固着のムラゴンブログ

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その考えに固執しない、固着しない、とらわれない

今日の記録朝7時起床トーストサラダプリン運動自転車50分程度買い物間食グミのみ夕飯ピラプたい焼き枝豆就寝予定 10時30分反省間食をグミだけでガマンできてえらい夕飯の後にお酒に誘われたが飲まなかった、えらいかなり運動できた、えらい就寝時間も守れそう、えらいとく... 続きをみる
ふーみんふーみんの通院記録。 2015/06/06 22:41
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