朝昼兼用のムラゴンブログ

ハナキン❗❓ 51.3キロ◯

昨日は 朝から晩まで1日中 バタバタ状態で 本当に疲れ…今朝は 寝坊💤=朝昼兼用の食事 なんですが 毎食後 処方薬が 出されてるので 間食も入れ3食って事で 手を打ちましょう✨ あっ❗今日は金曜日 皮下注射💉日だ❗❗❗ 本日の体重…51.3キロ (朝食) シークワーサー白湯 黒糖ロール レーズン... 続きをみる

健康が1番✨ 49.6キロ❌

昨晩は眠れず…明け方 ﾔｯﾄ 就寝💤出来た 状態 勿論 起床は遅く成り お昼前 起床🧍って事で 1食目は 朝昼兼用❗そんな 適当で ダラけた 日常生活 を過ごしてるから…未だに 両親 が 心配 して 連絡📲 して来るんだよね💦ふぅ💨 本日の体重…49.6キロ (朝昼兼用) シークヮーサー白... 続きをみる

ポカポカ毛布 50.2キロ🔴

しっかり❗ｶﾞｯﾂﾘ❗❗11時 頃迄 💤爆睡💤 気持ち良かった〜🎵肌触りの良い 暖かい毛布 って本当に大事よね✨気持ち 良過ぎて❗❓寝過ぎちゃったけどね💦ﾊｲ 勿論 朝食 抜き… 朝昼兼用❗❗❗ﾃﾞﾓ 💤爆睡💤 出来て大満足 本日の体重…50.2キロ 株主優待…ユナイテッド・スーパーマー... 続きをみる

クルミパン・ド・ミ🍞 50.0キロ◯

今週もスタートしました🎵でっ早速 寝坊💦 起きたら 12時過ぎてました〰❗って事で… ここまで ｼｯｶﾘ 寝坊 すると 食事回数は自然と 減っちゃ❗❗❗ とにかく朝1 昨日 焼いた クルミパン・ド・ミ🍞を食べて⤴ﾃﾝｼｮﾝ🆙⤴ 本日の体重…50.0キロ (朝食・昼食) 白湯 クルミパン・ド・... 続きをみる

6月1日 朝昼兼用

こんにちは〜😀 晴天🌞 暑いです 主人休みだからゆっくり起きて 朝昼兼用 オレンジ、バナナ🍌 焼きそばトーストサンド タマゴトーストサンド 今日の体重 67.8キロ 今病院にいます 半年ぶりの術後検診 股関節の手術をして2年半経過 杖もなく 痛みもなく 暮らせています🎉🎉🎉 でも元気に歩... 続きをみる

3月24日 朝昼兼用

こんにちは〜😀 晴天🌞 ちょっと寒いです 今日は12時出勤だから ゆっくり起きて朝昼兼用 鍋焼きうどん 鶏肉、干し椎茸、しめじ、カボチャ ネギ、アゲ、生姜 今日の体重 67.9キロ 休みが多かったり 午後出勤だったりで 曜日の感覚が狂っている😰😰 今日は水曜日と カレンダー見ながら確認😋 ... 続きをみる

3月12日 朝昼兼用

こんにちは〜😀 雨☔ 暖かいです 目がさめても 布団の中でゴロゴロしていたら また 眠ってを繰り返し 結局起きたのは12時😰😰 朝昼兼用で リンゴのコンポート コールスロー 目玉焼き ウインナー ほうれん草炒め 今週は火曜日と金曜日が休み 明日は仕事 ちょっと疲れ気味だから 休みを増やして欲し... 続きをみる

3月3日 朝昼兼用

こんにちは〜😀 晴天🌞 暖かいです 今日主人休みだから 朝昼兼用でしゃぶしゃぶ食べ放題🎉🎉🎉 お肉も野菜もたっぷり食べて お腹いっぱい👏👏🏽👏👏🏽 2，196円

2月23日 朝昼兼用

こんにちは〜😀 晴天🌞 風が吹いて寒いです ゆっくり起きて ブロンコビリーへ 体重増えているのに サラダたっぷり食べました😋😋 イライラ感がおさまらず 主人に八つ当たり🙇🙇🙇 原因は解っている 自分で対処するしかないことも 解っている 解っているけど 想うようにはいかない(´д⊂)‥ﾊ... 続きをみる

朝昼兼用の丸亀製麺

こんにちは〜😀 暖かいです 丸亀製麺 ツタヤに行って 図書館行って ホームセンター行って スーパー行って ちょっと汗💦 ちょっと疲れたけど 夕食は惣菜買ってきたから 簡単👏👏👏👏

2月12日 朝食兼昼食

おはようございます😀 曇り☁ 寒いです 12時出勤だから 朝昼兼用 インスタント味噌汁 昨夜作った味ご飯 シャケハラミ塩焼き だし巻きたまご 焼きナス 菜の花胡麻和え キウイ もう少し遅い時間に食べようとの思っていたけど 目が覚めてしまった😋 夕方まで仕事だから お腹空かないかな❓ 出勤まで時間... 続きをみる

💤爆睡💤 53.5キロ◯

💤寝過ぎ💤 ちゃった💦今の時期 寝過ぎると 脱水症 熱中症 の 危険 が❗って事で 朝イチ 水 を ゴクゴク🥛 これで 大丈夫 かな！？ 本日の体重……53.5キロ (朝食)(昼食) 水 万田発酵 牛乳の入ったパン 乳酸飲料 カフェオレ (間食) 海老の華 アイス緑茶 (夕食) 焼きそば麺ラ... 続きをみる

7月28日 朝昼兼用

こんにちは〜😀 曇り☁ 蒸し暑いです 主人休みだから ゆっくり起きて朝昼兼用で ブロンコビリーへ サラダバー パン ハンバーグとチキン 果物とジェラート サラダたっぷり食べて お腹いっぱい(_ _;) 図書館に行って 旅行の本借りてきました🎶 昨日もネットで検索していたら お盆休みも安い 主人の... 続きをみる

朝昼兼用の丸亀製麺

こんにちは〜😀 晴天🌞 蒸し暑いです 起きたのは11時近かったから 朝昼兼用で久しぶりに丸亀製麺へ ざるうどんとかけうどん 割引券があったから650円 時間が早かったから空いていました 椅子を減らして 密を避けていました 帰る頃はかなり並んでいた 今日の体重 66.9キロ 昨日吸ったタバコ 17... 続きをみる

朝昼兼用

こんにちは〜 晴れ☀ 起きたら11時近かった〜(¯―¯٥) 朝昼兼用でブロンコビリーヘ 私は平日限定サラダバーランチ 税込み748円 主人はステーキランチ 税込み1518円 サラダたっぷり食べて 主人のステーキ少し食べて デザートどジェラート ゼリー大好き主人は 平日だけど ほぼ満席 少しづつ 日常... 続きをみる

2月24日 朝食兼昼食はカレーバイキング

こんにちは〜 お日様ポカポカ 暖かいです ゆっくり起きたから 朝昼兼用でカレーバイキング💞 サラダ 唐揚げ 野菜カレー ミーゴレン マンゴーラッシー プレーンナン チーズナン チーズナン2枚 プレーンナン2枚 最後は チョコナンとアイスチャイ💞 美味しかった〜❤(ӦvӦ｡) またまた 食べ過ぎた... 続きをみる

1月11日 朝昼兼用

こんにちは〜 晴天🌞 日差しが眩しいです ゆっくり起きたから 朝昼兼用で ブロンコビリーへ 何時もと変わらずサラダを食べて バカな主人は 大皿に入れた杏仁豆腐を 二皿食べた٩(๑òωó๑)۶ 割引券につられた おバカな私達です(~_~;)

12月30日 朝食兼用昼食

おはようございます😀 いや こんにちは〜かな❓ 雨です 昨夜11時に寝て 起きたのが11時ちょっと前 12時間近く寝てました^_^; だから朝昼兼用 フランスパン 野菜スープ トマト入りスクランブルエッグ ブロッコリー 今日の体重 66.9キロ 朝寝坊を満喫してます(^^♪ 二人共良く寝られます ... 続きをみる

12月7日 朝昼兼用 スシロー

おはようございます😀 曇り空☁ 寒いです お休みだから ゆっくり起きて 朝昼兼用でスシローへ 茶碗蒸し、あら汁 お寿司13皿 そろそろお腹いっぱい でも くるくる回るお皿眺めていると ついつい手が出そう^_^;

改めまして🎵 54.5キロ◯

昼まで寝てた〰️💤 こりゃ完全に 寝過ぎ❗ 寝過ぎて 背中 が痛い がっ❗ 自業自得💦 ポカポカ お天気も良いし☀️ 今日は イオンの火曜市🛒 散歩がてら！？買い物 しに行きますか～🎵 本日の体重……54.5キロ 懸賞ハガキ……2枚(合計29枚) (朝食)(昼食) 白湯 全粒粉入り イングリ... 続きをみる

変身 54.4◯

チャンチャカ🎵 チャン チャン🎵 チャチャッチャ🎵 チャンチャン🎵 寒いよ〰️っと 布団にくるまってた～ら～💤 次 目覚めたら 昼前でした〰️〰️チキショー❗ by 小梅太夫 風 って感じの今日です💦 本日の体重……54.4キロ (朝食)(昼食) 白湯 ベーグル チキンクリームスープ み... 続きをみる