• 再会

    最近 再会が多い 1年ぶり~! 数年ぶり? 何十年ぶり~? 懐かしさで弾む会話 でも私はたぶん変わったから おとなしくもない 自分の意見も遠慮なくいう  毎年とか頻回に会ってる友人は その変遷を少しずつ見てる それでもやっぱ あれ?って思う瞬間あるだろう ある意味 厚かましいオバチャンになった 今までみたいに何でも他人に譲ってしまう性分は もう十分だ 勿論ある程度の遠慮や気遣いは必要だし それがな

  • 糖化 酸化

    忙しいよね 吸って酸化 食べて糖化 地球で酸素を吸って生きて 活性酸素ができてウィルスや細菌退治して 余った活性酸素はカラダを錆びさせていく 糖質食べて 食べ過ぎたらカラダのタンパク質を劣化させて 焦げたパンみたぃになっていく? そぅして老いは加速していくのだ(タメイキ) ぴんぴんころり は理想 エリートな最後 それでも ストレスが一番悪いとも思うので そこそこ抗酸化 そこそこ低糖質 そこそこ元気

  • ホンマでっか

    さんま師匠の番組のタイトルじゃないけど 雑誌に書いてあった 「今までのカジュアルが無理と思ったら それはお疲れ顔だから」 なんてタイミングで私の悩みに応えてくれたんだ!(思い込み) でもさ お疲れ顔ね 確かにそうなんだけどね 引力に逆らうチカラがどんどん衰えて 回復力が衰えて 疲れてないのに疲れてるの~もぅ泣きそう。。 鏡を下に置いて 覗き込んだ顔が10年後の自分 って聞いたことある そーだね~1

  • マダム感

    去年の冬 こんなにパッツパツじゃ~なかった服 この夏 インナーはサイズアップしたが とぅとぅアウターもサイズアップか? 予算組んでなかったorz 見通しが甘かったorz 今までの服装はジーンズ主体のカジュアル派  でも あれ? なんか似合わない? サイズアップも老けも一気にきた? 確かに体重は10年前より10キロ増えてきたけど 確かにアラフォーからアラフィフになったけど 徐々に階段上ってると思って

  • 動体視力

    最近 高齢者関連のニュースや番組をみていた それでなくともサプリメントCMで洗脳されかけているワタシ 危機感! 足裏の感覚を確認する作業(目隠しでタワシ触らせてた?)とか 体幹鍛えて寝たきり防ぐ とか ・・・やらないよりやったほうがいぃんだろぅなぁ~ ピンピンコロリを目標に まず巣鴨デビューを目指しているので ちゃんと歩く 電車やバスを乗りこなす? ことが基本 テニスもやり続けたいし! で 動体視

  • 嫉妬?

    あまり嫉妬しないほうだと思ってた いぃな~とは思う けど ウラヤマ だけど どす黒いカンジにはあまりなったことがない(ハズ) だんだん堪え性がなくなってきたのかな 友のひと言でムカッ腹 彼女が10キロ痩せて私と同じ体重になったから?(身長は私が10㎝低い) 彼女のほうが綺麗だから?(それは昔からわかってたけどな~) 「遠くから見ても50のオバチャンそのもの(笑)」 いゃぁ~確かに事実なんですが ト

  • 壊れる

    家のそこらじゅうが なんか不具合 ドアノブ(って言わないか?レバー?)が取れそう スイッチが反応悪い ガスコンロ 一個火が付かない ガラス引き戸 ロックしたら解除が難しい(固!) 玄関のドアはうるさいし 洗濯機もガタガタ調子悪い レンジもかなり唸ってる もーすぐ結婚30年 家電は10年タイマーで壊れてる ・・・そろそろ来た? ひとところに10年住んだことがなかった流浪の民 仮ぐらしのけんけん(何)

  • 石原さん、顔が変わったよね?

    ちょっと、興味深いよね? それが単純に加齢によるものか? それとも、自分を取り巻く環境が著しく変わったのか? 突然。 石原さんの顔が変わったから、自分は変な印象を抱いている。 備考 石原さんは、人気があったんだ。 個人の好き嫌いを さておいて 過去。人気はあったんだ。 今の石原さんの顔は、人気者の顔ではないよね? 時代の変化なのかもしれない? 良く解らないのだけれど

  • おばちゃんの会話

    友達と50肩とか腰が痛いとかフツーに会話してて どこの病院がいいとか施術内容とか そんな情報交換もして オチは「病院の先生のほかに誰も触ってくれない」 で爆笑(本音は苦笑かな?) ・・・すっかりオバチャンのベテランになった(気がする)

  • さる年が去らないうちに

    やっぱ赤い下着買わないと 穿かないと! とゆーことで 買ってみた 王道のワコール製! 赤って元気になるんだって~ 還暦も赤!だけどまだ数年後だし サルの顔とお尻も赤?だから今年買ってみた(言い訳) ただ上下お揃いは買わなかった だって勝負しないし(何) 上はブラタンクやスポブラで十分♪ んで穿いてみた 洗面所で鏡に映ったワタシ 浮かんだ言葉は「元気ですか?!」首タオルが超似合う!(^^)! プロレ

  • 探し物はなんですか?

    見つけにくいものですか カバンの中も 机の中も 探したけれど見つからないのに 井上陽水の「夢の中へ」の歌詞の通り いつも家の中で何かを探している 夢?だったらいいんだけど ダンナ~仕事が大変なのは想像できる キャパ超えなのも見てればわかる 家の中まで仕事の書類でいっぱいだ 元々は片づけるヒトだったのに 今は捨てられないから片付かない だからドコにあるかわからない で探す! で私がストレスたまる(貯

  • クイズ!脳ベルSHOW

    とゆー番組を偶然みた ・・・コンセプトがボケ防止? あぁ~なんて私にピッタリ(笑) 回答者の年齢が自分に近くて驚く(無意識に若いつもりでいた) 「さんまのスーパーからくりTV」のお年寄りと変わらない自分? 笑ってた側だと思っていたけど 知らないうちに笑われる側になってたorz そーだよね~笑点の司会者とトシ近いんだもんなぁ(しみじみ) そんな今も笑い飛ばせるくらぃ気楽にボケ防止(になるかどうかは疑

  • 暑さ寒さも彼岸まで

    雨の多い9月 だけどなんとなくテニスできてる ありがたや♪ 日中暑いけど 朝晩涼しい たまに寒い この季節の変わり目にカラダも敏感 ・・・ウォームアップとストレッチ 念入りにしなければ! お年頃なカラダは いろいろ控えめに悲鳴を上げるので 気が付かなければオオゴトになるし 全部気にしていたら何もできない 扱いが難しい反抗期の子どもみたいなカンジ?(何) 衣替えもそろそろ? ガットもそろそろ替えドキ

  • 1UP!

    「よー、そこの若いの」竹原ピストル 住友生命のCM この歌 なかなか好き 1UP・・・私もヤッタ! 10年前から10キロ以上も増えてるのに 服のサイズを変えていなかった 忘れていた? こだわっていた? よくよく考えたら 同じサイズの服 入るワケないじゃん? なんで昨日から 下着も洋服も1(サイズ)UP! 負けた感は否めないけど もう戻れない感ハンパないけど(涙) 誰にも見えないトコロで見栄張って 

  • リオパラリンピック車いすテニス

    今夜?明日未明? 上地結衣選手 ファイト! ダビッド・サンズ・リバスさんの「奇跡のレッスン」(NHK) 車いすテニスを子どもたちに教えている 彼は私より年下なんだけど 見るたび尊敬 車いすはチェアワークが大事 ネットが目の高さ 可動域に合わせた指導 ひとりひとりが違う ・・・そーなんだよな~と思いながら 見ていた ネガティブは何の役にもたたない! ・・・ほんと そうだよ~(凹) やると決めたんだか

  • 秋めく

    ただいま サロンパスそこかしこいっぱい貼って おもしろい姿 昔 おばーちゃんが茶色い油紙?に膏薬つけて貼ってたのを思い出す そーゆートシになったのだなぁ(しみじみ) あの頃は 夕方は縁側や縁台でうちわ片手に涼んだり  下着姿?でも平気なおじちゃんおばちゃんがいて  スイカを井戸やバケツやタライで冷やして 庭に種そのまま吐き出して クレヨンしんちゃんの「モーレツ!オトナ帝国の逆襲」 大阪万博の頃のお

  • ひとりごと

    「うわっ!?」 「きゃっ?」 とか 驚いたときに発してしまう声は 誰にでもあるけど 「風 強いな~!」とゆ~文章は もぅ ひとりごと? 私と同じくらぃか ちょぃ上くらぃのラケット背負った女性が 通りすがりに 呟いてたw 良かった ワタシだけじゃないんだ でもやっぱ気を付けないと! 私の心の声は どす黒いトゲいっぱいΨ( ̄∀ ̄)Ψ 家の中でも 黙々と家事をするようにしている 普段からひとりごと言わな

  • ざわざわざわざわ

    天災とかテロとかに比べれば ちっぽけなこと わかっちゃいるけど やっぱ日常は小さなことで揺れる ケアレスミスも続けばいろいろ亀裂が入る 小さな綻びも放っておけば破れていく 子どもだから やらかす 親も完ぺきではないけど 子どもは親の思わぬところで躓く 制止しても自分の意志で突き進んでいく 自分で転んで痛い目にあって学んでいくのもわかるけど 転ばぬ先の杖 いつ持つんだろう。。 こーやって気をもんでる

  • 距離の取り方

    学生時代 何時間も家の電話を占拠して 親に怒られ 近所の公衆電話まで走って 電話(携帯無かった時代) そして話すだけじゃ足りなくなって 待ち合わせして 公園で喋って ・・・明日のことより 今がとにかく大切で そんな時代もあったねと~♪(みゆき姐さん) 今は 明日のスケジュールのために 今やることをやりたいので 電話よりメールやライン それでも 心の病気になってしまった同級生は どんな時間でも電話し

  • 髪は 長ぁ~~~~~~い友達

    ってCM 昔あったよぅな~? 季節の変わり目をカラダは敏感に感じ取っている ・・・抜け毛がスゴイ(涙) 季節じゃなくて 加齢のせぃだったらどうしよう?復元しない? とゆ~一抹の不安を覚えながら 抜け毛を捨てる こないだヘッドスパしたばかり 毛染めしてるから(しなきゃ総白髪) 夏+薬のダメージあるかも いつか 髪が残ってるウチに 生きてるウチに 白髪ヘアデビュー ・・・キンパか紫に染めてやるぜw

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