• 奈良マラソンへ15日間の人体実験・・・9日前!

    ▶︎今日はジムでちょっとスピードアップ 60分 12.3km 入りは11.1km/hで身体を温め、14.1km/hまであげました。 このペースでフル3時間かぁ、と思いながら。 +6分半 1.2km 計 66分半 13km ▶︎練習記録カレンダー作りました 埋めていけるのか? 15日前 11月26日 1時間 57分 16km 14日前 11月27日 2時間09分 20km 13日前 11月28日 1

  • 宇治田原 禅定寺 とパラダイスなお店

    ▶︎母を近場へ連れ出しました。 目的地は宇治田原の禅定寺。 京都の南部の南山城(みなみさんじょう、ではなく、みなみやましろ) には、古いお寺、史跡が数多くあります。 奈良時代、平安時代の仏像もちらほら残っており、禅定寺にも。 母は海住山寺の檀家の行事で行ったことがあるらしい。 僕は初めて。 宇治田原を通るのも久しぶり。 15年ほど前、信楽へ抜ける途中の国道沿いに化石採集に行って以来。 茅葺き屋根の