• 世羅強し! + 危ない扉

    ▶︎昨日の田舎のレモン たくさんもらって帰りました。 ▶︎今日の練習 1時間10kmほどの予定でしたが、天気がいいので、 NT内ご近所ラン、平城京跡、鴻ノ池、いろいろ考えました。 が結局、 膝、腰の疲れを考え、ジムへ。 ジムの窓から雲一つ無い青い空を眺めながら。 Start-60分. 10.0km/h 本日はこれにて終了 ジムをでたら暖かい日差し ▶︎帰宅後 蕎麦を茹で、食べながら、録画で 高校女