朝ヨガのムラゴンブログ

雨…引きこもり日和

おはようございます。 昨日 久しぶりに いつものペットショップで 癒されて来ました。 可愛かった😍 然し 目やに 鼻が出てたよ。 大丈夫？ ワンコ アレルギーなりますか？ 雨ですね… 今日はリモートなので ストレスフリー😁 動画三昧さ！ 寒暖差のせいかなぁ お腹の調子がよろしくないです。 私 寝... 続きをみる

龍野城下町のお寺で寺ヨガ初体験❣️一緒にヨガはじめませんか❓🧘‍♀️

🧘‍♀️寺ヨガ🧘 龍野の小京都に420年続くお寺『常照寺』 にて、AYAKO先生 @me.time31 主催の RETREAT YOGAに参加してきました❣️ ⁡ 7月からダイエットを始めたのを機に、 遂に前からやりたかったヨガを本格的に✨ ⁡ 今回は、前日に突然お誘いしたお友達 @tatsun... 続きをみる

to do全部やりの日

私もですが娘もto do リストを作るのが好きです。 でも私の場合、一日単位で考えることが多く、 出来ないときはなんとなくモヤモヤしてしまったり、 リスト作りだけで時間が割かれたりしていたのですが、 娘は一週間単位でリストを作っていました。 勉強も一日何ページみたいな感じではなく、一週間で単元一つを... 続きをみる

過去旅 ゆと森倶楽部

3年前、友人と高校時代の同級生がいる仙台へ行く約束をしました 友人が都合で行けなくなり、以前から行きたかった蔵王山国定公園内にあるゆと森倶楽部へ一人で行きました 「ホテルでもない 旅館でもない、美と健康をテーマとした大人の森林温泉リゾート」 とありました 札幌から仙台 仙台から高速バスに乗って遠刈田... 続きをみる

部屋リセットの日

おはようございます^_^ 今朝はいいお天気です。 5時前に起きて、 朝が弱いので頭と身体が目覚めるまで白湯を飲みながらスマホチェックしたりゲームして、 今日の予定や思いついたことをノートに書き込んで、 夜明けまで朝ヨガ✨ 肩ほぐし系と太陽礼拝。 朝ごはんの支度してたら、私と同じく目覚めてぼーっとした... 続きをみる

夏ヨガ＋暑さ対策

明け方の澄んだ空の下 朝採り野菜を求めて裏のミニ畑に出る・・・と、 ついつい気になることが あれやこれやと目につき 土いじりについ夢中になってしまう あっという間に陽が昇り ジリジリ暑さを感じつつ それでも止まらない🌱 ・・・ 流石に身の危険を感じた時 太陽がギラギラと 地まで照らし乾きはじめる頃... 続きをみる

7/3 おはようございます。

自然な爽やかな目覚め！ 昨夜は、久しぶりに友人から電話があって、つい長電話をしてしまい、寝る直前見たのが、12:15。 なかなか11時〜6時にいきませんなー。 さて、今日も朝ヨガから1日のスタートです。 今日もいい日でありますように！

7/2おはようございます

おう、今日はよく眠れた方か？ 昨夜の最終時計 10:30。だから、6時間か？ さて、今日も朝ヨガやるべかなー。 しかし、痩せない。(T_T)