• 流れを変える作戦☆

    こんにちは!! すっかりご無沙汰になってしまったこのブログ。 調子はずーーっと良くなく、 お風呂や食事をする気力がなかったり、 嫌な事がフラッシュバックして 毎日泣いていたり、 彼氏さんと喧嘩が絶えなくて。 結局、友達との約束もキャンセルして。 もう、本当に嫌になっちゃう(笑) でも、今は少しずつ復活してるかも。 このネガティブな状況を打破すべく、ちょっとトライした事… ⚫︎三食ご飯を少しでも食べ

  • 今、なぜか人が怖い…!!

    最近の壁、それは 人と関わりたくない!! 誰にも会いたくない!! 同じように苦しんでる方、 他にもいるのではないでしょうか?(*_*) 今、この自分の状態に劣等感があって、後ろめたくて惨め。 「さくらちゃん久しぶり!!最近どう?元気にしてる?」 普通に連絡くれただけなのに、返信する言葉に悩むのです。 体調良くなくて…と伝えるのも、 ぼちぼち、と誤魔化すのも辛い。 うつになった事を知ってる友人が数人