• 研修

    土曜日は大阪で研修でした。 昼休み、各自でランチをとるとのことで、近くにあった得意のやよい軒へ。 いつも注文するメニューと違う、鶏もも一枚揚げ定食を注文。 すごいボリューム。 でもクオリティ高く、おいしかったです。 やよい軒は、どこの県にもあるため、おひとり様ごはんの強い味方です。 ただ昼から満腹になり、睡魔に負けながらの研修になりました。 ずっと座っていたため、体がバキバキです。

  • 歓送迎会とXJapanのライブビューイング

    先日、歓送迎会がありました。 ホテルでのコース料理の前菜です。 他は撮り忘れていました。 この日は、xJapanのアメリカでのライブ直前ということで、 日本でライブが行われていました。 同時に映画館でライブビューイングもありとのことで、早速チケットを取りました。 チケットを取った後、この日、歓送迎会だったことに気づきました・・・。 こういうこと増えています。すぐにスケジュール帳に書かねば。 でも行

  • 歓迎会

    先日、歓迎会がありました。 とてもおしゃれなイタリアンレストラン。 これは真っ黒に見えますが、ムール貝です。 どれもおいしかったです。

  • 桜が満開

    1週間ぶりに院に行くと、構内の桜が満開でした。 1年前に入学したのが、つい最近のようです。 1年間、仕事との両立が予想以上に大変でした。 加えて体力の衰えもあり、両立に向けてしっかり体調管理もしていかないとと 痛感した1年でした。

  • 職場の送別会

    送別会の季節です。 先日、定年退職される方の送別会がありました。 よい会でした。 食事のことになりますが・・・。 フレンチレストランの貸し切り。 とても人気だそうで、どれもおいしかったです。 今度はプライベートでランチに行こうと思います。

  • バタバタな1週間

    この1週間は、職場と院の課題で追われていました。 洗濯ものはたまり、自炊はほぼできませんでした。 ある日、妹家族に夕食に誘われましたが、仕事が終わらず行けませんでした。 その代わり、持ち帰りをしてくれました。 助かります。 回転ずしのお寿司です。 ここのお寿司はネタがよくおいしいです。 空腹で帰ってきたため、この量をペロリと食べました。 食欲、完全に戻りました。

  • 休みの日はすぐ終わります

    1週間の疲労がなかなかとれずです。 最近ずっとこんな感じです。 午後からジムでウォーク&ラン30分、3.6km。 お風呂に入って買い物へ・・・。 ちらし寿司がおいしそうでつい買ってしまいました。 また手抜きです。 上の茶色はがんもどきです。 今日は朝から野菜と豆類をたくさん食べられ満足です。 あっというまの1日でした。 また明日から頑張ります。

  • 職場の桜が更に咲きました。 天気が悪いですが、よい感じで咲いています。 あっという間に満開になりそうです。

  • 院→はなまるうどん→ジム

    今日は1日、院の日でした。 頭を使い疲労困憊です。 夕方に終了しお腹がすいたので、はなまるうどんへ・・・。 季節限定のはまぐりうどんです。 出汁がきいていてあっさり、優しい味でおいしかったです。 その後ジムへ。ウォーク&ラン、30分、3.4km。 今日は疲れていたため、お風呂だけに逃げたかったですが、 気力を振り絞って走りました。 今日はよく眠れそうです。

  • スーパー銭湯でストレス発散

    年度末に向かい忙しくなってきました。 院のこともあり、ストレスがたまってきました。 昨夜は遅くなり料理をする元気がありませんでした。 ジムに行く元気もなく、スーパー銭湯に行きました。 いつものジムのお風呂と違い、やはりよいです。 広いし寛げます。 ジムのお風呂は常連さんが多く、いつも大騒ぎなのでゆっくりはできません。 食事もそこのレストランで食べました。 胃腸の調子が治ってきたため、サーモンしらす

  • まだ摂生しています

    先週末体調をこわして以来、だいぶ回復してきましたが、 まだ本調子ではありません。 和食中心の食事を心がけています。 ある日の夕食、野菜中心のお鍋です。 少しお肉もいただきました。 甘いものも欲しくなり、甘酒でがまんです。

  • ふつうに仕事ができました

    体調が回復してきて、今日は仕事がどうかなと思いましたが、 ふつうにできました。 昨日元気になり冷蔵庫を覗くと、妹が頼んだもの以外にも色々と 差し入れを持って来てくれていました。 こういうとき、とても助かります。 妹家族が近いため、今のところを住居にしました。 今日のお昼は、職場で梅がゆをレンジで温め食べました。 もう少し摂生します。 本当はお腹が空き始めているのですが・・・。

  • 更に回復

    吐き気が完全になくなり、身体も動くようになりました。 家がごったがえしていたので、少しだけ片づけもできました。 健康のありがたみを感じます。 最近、暴飲暴食気味でした。 仕事と院のストレスで食べることだけが楽しみでした。 しばらく和食中心の食事にします。 お腹が空きました。 夕食は定番の親子丼です。少し重いかな・・・。 ちょっとどんぶりの素で作りました。

  • 有賀さつきさんのことがショックです

    昨日、朝、仲良しの友人からのメールで有賀さんが亡くなられたことを 知りました。本当にお気の毒でショックです。 年が近いので、自分のこととと重ねずにはおれず、友人も同じ思い だったようです。 ストレスをため過ぎず、健康に気をつけていこうという内容のメール。 何でも言い合える仲の友人は貴重です。 友人の子育てが一段落したら、また遊ぼうと話しているので、 元気でいてもらわねば困ります。 いろいろ考えさせ

  • 誕生日

    1月末が誕生日でした。 自分へのプレゼントに石田ゆり子さんの本を買いました。 少し読み進め始めましたが、ほっとします。 彼女の生き方やライフスタイルがとても好きです。 同い年、おひとり様、猫好きなどで共感するところも多いのかもしれないと、 勝手に思っています。

  • 誕生日

    妹家族宅で少し早めの誕生日会をしてもらいました。 イチゴ増しのケーキを用意してくれていました。 48本、大きいロウソク4本、小さいロウソク8本を立てたら、かなり明るく 燃えていました(笑)。 このケーキは、近所のお気に入りのケーキ屋さんのものです。 お寿司をとってきましたが、写真を撮るのを忘れていました。 お花ももらいました。少し前にプレゼントももらっていたのに・・・。 思いがけずでうれしかったで

  • あっという間に……

    確か、前回更新したのが1月1日。 と言うことは、気づけば二十日も経っている。 12月24日に、母が緊急搬送からの検査と様子見の入院 25日 精密検査後に退院 26日 検査結果 25日 一時抜けだし職安へ 提出してた訓練校の倍率が二倍と聞き愕然。 27日 職業訓練校から合格通知が届く やったー!年明けから通える! 28日 職業安定所から電話。 職業訓練校が他の市のため、管轄がその市に移るための手続き

  • 誕生月

    今月は誕生月になります。 通販を利用しているお店などから誕生日のカードやお得な案内が届きます。 その中で昨日これが届いていました。 大塚製薬から届いたものです。 開くと・・・ 立体的なかわいいお花がでてきました。 こういうのは上がります。 幸せな気分になりました。

  • 日常に戻りました

    韓国から帰り日常に戻りました。 今日の食事の一部です。 朝はお茶漬け、昼はグラタンを作りました。 このパン、韓国のホテルのベーカリーで買ったものです。 ナッツやドライフルーツがたくさん入っていて、ヘルシーでおいしかったです。 おやつタイムもしました。 相変わらずよく食べています。 今日はジムに行こうか迷い中です。

  • 韓国へ出張⑤

    最終日の夜はまた鍋。 海鮮チゲです。 サムゲタンも頼みました。 本当は焼肉系が食べたかったかったのですが、外へ出歩く元気が ありませんでした。 これも隣のデパートの上のレストランです。 昨日のところと同じ階。 やはりこれらがつきます。 お店によってキムチの味が違います。 ここのはフルーティで好きな味でした。

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