• 東京18,500円のカレー VS 秩父185円油揚げ定食!

    お昼に東京に戻ってきました~・・・・・・・。 ↑21年前のマグカップ今も使ってマス。昔はマッカーだった。マッカーって死語ね。 最初のMacはLC630! ↑朝4:00秩父での朝食は大好きな「むつみやさんの油揚げ」185円 これをね。ストーブでじっくりあぶってお醤油をかけただけ♪ あとは炊き立てごはんに海苔の佃煮。 大きな油揚げ2枚ペロリです(^^) 昔ながらのシンプルな油揚げ! こうして記事入力し

  • 災害用に大豆は便利!!

    みきで~す(^_^) 明日は3月11日東日本大震災から丸7年になりますね~。。 テレビで災害用の備えのことをやっていて思ったんですけど、大豆って思ってたより糖質が少ないことがわかりました。 先日100円で50gのミックスビーンズを買ってきておいしくサラダにして食べました。 50gで糖質4.8gでした。 数日前100gで蒸し大豆が売っていておいしそうで、こちらは100gで糖質5.0gでした。 そして

  • "毎日続ける大豆の健康" 無調整豆乳の大人買い

    胃腸にやさしくって、とっても美味しい無調整豆乳。 日本に帰ってきているので、大人買いしましたw 朝のそうじの後と昼休みに レンジでチンして味わわせて頂いております。 植物性タンパク質たっぷり、大豆イソフラボンたっぷり! ヘルシーで濃くって、うまいっすよ~ ▼English(英文) It's good for stmach and intestines. It's quite tasty.  It'