自分を観察してほしいと お伝えしていますが… 感情優位で脳がパニック状態では 自分を観察することは難しいですね 簡単に説明すると あっ!今感情揺れたよな! あっ!眉間が動いたよな! これが観察(観測)です。 そして選択をする 感情優位のままで生きるのか クリエイティブに生きるのか どう生きたいのかに... 続きをみる
向き合うのムラゴンブログ
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こんにちは きらきらとした 良いお天気です。 昨日はハードな一日だったのですが 案の定、今朝は咳がひどくて。 しばらく苦しみましたが…( >д<)、;'.・ ようやく落ち着いてきましたので 遅い一日のスタートです。 突然ですが イライラしたり 怒りの感情でいっぱいの時 自分を取り戻す為に 何かされて... 続きをみる
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目の前に広がる海と、波音のBGM🌊🎵 はじめての『自力整体レッスン』🧘♀️🐚 自力整体ナビゲーター @jiriki.kajin 伊佐見 美子先生による体験レッスンに参加✨ 場所は、福ヶ浜の海岸から一望できる、 metooコワーキングスペースにて☝️ こちらは、3つのレ... 続きをみる
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今朝、約2年間一緒に過ごした オオクワガタが天に召されました 上の子が一番大切にしていたので 朝から涙が止まりません 抱き合って落ち着くまで泣きました ちょうど一年前にメスが天に召された時も 落ち込み沈みながら登校したのを覚えています 案の定、今日もトボトボと登校しました 命が亡くなるたびになんて言... 続きをみる
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昨日の夜はネイルチェンジ ネイルを赤に変えて💅 ワインも赤にした(笑) マインドコーチ藤川です 【今日のアメブロ】 たまには真面目に書いてます 人は○○を探す天才! これやってると… 負のスパイラルからは 抜け出すことが出来ないね。 続きはこちらから↓ https://ameblo.jp/moon... 続きをみる
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Yogaやリラクゼーションの最後に 寝転がってもらうことがある。 (わたしの場合はいつもではないのですが。) アーサナにせよ、運動後にせよ、 やれやれ(*´∀`*) タイム✨ ある種のご褒美時間にあたり、たいそう寛ぐのです。 Yogaなら、シャバアーサナ (屍のポーズ) といって、 仰臥位で、緊張を... 続きをみる
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明日までに、決算と確定申告の準備をして、 月曜日の朝一で税理士さんに渡して、あとは、お任せ。 で、私の一年の締めくくり。 これが終われば、一安心。 毎年のことだけど、結構、重たい仕事。。。ツライ。。。 来週は、ご褒美に、映画を見たり、友達とのランチをしたり、買い物行ったり、飲みに行ったり… って、前... 続きをみる
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生き方
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牡羊座28度「落胆させられた大観衆」*心に流れるメロディに耳を澄まして
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白髪染めをするしない?と、毎回悩んでる
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٩(。 ✪ ω ✪。 )و✧ブログで知り合った お友達を訪ね‐仙台でお花見
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「減らす」を「増やすに」
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自分のカラダと向き合う
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ゴロゴロ大根入りハンバーグ
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望月麻衣『満月珈琲店の星詠み〜秋の夜長と月夜のお茶会』を読んで、母親との関係を考えた
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「響-Hibiki-」伝授内容の再編成について。私の感じるレイキとの違いについて。
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導きをくれた人~Kさん
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衝突を避ける絶対的能力
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( `✪ ω ✪ ) .。o【60代の女性が一番幸せ】 な 理由が良くわかる。
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あの時の私は 間違いなく幸せだった。
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世間とは逆にホッとしたわたし
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望月麻衣『満月珈琲店の星詠み〜メタモルフォーゼの調べ〜』を読んで、変わることについて考えた
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ポジティブな生き方の実現方法
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60代の暮らし方
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エアコン試運転中
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( `◔ ω ◔ )。o賃貸ぼっち生活 【2024年3月分の生活費】
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半身でも美味しい握り。
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男前ポーチ第2弾デニム柄がカッコいい!
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両親と僕を繋いでくれる一冊【「66歳、まずやってみる。人生を愉しむシンプル暮らし」レビュー】
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長女宅応援夕飯親子丼その他は全て夫作成でした^^
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冷凍食材ストックで巻きずし巻き巻き。
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きっと僕だけに教えてくれたのでしょう🤫
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お財布の残り数千円・相当ヤバい経済状況をどう乗り切るか?
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造幣局「桜の通り抜け」リベンジ!桜の季節は忙しすぎるけど楽しすぎる
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男前の仕切り付きポーチ作ってみた!
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約束してた息子家族とのお花見、満開になっても誘われず
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未知の世界のレシピにチャレンジの夫。
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バロ吉が我が家に来て9年
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「着るカバン」届きました!
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