• 9/18 雨雲ぽっかり空いてたから・・・ 9/18 雨雲ぽっかり空いてたから・・・

    この3連休、嫁さんが横浜の弟夫婦のところに行っていて 普段ほとんどやらない家事に苦戦中です(>_<) 仕事や家事をこなしながら走るママさんランナーは もはや神ですね・・・たった2日ですでにクタクタ・・・ お皿洗って、洗濯畳んでからの夜ラン20km! 天気予報、ちょうど雨雲がぽっかり空いてるから 雨は大丈夫かなー という見込みでスタート! 1km通過 5分40秒   (残飯処理でお腹パンパン、身体重

  • 9/16 初フル(富山マラソン)挑戦まで45日! 9/16 初フル(富山マラソン)挑戦まで45日!

    富山マラソン(初のフル挑戦)まで45日となりました。 9/3、加賀温泉郷 寛平ナイトマラソンで32km完走できたので フルマラソンもトラブルがなければ(タイム気にしなければ) 完走できそうな自信が沸きつつあります。 「じゃあ、タイムは?」 ・・・ 42km×6分/km  =252分(4時間12分) 42km×5分30秒/km=231分(3時間51分) 42km×5分/km   =210分(3時間3

  • 9/14 キレンジャー(古っ)仕様で夜ラン 9/14 キレンジャー(古っ)仕様で夜ラン

    トレーニングが夜ラン中心なので、どうしても明るい色(白や黄色)の ウエアを購入してしまう傾向があるんです ※夜道、黒系のウエアでライトも持たず走る(or 歩く)人とすれ違う事が あるんですが、目の前に来るまで気づかないので本当に怖い(危ない)です。。。 でも白ウエアは汗で肌に貼り付くと、透けるんですよね。 ということで必然的に黄色(それも蛍光)中心に・・・ 白地に黄色柄の短パンは持ってたんですが

  • 9/11 ニューバランス足型測定会でシューズますます悩む 9/11 ニューバランス足型測定会でシューズますます悩む

    「ニューバランスの足型測定&新作試し履き会」行ってきました~ マラソンシーズン到来で、ランニングコーナーは結構混雑してました! 足型計測スタッフはフル稼働でしたね。ご苦労様でした^^ で、私の計測結果は・・・ 左足 足長26.5cm 足囲(ウイズ)25.0cm 右足 足長26.0cm 足囲(ウイズ)26.0cm   スタッフ曰く、シューズ選びは大きい側にあわせたほうが良いらしく 私の場合「足長26

  • 9/9 検証!体調不良ラン、アミノ酸でなんとかなるのか?

    今日も夜ラン20km、いってきました! ただ、いつもと違うのは「体調が悪かった」という事。 具体的には ・やや風邪気味。 ・仕事の都合で4時起き、2時間早く出勤。嫁寝てるので朝メシ抜き・・・ ・仕事もハードで、18時終業時にはクタクタ。  さらに空腹で脱力感も。 帰宅して、さっさと寝ようかと思いつつも 「体調悪い中で、どの位走れるのかな・・・?」 と変な興味が沸いてきてしまいましたw さらにさらに

  • 9/7 久しぶりの夜ラン20km

    明日から何日か雨降り予報なので、思い切って 久しぶりの夜ラン20km、行ってきました! 往路10km 49分10秒 復路10km 49分53秒(1時間39分03秒) ラスト3km突然無風になり、サウナ状態で大失速~ ブンブン腕を振って、腕の力で帰ってきました・・・ 当面の目標「キロ5分切り」ペース維持できたので とりあえず良し良し。 さて、マラソン秋冬戦線。 北陸は雪が降るので12月~2月は大会が

  • 9/6 夜ラン再開で思わぬライバル出現

    32kmマラソンから2日たちました。 太もも周辺に多少張りが残っているので 走るか休むか悩んでいた時の我が家の会話です。 息子「今日、駅伝の練習で3km走ったよ」 私 「ほー。タイムはどうやったん?」 息子「えーっと 11分40秒ぐらい」 私 「ふーん、まぁまぁやな」 (心の声:マジ!?1キロ4分切ってるやん。生意気な・・・) 私 「〇〇(娘の名前)は、タイムどうやったん?」 娘 「2kmで9分3

  • 9/2 楽しみ半分、怖さ半分かな 9/2 楽しみ半分、怖さ半分かな

    日付かわって9月2日になりました。 いよいよ明日(3日)は加賀温泉郷ナイトマラソン32kmです! 夕方16時スタート。 ハーフより長い距離は経験が無いので たまに痛みの出る左足の状態も考えると 「楽しみ半分、怖さ半分」です(;^ω^) 今日(9/1夜)は大会前最後の調整で夜ラン5km のつもりが、涼しくて気持ち良くて思わず10km 行ってしまいました。 5km往路 25分26秒 5km復路 24分

  • 8/30 夜ラン20km走 8/30 夜ラン20km走

    32kmマラソンまであと4日。 最後の追い込みのつもりで夜ラン20km。 こちら(富山)は夕方には雨も止み 夜は涼しくて気持ち良く走れました (皆さんの地域、大丈夫でしたか?) 左足がたまにチクッと痛むんですが 先日、肉離れ後の「怪我の功名(?)」で 生まれた新フォームがうまくハマッて ヒザ、太ももへの負担が減ったように 感じます。 10km往路 48分03秒 10km復路 49分28秒(1時間3

  • 8/28 続・いける気がする~

    今日は足の調子とフォームを気にしながら 10km走ってみました。 うん。いけるいける!! たまにチクチクする感じがあるけど しっかり踏み込める!たぶん大丈夫! (と、思い込む事にするw) 10km 46分59秒。 重たいけど、アディダスのブーストの力を借りて 32km完走目指すぞー。あと6日!

  • 8/28 いける気がする~

    夕方ランニング後、シャワー浴びてそのまま爆睡 今、目覚めて変なテンションでブログ書いてます しかし、24時間テレビってホントに深夜も放送してるんですね 有吉が石田純一と反省会してるわ~w さてさて、ちょい昔、流行したエロ詩吟みたいな タイトルになってしまったんですが 左足と相談しながら15km。なんとか走れました! しかーし、8km過ぎた頃から左太ももの故障個所がチクチク。 ヤバイヤバイ・・・ 足

  • 8/25 そーっと走ってみた

    肉離れの痛みが日常生活では全く感じなくなったので 帰宅後、いよいよ いつもの夜ランコースへ出発!! 再発が怖いので、去年11月ジョギングを開始した時に買った アディダスのシークエンスブーストを久しぶりに履いて。 ブースト率50%。ブースト無しのシューズに慣れたせいか クッション(バネ?)が気持ち悪いぐらい効いていて 足の裏の接地感が無いぐらい。ふっわふわだわw 肉離れの部位を気にしながら、とりあえ