健康観のムラゴンブログ

精神修行

入学してまだ間もないですが、恐れていた事が起きました。 長男の寝坊、遂に初遅刻。 しかも旦那がたまたまいて、遅刻するんじゃないか、とずっと声を掛けていたにも関わらずなので旦那もブチ切れ寸前。 まだ学生ですが、このままだと社会人になっても心配が尽きません。 何においても動じない性格や相手が誰であろうが... 続きをみる

健診

今年の健康診断はキツイ胃カメラは止めて、バリウムにしてみました。 毎年しなくてもいいかな・・・。胃カメラに比べたら全然楽なバリウム検査。 炭酸も美味しいし、ゴロンゴロン回るのや逆さになるのもアトラクションと思えば楽しい〜。 カメラもした方がいいのは分かってるけど…2年毎にしようかな。結果は4週間後。... 続きをみる

バスケ観戦

TAMa-GOというSNSでWリーグ プレーオフ ファイナル 女子バスケの試合が小中学生と保護者対象で無料招待というイベントがありました。 決勝戦ということもありバスケ部の次女と一緒に初めて試合を見に行きました。 会場は武蔵野の森 総合スポーツプラザです。 富士通とデンソーの決勝です。 近くのコイン... 続きをみる

食欲や時間ない時の朝食に

ご飯が食べれなくなってきた患者さんは嚥下食という少量でもカロリーが摂りやすいゼリー形態の食事を試します。 最近は研究、改善もされてきて味もフルーツや甘味だけで無く、食事タイプも出てきていてカロリーも高く摂れるようになってきています。 私も子供が風邪引いたりしたら栄養や喉が痛かったりしても食べやすいか... 続きをみる

認知症問題

夜勤バイトをしていて、最近問題になっているのがIさん。 マンションの車を出す際にチェーンを下げないで車を出して壊したりした辺りから、ちょっと予兆はありました。 だんだん、財布が無くなった。鍵が見つからない・・・という事が増え始め。 毎朝、決まった時間に出勤されていて、今も同じ時間になると出勤しようと... 続きをみる

お花見歯科

春になり、新年度を迎えるから久しぶりに歯科受診して虫歯があれば治療しようという話になりました。 予定が合った次女と私の第一陣が受診。 行くと「3年ぶりですね」と。 そんなに来てなかったんだー。毎日のように寝落ちしてるから、歯磨きも自信がない私はドキドキ。 昔から虫歯の治療が数えるほどの私は、今回も0... 続きをみる

男2人旅

旦那が高校生になる長男と旅行に行こうと計画。 最初は長男が好きなスキーや海への旅行を考えていたけど、色々断念し弟家族も住む大阪へ。 出費が嵩むので夜行バスで向かうことにした様子。大阪くらいの近いとこだと新宿や東京駅以外にも停留所があるみたい。近いとこで乗れて便利ですね。 「今、電車」「バスが来たー」... 続きをみる

長男のお買い物

受験が終わった長男、友達と毎日遊んでいます。 春休みには修学旅行で一緒のグループだった子達と5人で鎌倉に遊びに行くらしい。 服と靴が欲しいと言っていたのでお買い物に行きます。 旦那も行くと言うので3人で。 長男の服はいつもムラサキスポーツで購入しています。 いくつか試着して、旦那もアドバイスしながら... 続きをみる

福祉住環境コーディネーター

夜勤バイトの契約更新時、昼間の医務室勤務をして欲しいと言われました。 スタッフの方が勤務日数を減らしたいと言われているらしい。 ただ、先日師長にまた呼び出され断れず、病院も辞めれなくなりましたし・・・。 まず、仕事内容が分からないので、お手伝いをするにしても今度聞いてみようかと思います。 夜の勤務時... 続きをみる

宝登山蝋梅、屋根裏リフォーム

昨日はバイト先のミーティング。 依頼を受けていた400円お弁当はこれにしました。 消費税を考えてなかったので、ちょいオーバーしちゃいましたが・・・美味しそうだからいっかーと。 ミーティングでエピペンの使い方や重要ポイントを伝達講習。 資料を作って臨みましたが、実技も好評だったので良かったです。 毎日... 続きをみる

疲れの蓄積か

帯状疱疹の痛みが続きながら毎日過ごしています。自分が思うより疲労が蓄積してるのかしら。気を付けなきゃですね。 発疹部分はすっかり治ったんですが、神経の痛みがたまらん。私みたいな小柄な人間がカロナール500mgを3回/日内服してますが、全く効かない。動くたびに痛みます。 ワクチンが打てる方は絶対打った... 続きをみる

帯状疱疹

左脇腹に虫刺されっぽい発疹が3個出来ました。めっちゃ痒くって痒み止めを塗りながら、数日経過。今度は針を刺すような痛みが出てきて、じっとしていても急にピキ〜ッてくるから思わず抑える感じ。発疹は乾燥してきて治りかけてるのに痛みは一向に治らず、なんだかひどくなってる気もしてきた。 もしかして帯状疱疹かも？... 続きをみる

いちご大福

義母が長女にと送ってくれたイチゴ。 長女がいちご大福をたくさん作ってくれました。お隣さんの幼稚園の兄妹がいちご大好きなので、お裾分け。見栄えは悪いけど・・・とっても喜んでくれました。良かったね、長女。 夜勤が一緒だったNさん。 絵画が好きらしく、「ゴッホ アライブ」が良かったと教えてくれました。 ゴ... 続きをみる

レヴューのお礼が届きました。

レビューの御礼が届きました。 忘れた頃に届くので、何の商品だったか分からないけど選んだ記憶だけはある。 色は選べなかったので届いたのは赤でしたが、物自体は使いやすそうなので嬉しいです。 バッテリーさえ持っていれば、いろいろ充電には困らなそう。 軽ーいカバンが届きました。 手持ちと肩掛け用の紐がついて... 続きをみる

持ち運び出来る資格証明

正月に起こった能登半島地震、救出活動の妨げになる為に不要不急の外出は控えるように言われています。家族や親戚、知り合いがいたりする方はもちろん、何か出来ないかと心穏やかで無い方は沢山いらっしゃる事でしょう。 今はテレビなどで案内される確実に届けられるであろう募金に参加するくらいしか出来ません。もどかし... 続きをみる

解決と新たな問題

保険会社の怪我担当Sさんという方から、怪我の保険が降りると連絡がありました。 受診代だけでなく、受診時の駐車場代や、仕事を休んだ分の保証、通院日数分の慰謝料、通院にかかったガソリン代…こんなに補償があるのかと驚きました。 バイクの修理代も出るみたいで、今度物損担当の方が電話くださるそうです。 でも、... 続きをみる

また実家から段ボールが

実家からみかんが届きました。 次々とみかん箱が3個目です。流石に消費も追いつかず食べれません。 そのうち腐ったりしちゃうので、早めに配りたいと思います。 以前頼んでいた宅配メグミルク。 またサンプルを置かせて下さいと電話がきました。 断りにくい・・・。 少し頼むかなーとも思ったけど肝心の子供のウケが... 続きをみる

高尾山ライブ

夜勤で一緒のFさんが、Aさんのライブに誘われたから行くんですと言ってきた。 「みんなの昭和歌謡DAY」どうやらこのライブらしい。 最近、ライブ行ってないし行こうかなー。 会場となるのはアイリッシュバーだそう、なんてかっこいい。 こないだキャンプが流れたし、バイクでソロツーするつもりでしたが、せっかく... 続きをみる

事故りました

昨夜も勤務が忙しく、残業もある程度で引き上げて帰っていたところ事故に遭いました。 信号が青で曲ったすぐ先にバスが停まっていて、それを追い越そうとした車が目の前に。相手もクラクションを鳴らしてくれたんですが、ブレーキで止まれずぶつかってしまいました。ぶつかった際に心窩部にハンドルが当たってしまい、一瞬... 続きをみる

のんびり老後

愛犬を見ていると年老いて来たなーと感じます。 老後もストレスないように過ごさせてあげたいですね。 私ものんびり・・・とは言ってられないのが子育て中の人間。 受験生の学校見学やらをHPで調べつつ、ヨーイドンで予約しなきゃすぐ満員になってしまったり。 今になって私自身、子供と一緒に受験してる気になってい... 続きをみる

子宮頸がん予防

子宮頸がんが若者の間で増えているので、ウチの女子達にも接種しました。 15歳までは2回でOKなので次女は次は6ヶ月空けた4月です。 長女は15歳以上なので3回接種、次は2ヶ月空けた12月、そして3回目は4ヶ月後の4月となります。 若いとがん細胞も成長が早くて元気ですから、防げるものなら防ぎたいですね... 続きをみる

パリ五輪選考マラソン

先日、国立競技場で行われたマラソンに旦那も参加していました。 あいにくの雨模様で寒い中でも中止にならないんですね。 たくさんの参加者がいらっしゃいます。 旦那が走っている時に、 市民ランナー川内さんや大迫さんともすれ違ったようで、生で見れたーって喜んでいました。自分も走りながら「頑張れーっ」て応援し... 続きをみる

ゴーヤ3兄弟

他病棟にヘルプに行った時、そこの助手さんが野菜が安い場所を教えてくれました。 ゴーヤが5本で100円だったと聞いて、「安いですね、私も大好きです」って言ったら帰りに3本くれました。普段接点がないのに頂いてしまって申し訳なくて、お金払いますって言いましたが、いいのいいのって。有難いし、嬉しかったので今... 続きをみる

秋の諸々

バイト先で毎年研修があるみたいです。 今年はもう終わってしまっているみたいなので、来年のチャンスがあれば受けたいです。 人生、死ぬまで勉強だな、とつくづく思います。 自分でも勉強しているけれども、研修は分かりやすいし質問もできる。 下水道モニターで、処理場を見学できると案内が来ました。 まだ来月の勤... 続きをみる

老い方の違い

ヘルプで行った病棟に認知症で暴言暴力の患者さんがいました。 挨拶に伺い腕を掴まれたと思ったら、いきなり爪を立ててきて流血…。 更にポケットにぶら下げてあった駆血帯を取り上げられてしまい、返して欲しいと言っても返してくれず、ゴムの部分をちぎられてしまいました。 下顎歯肉癌の創部処置をしたくても、大声で... 続きをみる

カブツーリング

SNSで東京都内女性バイク仲間を募集したら、7人繋がりました。 中には同じスーパーカブやクロスカブの方もいて、今度ある宮ヶ瀬のカブミーティングに一緒に行こうと話しています。今月開催するみたいなので、どんなものか楽しみです。 少し遠い方なので、お互い疲れないように安全運転で行けたらな、と思います。 ツ... 続きをみる

秋といえば

9月といえば秋というイメージですが、まだ暑いですね。 少し前に夜勤バイト先の相方Sさんから日本酒の話を聞いてから「日本酒会」をしたい私。もともとOさんは日本酒が好きなので誘ってみると乗り気なご様子。 ただ、夜勤明けの昼間から飲みたいけど、なかなかそんな場所がないので企画は延び延び。 調べてると、沖縄... 続きをみる

天狗様に会いに

夜勤明けでOさんと飲みに行こうという話になり、いろいろ調べていたら高尾山ビアマウントになりました。 なんと今は南国フェアという沖縄料理が食べられる。 しかも期限が8月31日までという最後のチャンス。 高尾山自体が清涼体感を登山客に向けてしてくれているとなると、行かない手は無いでしょう。 そして調べて... 続きをみる

長野 乗鞍ヒルクライム2023

旦那が楽しみにしていた乗鞍ヒルクライム。 我が家ですったもんだがあった為、当日ギリギリまで行くのを悩んでいましたが。 「行って大丈夫だよ」と背中を押してあげ、楽しんで貰う事にします。 人生、いろんなことを犠牲にしてしまいますが、お互いにフォローしながら出来ることなら色んなことを楽しんで欲しい。 到着... 続きをみる

夏の出来事

毎日の酷暑で我が家の夏野菜も不作です。 ミョウガまで枯れてきてるし、ナスは大きくならず。 そんな中、待望のピーマンはやっと収穫出来そうな大きさになりました。 またコロナが感染広がりつつあり、勤務交代で夜勤を交代したのですが、元々夜勤バイトもあったのでなんと4連続夜勤となってしまいました・・・。急変や... 続きをみる

性教育

山口の実家に帰省した際に姉と話題になったのが、ヒトパピローマウィルスのワクチン接種について。お互いに女の子の子供がいるのでどうするか話題になったのです。 私の住んでいる地域は小学6年生から高校1年生まで無料接種できます。どうしようかと悩んでる間に長女はもう過ぎちゃった。あわわ・・・。 感染してからで... 続きをみる

夏祭り

子供と行ける地域のお祭りを探していて、納涼盆踊り大会が町田で行われるとあり行ってみる事にしました。 ワークショップや出店もあるみたい、竹林を使ったプロジェクションマッピングも面白そう。 ヨリドコ小野路宿という、病院が運営している施設があり、そこに入っているkitchenとまりぎというカフェの出店みた... 続きをみる

緩和知識の実践

緩和ケア病棟にヘルプで行く時があるのですが、昨日もヘルプしてきました。 繊細なケア、専門の知識には驚かされます。 腫瘍が皮膚表面に露出している方の洗浄をする際、微温湯で泡立てた石鹸で洗うのですが、そのお湯でさえ滲みる時は、1%塩微温湯を作り洗うと良いそうです。 お風呂に入るのが難しい方もいます。そん... 続きをみる

生涯スポーツ ランニングの神店

つみたてNISAの説明を10時にオンラインで予約していました。時間になって画面上に銀行の方が現れ、画面を共有しながら丁寧に説明して下さいました。 旦那はもうすでにNISA2つ始めていたのですが、そこで今現在の額を教えていただけたのですが、1つは20万が30万になっているのと、もう一つも20万から21... 続きをみる

野沢マラソン完走

涼しいデパートに私がいる間、旦那は暑い中でマラソンを完走。 所々で写真を撮って送ってくれているので、余裕はあったみたい。 ナビLINEの通りの場所の写真が送られてきて、 当たり前なんだけど、なんか不思議。 北竜湖、だそうです。 フルマラソンコース、ずーっとこんな感じで山の中みたいです。 休憩しながら... 続きをみる

温泉女子会もいいね

職場飲み会、餃子屋さんにほぼ決まり掛けでしたが、健康ランドもいいなと思い提案。 ただお風呂に抵抗がある方もいるかもだから、確認中。 賛成票3票。あと2票確認中。 風呂上がりにビール、くぁあああ〜。いぃね〜。 時間も11時から開いてるし。 個室もあるみたいだし。 妻がビール話に花を咲かせている中。 旦... 続きをみる

野沢マラソン

野沢マラソンに旦那が出発。 子供2人も連れて行ってくれました。 用水路に花が植えてあるなんて素敵な風景。 マラソンの方が泊まるからどこも空いてなくてキャンピングカーで車中泊するかと話していたのですが、唯一キャンセルが出た民宿。 クワガタがいたみたい！ 連れて帰るかな？ 可愛い。 モーニングはバイキン... 続きをみる

小児医療への興味

子供が生まれる時、五体満足なら何も要らないと思ったりもしましたが、思春期になればその特有な反発に対応の難しさを感じ疲弊しています。 子供個人の人権を考えると迂闊に話せず相談相手は旦那のみ。いくら仲が良い友人でも、悩みの詳細は話せずにいます。 そんな中、旦那のテニス仲間の女性から声をかけて頂きました。... 続きをみる

あじさい祭り

職場で昨日、あじさい祭がこじんまりと行われました。 職員で楽器演奏できるメンバーでボランティア開催。 バイオリンとフルート、ギターを演奏しながら病室を周り演奏。カタツムリとカエルに扮したスタッフが庭で摘んだ紫陽花の大量の花を瓶に入れて台車で見せて回るという。 昨日は私は緩和ケア病棟にヘルプだったので... 続きをみる

多摩よこやまの道

「多摩よこやまの道」という素敵な散歩コースがあるというのは知っていましたが、夜勤明けで帰ると旦那が行ってみようというので一緒に行ってみることに。旦那が行ってみたら良かったらしいのです。 多摩市HPより。 多摩丘陵の尾根道を「多摩よこやまの道」と名付け、散策路として整備しました。この尾根道は古代より武... 続きをみる

お友達に怪我させてしまったら

仕事が終わって帰ろうとした頃、長男の中学校から携帯電話に着信があったので、何かなと思って折り返しかけました。 長男の一番仲良しの友人M君と、戯れあっていたようで怪我をさせてしまったと言う内容でした。 M君が長男をおんぶして水飲みに向かっていた時、ぬかるみに足を取られて転倒。長男が上に乗った形になり、... 続きをみる

大腸内視鏡

職場検診で引っかかったので、大腸内視鏡検査を受ける事になりました。 検査前日の食事です。 朝ごはん。鮭の雑炊。 お昼ご飯。 肉じゃがとお粥です。 夕ご飯。 鶏肉クリームシチュー。 少なめなので、メチャお腹空くのですが、おやつに入ってるクラッカーも食べて凌ぎます。 当日朝の2L下剤が大変。少しポカリス... 続きをみる

ゴミ保管場所に収納付きベンチ

今はゴミを出す時に分類が細分化されて、ペットボトル・缶・ビンなど収集場所に出す資源ごみ以外で、可燃ごみ、不燃ごみ、プラスチックごみと3種類のゴミ袋が必要になっていて、我が家はゴミ箱が足りない状態になっています。 プラごみはカラスも食べないだろうからと、剥き出しで保管してしまっています。 燃えるゴミと... 続きをみる

奥多摩ツーリング

ここんとこ最高に良い天気が続きましたね。 仕事じゃなかったら外出したかったなー。周りもみんなぼやきながら出勤しちゃうくらい、恨めしい快晴でした。 最近、精神的に疲れてきているので気分転換したいなーと思い、バイクで何処かソロツーリングしたいなとぼんやり考えています。 とはいっても、小心者の私はバイクで... 続きをみる

介護保険申請の話

暖かくなって来ましたね。庭作業が気持ちいい。 ブルーベリーの花が咲いて来ました。 実がなるかなー楽しみ。 芝生がすっかり枯れてしまい、地肌が見えてしまっています。 その中に小花が咲いているのを見ると、何だか可愛くてほっこりします。 病院でいろんな患者さん家族の方と話をしていると、実家にいる両親が気に... 続きをみる

マウンテントレイルin野沢温泉

旦那からマウンテントレイルに出ないかと誘われました。 HPを見てみると山の中を走るマラソンみたいです。 参加者は野沢温泉に入り放題らしいので、参加しないかというのです。 けれど、このコース。 山の中を上がったり下ったりの、普通に登山でも大変そうなところを走るようです。 無理ー。絶対、無理無理。 ただ... 続きをみる

アワイチ

先日行ったロードバイクのお店が良かったらしく、私に毎日のように勧めてくる旦那。 そして、アワイチに一緒に行きたいなーって言ってきました。 それ何？？って聞いてくるのを分かってるんですよね。 淡路島一周、通称アワイチ、らしい。 料理している横や、テレビ見ている横から、YouTubeでいろいろアワイチに... 続きをみる

ミイラ取りがミイラになる

最近の小銭事情から（貯金にお手数料かかる）子供たちに小銭の貯金をさせるのも、何だかなーと思い始め、今回の沖縄で使うべく開封の儀式。次女は1円玉や10円玉などの小銭が沢山あったけど、2000円くらい貯まっていたので私が両替してみました。 東京にいる間に小銭は使い切ってしまって、子供たちも電子マネーで使... 続きをみる

東京マラソン2023

旦那が写真を撮って送って来ました。 人・人・人・・・現地の興奮が凄そうですね。 トップランナーの方々から時間差で出発。 完走出来るように応援したいと思いまーす。

くりひら温泉閉館のショック

前回の夜勤で、しょっちゅう寝落ちしてしまい肌がボロボロなのよねーと話していたのを覚えてくれていたOさんが通販で買った3枚セットだったからと、1枚くれました。 蒸しタオルにして顔を拭くといいみたいです。 朝の寝ぼけ眼にもいいみたいなので、やってみよう！ そんな夜勤明け、旦那とまた2人で温泉デートしてき... 続きをみる

楽しく入浴

洗濯機が壊れた際に保証書を探してみて、整理しようとゴソゴソしてみました。要らないものもあり、捨てて少しスッキリ。外出もままならなかったので、整理整頓に熱が入りました。 夜はサウナしながらNetflix観て過ごしています。 他にも楽しく入浴出来ないかと入浴方法を調べたら、暗くしてアロマオイルを垂らすな... 続きをみる

洗濯機買わずに済みました

今朝、洗濯機修理に委託業者の方が雪の中、わざわざ来てくださいました。 洗面所が寒くないようにエアコンとストーブを付けましたが寒かったですよね・・・。 小一時間かかり、直りましたと。 聞くと排水溝が詰まっていたんだそう。小さな袋に取り除いた埃の塊が。 洗濯機のフィルターは掃除していましたが、洗濯機を動... 続きをみる

健康と断捨離。

保険契約で改めて健康の為に運動しようとバイクも再開。 ほんと自他共に認めるわかりやすい性格。 楽しみなのは野鳥さんが餌を啄む姿を見ながら運動出来ること。 一時期、このバイクを裏庭ウッドデッキにどかそうと考えましたが、日常的に使うなら話は別。 鎮座させる事にして、周りを片付けます。よぉしっ！ トレジャ... 続きをみる

保険契約終了

昨日は保険の本契約。 一昨日と同じ喫茶店に待ち合わせ。 またまたお土産を頂いてしまいました。 健康診断の結果などを持参し過去5年以内にガンの診断がないことを確認、契約を進めていきます。病気になってからでは遅く、病気になる前が大切なんですね。 歳を取ってガンの診断をされても、ガンの進行も遅いので老衰で... 続きをみる

保険見直し

昨日は長女のバトミントン教室。 夫婦で送迎しつつ見に行って来ました。 あまり目立つと嫌がるので、こっそり見ます。 楽しそうに年上の方々とプレイしています、安心しました。 私も行きたいなーと思いましたが、毎週決まった曜日の休みは取れないので難しいかー。 旦那は前回見学しているので、同じく館内にあるジム... 続きをみる

多摩川エンジョイリレーマラソン

昨日は二子新地で多摩川エンジョイリレーマラソンに参加して来ました。 河川敷を歩いて会場に向かっていると後ろから声掛けられて、旦那の職場のTくんが応援に来てくれたみたい。スポーツマンなので走れば速いのになー。勧誘も虚しく、応援の声掛けだけで帰っちゃいました。でも、わざわざ来てくれて有難うございます。元... 続きをみる

男女交際について

入試の関係で長女は休校。 午後になって、一緒に聖蹟桜ヶ丘に行ってきました。 まず、長男からリクエストのレモネードを買いにカルディに。 2500円以上買うとエコバックが貰えると聞いて、色々買っちゃいました。 右上のエコバックをゲット。 小さめのエコバック。 あまり使い道がないかなーと思いましたが。 マ... 続きをみる

ツンちゃん命名

まだ太陽も上りきらない暗い中、早朝からラブコールがありました。 リビングには次女と私の2人がいましたが、コンコンコン・・・と。 命名の話になり、私はピーちゃん、次女はツンちゃんと意見が割れてしまいました。 私の「ピーちゃん」推しに対して、次女は「いかにもな名前だし、ダサい、ヒネリが無いわ」と散々な評... 続きをみる

お年玉切手

家の断捨離を昨日はしていました。 ふと、そういえばもう年賀状の発表があったかなと思いみてみました。 次女宛にいただいた店長からの年賀状が、お年玉切手が1枚当たってました。 やったー、店長ありがとう！ アウトドアグッズは結構あるのですが、全部に収納袋があるわけではなく片付けるには手を焼きます。ロッキン... 続きをみる

ペットロス

我が家のペットに何故か模様がある子が来ます。 愛犬ちゃんは三角。 反対側は丸。 ハムちゃんはハート模様。可愛い模様を眺めながら癒されています。 里親募集のサイトを覗いていると、毎日いろんな理由でペットが飼えなくなったと写真が出ています。高齢のペットもいて、ただの看取る為だけという場合もあるでしょう。... 続きをみる

断念・・・山口帰省

夜勤明けで山口に帰省する予定でいましたが、風邪がスッキリ完治せず。 少ーし鼻水出るくらいなんですが、何となく気が引ける。 田舎は後々地域の噂になったりするから、家族に迷惑が掛かるような事は止めておこうと思い、帰省を断念する事にしました。 父親は肺疾患の持病が悪化している状態なので、自分の気持ちを優先... 続きをみる

イケメン

銀行用事ついでに聖蹟桜ヶ丘京王百貨店に。 今日は保阪尚希さんのトークショーがあったみたい。 センターコートにたくさんの女性陣がいらっしゃいました。 保阪さんといえば健康と美容商品の通信販売されてるみたいですね。手にはその商品らしきものを手に、お客さんと写真を撮っていらっしゃいます。 うーん、遠くから... 続きをみる

お一人様温泉

くりひら温泉に半年行っていないとクーポンが消失してしまうということが判明し、1人でゆっくり行ける日を選んで繋ぎのつもりで行ってきました。 夜勤で重症部屋を受け持っていて朝方にお亡くなりになりました。 そこで、お呼びしたご家族の方が私を覚えていると言われました。亡くなられた方の御主人も数年前に亡くなら... 続きをみる

マラソンスタート

100キロマラソンを目標にしている旦那が一緒に走ろうと言ってくるので、少し影響を受けてマラソン始めようかと思っています。 全くの初心者で、まともに走ったのは高校生という遠い昔。 子供のマラソンに付き合っても息が上がっちゃうくらいだけど、気持ちを上げるために中古でスニーカーを安くゲット。 今日走ってみ... 続きをみる

温かい甘酒で健康な身体つくり

今日は夕方にも雨が降ってきそうなので、イスなどを濡れないようにテントの中に仕舞ってお出掛けします。 小説を長い間借りていたので、返却の際にお菓子を持っていくつもりです。 Iさん、長く借りちゃってすみません、面白かった、ありがとうーーー。 友人お勧めの甘酒を飲みます。 体も温まるし、美味しいですね。 ... 続きをみる

嬉しい便り

高齢者介護施設に住んでいる方が、体調を崩して入院していたのですが回復して退院。 退院日に私も出勤だったので、エレベーターまで手を繋いでお見送り。 その方から病棟の私宛にハガキが届きました。受け持ちでも無かったし、なぜ私に届いたのかは分かりません。でも、頑張って書いてくれたと思われる文章が嬉しく思いま... 続きをみる

最期の場所

職場の友人Oさんが、ソロツーリングで埼玉に行っています。 来月の和歌山旅行に行くのが今唯一のイベントの私にとって、シングルで自由気ままに旅行しまくるOさんはめっちゃ羨ましい存在。 ソロキャンプも思い切って今年はチャレンジしようかな。 やりたい事があったら、とりあえずやって後悔しないように生きたいです... 続きをみる

スポーツの秋

旦那が出場しようとしているアクアラインマラソンのゼッケンやTシャツが届きました。 毎日のように仕事前に3kmくらい走っているので、是非応援してあげたいと思います。 長男も走ればいいのにと誘ったけど、行く気なしみたい。 けれど、最近になって部活のテニスが面白くなってきたようで、旦那が行くコートの予約を... 続きをみる

夜の飲み物。

本当にここ最近、ぐっと寒くなってきましたね。 飲み物も温かい飲み物がいいですが、いつもと違う味も試してみたくなりました。 ルイボスティーオレとジャスミンティーオレがあるのは知っていたのですが、ちょっとどうなのか想像付かなくって買わないでいたのですが、好奇心に負けて購入。 個人での好みはあると思います... 続きをみる

中学生男子の誕プレ。

長男の誕生日が近付き、実家の母から贈り物が届きました。 大好物の果物がびっしりなのを見て大喜びした長男。 早速、梨の皮を剥いて食べましたが、甘い甘い。御祝いのお金も入っていて、有難いです。 私も長男に欲しいものを聞いてみましたが、防音のカラオケルームが欲しいと。 絶対、無理です・・・が、テレビで放送... 続きをみる

団地での町おこし

聖蹟桜ヶ丘に写真の現像しに行きました。 渡り廊下に展示してあった写真。 多摩ニュータウンの団地の一角を使って夏休みの宿題などを見てもらえるような企画があったらしいです。 模型工作や茶道の体験教室もあったようです。 しかも教室といってもおしゃれなカフェみたい。少し寂れた感じのある多摩ニュータウン団地で... 続きをみる

秋の夜長

朝晩と涼しくて秋らしくなってきましたね。 リビングの一角を掃除しました。 それは、このサウナを置くため。 夏の間は封印しておりましたが、やっと出番がやって参りました。 昨日は寒かったのもあって、そろそろ使いたい気持ちもムクムク。 設置してみたら、ジャストサイズ〜！！ 今頃になって、春の検診結果が返っ... 続きをみる

キャンプ改善

キャンプに行って、改良する点も見えてきました。 タープの紐が見えにくくて足に引っかかったり、車を駐車するときに気になったりしたので蛍光のロープがあったら購入しようかなと思います。 鍋やフライパンを洗うときに最初に生ゴミは取り除いて流しに洗いに行きますが、少し残っている生ゴミをそのまま捨てられる袋があ... 続きをみる

コーヒーカスで肥料作り

コーヒーカスを干して乾燥させたものを植木鉢のコンポストに入れてみました。 混ぜている時にミミズの小さい子がいたのですが、コーヒーの成分をミミズが好むらしく寄ってくるらしいのです。 ぬか床みたいに毎日かき混ぜていくことにします。 パサパサの土が、どれだけふっくらになっていくのか楽しみです。 秋野菜作り... 続きをみる

家の中の隔離解除に向けて

長女がコロナ発症してからそろそろ10日経過するので、家の中でも隔離解除に向けて準備です。 未だに軽い咳は続いていますが、それ以外は味覚障害などなく軽傷で済みました。 頭や喉の痛みもなくなり、すっかり元気そう。 暇なのかトランシーバーも遊びで使ってくれたりします。 呼吸器はダメージを受けてるでしょうか... 続きをみる

心と身体の健康つくり

旦那の健診の結果が返ってきました。 昔からいつもオールAなんです、毎回すごいなーと思います。 よく食べるけど、その分運動もしているし、身体を鍛えている姿を見ているのでこういう結果なんでしょうね。 同じように生活していても、私は必ず何かしら引っかかっています・・・本当、見習わなきゃ。運動不足なので、ま... 続きをみる

コロナ隔離解除

牛乳と卵が買いたくて買い物に出ます。 隔離解除の日数は経過しているのですが、市販の抗原キットで念のため検査、家族みんな陰性でした。 すぐ手に入るし、使用説明書通りにすれば誰でも出来るくらい簡単な方法です。 正式な結果を提出するのでなければ、外出の目安程度には出来ると思います。 外出先でウィルスをもら... 続きをみる

こども商人

自治体からダンボールが2箱届きました。 玄関先に置いてくれます。 本当にたくさんの食材が入っています。こんなに沢山の食材の選別、箱詰め、配達にと様々な労力がかかっていると思うと申し訳なくなりました。これはもう、最短期間で治るしかないです。長女はまだ咳が続いて居ます。 家庭内感染が拡大しないよう、気を... 続きをみる

同居家族の待機解除、出勤開始日の違い

職場から連絡が来て、11日にPCR検査をして12日からの出勤になるようです。 結構長い休みです。 自分の有給休暇で休む事になるので、ある意味堂々と休めます。 旦那の方は、土、日と抗原検査をして陰性だったら月曜日から出勤。 東京都の福祉保健局が出している濃厚接触者の隔離解除基準に則る判断だそう。 陽性... 続きをみる

コロナ感染

長女が発熱したと旦那からメール。 住んでる自治体でやっているPCR検査を受け、本日中には結果が出るとのことでした。 職場にはすぐに連絡、隔離できる環境をとのことで自分の部屋で過ごしてもらいます。隔離環境は2階にもトイレがあることや、罹患者が高校生という理解できる年齢なのは良かったと思います。 結果が... 続きをみる

コロナの準備

夜に友人一家からライン。 コロナになってしまったので、何かの時は助けてくださいという内容。 これは大変。 昨日は近所の施設でもクラスターが発生し、3時間も搬送先が見つからず、救急車が待機していたのを知っていたので、今回はちょっと違うぞ、と。 今回こそは我が家も罹りそうだと危機感を覚えています。 家族... 続きをみる

ストレートネック

朝から整形外科受診に行ってきました。 レントゲンを撮り、第5.6番目の頚椎が少し圧迫とストレートネックの診断。 石灰化は見られず、骨の異常も特に無いとの事でした。左側が痛いのは、利き手ではなく反対側であるという事から手を使う頻度、筋肉にも関係するみたい。左手を使うようにして、筋肉も鍛えよう。 携帯を... 続きをみる

お年頃

夜勤前に支度をするため化粧しようとしたら，メイク道具がなく。 高校一年生の長女が部屋でメイクしていました。 アイメイク程度なのですが、メイクしたい年頃なのかしら。アイシャドウにオレンジ系を使いなかなか可愛らしいメイク、私は選ばないカラーで新鮮。 化粧品は私のを使うものだから，いざ私がメイクをしようと... 続きをみる

子育て 親の思い子の思い

毎日、仕事が忙しいです。 働ける有難さも感謝しなくちゃいけないとは思っているものの、帰宅が遅くなると子供たちに悪いなーと思ってしまいます。でも、小さな頃からそれが当たり前になってるので、文句言うこともなく待っていてくれたり、勝手に何かを食べていたりします。母親失格かな、と悩む事もあったけど周りも同じ... 続きをみる

ありがたい日常

お隣さんが6年ぶりにディズニーランドに行かれたそうで、お土産を頂きました。 日常が戻りつつあり、嬉しいですね。 うちからは店長イチゴをお裾分け。 銀行用事ついでに誕生日プレゼントが頂けるというので保険屋さんに行ってきました。 改めて入っている保険内容を確認され、頂いたのは食事券500円分でした。 ス... 続きをみる

春の職員健康診断

夜勤前の午前中にしたのであまり負担の少ないのがいいかな、とバリウム検査にしてみました。 久し振りにバリウム飲んだけど、本当に飲みにくいですね。 たまにはいろんな検査を実際にしてみるのも説明の際にイメージがついて良いです。 台の上で、面白いほどゴロゴロ転がされ、その姿を自分で想像しては可笑しくなってし... 続きをみる

入学式前の無くし物

制服をクリーニングに出してから、戻ってきた制服を次女が着たいというので試着。 そこで初めてリボンが無くなっている事に気付きました。 入学式はもうすぐで、急いで制服を購入したお店に行きました。 無事リボンを購入出来ました、ホッ。 入学式などの時に靴を座席まで持ち運ぶ事が多くないですか？ カバンとは別に... 続きをみる

お庭呑み会

我が家にバイク友達でもあるOさんを招きました。 去年から美味しい日本酒を呑もうと言っていて、やっと呑み会できそう。 天気は快晴、気温も急上昇。 安全を図る為、マスク会食に加え、屋外に会場は作りました。 蚊はまだ居ないけど、一応蚊取り線香を焚きました。 車でOさんを迎えに行き、宴を開始。 Oさんが持っ... 続きをみる

結果陰性 アイリスオーヤマ 祭り

次女のPCR結果が出て陰性とのこと。2日弱で結果が出たので早い方でしょうか。 今日はもうすっかり元気で解熱もしているのですが、何の熱だったんだか。 来週、ワクチンの予約を取っていたので改めて予約取り直す必要もなくて良かったし、ますます早く受けなきゃって思いました。 私自身も休むとなったら勤務をいろい... 続きをみる

PCR検査

次女が発熱してきました。 前日までは左目が痛いと言っていて、朝から37度台の発熱。昼にはぐんぐん上がり38度まで。東京都の発熱相談センターに電話し最寄りの対応病院を教えてもらい、発熱外来を予約し受診。 病院内ではなく、駐車場に設置してあるテントでの受診、検査になりました。 実際には白い防護服に身を纏... 続きをみる

アルジャーノンに花束を

送別の花束を注文しに聖蹟桜ヶ丘に。 花束といえば、ふと昔読んだ小説を思い出しました。 すごく切なくなって泣いたなー。 長女が今、本が好きでよく読んでるので勧めようと思います。 花束、1000円分で頼もうかと思ってたけど、安く済むならその分をクオカードに当てた方が嬉しいですよね。このミニブーケ、可愛い... 続きをみる

二子玉川出張所で戸籍抄本

昨日、亡くなられた方は献体の意思を持たれた方で、死亡確認が済んだ後で大学病院に連絡しました。献体されたら三年程度戻らず、火葬されて家族の元に戻ってくるそうです。 御本人様の意思とはいえ、家族のお気持を考えると胸が痛いです。 御冥福をお祈りします、長い間の闘病お疲れ様でした。 届いていたサイドテーブル... 続きをみる

旦那さん3回目接種に行く。

今日は旦那が大規模摂取会場にてコロナワクチン3回目です。 場所は多摩センター、ガラガラだったそうです。 ちょうど6ヶ月、免疫付きますように。 唯一、我が家で都心に仕事に行く人ですから気を付けないと。 私の職場でも旦那の職場でも発熱で休む方が出ました。 家族全員発熱してるらしい・・・。検査結果待ちです... 続きをみる

憧れの自衛隊

栃木の両親に自衛隊のカレンダーをもらっていました。 次女、自慢気に飾っています。かっこいいですね。高校は男子校みたいなので無理ですが、次女は防衛大学に行きたいのかな。早めに目標があると頑張りやすいかもしれないですね。 自衛隊の活躍、これを見ながら応援する事にします。 アウトレットで長男が買ったネック... 続きをみる

検査結果は前向きに待ちましょう

昨日、精密検査のため、細胞診を受けました。 分かってはいたものの、目がチカチカと星が出るくらい痛かったです。思わず「ううぅ・・」と押し殺した声が漏れます。 終わった後はフラフラしてしまいました。 次回は3週間後に結果が出ます。私が「その時に手術と決まった場合はその日に検査が入りますか？食事は食べてこ... 続きをみる

悪夢の懲りない人

ボヤキです。 重い話なので苦手な方はスルーして下さい。 夢にうなされる原因の人がいます。 気性が激しく、口も悪い。 アルコール性肝不全というのもあり、脳にもダメージがありそうな、一方的な会話のやりとりも見られます。 年末に家に帰りたいと涙され、強行突破して帰ろうとされた方。そこまでの覚悟であるならと... 続きをみる

めまいの原因

一昨日、旦那と二人でコメダ珈琲にモーニングを食べに行った時の事。 椅子に座ってメニューを見ているとフワーッとめまいが起きました。 座っている時だったので倒れる事はなかったのですが、自分に何が起こっているのか判らずちょっと驚いてしまいました。立ちくらみかもと思い、頭を下げて様子みましたが改善せず。 結... 続きをみる

ハムちゃんのお葬式

ハムスターが12月29日の夜突然死んでしまいました。 次女が布団を掛けても動かないと異変に気付き、手のひらで温めて少し動いて息をし始めていたのですが、回復せず。長女次女は夜通しで看取りました。 急に死んでしまったので原因は分かりませんが、凄く可愛がっていて、その日おやつを一緒に買いに行ったばかりでし... 続きをみる

目標とするもの

ウズラみたいな模様の鳥さんが来ました。 冬になるとエサも少なくなってきますね、頑張って越冬してね。 旦那が定期的に注文しているセサミンサプリ。 アンケートに答えると500円のクオカードが届くらしい。 旦那は絶対にこういうのしないので、私がアンケートに答えてみました。 新商品に対する広告のアンケートで... 続きをみる

心の逃げ場

冬の夜空って空気が澄んでいるので星が綺麗に見えています。 普通に空を眺めるのも癒されるのですが、どうしても連日のニュースに目がいって、天体望遠鏡を買いたい欲が抑えられなくなっています。 前澤友作さんが日本民間人で初めて、ロシアの宇宙船ソユーズに搭乗され国際宇宙ステーションへのドッキングも成功し、20... 続きをみる