場合には、夕方に炭水化物・タンパク質を獲り、帰宅後は野菜や豆腐、スープの摂取がお勧めです。 体格... 続きをみる
【賃貸暮らし】ひと冬働いたストーブの冬じまい。
2024年4月18日 中東情勢で急速なリスクオフ?
「いろんなことがサクサク進み、時間を有効に使えていい感じです」
イカスミスパゲッティ初挑戦
今回の旅で思ったことは【4泊5日はマジきつい】 (O ω O );
斎藤一人さん 「今より、もっと、しあわせ」になるコツ
【アラフォー主婦】売り切れで絶望だったものが再入荷していてポチっっ♩
4/18のハンドメイドナチュラル服の制作
⋆⋆えー!もう遅いよ、、、いっぱいやっちゃったもん。⋆⋆
海老焼売チリ
春のあとさき
新発売のアレの魅力を徹底解説! #マクドナルド
感動のプロモーション到着!株式会社ルルーナ様から #ボディジェル
ベルーナ:おすすめ商品1,000円OFFなどキャンペーンまとめ【2024年4月】
Amazon:4日間のビッグセール「スマイルSALE」開催!【2024年4月】
介護報酬改定の義務作業は地獄しか生み出さない
【お金を回して文武両道を】㉔お金を節約!覆面調査で賢く外食。
松山競輪 決勝!!
期間限定の楽天ポイントはコレに使う
FIREの参考に!数百の取材で学んだ、富を築くための4つの教訓
人生はバランスが大切
CDSから配当金の入金がありました
そういえば、個別株を1つ手放しました。
30回払いが終わった!!
Dokanto松山競輪2日目の予想
ナイター函館競輪初日の予想
優先順位は何? これを意識したことで仕事の能率がアップ⇧⇧⇧
心あ穏やかにぐっすり眠りたい
現役プロ投資家が教える、失敗しない投資のススメ。。。危険な香り。。
アステラス製薬。。。明日を照らして!!!