• わたし,脱いだら凄いんです!って言いたい・・・

    何も期待してはいけません・・・・. 最初に言った!のであとは適当に流してください(涙) 最近,急に「懸垂がやりたい」と思い立ち. ネットで調べると,まずは斜め懸垂からとある. そしてコツは肩甲骨を使うことらしい!! 夜中のジョグの合間・ラストで公園の鉄棒で斜め懸垂始めました. しかし懸垂を試すような場所がないな.当分は「斜め懸垂」の日々なので いいけどさ!! でも肩鍛えたら,少しはロードバイクにも