• 昼ごはん

    昨日のご飯。 雑穀パンの卵サンド 牛カルビ巻き 大豆粉パンケーキ(ラカント+無塩バター) アボカド。 アボカドが堅くて 2日くらいガス代のはじに置いて熟成を試みたが、 2個とも中がところどころ真っ黒でびっくりした。 温度が均一じゃないから うまく熟成しないのかも。 相変わらず周波数の音楽をダウンロードしてる。 が、なかなかうまくいかない日もあって 一日を無駄にすることもしばしば。 あ~こうやって電