• ゴマちゃんが寝ている間に

    今日は休日だったので遅く起床して午前中はゴマちゃんとゆっくり過ごしていました。午後になってからポスティングに出掛けようと支度をしていると、ゴマちゃんは急に2階の寝室に駆け上がり静かになりました。 私はゴマちゃんが寝ている間に外出しました。今日のポスティングは読谷村の国道58号線、嘉手納ロータリー周辺のエリアでした。沖縄に行ったことがある人の多くが旅行や仕事で通る場所ですね。 今日の読谷村は秋の涼し

  • 時は金なり!一石三鳥!

    今日は休日を利用して副収入のポスティング仕事をしました。ゴマちゃんが寝ている昼の4時間ちょっとで規定のチラシ広告を配り切りました。休日は必ずウォーキングをしていたので運動しながら小遣い稼ぎが出来る一石二鳥のシステムです。 普段どうりならば週2回に1時間半〜2時間のウォーキングをこなしていましたが、ここ数ヶ月の職場のシフト変更で週1回しかウォーキングが出来なくなりました。運動不足が気になり私は適度な

  • ゴマちゃんの健康維持

    7月も半ばを向かえ時の速さに置いて行かれそうです。そんな猛スピードの時間の中、ゴマちゃんは毎日毎日確実に成長しています。ゴマちゃんの年齢は1歳1ヶ月、立派な成猫としてのステージを生きています。 沖縄本島は相変わらず快晴続きで、熱い太陽光線が朝から晩まで降り注ぎますが私もゴマちゃんも夏バテせずに元気に暮らしています。私の夏バテ対策はゴーヤーやナスなどの夏野菜を沢山食べて、沖縄の島豆腐や沖縄の豚などを

  • 私のダイエット奮闘記

    一ヶ月ほど前から、一念発起してたるんだ身体を引き締めるためにダイエットを始めました。 たまたまダイエットをしたいと思っていた所、 私にあったダイエットと出会いました。 ■まずは、一週間で1キロのダイエットに挑戦 糖質制限をした食事、3時以降は炭水化物の 摂取を控えること。 食事の内容をチェックして、栄養のアドバイスを頂きながら、食生活を改めること。 トレーナーさんからストレッチのやり方を教わって、