• どれが効いてる?

    これの記事で書いたどれかが効いてきたらしい。 といってもガツガツ実行しているわけでもなくゆる~くやっているので実際はどれがというわけではありませんが効果が表れてきた(気がする・・・)。 まあ一番効果があったと思うのは運動で腹筋が間違いなく効いている(はず)。 体重はあまり変わりませんがお腹が締まってきました。 ?! 体重が変わらないのにお腹が締まってきた?! ということはタルンタルンに緩んでいたお