• どうしてグアムに住んでいるんですか?

    これもよくお客様に聞かれる質問です。主に接客のお仕事をしているため話の流れで、この質問をよくされます。 結構プライベートな質問なのですが皆さん興味があるようですね。私は、いつも気にせず答えます。 そもそも私がグアムに移住する事になったのは、グアムで仕事をするため。 日本では、郵便局に勤めてました。😅 こう言うと、よく、「公務員だったのにもったいない。」と言われます。そうですね〜。公務員のままだと

  • 風邪🤧と更年期

    今日は雨です。 気温が上がったり、下がったり。 職場の同僚は風邪を引いたり、体調を 崩したり。 更年期のホットフラッシュのせいか、 暑くて、暑くて、エアコンをいれたい気分。 皆が寒がるのでガマンです😓 家でもタンクトップ、夏用パンツ。 いいのか悪いのかよくわからない体調。 風邪ひくより更年期の方が心配。

  • 首を絞められる苦しみ

    苦しいよー。 ここ1ヶ月くらいで首締めの頻度が増してきた。 最近は胸の辺りも痛くなってきたし、駅方向だけじゃなく他の場所でも苦しくなる時がある。 心配になってきたので受診した。 今まで飲んでいた薬はあるかと聞かれたので、半年前まで抗うつ薬を飲んでいたと伝えた。 4年も前から症状が出ていたのに受診しなかったのは、 ①ストレスから来るものだと思っていたから。 ②体重増加と運動不足のせいもあるかもと思っ

  • 婦人科系の病気

    隣町の病院に行ってきた。 子宮がん検診の結果は半月ほどで自宅に送られてくるそうだ。 不正出血はないし子宮がんではないだろうが、ついでに子宮体がんの検査もお願いした。 そして腰痛と下腹部痛。 子宮筋腫だった。 4~5cm大の。 数年かけてそこまで育ったらしい。 ちょうど9年前、子宮外妊娠で入院した時に何も言われなかったから多分そのあとからだ。 Dr.に「今まで生理痛で受診したことはないですか?」と聞

  • 腰痛と下腹部痛

    やっぱり調子悪いなぁ。 腰痛と下腹部痛が酷くなってきた。 この腰と下腹部のシクシク痛みは3月頃からあった。 婦人科を受診しようか迷っていると、年度が変わり市の集団検診の日程表が届いた。 子宮がん検診の欄を読むと、検診受診料は集団検診の倍になるが個別検診も可能だとのこと。 個別検診は市が指定する協力医療機関を期限内に受診するものなので、頸部細胞診と別に腰痛と下腹部痛の相談をすることにした。 個別検診

  • なんか 安心しました

    ところで、何人かの方の 婚外ブログ拝見させて頂いて。。。。 えーーー 同じ! 不安になるポイント! と 安心しました。 なぜなら 私は自分の精神がやばいのかなーって心配だったんです。 子供3人育てて、海外で住んで働いて、旦那外人、 私、結構強い女なんです! って思っていたのに 彼のライン来る来ないで 一喜一憂。 もう自分は更年期なのー? 精神の病なの? なんでこんな彼のことで いちいち 悩むのー?

  • 初めまして

    初めまして。 あんずです。 もうすぐ更年期。 なのに人生で一番の恋してます。 ダブルの超遠距離。 すごく幸せで すごく不安。 歳とってもおんなじで、我ながら びっくりしております。(笑) ちゃんと 割り切って付き合わなきゃ と思うのに むずかしーーーですね。 そんな私の上がったり下がったりを ここで ぶちかまそーかな。 と思って始めました。 できれば 同じような境遇の方に読んで頂きたい。 不快な方

  • 驚きの女性ホルモンバーム∑(*゚ェ゚ノ)ノ

    記事が前後してしまうのですが、先月7ヶ月ぶりに生理が来てビックリしたと書きましたが・・・その18日後また突然、生理が始まりました∑(゚Д゚)えぇ~!?前回の生理が極端に少量のあわ~いピンク色の経血で、本当に最後に子宮の底に残ったものが排出されたんだなぁとしんみりお別れした気持ちだったのでびっくりポンです!! タイトルの通りかどうかは分からないのですが、1つ思い当ることが☆先日知人のエステティシャン

  • えっ!? (゚〇゚;)マ、マジで…

    先週は梅雨のせいかずっと頭痛がして、これも事故のムチウチかな~なんて思っていたのですが・・・ びっくりポン!! 何と金曜日に7ヶ月ぶりに生理が来たんですΣ(゚∀゚ノ)ノキャー え~!もうとっくに、閉経したつもりでいたんですけど・・・ 最後に生理が来たのは冬、12月の1週目です。春とび越してるじゃん(*_*; 毎朝もう3回ずつしかやってないけど、気付けばチベット体操を始めてとっくに4ヶ月が過ぎていま

  • 夢のお告げ

    私の魂を込めた。 子供たちへの想いを託した絵本を。 製本するにあたり。 何度か打ち合わせをして。 『背表紙は赤!!』 『タイトルも赤!!』 『他の色はいらない!!』 私が決定したことを。 絶対に譲れないと。 念入りに伝えてはいた。 どうしても『赤』だった。 『赤』にこだわりたかった。 だけどイライラってヤツは。 どうにも消えてくれなくて。 やることをやってるのに。 なんだかモヤモヤしていた。 『や

  • 朝からうんざり。

    月曜日です。 しかし休んだ割に、 なんだかスッキリしない(−_−) 休みでもお弁当だったし、 寒暖差と不安定な天気のせいも あるとは思うけど。 どこかへ出かけた訳でもなく 家族は個々に用事でいないし。 ずっとうちにいてもやることないし。 子供が大きくなってきて、 なんだか寂しいし。 身体より気持ちがどんより。 最近多いこんな時に思うのは、 気がついたらこの歳で 段々若くなくなって、 シワやらシミや

  • 【無花果】いちじく🍎

    ドライイチジク戴きました❣️ 不老長寿の果物とまで言われるドライいちじく。 カルシウム・カリウム・鉄分などのミネラル・食物繊維が豊富♪♪♪ 効果を発揮すると言われている(*^_^*) ☆美肌作り・美白効果 ☆アンチエイジング ☆女性ホルモンのバランスを整える  (更年期障害・生理痛の緩和) ☆貧血・鉄欠の予防改善 ☆胃弱・胃もたれの改善 ☆便秘・むくみの解消 ☆高血圧・動脈硬化予防 こんなにある❣

  • 犬・プンプンヽ(o`Д´o)ノ & エクオール始めました♪

    どうにもこうにも、犬の不機嫌が止まりません!(>_<) 今までで1番性格の良い犬だから、ちょっとナメてました。きっと我慢してくれるだろうと・・・。新車に初めて犬を乗せ、後部座席のドライブシートのベルトに首輪を固定すると、クーンクーンと狂ったように鳴き始めました。そして大暴れ!前の座席に来れてしまいそうです(*_*; コレも購入決定です。↓ 今まで犬は、常に助手席にいました。母が座っている時は膝の上

  • 私の一日

    ここで私の一日を振り返ってみたいと思います。 朝7時起床。バタバタお弁当作って、子供達たたき起こして朝食食べさせる。 9時 重い眠い体を引きずりながらもジム到着。エアロバイクを軽く30分。少しでも更年期の不快を軽減できるかな?と思って週3目標で通ってます。 ジムの後そのまま買い物して帰宅。子供達のおやつ焼いたり、家の掃除に洗濯。夕飯の準備もします。 子供達が帰宅すると習い事へ。月曜日〜金曜日みっち

  • おはようございます☀️ ☆ 止まない雨はない!!

    更年期 & 抗がん剤副作用 手術をしたのが3年半前の3月末でした。 その術後からほぼずっと抗がん剤をしてます。 術後は再発防止に約1年9ヶ月(本来なら1年なところを主治医いい処方してもらってました) 飲み薬の抗がん剤TS-1 再発後も色々な抗がん剤を役1年半 私の年齢が今51才でこの体の倦怠感も更年期からきてるのか抗がん剤の副作用なのか始めに使ってたTS-1はそこまで副作用が出なかったのでよけいわ

  • ん?

    命の母を飲みだして約6日。 ん?何だか体が軽くなってきたみたい。気のせいじゃない。 家の掃除をテキパキこなす私が久しぶりに戻って来ました。1日3回4錠ずつ。 夜はグッスリ眠れるし、動悸も和らいできたみたい。頭痛もあまりしなくなった。早朝の目覚めの吐き気もない。 副作用みたいな症状もみられません。 このまましばらく続けてみます。

  • 目が重い

    毎日不調のさくらです。 まわりのお友達には「最近お疲れ?更年期?まぁ、みんなが通る道だから」とか言われます。 わかっちゃいるけど、そうアッサリ言われると「イラっ」とくるこの頃… 本当に怠くて、目の奥が重く、動悸、火照り、頭痛などを常に抱えている私。「この辛さわかる?」と言い返したい気持ちがいっぱい。 でも、私もこうなる前は他の友達よりも行動的で元気いっぱいで、更年期の事なんて全く無知でした。 なっ

  • ドキドキ

    最近ずっとドキドキしている気がする。恋をしてるわけでも、ステージの上に立って発表するわけでもないのに、ドキドキ。 動悸というやつですね。 厄介なもので、いつやってくるか予想がつかない。ドキドキがやってきそうという感覚はあります。でも止める事が出来ないのです。 ドキドキが始まると息苦しくなります。酸素不足みたいな。 色んな事が起こっているこの体。もどかしいです。

  • サプリメント

    一言で表現出来ない、この不調。本当にイライラします。目の奥が疲れているというか… あ〜、スッキリしたい! で、「命のO」というものをネットで発見。更年期の症状に効くらしいので早速試してみました。 摂取後、即効に効いた?というわけではないでしょうが、少し調子良くなった気がします。病は気からでしょうね。(笑 しばらく続けてみます。

  • 寝ても寝ても…

    昨日は1時にはベットに行き、朝は5時半に目が覚め、2度寝。 8時にまた目が覚めて、いっぱい寝たなと思ったけれど、やっぱり頭がスッキリしない。 こんな調子が最近ずっと続いてます。ただのグウタラみたいですが、以前の私には考えられないような症状なのです。 以前はスケジュールに正確で、朝もスッキリ起床。沢山の事をテキパキとする方でした。 私の体の中で何が起こっているのだろう? 今日も踏ん張って頑張ろう😄

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