• ダメダメ人間

    昨日は食後のレボトミンを飲む前から眠くて仕方無く、日中も怠くて仕方無く、モヤシが駄目になってしまうので、仕方無く、お夕飯のおかずを一品作りました。 仕方無くばかりです… 手抜き料理を作ってお風呂もお掃除したので、私はお風呂には入らず19時過ぎには寝てしまいました。 家族LINEにお風呂の事と何を食べるのか伝えてはおきました。 朝起きると7時過ぎたばかりだったので、その時起きれば、夫のお見送りも間に

  • 過ぎたる過眠…

    昨日は0時過ぎに起きて、日中も起きていて漢検の勉強をしたり、買い物に行ったり、有効的に時間を使えましたが、夜の8:30頃からソファーで寝てしまい、ベッドで本格的に寝て朝方、何度も目が覚めたけれど、起きられずに本当に起きたのは14時で、横になっていた時間はトータル17時間(;´・ω・)ウーン・・・ 4時間睡眠の反動だと思いますが、起きたのが0時と14時では時間の在り方が全然違います。 普通の人の様に

  • 一日の寿命

    昨日も4:30に起床、7:20頃からうたた寝で11時前まで寝ていました。(余りの寒さに洗濯物干しは夫にも手伝って貰いました。悪妻) レボトミンの効果が薄い様な… 65mgも飲んでいるのに…(;´・ω・)ウーン・・・ 起きてからメルカリとフリルで売れた物を送りに郵便局へ… 帰宅してから漢検の勉強をしていました。 今日は復習と3ステップ分の勉強です。 矢張り新しい発見と言うか学びがあります。 「矯風」

  • 漢検の勉強と双極性障害の発症の経緯

    昨日は夕方から復活して、夫に買い物に行って貰い、食器洗いをしてから、漢検の勉強を始めました。 2級です。かなりいい線行ってる感じですが、「部首」の読み方が解らない物が結構有ります。「虞る」の部首「とうがしら」缶「ほとぎ」等、聞いた事の無い物です。缶は「かん」とは読めても部首として、ほとぎとは読めませんでした。知らなかった〜。 「部首」の読み方までは試験には出ない様ですが、部首が読めれば解らない漢字

  • 診察日(精神科)・消化器内科(予約外診察)

    今日は毎週、恒例の精神科診察日でした。 昨日のブログを書いた後、普通である事の幸せを感じる一方で、また鬱が待っている…と思うと幸せな今のうちに死んでしまいたい。と希死念慮が浮かびました。 結婚でも、家の新築でも、結婚式を挙げたり、家を建てた後より、それまでが一番楽しい時と言いますよね。 それと一緒ですね。 「普通」が、終われば祭りも終わり、鬱の毎日… 今日の診察で先生にその事を話しました。 先生は

  • 「普通」の今、考える事。

    「普通」と言っても風邪が完全に治らないせいか、朝から頭痛がしてロキソニンを飲んで、ベッドにいるワンダムです。 眠れないので考え事をしていました。 何故、以前に4回も自殺を試みたのか… ? その時の動機とか周りの事とか覚えていないのですが、「普通」の今は病死なら兎も角、「自殺」で死ぬなんて、愛する家族にどれだけ迷惑を掛けるのか… この前も寝ていて、このまま死んでしまいたい。と思っていました。この気持

  • 診察日(精神科・消化器内科)

    昨日は一日中寝ていました。 眠っていなくてもベッドにいました。 まるで入院している時の様です。 夫も疲れているので、お昼寝して夕方お散歩にワンズを連れ出し、お風呂に入れてくれました。私は乾かす作業で、ご飯は相変わらずスーパーのお弁当です。 今日の診察でも、無感動で何もする気が起きないです。とお話したら、「でも、映画が良かったから、(感動するとか)そう言う気持ちは有ると思いますよ。」と言われました。

  • 昨日の診察など。

    昨日は精神科受診日でした。 最近の不眠の事を話すと先生も「過眠だっり、不眠だったりで間がないですね」と仰っていました。 日曜日にハイキングを変更してお散歩に行き3時間15分歩き2万歩を達成した話もすると(なのに、眠れないとも)急に2万歩は歩き過ぎですよ。と2万歩。と3回程呟いていました。(笑) そーなんです。中間がないのです。適度な睡眠時間。だから病気とも言えますが。 かと言って私の場合、不眠で軽

  • 本のご紹介???

    本のご紹介???に先立ちまして、昨日ブログ を再開した際にたくさんの方々からniceを頂きまして有難うございました。 本当に嬉しかったです。 今後とも、宜しくお願い致します。🙇 さて、本題です。 この本は信頼している友人から貰ったものです。 スピリチュアル的な本で、なかなか読めなかったり納得出来なかったりしたのですが、至極簡単に説明しますと、ハワイでホ・オポノポノと云う問題解決法の事で、これを発

  • 孤独

    昨日は土曜日だたと言うのに、長男は勿論、夫も居なくて、寝てばかりの二男も夕方から部活に行ってしまいました。 ワンコと家で3人?切りです。 趣味があれば、じっくり楽しめる絶好の時間ですが、病気の私は他の心の病気の人と同じく、落ち着かなくて、何もやる気になりません。 精神科主治医は「退屈するまで待ちましょう」と随分前に仰っていましたが、退屈な時間があっても、退屈していません。落ち着かないだけです。やる

  • 歩みゆく術を失いつつ

    今日はほんのちょっとだけ投稿が、昨日等より遅くなりました。諸事情により。 諸事情とは私の精神状態に大きく関係する内容です。 どうでもいいと思っていたのにどうでもよくなかったことに気付かされた昨日の夜でした。 そのことのためなのかは定かではありませんが、著しく私の気力は右肩下がり。それとは反対に、希死念慮は右肩上がり。 文章を工夫する術も失いました。 こんな情緒不安定な時でも私は他人の前で、いつも通

  • 悪夢と昨日のお話

    昨日は平日しかやっていないと云う商売ッ気の無い河豚のお店に行きました。 安くて美味しいから是非、行こうと夫に前々から誘われていて昨日、夫が代休だったので実現しました。 お店は家族経営?3人だけで切り盛りしていて席は20人も居れば一杯になってしまう程のこぢんまりしたお店でしたが、行くと「本日はご予約のお客様だけとさせて頂きます」の看板が… 途中も予約客じゃない3人連れが予約無しで入ろうとして、断られ

  • おばの理解のなさ

    ストラップに加え、最近折り紙で鶴を量産しています。私は量産にハマったのか…。 一時色んな障害の診断をネットでやりまくった時に「同じやり方を何度も好んで繰り返す」みたいなチェック項目がどっかにありましたね。それかもしれません。 いや、でもあれか。私がストラップやら鶴やらを量産するのは単純作業が好きだからではなく私のことを思い出してほしいからであって、むしろ単純作業は向いてないと言われることの方が多か

  • 茅ヶ崎の将来

    おはこんにちは…。 今日は土曜日でOTもなく、心理相談があるだけで暇です。明日は日曜日で心理相談もなくてもっと暇なんですが、明日のことを考えるのはやめましょう。 死ぬ〜死ぬ〜コールのオンパレードなのにのんきに生きてる茅ヶ崎の将来の話ですが、少しだけ光が見えた気がします。 現在在籍中の学校には意地でも行きたくないの意志を看護師その他諸々の方たちに伝えると、転入やら編入の話が出てきました。 プライマリ

  • 私、成人しません

    体重が重いです。 「体重」の前に説明をつけるとすれば、「減らない」、「重い」などです。 それなのに最近、異常に食べるようになりました。 病院食も、昨日の夕方からずっと完食。 明日か明後日にお金をもらえるので、また何か買い食いしそうです。 そして、吐きません。 せっかく食べてあげたのに吐いてしまったら見放すみたいでかわいそうじゃないですか。 だからといって、せっかく出てきたのに残してあげたら受け入れ

  • 茅ヶ崎は高層ビルを探す

    こんばんは。 はい。また心配して欲しいの?何なの?って聞こえてきそうなタイトルをつけました、茅ヶ崎です。 私は最近、沈んだ時に死ぬことを考えます。そして、上がり気味の時に死ぬことさえ希望に思え、いつか実行しようとします。 うん。だいたい合ってると思う。こんなんかな。 言葉で表現するのは、とても難しいです。 何というか、沈んでて「死ぬ〜」ってなってる時は、計画まで考える余裕がなく、ただ何となく(思想

  • 依然として気分はずっと鬱

    先週から、リーマス100mgに代えてラミクタール50mgを飲んでいますが、相変わらず、気分は沈んだままです。 折角の銀婚式の素敵なレストランのお食事も、大好きなダリの絵を観ても、嬉しいのは一過性で、すぐに気分は沈んでしまいます。 家事は少しだけ出来る様になって、299円のお弁当にも流石に飽きた事ですし、お惣菜を多めに買って来て、家でサラダとか、お味噌汁等とか納豆とかを作り?ご飯を炊いて食べています

  • 我が家のゴッホとダリ

    親バカ丸出し記事です。 我が家のゴッホとは?クローゼです。不器用で、人(犬も)付き合いが下手で、気難しく、お顔はハンサム犬なのに、損をしている所がまるでゴッホのようだ。と夫と話しています。 一方、ダリとは勿論、シー事、チーズです。チーズは奇天烈奇想天外な行動を取り、賢く世渡り上手です。 裕福な家庭に生まれ、美男子だったと云うダリそのものです。 我が家は裕福な家庭ではございませんが、やる事が、人間み

  • 2時間10分!助けて、先生〜・゚・(つД`)ノ

    昨日は予約外診察を受けてレボトミン10mgを気分の落ち込みが、酷い時でも、眠れない時でも飲んでいいですよ。 と処方されましたが、お昼寝に10mg飲んでも殆ど眠れなかったので、最初に先生が処方しようとした25mgを寝る前に飲む事にしました。 レボトミンは全部で35mgになります。 なのに、なのに、なのに… 2時間10分!!しか眠れませんでした。 。・゚・(*ノД`*)・゚・。 眠剤の頓服はエバミール

  • すご〜く落ち込んでます。( ´:ω:` )

    土曜日の暑気払いが、せめて、お料理がびっくりする位、美味しかったら、そうでも無かったのかも知れませんが、びっくりする位、美味しかったのはコーヒーで、お喋りしてて花火が家から良く見える。と言う話になると、(あ、私もしょっちゅう花火見ている)と思い、話しかけそうになるのですが、その花火は入院中に病院から見えるのです。 何回見た事か… 他の話でも、入院しててこうだった。と言う様な体験談ばかりで、病気の事

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