• 集団検診の受診票が届きました。

    毎日暑い日が続きますが皆さんお元気でしょうか?(笑) 当方は、精肉店勤務なので冷凍庫・冷蔵庫があるので涼しいのですが、 自宅が暑いのです。まだ、エアコン入れてないので。 宅ニャンズは、へっちゃらみたいww さて、私は国民健康保険なので年一回の健康診断は自治体主催の検診を受けます。 今年も希望通りの検診予定日で受診票が届きました。来月早々です。 昨年は五十肩の影響で胃部X腺を受けませんでしたが、今年

  • しわの正体

    しわの正体 外的要因は、ご存知、紫外線や洗顔などの肌のケアによるものですが、 根本的解決には程遠いです。 アンチエイジングが流行る中、内的要因に注目されています。 「AR NOX」という物質が根本的にしわの原因のようですね。 しわの原因となる物質を常に放出しています。 対策はいくつかありますが、個人差や予防法も違ってくるかと思います。 個別にご相談頂けますと、お力になれると思いますので、 コメント

  • 75_希望 臓器は元の機能を回復できるのか?

    こんにちは。 今日も良い報告があります。 http://sakinscaya.com/hata/blog/tsuyoshinome/html/page1.html  私の愛犬、10歳のツヨシ君は、片方の目に問題があります。 涙が出てこなくて、目が完全に干からびてしますのです。 もう二年も、病院の薬では良くならず、あきらめていました。  このツヨシ君に、抗酸化作用で自然界一という、アスタキサンチン

  • 月見うどん

    チームに合流して泳いで来ました。 あがってからの 月見うどんがおいしい

  • ドライフルーツ

    お越し下さりありがとうございます。 今日は夏晴れの青空が清々しかったですね。 暖かいと活動的になるので、いつもよりお腹が空きます。 甘いものを食べたいとき、皆様は何をお召しになるのでしょう。 私は添加物を食べると気分が悪くなります。 そもそも添加物の味は好みではないのですが、 食べると気分が悪くなり、濃度によっては吐いてしまうこともあります。 私が避けているものは、 トランス脂肪酸(ショートニング

  • <今日の血圧>

        < 左腕 >       < 右腕 > 我が家にも<血圧測定器>がありますが<山の神専用>で、使用したことはない。  小生は、血圧の心配はないので測る機会は少ない。  時々散歩コースの<医療センター・薬局>前を通るときに用意されている<測定器>を利用する。  毎回気になっているのは・いつも・左右の腕で数値が違う・・何故だかわからぬが 今日は・・ 左・ 110~74  脈拍 61・・  右・

  • 鍼灸治療院の話

    僕は、腰と首のヘルニアなので、 鍼灸の先生と知り合いになりたいです。 ここに来るまでは10年ほど盲目の女性の施術しが個人宅で治療してくださっていて、肩凝りや細かい配慮をした治療を施してくれてました。 オススメの治療院等をご存知の方も教えて頂けたら嬉しいです。 宜しくお願いいたします。パフ( ノД`)…orz

  • <食生活の診断結果>

         <最近1か月間の食習慣>   <食事バランス>       <食事バランスガイド>   <食塩摂取量の多いあなたへのメッセージ> 先日・農林水産省農林水産政研究所・・長い名称のチームが実施した<食生活についての調査>に協力して、アンケートに応じた。  今日<診断結果表>が送られてきた。  詳細については、6月20日・集会所で報告会が開催される。  * あなたの最近1ケ月間の食習慣について

  • 足ツボ!

    お越し下さりありがとうございます。 昨年の夏に、はじめて台湾に行きました。 台湾といえば足裏マッサージが大変有名ですよね。 たくさん歩いて足がパンパンになった夜に行ったところ、本当にすごかった。 私は偏頭痛持ちなのですが、ちょっと足を触っただけで言い当てられてびっくり。 プロの方にはわかるんですね。単語会話でしたが、日本語を話せるマッサージ師さんでした。 そしてまあ痛い。かなり痛い。思わず叫び声を

  • 継続

    仕事帰りに「30分ひと泳ぎ」をしてますが、 住んでいる地域のプールが閉鎖されて ちょっとどうしよう。 と 思ってましたが、仕事帰りに一番近いところで、 市街ですがそこに行ってます。 16時になると中学生の部活が2レーン使います。 その「命の輝き」とも思える勢いのある泳ぎが ほんとにほんとに 楽しい。 どの子も 「がんばれーーーー!!!」って 心底応援して見てます。 以前のプールは大学の水泳部が使っ

  • 砂糖病

    コロコロの廻りには、砂糖を毒だと言い切る人が意外と多い……(´・c_・`) ダイエットマニアの友人、トモちゃんもその一人(゜.゜) 確かに、砂糖は自然界には存在しない精製物。人間が造り出した、常習性を伴う甘美な粉。依存性はコカインをも上回るとされ、白い悪魔と呼ばれる事もある。何年か前から、ほぼすべての病気の元凶のように言われ出し、すっかり悪者にされてしまった感がある(;o;) 砂糖毒や砂糖病でネッ

  • 074_やっと体力回復

    今回は、文の間に歌の動画のリンクを入れています。  体が元に戻るのに4.5日かかった。 何を言っているかというと、体を良く使う仕事で無理をしたこと。  私は、長年の人体実験で、自分の体の限界がわかります。 そのため、緊急の時は、仕事の終わりと、体力の限界が同じに なるようにして、頑張ります。  この3月は、年度末ということで、この方法でやりました。 ところが4月もそのまま継続、つまり限界を超えて無

  • 愚痴言わせて!

    いつも思ってるんだけど、直接言えないからココで言わせてー。 私は、美容と健康のため水泳と水中歩行を行なっている。 私が行っているプールのフリータイム利用者は中年〜高齢者が多い。男女比率は半々だと思うが、一部の男性のマナーの悪さに辟易している。 何をするにもマナーが必要だが、ハッキリ決まっているマナーと個人の配慮レベルのマナーがある。 個人の配慮レベルのマナーだから仕方ないのかもしれないがー! もう

  • 弱気のアラフィフ

    痛みの方だが、一応医者に行ったら出され るだろうクスリはわかるので前に貰った残薬 を飲んでいる。 困ったものだ。 加齢に伴ってホントあちこちガタが来る。 齢とって来ると健康にフォーカスするのは しょうがないこと。 つい最近まで健康についてなんて考えも しなかったがアラフィフになって漸く わかるようになって来た。 健康で美しい人が長生きすれば良いと思う。 綺麗に齢を取ってる人を見るとそう思う。 自分

  • 水素水 水素風呂は 根強い 人気

    最近 科学的根拠は ない とされた 水素水 でも 美容と健康、ダイエット、お肌のお手入れ 疲れ 、アンチエイジング、 睡眠サポートなど 効果を実感している方から 根強い人気がありますね 誰でも ご存知なのは 水素は 地球上の 元素で もっともかるい 元素ですね 水素水は すぐに 使わないと 空気中に 逃げてしまいます 私は水素精製器具は効果なので 購入していませんが サーバーを設置して 飲用してい

  • 弱気の逃げ切り計算機

    GW2日目・・ 朝から体調が悪いのである。 通常は1日すれば少し良くなるのだが 今回のは異常である。 なんてGWだ! これじゃお外にも行けないではないか? 折角今年のGWは引き籠らないでお外で 季節を感じようと思ったのに! カラダ・・健康は大事だね。 健康寿命はたぶん私の場合はあと10年も無い だろう。 残りの人生を悔い無く過ごしたいからね。 カラダが弱くなると心も弱くなる。 ああ ああ 嫌だ 嫌

  • 人体の不思議

    コロコロは甘いものが大好きでいろいろなお菓子をよく食べる。 d=(^o^)=b (こどもか‼️🍰) お菓子だけではなく、ごはん、ラーメン、パスタ、うどん、蕎麦などの炭水化物もよく食べる。もちろん、お好み焼きやたこ焼きもイケる。 お酒も大好きで、ビール、日本酒、ワイン、ウイスキーもガンガン飲んだりする。ついでに言うと、砂糖がたくさん入っている炭酸飲料やコーヒー飲料もよく飲む(^o^) コロコロの廻

  • 頭痛薬 飲むのやめたら 頭痛なし

    大昔…コロコロが二十歳なる少し前の頃からだったろうか…。 原因不明の偏頭痛に毎日襲われるようになった。激痛ではなかったが痛みを感じない日はなかった記憶がある。 気がつけば毎日毎日当たり前のように頭痛薬を飲むようになっていた。 頭痛薬の種類は何でもよく、痛みが和らぐ事だけを願い、手当たり次第に頭痛薬を飲んだ。 バファリン、イヴ、ナロンエース、ノーシン、セデス、ロキソニン…もっとあったかな…。 頭痛薬

  • 体調不良です ごめんなさい

    最近 体調不良で しばらく 投資も休んでいます 疲れやすくて 困っています 原因は 間食では と思います 心配して 家に来た 友人が ココナッツミルクと 塩分は 塩化ナトリウムはやめて ミネラルにかえるように ススメラレました こっちは それどころじゃーない 健康食品のセールスかな?と 思いましたが タダで ココナッツミルクと 韓国製の 天然の塩を もらったので 明日から 試そうと思います ココナ

  • ダイエットマニアの友人 トモちゃん

    どうも…コロコロは女性と友情を育めるタイプの人間のようで、決して恋愛関係には発展しない女性の友人が何人かいる。アパレル関係の仕事をしているトモちゃんもそんな友人の一人。 この画像はもちろんトモちゃん本人ではないが、 まあ…だいたいこんな感じの魅力的な女性。 このトモちゃん、大のダイエットマニアであり超がつく程の健康オタク(-_-;) これが身体に良さそうだと思えば、コロコロも一緒にやろうよ!と必ず

1 2 3 4 5 ... 27