• ダイエット36日目

    はい、今日の結果からいきます! 体重 123.2kg 体脂肪率 37.4% 摂取カロリー 1450kcal 歩数 7673 Steps 移動距離 5.831 km 消費カロリー 531.2 kcal はい、体脂肪率、初の37%台!素直に嬉しいです! と、喜ぶのもここまでにして、約束事を発表します! 実はよく噛んで最近食べてませんでした… なので、一口50回必ず噛む!を約束事とさせていただきます!