• 悪い夢が続いたのは…

    もう何て言ったらいいのか分からないくらい、嫌な夢をずっと見て逆に起きるのが嫌になった原因は何かと考えてたら… バスソルトが切れて他の入浴剤を使ってたから?という結論 いつもお風呂はバスソルトだったので、気がつかなかった… 除霊効果もあるんだぁって思いました なので買って来ました もう1種類コレより安いのがあったのですが、使い慣れているこちらにしました ついさっき入ったのですが、ポカポカするし、乾燥

  • 休養3日目

    喉のイガイガは減ってきた! 痰も減ってきた! 明後日からジム復活できそう! 今日のごはん 朝グラノーラ 昼ごはん、さんま、サラダ 夜昨日に続きキムチ鍋に納豆➕ 20時前に食事終了 これから ストレッチ 軽い運動して 風呂入って 昨日から始めた スキンケアに励みたいと 思います ジムに行くとサウナ、湯船 入れるため 良いのだが、、、 行かないと大抵シャワーのみ 代謝確保のため 湯船に浸かり マッサー